壮哉美哉东西冲

东西冲海岸线穿越

时间：2006年3月18日

队友：io，io＋1，kevling&racheal，install&lost，barry，waterblue，icewalker，flyingtimes，ocookie，seakid，liveleaon

周六走了西冲－东冲，天公作美，风景独好。看来上榜中国最美海岸线并非偶然。

大概行程：

9:40 盐田区政府上车；

12:00 到达西冲，上半山观西冲全貌；

12:30 西冲海滩，午餐，开始徒步；

16:30 到达东冲目的地，坐车返回。

参加人员：

io，io＋1，kevling&racheal，install&lost，barry，waterblue，icewalker，flyingtimes，ocookie，seakid，liveleaon，yun。

大致感受：

这个路线算是标准级，入门者大概4个小时可以完成。不过这种路正好属于我比较擅长的，估计走得快的话，应该不用2小时就可以走完了。当然，沿路风光无限，天是那么纯净，海是那么湛蓝，风是那么清爽，实在应该“慢慢走，欣赏啊”。

另外，要注意防晒，海边似乎更容易晒伤；还要注意保护膝关节，在大石头上上上下下，对膝关节是不小的冲击，所以尽量不要跳跃，我似乎犯了这个错误，所以回来之后发现有一点点感觉，也许也有太久没徒步的原因了。

关于安全：

小心永远不为过。最可能出现的问题是踝关节扭伤，所以最好穿高帮的鞋子。带上云南白药喷雾（双瓶装），扭伤的话马上使用（先红后白）。可能导致生命危险的是一两处海边的路，如果涨潮并且天气不好，出事机会极高。这种时候，可以做的当然是顺应自然，绕行山路了。