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最终选择方案：
反走卫径一段（黄泥涌峡道-赤柱）然后赤柱休闲，徒步距离4.8km，时间约2小时，路况难度据说三星。
-08:00 福田口岸过关（没办指纹和e道的可能要更早些）
-08:40 西铁元朗站
-09:10 西铁香港站-中环交易广场。
-10:10 黄泥涌水塘公园站，卫径第二段起点，黄泥涌峡道，阳明山庄，起步。
-12:10 到达赤柱卫径第一段起点，休闲，午餐
-13:00 散水
注：也可以改成中午12:00过关，晚上回来。时间照此推算就可以了（除了福田口岸到元朗要预留长一点时间）。
本来是想走磨房跟风的这条路线的：
http://www.doyouhike.net/forum/mountain/436961,0,0,1.html
转13路到终点（在香港大学南边），沿龙虎山郊野公园边界逆时针转半圈，走到夏力道的港岛径观景台，再小路上到494m西高山顶观景台，往东下来，跨过港岛径，上到552m扯旗山顶（太平山），再观景，然后东行到凌霄阁观景，午饭。在凌霄阁巴士总站选315路或15路，在黄泥涌附近换乘66路坐到底（赤柱广场），走到卫奕信径起点，沿卫径不断拔高，经孖岗山、紫罗兰山、到达渣甸山、毕拿山、小马山，干粮晚饭，等看日落维港夜色。傍晚，北下，沿卫径到达太古地铁站结束，该干什么干什么！
这一行程中，一路美景，同时也有走山的感觉，全程路径<20km。
另外的参考行程
http://www.doyouhike.net/forum/mountain/415189,0,0,1.html
第一段（上午）
第二段（下午）
考虑到年纪大了，又许久没徒步，加上篮球赛受了点伤，而且也没有一整天的时间，考虑两种选择：（一）反走卫径一二段然后在赤柱休闲一下，也就是上面的第二段（下午）图，徒步距离6.6+4.8=11.4km，约2.5+2=4.5小时。（二）反走卫径一段然后赤柱休闲，也就是只走后半段4.8km，约2小时。
渔农署郊野乐行的登山径资料，很详细：
卫奕信径 ： http://www.hkwalkers.net/chi/longtrail/wtrail/wtrail2.htm
港岛径： http://www.hkwalkers.net/chi/longtrail/hktrail/hktrail2.htm
另外还有麦理浩径和凤凰径。
远足径首页 http://www.hkwalkers.net/chi/longtrail/longtrail.htm
徒步起点：太古地铁站
到达太古地铁站的路线（地铁价格为八达通价）：
1.落马洲-太古 全程地铁（东铁线-荃湾线-港岛线） HK$44.8 77分钟
2.福田口岸（小巴）元朗（西铁线）尖沙咀（荃湾线-港岛线）-太古 HK$7+24.9=31.9 40+54=94分钟
3.福田口岸（小巴）元朗（西铁线）尖沙咀（小轮）湾仔（地铁）太古 HK$7+18.6+2.4+5.9=33.9 40+28+15+13=96分钟 （为什么比地铁过海还贵，想不通）
4.福田口岸（小巴）元朗（西铁线）香港（步行）中环（港岛线）太古 HK$7+24.1+5.9=37 40+31+20=90分钟
5.皇岗口岸（大巴，全日通）湾仔（港岛线） HK$45+5.9=50.9 60+13=73分钟 但无指纹通关，人多
综合时间和费用，选择路线2可能好点。
另：也可以只走卫径第一段：黄泥涌峡道-阳明山庄出发。徒步距离4.8km，约2小时。
交通：
1.全程地铁至金钟，然后在金钟道的金钟站，然后转新巴66路或城巴6路到黄泥涌水塘公园站（步行）阳明山庄
2.福田口岸（小巴）元朗（西铁线）香港（步行）中环交易广场（新巴66路，城巴6路）黄泥涌水塘公园站（步行）阳明山庄
回程：
6 , 6X , 260 中環.交易廣塲 至 赤柱市集
6A <逢星期1-6繁忙時間> 中環.交易廣摥 至 赤柱炮台
973 尖沙咀 (東).康宏廣場 至 赤柱市集
66 中環.交易廣塲 至 赤柱廣塲
方案一（一二段长距离）预计行程及时间：
-07:30 福田口岸过关（没办指纹和e道的可能要更早些）
-09:20 太古地铁站
-09:30 卫径第二段终点，起步，反走。
-12:00 卫径第二段起点，黄泥涌，补水，简易午餐。
-12:30 继续出发
-14:30 到达赤柱卫径第一段起点，休闲，补午餐。
-17:00 返程
太古地铁站附近地图（B出口）沿英皇道西行左拐基利路入卫径二段示意图。
方案二
-07:50 福田口岸过关（没办指纹和e道的可能要更早些）
-08:30 西铁元朗站
-09:00 西铁香港站-中环交易广场。
-10:00 黄泥涌水塘公园站，卫径第二段起点，黄泥涌峡道，阳明山庄，起步。
-12:00 到达赤柱卫径第一段起点，休闲，午餐
-15:00 返程
注：方案二也可以改成中午12:00过关，晚上回来。时间照此推算就可以了（除了福田口岸到元朗要预留长一点时间）。
方案三 (直接到赤柱)
中环交易广场坐新巴66路或城巴6路到赤柱市集或赤柱广场。
从深圳湾过关的可以到天水围坐西铁。罗湖口岸过关的请地铁。
中环交易广场附近示意图
黄泥涌水塘公园站沿大潭水塘道过黄泥涌水塘到卫径一段终点示意图。
Jenny Bakery ： 牛油曲奇 地址：赤柱新街11號1樓 電話：2813 8568
泗益 地址：赤柱市場道2號 電話：2813 0503 類別：港式
推介美食：油糖多，鮮油占多，豬扒包，蛋牛治，西多士
The Boathouse 地址：赤柱赤柱大街86-88號 電話：2813 4467 類別：西式
推介美食：海鮮桶，牛肉漢堡包
Seafood Bucket: small size 的 bucket 大概有三隻蝦、四隻 clams、8-10隻 mussels，以價錢而言算唔孤寒了，兩個人食岩岩好。而每款的size都幾肥美，雖然從澳洲回來的朋友說不夠鮮甜，但以香港水準而言算是不錯了。sauce 很 creamy，但酒味不夠。
Surf & Turf: 這就是 lobster + rib eye，但完全是令人失望之作。
是次消費: 每人約HKD300 (晚餐)
會所軒 地址：赤柱赤柱大街96號 類別：港式
特点：最便宜 湯麵明顯好過湯米
赤柱餐廳 地址：赤柱赤柱大街52-56號閣樓 電話：2813 7998 類別：粵菜
比較平民化，亦較多人。要了一個燒豬頸肉湯河，要冬蔭功湯底，另外一個雞肉炒貴刁。伙記已一早預警，叫這裡東南亞式的食品，多數會等得耐一點，湯河的冬蔭功湯底味道不錯，夠酸夠辣，加上不少芫萎、香茅及檸檬葉，味道濃得來又有層次；豬頸肉是炸的，不過醃得味道幾好，雖然是薄薄的，點上雞醬，不過不失；貴刁炒得幾乾身，夠味，下足蛋絲、粟米芯及芥蘭，都不錯。雞肉則味如嚼蠟，絕對是敗筆。
King Ludwig Beerhall 地址 : 赤柱美利楼2楼202号舖 电话 : 2899 0122类别 : 德国菜
消费 : $151-$300 招牌菜:德国咸猪手、脆香烧猪和薯仔、黑森林火腿和烟肠、德国香肠拼盘(三款)、薯蛋糕和煎蛋德国香肠
赤柱周边地图：
其他景点：
赤柱市场：是到赤柱旅游最不能错过的地方，因为那里有贩卖各式各样物品的档摊和店铺，而且有不少中国传统的工艺品售卖，还有古董、藤器、书画、丝制衣物及布料，较现代化的物品有运动服装、明信片等，是一个买手信及买纪念品的好地方。
赤柱正滩：指海滩的部分，那儿景色怡人，遍地金黄的细沙、蔚蓝的天空和映照着天空的海水，是一个享受阳光海滩的好好处。假日尤其热闹，大部份人都爱在那里玩堆沙和进行各类水上活动。中午可以享受日光浴，黄昏时段在沙滩漫步也很写意。
美利楼：美利樓的一樓是海事博物館，樓上就是幾家餐廳，有美式、德式、義式還有東南亞風味的。其中香辣屋人均HK$100左右。
天后古庙:位于赤柱大街，据考究，已建有六百多年历史，是香港历史最悠久的天后庙之一。天后庙就是供奉天后娘娘的庙宇，最初是渔民为求海上风平浪静而建的，经过多次修补，仍保留原貌，更成为旅游景点之一。
赤柱大街：赤柱大街聚集了很多酒吧和茶座，那儿也有「酒吧街」之称，有不少酒吧并列在一起，到那里就彷佛是到了美国长岛一样，充满了异国风情，是一个吃喝玩乐的好去处。
赤柱广场购物中心：赤柱购物中心位于赤柱广场，楼高五层，是一个新落成的商场，商品集中，是一个购买的好去处。这个购买中心最特别之到处是采取全天候式的设计，旅客可以一边购物一边观赏赤柱一带的迷人景色。
圣士提反湾泳滩：赤柱西岸，因附近的圣士提反书院和其附属小学而得此名。泳滩现时由康乐及文化事务署管理。圣士提反湾泳滩的设施包括小食亭、烧烤区、更衣室、淋浴设备、洗手间及浮台。
香港惩教博物馆：香港惩教署的博物馆，邻近惩教署职员训练院，楼高两职，占地约480平方米，设有10间展览室、2间模拟囚室及1座模拟绞刑台，博物馆内有逾600多件展览品，顶部有一座模拟监狱瞭望塔。此外，博物馆设有副展览馆，介绍惩教及更生计划，展示在囚人士的手工艺品等。
旧赤柱警署：是香港现存有最悠久历史的警察建筑物，建于1859年，位于香港岛南区赤柱赤柱村道88号。该建筑物占地4,790方呎，于1983年被列为香港法定古迹，现时由惠康超级市场租用。
八间屋：（简称八间）是香港八个二级历史建筑连成一组的历史建筑群，位于香港岛赤柱赤柱大街二号，因八间相连的小屋而得名。小屋群处于赤柱湾东岸，黄麻角道后方，行人须经赤柱大街南端的小路进入。这些建筑于1931年由香港政府兴建，以安置因建设赤柱军营及黄麻角炮台而须搬迁的黄麻角村八个客家原居民家庭。现时该处仍有居民居住。八间小屋有着一致的客家建筑风格，楼高一层，红砖灰瓦，木门及窗框则为绿色。
少不了的香港地铁图
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