Embedded Files
路线图：
火车方案：
D1 深圳－广州－昆明
D2 昆明－大理
品尝云南米线之后，坐火车或汽车离开昆明往大理。
飞机方案
D1 深圳－昆明－大理
（CZ3451 1410/1630 620+150或 ZH9833 1420/1630 620+150）
昆明－大理坐高快汽车
省旅高快 客运发车时刻表
班次 发车时间 票价
昆明-大理 08:30 09:30 10:30 13:00 14:30 19:00 103元
昆明-丽江 08:30 09:30 13:00 151元
附昆明住宿信息：
昆明大脚氏国际青年旅舍 位于篆塘路23号，昆明市中心的篆塘公园旁 电话（0871） 4103777
距机场8公里，从机场可乘52路到篆塘站或103路到昆医附一院站下车，步行300米即到；出租车需20元 ；距昆明火车站4公里，可坐64路公交到云南日报社下车；出租车10元左右；距长途车站4公里，可坐64路公交到云南日报社下车；出租车10元左右
云南 昆明国际青年旅舍 昆明市翠湖南路94号政协宾馆C座 电话 (0871) 5175395, 5167131
离昆明国际机场7公里，乘52路车到小西门下车。
离昆明火车站5公里，乘2路车到小西门下车。
附近有南窑汽车站、西站、关上客运站、西苑客运站、东部汽车站。
昆明南窑汽车客运站 电话：0871-3544574
地址：北京路25号，南端南窑火车站旁。从这里出发有通达省内各地的汽车，普通车和豪华车都有，这里管理非常好，是旅游者的首选。 (火车站旁边那个)
高快客运站（云南旅游汽车客运站） 电话：0871-7185102
地址：关上民航路663号。主要发往大理、丽江、香格里拉、玉溪、曲靖等各州的首府，班车多走高速，车况也较好。
过桥米线：翠湖公园旁的桥香园
D2 大理，大理－丽江
大理火车站位于新城东边云岭大道，市内乘坐7路、10路、11路公交车均可抵达。
买好去丽江的汽车票。
搭4路，8路公交车可到大理古城。大理市内的出租车起步价一般为5元，每公里加价1.4元，桑塔纳起步价为6元， 每公里加价1.6元，下关到古城17公里，出租车30元左右。
租单车游大理。大理古城博爱路红山茶宾馆旁就有自行车出租，租金是10-12元/天，需要押金。
下午前往丽江。
从大理开往丽江的高快车每天4班，发车时间为8：30，9：30，14：00，19：00，车程3个半小时，车费50元。下关苍山饭店门口有车到丽江，豪华大巴（Volvo、Daewoo等），最晚14：20，大理客运总站（建设路21号）最晚19：00，车程3小时，车费50元。
丽江-大理 08:30 09:00 10:30 17:00 丽江纳西大酒店旁
大理-丽江 08:20 13:40 14:40 19:00 下关苍山饭店
大理的住 宿推荐两个地方，都是在洋人街尽头处。一个是榆安园，他家的庭院特别漂亮，小小的池塘，整洁的甬石路，如荫的树木，一簇簇盛开的绣球花掩映着式样简单的茅 草亭。不过榆安园也有七八年的历史了，住宿虽便宜，但房子有些旧，要想享受这里的气氛，可以每天来吃早点，坐在水边阁楼上眺望园景，也是件怡然自得的事。 另外一个地方是榆安园往下十米左右的水云客栈，刚开张半年不到，设施齐全，非常干净，普通两人间50元一天。
另：下关住宿：
D3 丽江－束河－丽江
大研古城概况：
北门：是最热闹的出口，在古镇的北面偏西一点，有标志性的建筑大水车。古镇停车场、红太阳广场、百信商场等都在北门附近。
南门：很荒凉，在古镇的东南角，没什么人去。
新城：古镇的西面是民主路，南面是祥和路，这两条路以外就都是新城了。
丽江客运站：在民主路和祥和路的交叉口，也就是古镇的西南角。
其他出口：在民主路和祥和路上有不少小的出口，比如北门出来沿民主路往南5分钟有一个去万古楼的出口，可以通往黄山上段，但是是上坡路，而且拐来拐去的，路程远，也很不方便；在祥和路近民主路口有一个白马龙潭（即光义街光碧巷）的出口，这个口子很方便，离丽江客运站非常近，且晚上23：00—次日7：00之间车子可以开进去。
其他：至玉龙雪山、束河古镇往西北方向，至虎跳峡、香格里拉往西南方向，至泸沽湖往东北方向，至机场往东南方向。
以下是我们看过的在白马龙谭附近（即光义街光碧巷）的几家客栈的信息：
古城铁牛客栈：步行至路口3分钟。较干净。房间较小，床宽0.8米。卫生间较小，有蹲坑和座便器两种。院子很漂亮。标间：50元。电话：0888-5103775、13987041500。
德拉姆客栈：在铁牛客栈隔壁，步行至路口3分钟。较干净。房间较大，床宽有1米和1.2米两种。卫生间非常大，座便器。热水非常充足，水量很大且非常热。院子和房间的布置很有特色，尤其夫妻房，顶棚是透明玻璃。院子里有健身器材。缺点是隔音效果不理想，隔壁开房门总感觉是在开自己的门。标间：50元。电话：0888-5124432、13988826210。
过街楼客栈：在木府过街楼旁，步行至路口7分钟。主人是两位老人，将房间和院子收拾得非常干净。房间较宽敞，床宽0.8米。卫生间较小，蹲坑。院子里种满了盆栽植物。标间：50元。电话：0888-5124433、13988877931。
虽然过街楼客栈很合我们的意，但最后我们还是选择了德拉姆客栈，因为两个懒鬼想早上多睡几分钟。
另外，几乎所有的客栈都为住客提供免费上网，网速还可以。就是电脑少了点，一般都只有1-2台。
丽江：古城青年旅馆，古城新义街密士巷44号（古城大水车入口斜向那条街上）15元/床；0888-5102345/5175403
丽江交通：
1、 机场——丽江
包Taxi从机场到古镇一般统一价80元，很贵，完全没有必要。
乘坐机场巴士是最经济实惠的方式。票价15元。不过视人数情况会派不同的车型。我到的时候，因为人数不多，大巴换成了中巴。
巴士全程40分钟左右，中途会停靠“丽江古城”站，其实这是古镇的南门，很偏僻。但司机一般不会给你解释，他只会说：“古城到了，你们到古城的可以下车了。”如果你选择在这里下车就惨了，走到客栈得走很久。
所以坐机场巴士一定要做到底，即蓝天宾馆。然后打车去你要去的地方，如古镇北门或白马龙潭路口。丽江的Taxi起步价7元钱，3公里起跳。
从丽江回机场也可以打车到蓝天宾馆坐机场巴士。飞机起飞前100分钟都有班车。我不清楚它这个时间是怎么算的，难道每个航班前100分钟都有车？但我提前100分钟到确实有车，而且准时出发。
2、玉龙雪山
古镇到玉龙雪山大约是25km。包车到玉龙雪山大索道一般是80元左右。人少的话坐公交车比较合适。
在红太阳广场有旅游专线7路车可以去大索道、云杉坪和牦牛坪。我们两个人当时不知道，所以包车去的，不划算。后来看了玉龙雪山的资料才知道有专线车坐。票价不清楚，据说是15元。
进雪山收取古城维护费40元（不能免或半价），但多日内有效（好像是7天，没仔细问）。如果你当天去了大索道不巧没开，想后面再去的话，千万不要把古城维护费的收据丢了，一定要带上。
另外景区门票80元（学生证40元），大索道160元（不能免或半价），牦牛坪索道60元（不能免或半价）。
去玉龙雪山前最好事先打个电话问问，因为大索道会不定期检修，或者风大也会停开。我们去的那天就检修，但事先不知道，如果返回去其他地方也来不及了，所以只能去了牦牛坪，亏大了。
玉龙雪山咨询电话：0888-5131068、5162761。
2、虎跳峡
包车来回去上虎跳一般200元，中虎跳250-280元。包车不能免门票。
其实可以坐客车去虎跳峡。丽江客运站每天早上8：30有班车去虎跳峡，价格24元。车型为18座中巴。因为每天只有一班，所以最好提前些买票。另外，中巴不对号入座，早点去检票可以挑个好位子。
班车全程约3小时左右。返回的车是下午13：30-15：00左右，不固定，可以问问司机。司机在途中会问大家各要去什么地方，然后帮大家安排。
如果去上虎跳，直接坐到底就可以了。上虎跳游玩时间不需要很长，所以可以赶上当天回客运站的这班车（司机是一样的，可以问司机留个电话）。
如果去中虎跳或徒步，要在中途下车，然后坐村民的车进去。在这条线上跑的就这么几个司机，他们都会帮游客联系好去中虎跳的车，所以不必自己费心去找。
我坐的那天是个胖胖的女司机，她告诉我们这几天开始去中虎跳或徒步可以逃票了，乘坐当地村民的车进去就不需要买门票。徒步（14km处）每人40元（有学生证30元）；去中虎跳每人50元（学生证不减价），车子停靠张老师家。
从中虎跳出来，无论是张老师家还是Tina’s，都会有7人座小面包车。包车60元，如果正好和其他游客凑上了，人多的话也就10元一位，送到桥头，车程约45分钟左右。
在桥头会有很多去丽江的班车，招手即停，只要有位子都可以上。不过一般18：30以后就没什么车了，所以要算好回去的时间。
我们去的那天，从中虎跳上来时突然下暴雨了。小面包送我们到桥头后没什么车，司机帮我们另外找了辆小面包，谈好了价钱30元一个人送我们回丽江。和去的时候的24元相比，这个价格也算合理，而且可以送到我们想去的地方。
丽江客运站咨询电话：0888-5121360
3、泸沽湖
丽江到泸沽湖约220公里，包车一天350元左右。因为泸沽湖不可能当天来回，所以一包就得至少700元，有的司机还会要游客出食宿的费用。所以6人以下包车都不划算。
网上都说什么去泸沽湖坐客车很麻烦，要到宁蒗转车，车况又很差什么的。其实这完全错了。在丽江客运站，每天上午9：30都有一班“丽江高快”去泸沽湖，直接开到落水村景区里，返回是每天上午10：00。车型为金龙豪华空调大巴，非常舒适，票价去时60元，回程只要50元。
因为路况很差，大巴全程需要7个小时甚至更多。一般中午1点多会到达宁蒗站，让大家下车吃个午饭。往返的都是这样。
从泸沽湖返回丽江的车10：00从车站走，但其实9：30开始司机会开车从码头沿湖一路开过来，你只需要在客栈门口等着就可以了。“丽江高快”就这么一班，车子很好认。如果你不住在落水村的湖边，那就需要在10：00前自己到车站去候车。
回程的车票可以在去的当天在泸沽湖车站事先买好。但如果你确定不了要住几天，可以先不买。临走那天的9：30在客栈等车，上车后到车站补票。如果不是旅游旺季，一般都会有座。或者也可以事先问一下司机。
要注意的是，回丽江后，按道理车子应该停在客运站。但大部分乘客都在古镇停车场下车，所以司机有可能会懒得去客运站。如果你有行李寄存在那里，可以在停车场门口坐8路车去客运站，票价0.5元，2-3站路就到了。另外8路是环线，坐错方向也没关系，只是要多坐一会了。
当然，不坐高快也可以回丽江。可以在落水村包小面包车去宁蒗，价格不清楚，但车很多，经常会在湖边开来开去，随便问一下好了。或者让客栈老板帮忙联系一下也可以。
但要注意的是，宁蒗客运站回丽江的最晚是下午16：00，而泸沽湖到宁蒗需要将近3个小时，所以一定要算好时间。
另外，在泸沽湖的车站，你会看到“宁蒗——丽江”的客车时刻表上最晚是16：30，这是错的，更改过了，我特地在宁蒗的车站和丽江客运站都看过，最晚是16：00。别搞错了。
“丽江高快”只有2位司机跑泸沽湖这条线，技术都非常好，但不知道他们的姓名。司机电话：13988824318、13013388608。
丽江高快咨询电话：0888-5140888
丽江客运站咨询电话：0888-5121360
束河古镇：
束河古镇位于云南丽江城北4公里处，去束河有两条路，大路很近，小路稍远，但是风景更美，路程稍微艰苦一些。大约1个半小时也能抵达。那里的热凉粉，值得推荐。沿着宽广的柏油马路向玉龙雪山方向走，在路牌的指示下左转，进入一碎石路段，再前行2公里，便可见到束河古镇的建筑，这就是被称为清泉之乡的束河，又名龙泉村。 古城青年旅社或者在红太阳广场，出租自行车，10～15元／天。如果打车，打车时要告诉司机你去“龙泉寺”，大约30元。
徐霞客的记述中写道：“过一枯涧石桥，西瞻中海，柳暗波萦，有大聚落临其上，是为十和院。”“十和”就是束河的古称，由此可见，早在明代，这已经是丽江地区的重要集镇了。
在束河古镇，同样有值得一看的四方街。到了那里，你会有一种似曾相识的感觉，这是一个类似丽江古城四方街的广场，面积有两百多平方米，被叫做束河四方 街。赶集的日子，这里是束河最热闹的地方，束河人，甚至周围村镇的人都来到这里买卖日用品。集市广场的四周均为店铺，古老的木板门面，暗红色油漆，还有店 前黑亮的青石和脚下斑驳的石坡路面，那些闲坐的老人则是独自坐在太阳底下抽着烟。在束河，所有一切都流露出古朴的本色，那么自然。
站在广场中心，如果细细观察体会，就可以发现周围尽是传统的纳西民居建筑，纳西民族由游牧向农耕，再走向城市，从这里就可以找出一些不可磨灭的痕迹。这个四方街曾经是丽江皮毛交易的市场，街面上的那些被人马踩踏得光溜平滑的石板，似乎还能照见往日的繁华。
一般的游客们都不会知道束河古称又叫做“龙泉村”，而在当地，你如果要问路，还是说龙泉村比较保险，束河的名字只有在旅游图书里才经常用到。
普通人来到束河，只是厌倦丽江的轻浮以后想在这里回归自然，他们之中，很少有人知道这里其实是曾经在西南风光一时的木氏土司王朝的真正发源地，虽然在丽 江古城，他们也可以见到华丽宏伟的木王府大门，但是他们更加中意的是某一个外地人或者外国人开的咖啡馆里播放的尼泊尔音乐，而一定不会是土生土长的纳西古 乐。
要去寻找“龙泉”，就得沿束河街向北走，路上可以看到一股清流在街道上穿行流淌，汩汩有声。走了二三百米，就来到了这溪流的源头——“九鼎龙潭”，也就是“龙泉潭”。由于依山傍水，所以龙泉潭的潭水比丽江古城的水更加清澈透明，丽江的流水勉强可以洗衣服，这里的水却清澈得让人想弯腰去掬一捧来喝，它日夜泉涌不断，被束河人奉为神灵。
在龙泉潭的旁边建有北泉寺。寺内陈设与古城其他寺院没有什么区别，就像一个普通的纳西小院落，倒是源边临水一角，有一个“三圣宫”楼阁，为传统四合院，里面供奉着皮匠祖师。这是束河人的骄傲，因为束河出了很多制皮的能工巧匠，同时也是重要的皮毛集散地。
D4 徒步虎跳
方案1：徒步后接着要去中甸的驴行版：
丽江—虎跳峡—中甸全部行程两天完成，实际徒步约16个小时。徒步里程46公里左右。
详细线路是：丽江—桥头—长胜—中落余—28道拐—两家人—本地湾—大深沟/ 宿TINA’S,大深沟—中峡江边—大深沟—（沿公路）—上虎跳—桥头—中甸。丽江出发去中甸的最早班车7：30发车，约10：00抵达桥头。然后徒步：10：30抵长胜村，12：30抵中落余，在纳西雅阁用中餐；13：30出发登24道拐，15：00登上干岩房，16：15抵达两家人，17：30抵达本地湾，19：00抵达大深沟，在中峡旅馆（TINA’S）晚餐住宿。第二天，7：30晨起，洗漱和早餐，8：30出发去中峡，9：30抵中峡江边，游玩后原路上攀返回，11：00到公路边左拐沿公路逆江而上，13：30到达上虎跳停车场，如果体力尚可，还可以下到上虎跳江边，15：00—15：30间返回到公路上，继续往桥头徒步，18：00以前抵桥头，等候去中甸的过路班车，22：00前抵达中甸。
这样的走法就是先山路后公路走了一个环线，没有经过常规线路中的“一线天”、核桃园、下虎跳和大具等。但是不用遗憾，核桃园一带走的是公路，和你第二天从大深沟去桥头的公路一样，没什么特别，下虎跳完全不如中上虎跳，而且如果去新渡口的话上下还特别累人，大具作为一个乡，也没有任何特色。
第二天中午如果不去上虎跳江边，可以用这时间在上虎跳附近的餐馆用午餐，也可以在桥头用餐。只是记住要在18：30以前赶到桥头，就能赶上丽江发往中甸的最后一班车（丽江发车16：00）。如果没能赶上最后一班车，就要在桥头住宿了，好在桥头有很多旅馆招待所。
另外，这样的走法，第一天在桥头开始徒步之前，可以将大件行李寄放在桥头的旅馆或商店，以减轻负担，第二天回到桥头后取了再坐车去中甸。
方案2：徒步部分上路和中虎跳：（二天）（从桥头回丽江或到中甸） （初定方案）
从丽江客运站乘8点半的班车到桥头下车（车费13元）；
在桥头搭乘当地小车去中虎跳方向（50元/人，连门票），经过上虎跳后，在公路的14公里标牌处下车，开始向上徒步高路，经Half Way后往下走至Tina‘s即中峡客栈。这段徒步路程上下只需3个多小时，但这一段路是徒步虎跳峡高路的经典路段，全程的高路数这段路上的景色最美，由于只徒步了高路的后小段，这样既领略了高路的景色，又可节省大量的时间和体力。
晚住中虎跳，（中峡客栈、张老师客栈、天梯客栈或望江客栈）
第二天早上就从张老师栈道下到中虎跳（10元），从天梯栈道上到公路（10元）,来回约4小时；
午餐后休息片刻，即可请客栈的老板帮忙招车回桥头（20元），在桥头搭乘从其他地方经过桥头去中甸的汽车（如果返回丽江则是15元）
方案3：徒步中虎跳 （一天）（桥头去桥头回丽江或到中甸）
从丽江客运站乘8点半的班车到桥头下车（车费13元）；
在桥头搭乘当地的小车去中虎跳（50元/人，连门票），
午饭后就从张老师栈道下到中虎跳，从天梯栈道上到公路,来回约3-4小时；
上到公路后乘坐原当地车返回桥头约下午五点；
在桥头招手截停从其他地方经过桥头去中甸的汽车（15元），约晚上八九点抵中甸。
虎跳峡镇吃饭：彝情园酒楼：虎跳峡镇（214线大桥边）吉先生：13988710818 13988755097
中甸住宿：旅行者俱乐部，中甸团结路和平路路口（客运站右首前行到团结路即到）20元/床；0887-8228671
永生饭店,藏族风格十分浓郁,可以看到许多外国驴、国产驴在门口的留言板上张贴告示征友入藏（￥40.00/普间）。
一路上各客栈旅馆的特点：
纳西雅阁 NAXI FAMILY：环境最美的旅店—在院子里就可眺望玉龙雪山的多座雪峰
中途客栈 HALF WAY：进口驴子最多的旅店—在老外中名气很大
中峡旅店 TINA’S：国产驴子最多的旅店—交通方便，据说土鸡汤好吃
山泉旅社 SHANQUAN：最有浪漫故事的旅店—残疾人夏山泉和澳洲姑娘玛佳的爱情和婚姻曾经轰动一时
山白脸旅馆 WOODY：峡谷中年代最久的旅店—开业于1983年，那时候才3个床
雪花旅馆 SNOW FLAKE：饮食价格最便宜的旅店—雀巢咖啡3元，茶1.50元
幽谷客店 PEACE GORGE：最新开张的旅店—好象开业才几个月吧？
五指山客栈 FIVE FINGERS MOUMTAIN：最没客人的旅店—谁叫它和HALF WAY同一个村子呢
古道马店 OLD HORSE：没经过，不知道。但是如果不为住宿，在中落余附近的岔路口，还是请认准“NAXI FAMILY”的路标，不要顺着OLD HORSE的指路牌走，不然凭空多走个上下坡。
泸沽湖（备用）
推荐居住里格村，大落水村太商业化了。乘车到大落水村后，可以给司机五元钱，他会带你去里格村的，也可以打电话给里格村的人，让他们来接。又或者在宁蒗乘车时乘到永宁的车，让司机在里格村附近停靠，走路进去。
在里格村的消费如下：旺季.早餐5元,午饭10元，晚餐10元，住宿10-20元，骑马到小落水40元/人，来回约3个小时.划船到鸟岛30元/人，到蛇岛40元/人。淡季约30元/天，划船25元，到两个岛50元。骑马和划船的线路都是任选的。骑马可以骑到摩梭山庄。也可以去山背后的草场，划船可以选择其他的岛为目的地等等。实际上无论你选择哪条路线，时间大约都是半天来回。金额从5元到50元不等.晚上可以参加摩梭人的篝火晚会，10元/人，第二晚再去就不要钱了。建议身穿摩梭人的服装参加，更有意味，特别是女孩子，因为穿着裙子别人看不清自已的脚步，跳错了也不太现形。跳一晚上也不过5元钱而已。
里格村扎西旅馆电话:0888-5881052
拉克旅馆电话0888-5881052。主人叫拉克陆金，其中一个女儿叫拉克拉都，小杨是拉克陆金大姐的儿子。通信地址：云南省宁蒗县永宁乡泸沽湖里格半岛 邮编：674309(住在拉克家好些，它位于里格半岛，安静舒服。打开门窗就能见到角度极佳的湖光山色。看日出一般都要经拉克家的后门去里格半岛的最高处，人也比较纯朴。她们的主屋有一百多年的历史了，屋顶上还盖着杉木瓦)
注意：泸沽湖边的住处一般不设卫生间，有公共厕所，但没有洗浴的地方。湖水又冷又深，建议不游泳。
交通
丽江到泸沽湖，43.5元
宁蒗-下关 48元
宁蒗-丽江，7：00-12：00每半小时一班
12：00-15：00每一小时一班票价23。5元
宁蒗-昆明卧铺车，13：00发车，票价129元
由落水村订票回宁蒗0888-5881229
D6中甸－德钦－明永
香格里拉县每天早上发四班车到德钦，时间为7:20(中巴)，8:20(一般大客)，9:20(中巴)，12:00，票价：33元，建议早点乘车以便能赶上德钦到明永的班车。（建议坐大客，车程5小时）德钦汽车站每天下午16：30左右有班车到明永村，车程一个多小时，13元/人（早上一班是8点）。每天早上8:00有从明永村返回德钦的班车，13元/人。
住在明永村： 明永藏家风情园、明永山庄、冰川山庄等价格差异不大，普间约为20-25元/人
D7 明永冰川，明永－飞来寺
游明永冰川后，下午坐班车返回德钦，在飞来寺下。
方向分辨：小溪就是冰川水融化流下的，上山的路基本是和小溪平行，而冰川的上方就是美丽的梅里雪山，观景台，太子寺，莲花寺都在冰川的右边。
步行大约一个半小时就能到达观看冰川和梅里雪山第一个地方--太子寺，这是个很小的寺院，有很多的藏族人拜山，要先在这里烧香挂祈愿经幡，听他们说家人每个人有多少岁，就要挂出有相应张数的经幡。如果骑马上山的话，太子寺是马道的终点。
绕过太子寺，在这里岔路分别对应的是：从左边的路可以去观景台，从右边的是去莲花寺的。走不远就开始是铁架木板搭的栈道，看冰川看得很真切，远望以为是灰色岩石，到了近处才看出都是冰川。冰川全长12公里，实际上，游客看到的只能是其中的一小部分。在栈道中途有一处很宽的平台，坐在那里，面对卡瓦格博峰仔细观看，很有意思。从右边去莲花寺，大约1个小时，这个寺院比太子寺规模要大一些，来的人相对较少，但是晴天的时候，在这里是看卡瓦格博峰绝佳之地，一种震撼的感觉让你不能言语，面对如此美景，只想痛哭一场，一浇块垒。
下山的时间和上山的时间相近，虽然都是下坡，除非你一路跑下来。
还 有一条路游人一般不会涉足，据说是藏族人敬山的时候绕山时候走的路线。梅里雪山属羊，藏族人认为每一座山对应的有一个神，而神的属相也就成了山的属相。每 到了旧历羊年，总是有无数的藏族人从西藏，青海，四川，云南赶来，转山拜山，转山一周要花近一月的时间，其中的艰苦，常人难以忍受。如果上山的时候，从太 子庙直下冰川边缘，然后一直沿着冰川左岸山脚上行，然后顺俩山的山谷爬上去，就可以到一片终年不化的冰雪层，过了这一片冰雪层，就来到了真正的卡瓦格博峰 的山脚，可以在此对着雪山跪倒。这条路很少有人走，只有转山时和上雪山采药材的人走过，如果体力允许加上保暖防滑装备齐全的话，可在明永村找一个向导带领 下上去。据说来回要一整天的时间，可以近距离体会卡瓦格博峰！感受必定又会不同。
明永村——德钦8：00；16：00每天两班
飞来寺住宿：
梅里山庄：标间为100－150元/间，普间为20－25元/人。
摄影者之家：和梅里山庄是一家，系以前的旧楼，双人至多人的普间，价格约15－20元/人
梅里客栈：普间，价格约15－20元/人。
注：在大假期间价格会略有上浮。
内转攻略：（备用）
雨崩
雨崩村在主峰卡瓦格博南侧，女神峰缅茨姆北侧，五佛冠冰川下，是一个几乎与世隔绝的雪山下的美丽村庄，有雪山，冰川，牧场，溪流，和原始森林，也是很多游客计划中的目的地之一.
进入雨崩最短要3天，4天是最理想的安排。
有两条线路，一是完全徒步线路，从飞来寺下山，直达澜沧江边，过吊桥，爬山到西当温泉，当晚住在西当温泉，比较艰苦。而且要多一天时间.
另一条线路是，从飞来寺乘车一个半小时，到达西当温泉，直接从西当温泉步行出发，中午可以到达3700的南宗垭口，下午到达雨崩上村，可选择住雨崩上村或下村，下村与上村虽然仅相隔一条河，但需要上坡下坡，颇耗体力，步行需1.5小时
如果第二天计划去雨崩神瀑，建议住雨崩下村
如果第二天计划去大本营，冰湖，建议住雨崩上村，这样可以节省时间和体力。
从西当温泉到南宗垭口，有马可以租，12公里，马费是明价，105，不讲价
第二天有两个选择，去雨崩神瀑或大本营，冰湖
去大本营，冰湖：从雨崩上村出发去大本营，去大本营的路比去神瀑的路要难走。到达大本营后，沿右边的小路走可以看到冰瀑（草甸上岔路较多不要迷路）。可以去冰湖看雪崩。美极了
从冰瀑返回时，仍然选择右边的岔路即是去冰湖的路。不想去冰湖的话原路返回即可。
去冰湖的路基本上是在山脊上，有一边的山坡比较陡，走的时候要小心，不要跌下去。从冰瀑到冰湖大概还要走2个小时的山路。
从雨崩上村到笑农大本营 骑马100元/人
去 雨崩神瀑：雨崩神瀑在喀瓦格博主峰南侧，有个百米悬岩倾泻而下的瀑布。每年夏季冰雪融化，一股股水朝沿岩壁飞流直下，像万千匹白练悠悠下垂，经风一吹，不 时涌银吐玉，飘飘洒洒，十分壮观，若逢阳光返照，霞霓蒸腾，更是美胜仙境，人入瀑中，幸有者便有彩虹绕身。冬季的瀑布似如一条洁白的长哈达，巍巍壮观，这 个瀑布被藏胞称为"神瀑"，四季有人朝拜。
以下是该线路上的时间表：
德钦——飞来寺（坐车20分钟）——西当温泉（坐车2小时）——南宗垭口（徒步3小时）——雨崩村（1.5小时）、雨崩——神瀑（2小时）——雨崩（2小时）——大本营（2小时）——冰湖（1.5小时）——雨崩上村（3.5小时）。雨崩——那宗拉垭口（2小时）——西当（2小时）——德钦（2小时）。
去雨崩，翻过丫口手机就没有信号了，住的地方都干净，不用带睡袋，里面吃的东西选择较少，可以带些面包和巧克力去补充体力。干净袜子和防晒油最好都带上。
在雨崩遇到的难题是，如果时间不够，在雨崩神瀑和大本营，冰湖之间如何取舍啊？
雨崩神瀑是一条雪山景观加宗教遗迹的路线，而大本营，冰湖是一条纯自然景观线路，据不完全统计，如果非要作出取舍，就舍神瀑，去大本营，冰湖，当然，取舍因人而异。最好是都去。
游客评价：雨崩是一定要去，非去，累也决不后悔， 我在飞来寺梅里往事的留言板看到一个游客的留言:不去天堂，就去雨崩.此言太精辟了.
关于装备，已经不需要帐篷，但怕跳蚤，可以租睡袋
雨崩神瀑、大本营、梅里内转外转的详细攻略、地图可在飞来寺梅里往事免费咨询,并有睡袋出租,0887－8416617
从飞来寺去雨崩通常是在飞来寺包车前往,梅里往事提供吉普车包车,若要等班车,只有下午3:00才有,时间非常不理想.
参考行程：
d1 : 飞来寺-上雨崩=======宿上雨崩
交通：观日照金山－(包车)飞来寺－西当－温泉，开始徒步5-6小時。从飞来寺到雨崩一般是150元，车程一般是接近两个小时，去雨崩和明永冰川都要经过在大桥上的同一处售票点，63元门票。
另：骑马：温泉—垭口105元/上雨崩145元/下雨崩165元，其中垭口—雨崩村为下山路。
住宿：住宿待定， 上雨崩“徒步者之家”（08878411173/13988705799），主人叫阿那主,热水较小。
d2 : 上雨崩-大本营－冰湖======宿上雨崩
行程：大本营－冰湖，来回约六小时
d3 : 上雨崩-下雨崩-神瀑-下雨崩===宿下雨崩
行程，神瀑，单程7公里，来回3小时。
住宿待定，阿茸老师家，阿钦布家。
d4 : 下雨崩-尼农－西当－飞来寺=======宿飞来寺
重点：阿钦布家-沿尼农河谷至澜沧江-沿澜沧河谷走-尼农村-扎龙村-西当村，约25公里，高度由3100米下降到2600米，控制在8-9小时。
几位网友路线描述分别如下：
尼农河谷段有岔路，只需注意2点就不会走错：
1。共有4座桥，逢桥必过除第二座桥外，这座桥是放牧用的，死路。
2。还有1-2处岔路，记住遇岔路靠河边走。
这条路的起点在雨崩下村，穿过村后面（靠雪山方向）的草地，有一座跨过溪流的桥（从神瀑流下的溪水），过桥沿路向前走即可。问问当地人也能找到。
路比较明显，只要一直沿着雨崩河向下走，应该不会走错（中途会再三次过雨崩河上的桥）。到了澜沧江后，顺着江向上游一直走，穿过尼农等村庄，一路上都走平路，不用上山。
快到西当的时候，需要离开大路爬上一个山坡。这个路口走错的可能性比较大，但是即使不上山继续沿大路向前，也就是绕一段路而已，没有大碍。所以不请向导问题也不大。
从雨崩下村出来白塔对面往左小河对面顺路走。路上会碰到一个栅栏用木头挡住的，过去。一路上总共有5座木桥。我们先是在河的右边，第一座过去到了河的左边，2，3座不过去，第4座从河的左边回到了右边，第5座回到河的左边。
过了第4到第5座桥之间是有叉路的。有个岔路点，比较容易迷路的，右边的路向山的上方去的，左边的是正路，这条路是斜着向下的，到第5座桥之前会经过一座废弃的藏居，然后是废弃的田地。最后才能到第5桥。总之如果路上遇上岔路的话尽量靠河边的小路走（我记得还有个岔路的不过记不住在那里了）。过了第5桥后前进有2条 路，上面的走了之后要下一个木梯（藏试的）就到了水渠了。走下面的路则要从傍边的小河踩石头过去到水渠（这时应该在河的左边哦），会看到木梯子的。以后的 路就顺着水渠走吧。路上有几段被水冲坏了，稍微有点危险注意就是了。然后的会看到尼龙的。到尼龙的最后一段路是顺着围墙走的，目标明显不会迷路。从尼龙到 扎郎路明显。出尼龙走下边的小路，上边的是岔路。一路都是顺着澜沧江走 的。最后快走到西当的时候，这时候可以看见公路的。这里路比较多，记住上走，因为要绕到对面的山去，所以从上面过去。观察观察应该不难。。。。
五座桥的第二和第三座有树枝拦住的，不用过。
我们还是迷过一次路，就是在第五座桥前面那段。用了差不多一个小时才找对路。
住宿：飞来寺梅里山庄等。
德钦-昆明 卧铺车 889km 11:00发车 182元
德钦-大理 卧铺车 510km 13:30发车 104.3元
德钦-香格里拉 中巴车380km 7:30,8:30,12:00发车,34.00元
德钦-盐井 中巴车 113km 08:00,08:30发车,35.00元
德钦-明永冰川 中巴车37km 15:00发车,13.00元
德钦-西当温泉 中巴车 37km 15:00发车,13.00元
德钦-维西 中巴车 227km 07:00发车,50.00元
德钦-茨中 中巴车81km 07:00,14:00发车,22.00元
D8 飞来寺－德钦－中甸
在飞来寺发呆后，拦车或者到德钦坐班车到中甸。宿中甸，休整。
面包车或打的到飞来寺，一般价格为25—30元（可坐6—7人，的士坐4人）。
德钦——昆明13:30
中甸——德钦7:20;8:20;9:20;12:005小时33元184公里
德钦——中甸7:30;8:30;9:30;12:30
丽江——德钦370公里
D9 中甸－乡城－稻城
如果隔天班车则在中甸住一天，去松赞林寺或者碧塔海之类。
香格里拉-乡城（票价50元），现在班车每天一班，上午7：30从中甸发车，行程约7－8小时；香格里拉-稻城（票价98元），隔天一班（逢双号），上午7：00从中甸发车，行程约10小时。
稻城县城内有三轮摩托车可供租用，在县城内行走是2元/次，可以按小时租用到近郊，15元/小时。
稻城县城住电力宾馆或政府招待所。在日瓦乡有大名鼎鼎的三圣如意旅社和绿野亚丁旅社。在亚丁自然保护区的住宿地点分成三个：松林、冲古寺、洛绒牛场。以上宿营点均为大帐篷或军用帐篷，每人15元／天。
从今天起随遇而安啦。
D10 稻城－日瓦－亚丁－冲古寺
亚丁景区门票128元/人。马费从亚丁村的陇陇坝开始计算，从陇陇坝到洛绒牛场加到珍珠海单程120元/人。从珍珠海返回冲古寺还需10元/人。从洛绒牛场到牛奶海当地景区不建议骑马，因为山路太陡太颠簸骑马容易摔下来，不过如果客人坚持可以跟马夫商量价格通常在100元/人往返。如果只从陇陇坝到冲古寺，只需要30元/人。
从稻城县城到亚丁自然保护区分成两段：从县城到日瓦乡，以及从日瓦乡到亚丁村、冲古寺。从县城到日瓦乡约有七十四公里路，出县城过了色拉村后是盘山的羊肠土路，晴天时尘土飞扬。在县城租车到日瓦乡只有选择旅游局的车，吉普250元/辆，也有班车，55/人。可以约定司机回程时来接，也可以在日瓦乡找回程车（可能便宜100元，但要等）或找本地车送回县城。途中经过两座寺庙，一座在过了色拉村后的对面半山， 经舍在阳光下泛着耀眼的白光，另一座在半途的贡岭区，就是著名的贡岭寺，亚丁的冲古寺便属其辖下。
从日瓦到亚丁路费约350元/辆。路况不好时也可选择骑马，这一段山路十分漂亮，约有三十公里。骑马前往约需七个小时，连路上饮马休息的时间。租马的费用是每匹马（骡、驴）35元/天，马夫30元/天。基本是每牲口一马夫，驮行李的也不例外。回程时稍快些，约是六小时（下坡路）。山路险峻，崎岖难行，不时要下马步行一段险路。但是马道一直沿着一条湍急的溪流而行，山高林深，清水流碧，秋天是黄红的树木点缀其间，春天时百花开遍，都是难得的天然妙景。
从亚丁的龙龙坝接待中心到冲古寺，以及从冲古寺到洛绒牛场这两段也以骑马为主。马匹基本上由旅游局提供，以确保游客的安全。
到亚丁其实是到冲古寺，远远地可以见到远处山下的亚丁村。从冲古寺还可以骑马往更高山上的络绒牛场，那里有三座神山夹峙，空旷宁静。冲古寺往牛场单程时 间为两小时，约十公里。还可以再往上去看五色海、牛奶海等小的高山湖泊。从牛场到五色海和牛奶海只能步行（不准骑马），请一个向导80元。
从日瓦到俄初山可以租北京吉普车前往，约四十多公里，租价来回约150元。
旅游局公布的稻城到龙龙坝的租车价是单程360。租车不妨直接问司机，价比三家。议价后一般为200－300。稻城到龙龙坝有小面包出租，坐满发车，60/人。
最新消息是日瓦到龙龙坝有豪华观光车，80/人。
稻城－龙龙坝约3小时
龙龙坝到冲古寺1小时，冲古寺去珍珠海半小时，冲古寺去洛绒牛场2个多小时。全程碎石路，比较好走，建议租马驮行李即可。如果体力不好，晚上住在冲古寺，第二天才上洛绒牛场和牛奶海。
D11 冲古寺－洛绒牛场－冲古寺－龙龙坝－稻城
请马驮行李，徒步到洛绒牛场。来回共4－5小时。
亚丁景区骑马费：140元（从景区陇陇坝到络绒牛场往返费用＋珍珠海的单程）
D12 稻城－康定
在康定住宿，买好回成都的车票。一般亚星，依维柯之类的为98元/人，还有一种没有空调的亚星为62元，还不错，我们回来的时候就是坐的这种。发车时间为6：30。
1、 在稻城乘客运班车到新都桥293公里，票价101元，车程10小时，途中最高海拔4718米。
2、 新都桥到塔公寺33公里，据说有班车，单程每人10元，但我没有碰到，可能车很少。我与别人一起包车，包车往返一般在120～150元。这段路不用爬山，一般情况车程40分，可我们这车由于刹车片出了问题，一路上停了五、六次车，用路边的河水给车轱辘降温，所以车开了一个多小时。
3、 新都桥到康定83公里，车行2小时，租的士车费20元，前一段路很难走，路行一半后，路面改成柏油路，路好走多了。路上翻越一座4298米的折多山。新都桥没有客运站，乘车只能搭过路车前行。康定是甘孜藏族自治州政府所在地，海拔在2800米。康定城内无公交客车，出门要打的士，3公里1块钱，一般围城转3块钱足够了。
4、 康定到泸定50公里，车行1小时，路面很好走，而且海拔越走越低，到泸定只1200米。康定有客运班车直达泸定，票价13元，也可坐的士车，票价15元。
D13 康定－成都
康定宾馆是仅次于交通大酒店的又一家好宾馆，有40间左右豪华标准间，另有若干普通房间，价格在50－300元左右。背包客和学生族可以选择离长途车站不远的长城宾馆（军分区第二招待所），三人间45元/天，双人标间80元/天。
早上坐班车，下午到达成都。
D14 成都－武汉
美食！美食！
晚上乘车，第二天到武汉。
D15 武汉，武汉－深圳
游武汉（学校，小吃），远观黄鹤楼。晚上乘车回深圳。第二天早上到深圳。
Page updated
Google Sites
Report abuse