[0032]9月17日 ユーチパインズ日本校を卒業

４年前、アメリカの自然医療機関「ユーチパインズ」の教育を、日本にいながら学べると聞いて申し込んだ。3年コースで５日間のカリキュラムでスタートし、私は５期生だ。引っ越しや選挙が重なり２年目は参加できなかったが、３年目６期生のクラスに入れてもらった。そして今年、６期生２人、５期生２人、３期生1人の５人が卒業の3年目を迎えた。試験も宿題もいっぱいあって、3年間続けるのはなかなか根性がいる。初めて５人全員が卒業でき、ライフスタイル教育者という資格をいただいた。

ここで学んだ健康の７原則

Ⅰ．毎晩７から８時間眠ること

２．間食をしない（水のみ）

３．適正体重を保つ

４．アルコールは飲まない

５．たばこを吸わない

６．運動をする（ウオーキング３０分程度）

７．朝食をとる

全て守れば、実際の年からマイナス14.7歳の身体年齢とのこと。3つや４つ守ってもマイナスにはならないそうです。伝えたいこといっぱいあります。関心のある方はぜひ呼んでください。

卒業証書は額に飾らないように。

多くの人に伝えることが大事