[0008]8月31日 リンパセラピー 自分でやれるリンパの流し方

8月最後の日。リンパセラピスト飯田久美子さんの指導のもと、「痛タタ！」「気持ちいい」連発の1時間半でした。

まず、首の近くの出口を開けます。首の周り、わきの下、足の付け根、ふくらはぎ、この4か所のリンパの流し方が今日の目的です。血液もリンパも詰まるとおおごとです。きれいにサラサラと流しましょう。

そう言われてもねー。

「どこ？」「ここでいいの？」の大騒ぎで、結局、ひとり一人への実演でした。おまけに、顔のマッサージを教えてもらい大満足。

手をさするだけで、認知症の人は落ち着き、穏やかに過ごせるとか。1人暮らしが10％を超す超高齢化社会。朝から晩までひとりではさみしすぎる。時々集まって笑い合う、そんな人間関係を地域でつくりたいですね。