Orientation de Développement par Les qualités psychomotrices

Orientation de développement par les qualités psychomotrices

Le développement des qualités psychomotrices se fait par :

• Répétitions d'actions motrices en modifiant les contraintes temporelles :

- Augmentation du rythme d'exécution des actions,

- Diminution du temps d'apparition des signaux déclencheurs de la réaction.

• Répétitions d'actions motrices en modifiant les contraintes externes à celles-ci :

- Contraintes d'orientation spatiale par modification des repères associés à la perception (distances, dimensions de zones de jeu), réalisation de gestes connus dans des positions différentes, modification de la taille des cibles,

- Contraintes d'équilibre : réalisation de gestes connus dans des positions en déséquilibre,

- Contraintes de variation de nature d'opposition : modification de la charge (allègement ou alourdissement), modification de la complexité (actions favorisantes ou entravantes).

• Complexification des réalisations d'actions :

- Réalisation de plusieurs actions motrices maîtrisées de façon simultanées (sauter- attrapper, courir -frapper)

- Exécution d'actions avec les membres opposés à ceux utilisés habituellement (latéralisation, mouvements contradictoires).

• Modifications du degré d'incertitude des situations auxquelles le sportif sera confronté l'obligent à se réadapter :

- Passage d'habiletés fermées (il n'y a pas d'incertitudes- Analytique) vers des habiletés ouvertes (les modifications de motricité sont permanentes - le jeu).

Les 3 Axes qui guident le travail de l'entraîneur en psychomotricité :

1) La relation à soi: Il doit :

Aider l'enfant à découvrir son corps (connaissance du corps, représentation de son corps, ce que l'on voit, ce que l'on perçoit de son corps, schéma corporel )

Aider l'enfant à mieux agir avec son corps (jeux d'équilibre, d'agilité, adresse).

Aider l'enfant à mieux s'exprimer et communiquer avec son corps .

Procurer un bien-être corporel .

Aider l'enfant à se détendre.

Valoriser l'image de l'enfant.

2) La relation à autrui: Il doit :

Aider l'enfant à être plus à l'aise dans une relation à l'adulte (intégration des limites, confiance en soi) .

Aider l'enfant à être plus à l'aise avec d'autres enfants (jeu corporel entre les enfants, jeux de socialisation)

3) La relation à l'environnement: Il doit

Aider l'enfant à mieux se situer dans l'espace (jeux d'orientation, de construction).

Aider l'enfant à mieux se situer dans le temps (jeux faisant intervenir les notions de vitesse, de temps (trajectoire, distance) .

Aider l'enfant à mieux percevoir les rythmes (jeux de rythme, lent rapide, )