U13 : Les techniques défensives

DESCRIPTION :

2 sauts en avant 1 saut en arrière

• • slalom au travers des plots

  • 2 changements de direction brusque pour travail des appuis

Avec ballon 3 passages

Avant de commencer les sauts avant arrière le joueur fait une passe au joueur qui a terminé ses sauts

Objectif :

Améliorer la technique défensive et la maîtrise du ballon

DESCRIPTION :

1/4 terrain

3 plots par atelier de 2 joueurs

Le joueur A se déplace derrière les 2 plots, distants de 3 m, en pas chassé

Sur le plot gauche, il doit remiser le ballon avec le pied droit et sur le plot droit avec le pied gauche.

Le joueur B donne le ballon avec la main puis avec le pied

Commentaires:

En obligeant de le joueur à remettre du pied inverse il est obligé de passer devant le plot qui simule le défenseur et on le place ainsi dans les conditions de jeu

Objectif :

Recherche des appuis chez le défenseur.

Description

Passe à l’attaquant pendant que le défenseur contourne le plot

Le défenseur ne se lance pas , il fait d'abord un recul-frein

VARIANTE :

Les joueurs changent de côté

Objectif :

Améliorer la technique défensive : le tacle de côté

Description :

Sur 1/4 Terrain 2 espaces de 30 x 25m

10 à 12 joueurs

Le défenseur fait un tacle pour enlever le ballon à l'attaquant

L'entraîneur fait la mise en jeu

Commentaires:

Le défenseur doit trouver la bonne distance et le moment de faire le tacle sans faire de faute.

Objectif :

Fermer l'espace en défense

Description

1/4 terrain

6 contre 6

durée : 20 ‘

Dés que l'équipe a perdu le ballon tous les joueurs doivent se replier dans leur camps

Les joueurs jouent normalement.

Commentaire :

Ce jeu oblige les joueurs à lever la tête et voir plus loin.