U13 Exercices : Le Centre

DESCRIPTION :

1/2 Terrain

6 cônes ou country

8 à 12 joueurs

Conduite de balle entre les plots pour sortir en extérieur et centrer de suite à la sortie du dernier plot

Le second joueur fait un faux appel puis une course croisée avant de tirer au but.

VARIANTE :

Travailler sur les deux côtés balle à terre puis balle à terre

Travailler avec toutes les surfaces de contact

Suivant la qualité technique du joueur le tir sera effectué après 1 contrôle ou pas de contrôle

COACHING

Rechercher le travail de qualité , le centre doit être correct

Recherche des appuis corrects au moment de la frappe

Regarder la partenaire avant de frapper le ballon.

DESCRIPTION :

1/2 Terrain

6 cônes ou country

8 à 12 joueurs

Le joueur A donne à B qui remet A

A prend le ballon dans la course puis conduit le ballon en débordement et centre sur B et C qui ont croisé leurs courses.

VARIANTE :

Travailler sur les deux côtés

Introduire un ou deux défenseurs

Suivant la qualité technique de l'attaquant, le tir sera effectué après 1 contrôle ou pas de contrôle

COACHING

Rechercher le travail de qualité , le centre doit être correct

Recherche des appuis corrects au moment de la frappe

Regarder la partenaire avant de frapper le ballon.

Obliger les attaquants à faire des courses croisées

DESCRIPTION :

1/2 Terrain

8 à 12 joueurs

Conduite après une passe , débordement et centre sur un attaquant qui fait une feinte de course et une course croisée

VARIANTE :

Travailler sur les deux côtés

Suivant la qualité technique de l'attaquant, le tir sera effectué après 1 contrôle ou pas de contrôle

COACHING

Rechercher le travail de qualité , le centre doit être correct

Recherche des appuis corrects au moment de la frappe

Regarder la partenaire avant de frapper le ballon.


DESCRIPTION :

1/2 Terrain

8 à 12 joueurs

Ballons centrés au 1ier et 2ième poteau

Situation de départ Coup franc excentré joué à 2 très rapidement, balle redonnée à 1 dans sa course

    • 1 centre le ballon qui doit fuir le gardien pour A ou B qui ont croisé leur course ou pour c Qui rentre ver le but

    • 2 suit l'action

VARIANTE :

Travail côté droit puis côté gauche

COACHING

Rechercher le travail de qualité , le centre doit être correct

Recherche des appuis corrects au moment de la frappe

Regarder la partenaire avant de frapper le ballon.

DESCRIPTION :

1/2 Terrain

8 à 12 joueurs

Le joueur A donne à B qui lui remet A fait une passe longue pour C qui prend le ballon en course C conduit le ballon en débordement et centre sur A ou B qui ont croisé leurs courses.

VARIANTE :

Travailler sur les deux côtés

Suivant la qualité technique de l'attaquant, le tir sera effectué après 1 contrôle ou pas de contrôle

COACHING

Rechercher le travail de qualité , le centre doit être correct

Rechercher des appuis corrects au moment de la frappe

Regarder la partenaire avant de frapper le ballon.

DESCRIPTION :

1/2 Terrain

8 à 12 joueurs

2 buts

3 contre 3 avec 1 appui dans chaque couloir

L'équipe qui a le ballon doit donner à un appui dans le couloir qui centre devant le but.

Les gardiens relance sur les joueurs dans les couloirs qui centrent

COACHING

Rechercher le travail de qualité , le centre doit être correct

Rechercher des appuis corrects au moment de la frappe

Regarder la partenaire avant de frapper le ballon.

DESCRIPTION :

Situation de départ : Coup franc excentré joué à 2 très rapidement

    • 1 et 2 font une course croisée

    • 2 récupère le ballon dans le couloir

    • 2 va vers l’angle des 16m5 et donne le ballon en retrait sur A ou B devant le but qui croisent leur course

VARIANTE :

Travail côté droit puis côté gauche

Ajouter un défenseur