MES CONSEILS SUR L'ENTRAINEMENT

Je voudrais, dans cet article, vous livrer des constats, des réflexions ou des suggestions que j'ai accumulés durant 30 ans passés auprès des enfants et d'adultes : éducateurs, entraîneurs, dirigeants, arbitres dans le monde du football

- LA FORMATION ?

Jusqu'à maintenant, les formations et informations qui sont mises en place par la Fédération Française de Football au travers des stages fédéraux et nationaux ne sont que des évaluations.

Donc, si vous n'avez pas déjà une expérience en matière d'entraînement il vous sera difficile de postuler à un diplôme car le formateur s’apercevra que vous n'avez pas d'expérience dans le domaine.

Alors que faire?

Si vous voulez passer vos diplômes et avoir le droit d'entraîner des équipes de jeunes de niveau régional , je vous conseille d'entraîner dans un club une équipe de niveau départementale de façon à vous construire et fabriquer une expérience puis ensuite de vous inscrire aux formations fédérales proposées par votre district.

Alors à quoi sert le stage ?

- A apprendre une méthode d'organisation des entraînements.

- A connaître un peu l'environnement et le contexte sans lesquels il ne pourrait y avoir de pratiques organisées du football

- Montrer qu'entraîner des jeunes ce n'est pas leur faire consommer des exercices ou des jeux.

- Que L'entraînement a un objectif

Beaucoup viennent y chercher des entraînements ou des exercices tout préparés. Ils repartent déçus car le stage ne correspond pas à leur attente.

Vous allez vous apercevoir que vous devez travailler et apprendre par vous même en expérimentant, évaluant et en corrigeant.

C'est la boucle du progrès :

1) EXPÉRIMENTER - METTRE EN PLACE

2) EVALUER

3) CORRIGER

C'est pour satisfaire un peu ces attentes que j'ai créé mes sites. Mais ne vous contentez pas de copier les exercices il faut les animer et cela que le rôle de l'éducateur est important.

- Faut il suivre la méthode proposée lors des stages dits de formation ?

Pour ceux qui ont une faible expérience je leur conseille de ne pas trop s'éloigner de la méthode proposée dans les stages. Cette méthode issue des expériences et des connaissances acquises vous aide à avoir un canevas pour réaliser vos entraînements.

Ceux qui entraînent depuis quelques années savent s'adapter aux besoins de leur équipe et suivent leur propre méthodologie qu'ils ont élaboré au fils du temps.

Vous pouvez l'adapter mais des principes doivent être respectés:

- la séance commence toujours par un échauffement,

- le travail psychomoteur ou de motricité s’effectue avec des joueurs non fatigués, il vaut mieux placer se travail après un bon échauffement

- l'apprentissage ne se fait que par répétition et renforcement et dans la joie

- pas de travail de force avant la fin de la puberté (16ans)

Vous devez au moins respecter ces principes

Et j'ai constaté que les éducateurs peu expérimentés utilisent plus la pédagogie analytique, les plus expérimentés laissent leurs joueurs plus libres et utilisent la méthode par essais erreurs ou le joueur apprend seul et se corrige 's'il y a répétition . Dans ce cas, l'erreur à ne pas commettre par l'éducateur est de ne pas fixer des objectifs à atteindre.

Pour ma part je m'écarte des organisations standards d'entraînement. Je respecte les principes de la physiologie (échauffement obligatoire, et travail moteur avec des joueurs non fatigués) et de l'apprentissage (répétition, renforcement)

Pour ce faire j'utilise la pédagogie par objectif. En privilégiant l'intelligence du joueur et la notion de collectif (tactique), leur expression avec le ballon (activité motrice).

Pour ce faire, je privilégie le travail de la tactique et de la motricité

- Faut-il toujours entraîner de la même façon ?

Vous n'avez pas obligation de suivre sans cesse la même méthode , les joueurs aiment découvrir de nouveaux exercices et surtout de nouveaux jeux.

Les garçons surtout adorent la compétition à la différence des filles qui préfèrent le travail avec une tâche à réaliser. Il faut donc profiter de ces attentes pour réaliser et animer votre entraînement.

Par le jeu on peut faire tout apprendre à un enfant en associant un jeu et un objectif . Attention si vous ne savez pas quoi travailler, le jeu par lui même n'a aucun but en soi pour le joueur.

Avant de mettre en place un jeu, fixez un objectif simple de travail énoncez le aux joueurs et n'hésitez pas à le rappeler en cours d'entraînement

Une même organisation de jeu peut servir à apprendre différentes habiletés à condition de bien fixer l'objectif et le faire comprendre aux joueurs.

J'explique très peu l'organisation du jeu mais j'explique très clairement son objectif, ce que je veux obtenir et l’intérêt pour l'équipe.

- Que penser de l'entraînement intégré ?

Que veut dire entraînement intégré ?

Cela veut dire que dans le même jeu, on intègre le travail physique, technique, tactique.

Mais dès que le jeu est utilisé comment moyen d'apprentissage, l'entraîneur peut difficilement contrôler ou évaluer la charge de travail de chaque composante.

L'utilisation de jeu réduit doit être accompagné d'un travail physique en intermittent Ainsi l'entraînement répond totalement à la demande des joueurs et aux besoins de l'entraînement.

C'est la seule façon efficace d'entraîner les jeunes et tous les joueurs dans les clubs amateurs .maintenant de plus en plus d'entraîneurs de club professionnels utilisent l'entrainement intégrés

- Que faut -il entendre par LA TECHNIQUE et à quoi sert ELLE ?

Avant de travailler la technique il faut travailler la motricité dont le but est d'être bien coordonné. Si un joueur ne place pas correctement son pied à côté du ballon il ne marquera jamais de but. Si un joueur ne place pas ses épaules fac à son partenaire la passe ne sera pas correcte. La technique que l'on appelle parfois " ART" n'est pas possible sans une bonne MOTRICITÉ

Les carences (mauvaise passe, mauvais contrôle, ..) dans les habiletés techniques( passes, frappes, jeu de tête, techniques,défensives, maîtrise du ballon) sont dues aux carences motrices du joueur (mauvais équilibre, mauvais appuis, mauvais placement du corps,..)

Pour ma part je travaille les qualités physiques en même temps que les habiletés techniques par un travail moteur sans ballon et avec ballon

Comment la technique sans ballon ?

Et oui la technique c'est placé son corps (pieds, jambes, buste, tête) correctement (entre 2 lattes, dans un cerceau)

au moment important c'est de la motricité fine.

Sans une bonne motricité pas de maîtrise du ballon.

Un travail moteur suivi d'un jeu à objectif servent à améliorer toutes les techniques dans leur dynamique. C'est à dire l'habileté du joueur. La technique s'améliore en jouant dans des conditions où les joueurs répètent les habilités.

Donc motricité et jeux à objectif sont suffisants pour acquérir une bonne technique dynamique.

- Pourquoi la psychomotricité fait peur ?

Un éducateur qui commence à entraîner ne maîtrise pas forcement les fondements et les aboutissants du travail de la motricité. En un mot, il ne sait pas trop ce que c'est et ne sait pas à quoi cela peut lui servir.

C'est en cela que je dis que les stages ne servent pas à la formation.

Maintenant avec les progrès dû aux neurosciences, le message devrait être plus complet et aider les éducateurs à aborder l'apprentissage chez les joueurs de tous âges.

Travailler la psychomotricité sert à répondre à tous les problèmes posés aux footballeurs et à tous les sportifs en général.

Maîtrisez le domaine de la motricité et vous pourrez entraîner sans difficulté.

C'est pourquoi je recommande de commencer à entraîner des enfants de 7 à 9 ans ou il faut maîtriser ces notions pour devenir un entraîneur compétent.