Les 6 Etapes de la construction d'un Exercice

LES 6 ETAPES DE LA CONSTRUCTION D'UN EXERCICES

 Comment construire ses exercices ? 

 Je vous propose une procédure en 6 points qui vous permettra de bien préparer vos entraînements 

1 FIXER LA DOMINANTE et  LA DURÉE 

La dominante peut être : Échauffement, Motricité, Technique, Tactique

2 FIXER L'OBJECTIF

L'objectif correspond à ce que vous voulez que les enfants apprennent. 

Il doit correspondre à des critères qui vous permettront de juger de la progression des enfants 

L'objectif doit être clair, simple et précis 

 3. FAIRE UN SCHÉMA   

Faites un schéma  sans oublier de noter  les distances , les repères. Cela vous permet de vérifier si votre exercice est réalisable et correspond à la catégorie que vous entraînez.

L'exercice peut se présenter sous différente forme : exercice, relais, défit, jeu,circuit 

4 DÉFINIR L'ORGANISATION et LE MATÉRIEL 

5 . DÉCRIRE LE  DÉROULEMENT  : CE QUE LES JOUEURS DOIVENT FAIRE 

6. DEFINIR LES CONSIGNES QUE VOUS ALLEZ DONNER ET LES CRITERES QUE VOUS VOULEZ VOIR TRAVAILLER

 Dans cette rubrique écrivez les conseils que vous allez donner à vos joueurs et les points que vous allez particulièrement surveiller lors de l'exercice