U13 : Le Dribble Offensif

Stop Ball

Objectif:

- S’organiser pour récupérer le ballon puis enchaîner par une bonne circulation du ballon

- Enchaîner d’une situation défensive à une situation offensive

- Défense en harcelant le porteur du ballon

5 contre 5 sur ¼ terrain

Marquer un point lorsque le ballon est maîtrisé par un joueur dans la zone de but.

Lorsque l’équipe défensive récupère le ballon elle essaye de maîtriser le ballon dans une des deux zones de but puis pour marquer un point, elle doit maîtriser le ballon dans l’autre zone de but.

Commentaire:

Jeu très intéressent

Vitesse - vivacité

Description :

8 à 12 joueurs

2 équipes qui s'opposent

Slalomer entre les plots et autour des cerceaux pour être le premier à jouer le ballon lancer par l'entraîneur

Variante :

Course avant

Course arrière

Objectif

Améliorer le 1 contre 1

Description :

Duel 1 contre 1.

Les défenseurs partent avec un handicap de 2m de course

La balle donnée sur le côté à l'attaquant qui doit conduire rapidement le ballon pour ne pas être rattrapé.

Variante :

Les trajectoires du ballon sont variables (cloche, rebonds, en l’air …)

Objectif

Améliorer le 1 contre 1

Description :

Duel 1 contre 1. Les joueurs sont joueurs de face

La balle donnée sur le côté en favorisant l'attaquant

Variante :

Les trajectoires du ballon sont variables (cloche, rebonds, en l’air …)

Objectif

Améliorer le 1 contre 1

Description :

2 carrés de 20 m x 20 m

10 à 12 joueurs

L’attaquant de l’équipe A1, puis de A2 ensuite légèrement décalé dans le temps, dribble le défenseur à l’intérieur du rectangle délimité par les plots. Le défenseur rentre lors l'attaquant est rentré dans le carré.

Lorsque l’attaquant est parvenu à franchir la ligne du carré, le défenseur doit le laisser partir librement vers le but pour qu’il essaie de marquer

Variante :

Même exercice mais l’attaquant reçoit le ballon d’un partenaire et essaie de décrocher le défenseur par une feinte.

Même exercice avec 2 attaquants contre 2 défenseurs.

Coaching :

Pour dribler le défenseur, l'attaquant prendre de la vitesse