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Il m'a paru intéressant de mesurer les distances parcourues par un benjamin lors d'un match. Ainsi que de mesurer la vitesse de ces déplacements avec et sans ballon. Le but est de mieux déterminer les conditions d'entraînement de l'enfant et connaître quelques données biomécaniques intéressantes.
Les mesures ont été effectuées lors des matchs avec un logiciel spécifique que j'ai développé et d'un Pc tablet graphique équipé d'un écran tactile.
Sur les diagrammes les distances parcourues sont indiquées en fonction des vitesses de course du joueur.
Distances parcourues lors de la première mi-temps
Les vitesses (D en m / en sec) sont déterminées par le logiciel.
Les lignes bleues représentent la marche ou la course lente V< 2km/h ,
Les lignes vertes représentent les course rapides V>2km/h et <5km/h
Les lignes rouges représentent les sprints v >(5km/h
Les lignes bleues ciel représentent les courses rapide avec ballon
Distances parcourue lors de la deuxième mi-temps
Ces relevés sont les relévs d'un joueur qui joue en Exellence et qui va intégrer le Pôle Espoir d'Aix en provence
Distances parcourues par ce joueur
La course les plus fréquentes se trouve entre 5 et 10 m.
En fonction du poste le nombre de courses varie.
Quelque soit le poste la distance des courses est souvent comprise entre 5 et 10m, un joueur Benjamin coure entre 5 à 10 m à chacun de ses déplacements qui sont en général pour jouer le ballon car il fait peu de courses pour créer des espaces et faire des appels.
Autre constat : Ces courses dépassent rarement 20m car il lui faut entre 5 à 10 m pour comprendre s'il touchera ou non le ballon. S'il le touche il continue et s'il juge qu'il ne le touchera pas il s'arrête..
Les défenseurs font moins de courses que les attaquants. Donc Attention à ne pas trop vite spécialiser les enfants dans un poste de défenseur. Il faut que les efforts soient les mêmes pour tous les joueurs.
On peut dire, sans beaucoup se tromper, qu'un benjamin qui joue un match à 9 sur 1/2 terrain se déplace environ :
2 Km en marche ou course lente Flière Aérobie
2 Km en course rapide Filière Anaérobie alactique
100 m à 120 en sprint Filière Anaérobie
Nombre de course en fonction de la distance
Maintenant traçons l'hystogramme du nombre de course en fonction de la distance et du poste du joueur.
Moyennes générales pour les benjamins
Ces moyennes sont calculées à partir des distances parcourues pour tous les benjamins observés. Les joueurs observés jouent en Exellence (Elite départementale) et dans différentes équipes du district.
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