Día Mundial de la Salud

7 de Abril

Trabajar el Día Mundial de la Salud en los colegios no solo contribuye al bienestar inmediato del alumnado, sino que también sienta las bases para una sociedad más sana, informada y consciente. Desde Educalectura, podemos aprovechar este día para combinar la promoción de la salud con el fomento de la lectura, creando ciudadanos más críticos y comprometidos con su entorno.

Desde Educalectura, podemos aprovechar el Día Mundial de la Salud para crear un impacto duradero en la vida de nuestros alumnos y sus familias, integrando la salud con el placer de leer y aprender.

"La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades"

Cuento La Ardilla Pintilla

La ardilla pintilla vive en un árbol, está todo el día trabajando y jugando, así que cuando llega la noche y se va a la cama en vez de dormir, sigue trabajando y trabajando. Pintilla está agotada pero no puede parar, tiene una vocecilla en su cabeza que le dice: tienes que hacer la comida, limpiar la casa, jugar al parchís, hacer un puzle…Y Pintilla pensando en todo lo que tiene que hacer sigue haciendo cosas.
Por la mañana va al mercado nada más que sale el sol y corriendo y saltando va de puesto en puesto comprando todo lo que necesita. En el mercado se encuentra con su amigo el zorro Morro, como le ve tan nervioso le aconseja que vaya a ver al búho Don Chulo, el médico, y Pintilla le pide que le acompañe.

A las cinco de la tarde de ese día van a la consulta del doctor, donde Pintilla no deja de moverse, saltar, correr…En cuando el doctor sale a recibirle y ve lo que hace dice: Ya se la enfermedad que tiene usted, se llama Hiperactividad, y su amigo el zorro Morro muy preocupado le pregunta: ¿Cuál es la solución? ¬–¡Es muy fácil! Tendra que tomarse 6 gotas de limon, 2 cucharadas de miel y lo más importante, dormir todos los dias, y una infusión responde el doctor. Pintilla y Morro se fueron muy contentos de la consulta y ese mismo día empezó a tomar la medicación.
Pasados tres o cuatro días ya se puso buena, ya podía dormir por la noche y jugar como el resto de ardillas. ¡Ah! Y por supuesto visitó a su médico psiquiatra siempre que lo necesitó.

Cuentos y libros que abordan temas como el bienestar emocional, la salud física, la empatía, la resiliencia y la importancia de cuidar de uno mismo y de los demás

Para niños de 3 a 6 años

"El monstruo de colores" de Anna Llenas

- Tema: Identificación de emociones.

- Actividad: Los niños pueden crear su propio "monstruo de colores" y asociar cada color con una emoción.

"Así es mi corazón" de Jo Witek

- Tema: Diversidad de emociones y cómo expresarlas.

- Actividad: Dibujar un corazón y escribir o dibujar las emociones que sienten.

"¿Puedo mirar tu pañal?" de Guido Van Genechten

- Tema: Hábitos de higiene y salud.

- Actividad: Hablar sobre la importancia de la higiene personal.

Para niños de 7 a 9 años

"Elmer" de David McKee

- Tema: Autoaceptación y diversidad.

- Actividad: Crear un "Elmer" único con colores y patrones, y reflexionar sobre la importancia de ser uno mismo.

"Voy a comedte" de Jean-Marc Derouen y Laure du Faÿ

- Tema: Alimentación saludable y hábitos de vida.

- Actividad: Hacer una lista de alimentos saludables y crear un menú equilibrado.

"El árbol de los recuerdos" de Britta Teckentrup

- Tema: Duelo y resiliencia.

- Actividad: Plantar un árbol simbólico y escribir mensajes positivos sobre cómo superar dificultades.

Para niños de 10 a 12 años

"Wonder. La lección de August" de R.J. Palacio

- Tema: Empatía, inclusión y aceptación de las diferencias.

- Actividad: Realizar un debate sobre cómo tratar a las personas con respeto y amabilidad.

"El niño que domó el viento" de William Kamkwamba y Bryan Mealer

- Tema: Resiliencia y superación personal.

- Actividad: Proyectos creativos para resolver problemas cotidianos.

"El libro de los sentimientos" de Xavier Deneux

- Tema: Identificación y gestión de emociones.

- Actividad: Crear un "diccionario de emociones" con ejemplos de cómo manejarlas.

Para adolescentes (13 años en adelante)

"El diario rojo de Carlota" de Gemma Lienas

-Tema: Salud mental, autoestima y relaciones interpersonales.

- Actividad: Escribir un diario personal sobre sus emociones y experiencias.

"Bajo la misma estrella" de John Green

-Tema: Resiliencia, amor y superación ante la enfermedad.

-Actividad: Reflexionar sobre la importancia de vivir el presente y valorar la vida.

"El curioso incidente del perro a medianoche" de Mark Haddon

-Tema: Neurodiversidad y comprensión de las diferencias.

-Actividad: Discutir cómo la sociedad puede ser más inclusiva.

Libros informativos y guías

"¿Qué pasa en mi cabeza?" de Sara Fratini

- Tema: Salud mental y emociones.
- Actividad: Realizar un taller sobre cómo manejar el estrés y la ansiedad.

"Cuida tu cuerpo" de varios autores (colecciones infantiles sobre salud).

- Tema: Hábitos saludables (alimentación, ejercicio, higiene).
- Actividad: Crear un póster con consejos para cuidar el cuerpo.

"Mindfulness para niños" de Paloma Sainz Martínez Vara de Rey

- Tema: Técnicas de relajación y atención plena.
- Actividad: Practicar ejercicios de mindfulness en clase.

Actividades complementarias

Lectura en voz alta: Los docentes pueden leer estos cuentos en clase y luego abrir un espacio de discusión.
Creación de cuentos propios: Los estudiantes pueden escribir o dibujar sus propias historias relacionadas con la salud.
Dramatización: Representar los cuentos en obras de teatro o títeres.
Murales colaborativos: Crear murales con mensajes positivos sobre la salud mental y física.

Estos cuentos y libros no solo son herramientas educativas, sino también una forma de conectar con los alumnos y fomentar un ambiente de empatía y cuidado mutuo.