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今年 10 月 16 日，苹果在线商店悄然上架了三款新品，MacBook Pro、iPad Pro 和具有未来感的 Vision Pro，不仅全员喜提新一代 M5 芯片，MacBook Pro 这次还能选配更大的 4TB 固态硬盘，当然升级价格依旧维持苹果特色，从 2TB 升级至 4TB 需加价 4500 元。
IT之家已经收到这台 14 英寸 M5 MacBook Pro“盘”了好久，由于目前这款新品可享政府补贴 + 教育优惠的叠加优惠，最近想入手的小伙伴值得考虑一下。那么问题来了：M5 芯片是牙膏挤爆还是平平无奇，它到底值不值得冲？别急，跟着IT之家的评测，带你找到答案。
IT之家整理了 M5 MacBook Pro 的详细硬件配置，大家可参考上图表格。
苹果在 MacBook 系列产品的 ID 设计上一直遵循着极简美学风格，让其在一众笔记本产品中拥有独特气质和鲜明的“苹果味”。
M5 MacBook Pro 在设计语言上未做明显调整，整体上还是那些经典设计元素，例如纯粹的深空黑配色和金属质感更强的亮银色，全铝合金一体化机身，刘海全面屏，超大面积触控板等。
黑色版本表面细腻的金属喷砂工艺摸起来还是那么温润、丝滑和高级，但依旧易沾指纹。
超薄的屏幕厚度，极窄黑边以及阻尼和稳定性都属第一梯队，彰显出苹果对极致的追求，也是 MacBook 模具设计上经久不衰的秘诀之一。用上 macOS 26 系统的液态玻璃设计后，系统 UI 所呈现出的视觉风格更加活泼，与外观上的大气沉稳形成对比，这种略带反差的互补使其更具“科技感”。
习惯了 MacBook 键盘打字手感和触控板丝滑交互的老用户，一上手肯定还是熟悉的味道；带有指纹识别的电源键，稍加习惯就会形成肌肉记忆。
键盘两侧是长条形的扬声器开孔，内置六高保真扬声器系统和振动抵消低音单元，支持立体声音效，连接耳机后可播放杜比全景声和支持空间音频功能。
苹果为 M5 MacBook Pro 提供了纳米纹理显示屏版本，纳米纹理显示屏不仅可以减少屏幕眩光和反光，似乎也不会在合盖后留下键盘印，清洁擦拭也更轻松，就算用吃完炸鸡的油手在键盘上继续打字也不怕。
当然，这块 Liquid 视网膜级别的 XDR 显示屏，拥有超模的硬件规格和出色显示效果，14.2 英寸屏幕的分辨率达到了 3024 x 1964 和 254ppi，支持最高 120Hz 的 ProMotion 自适应刷新率技术以及 P3 广色域，SDR 最高亮度可达 1000nit，HDR 峰值亮度 1600nit，HDR 还支持杜比视界。苹果还为 HDR 内容和专业创作工具打造了优秀的色彩管理和全链路优化，确保色彩和亮度显示的准确性。
D 面依旧是纯扁平化设计和圆润的倒角收边，配备 4 个黑色脚垫和 8 颗工整的外露螺丝，正中间还有一行压印处理的 MacBook Pro 产品标志，散热出风口则隐藏在机身背部。
尺寸上，M5 MacBook Pro 14 寸的长宽高分别为 312.6*221.2*15.5mm，重量约 1.55kg。由于屏幕和机身体积较小的缘故，拿在手里会感觉比较有质感，但整体依旧轻薄。
作为 Pro 版 MacBook 机型，苹果为其配备了更多接口，机身左侧有 1 个 MagSafe 3 电源接口、2 个雷雳 4 USB-C 接口和 1 个 3.5mm 耳机接口；机身右侧则是 1 个 HDMI 接口、1 个雷雳 4 USB-C 接口和 1 个 SDXC 存储卡插槽。
配件部分，包装内提供了 1 个可折叠插脚的白色 70W USB-C 接口电源适配器，1 条 2 米长度、黑色 MagSafe 3 转 USB-C 接口的编织连接线以及 1 张灰色抛光清洁布。
这次发布的 MacBook Pro 在硬件配置上进行了常规更新，其核心升级点自然就是搭载了苹果最新一代的 M5 芯片，它采用第三代 3nm 工艺打造，拥有 10 核心 CPU，依旧是 M4 芯片一样的 4 大核 + 6 小核双簇架构设计，大核心频率由 4.5GHz 略微提升到 4.6GHz，小核心频率由 2.89GHz 略微提升到 3.0GHz，同时小核心的共享 L2 缓存也从 4MB 提升到了 6MB。
M5 芯片的 GPU 部分也还是 10 核心规模，每颗核心都配备了神经网络加速器，支持了第三代光线追踪技术，总体图形性能相比 M4 芯片最高可提升 45%，很明显 M5 芯片的 GPU 性能表现更值得我们期待。
我们先来看 M5 芯片在 CPU 性能上的提升有多大。使用 Geekbench 6 进行 CPU 基准测试：
M5 芯片在离电情况下单核分数为 4273 分，多核分数为 17891 分；
M5 芯片在接电情况下单核分数为 4318 分，多核分数为 17911 分；
若以接电情况跑分为 100% 基准线，那么离电时的 CPU 单核性能大约为 98.9%，多核性能约为 99.8%；若对比上代 M4 芯片，那么 M5 的 CPU 单核性能提升了 11%，多核性能提升了 16.4%。
M5 芯片在离电情况下单核分数为 2483 分，多核分数为 15980 分；
M5 芯片在接电情况下单核分数为 2511 分，多核分数为 16014 分；
若以接电情况跑分为 100% 基准线，那么离电时的 CPU 单核性能大约为 98.8%，多核性能约为 99.7%；若对比上代 M4 芯片，那么 M5 的 CPU 单核性能提升了 6.8%，多核性能提升了 15.3%。
M5 芯片在离电情况下单核分数为 201 分，多核分数为 1185 分；
M5 芯片在接电情况下单核分数为 208 分，多核分数为 1196 分；
若以接电情况跑分为 100% 基准线，那么离电时的 CPU 单核性能大约为 96.6%，多核性能约为 99%；若对比上代 M4 芯片，那么 M5 的 CPU 单核性能提升了 14.2%，多核性能提升了 28.7%。这组成绩的提升相对就更大一些，是 M1 Pro 芯片的 CPU 单核分数（115 分）的 180%，多核分数（688 分）的 173.8%。
从以上几项测试上可以看到，M5 芯片在 CPU 性能上基本属于一个小幅度的迭代升级，单核性能提升在 6%-13% 之间，比较有限。而多核性能提升在 15%-29% 之间，还是有点小惊喜的，毕竟核心数量同 M4 一样，CPU 频率也只增加了 0.11GHz。
接着我们再看 GPU 性能，在对应 2K 分辨率的 3D Mark Steel Nomad Light 基准测试中：
M5 芯片在离电情况下的 GPU 综合分数为 5322 分；
M5 芯片在接电情况下的 GPU 综合分数为 5342 分；
若以接电情况跑分为 100% 基准线，那么离电时的 GPU 性能大约为 99.6%；若对比上代 M4 芯片，那么 M5 的 GPU 性能提升了 33.2%。
在对应 2K 分辨率的 3D Mark Solar Bay Extreme 光线追踪基准测试中：
M5 芯片在离电情况下的 GPU 综合分数为 4533 分；
M5 芯片在接电情况下的 GPU 综合分数为 4534 分；
若以接电情况跑分为 100% 基准线，那么离电时的 GPU 性能大约为 99.7%；若对比上代 M4 芯片，那么 M5 的 GPU 性能提升了 48.9%。
M5 芯片在接电情况下的 GPU 在 3 个场景中的分数分别为：
由于这次离电和接电成绩完全一致，这里不再进行对比；若对比上代 M4 芯片，那么 M5 芯片的这 3 项分数分别提升了 54.1%、74.2% 和 56.8%。
保底就是 30% 的 GPU 性能提升起步，在 blender 的测试项目 Junkshop 中，M5 GPU 更是达到 74.2% 的性能增幅，其它两个项目的性能提升幅度也超过了 50%，所以 M5 芯片在 GPU 性能上的升级完全可以用夸张来形容。
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IT之家部署了 Qwen3 14b 模型，包体容量大小为 7.75GB。我们让其概述下苹果 MacBook 电脑的产品发展史，思考过程中内存占用达到了 8.3GB，而 CPU 占用率在 10% 左右。
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