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人民网北京4月14日电 （记者乔业琼）据中疾控微信公众号消息，每年春季，当柳树抽出嫩芽，城市上空便开始飘起如雪花般的柳絮。这些轻盈的絮状物营造出了诗意的春日景象，也让许多人陷入过敏的困扰——打喷嚏、流眼泪、皮肤瘙痒等症状接踵而至。许多人将过敏直接归咎于柳絮本身，实际上柳絮本身并非强致敏原，真正引发过敏的往往是它携带的“隐形刺客”。只有了解过敏的根源，才能采取科学有效的防护措施。
柳絮致敏的主要原因
柳絮是柳树雌株蒴果成熟开裂后释放的种子与种子上附属白色绒毛的混合体。这些丝状毛在果实开裂暴露后会迅速失水变得蓬松，随风飘散。每年四至五月，柳树进入花粉期，柳絮也随之出现，成为春季常见的自然现象。
很多人会认为是柳絮引发了过敏症状，但其实真正引发人体过敏反应的是其携带的花粉、灰尘、细菌等致敏物质，同时柳絮自身的物理特性也会进一步加剧身体不适，二者共同造成了人们对柳絮的过敏感受。
柳絮之所以能成为各类致敏物的载体，主要源于其自身的结构特点。柳絮拥有复杂的网状结构和绒毛表面，吸附能力远超普通粉尘，不仅能大量吸附花粉，还可能携带大量微生物，甚至还会成为重金属污染物、细小颗粒物的载体。在交通繁忙路段，一粒柳絮甚至可能同时携带汽车尾气颗粒、花粉和细菌，形成复合污染物。这类复合污染物会产生协同效应，诱发免疫系统过度反应，释放更多炎症因子，让过敏症状变得更严重。而在所有致敏物中，柳絮携带的花粉致敏率达99%，是引发过敏的核心因素。
除了携带致敏物，柳絮的物理特性有时也会带来身体不适。柳絮纤维细小轻盈，极易进入人的眼睛、鼻腔和口腔，其表面的倒钩会直接刺激黏膜，引发眼部红肿、喉咙发痒等物理刺激症状，这类症状与过敏反应表现相似，很容易让人混淆。对于过敏体质人群而言，这种物理刺激会让本身的过敏不适进一步加重，形成物理刺激与过敏反应的双重困扰。
柳絮季节的防护重点
明确了过敏的真正原因后，我们该如何科学防护，尽量避免过敏原的侵害呢？
一是减少接触。柳絮浓度与气温和气流相关，上午10点到下午4点是柳絮播散的高峰期。这段时间太阳辐射变强，气温升高，气流扰动也更为剧烈，建议易感人群注意规避，将户外活动安排在早晨或傍晚。柳絮密度高时，尽量少开窗，及时清理或喷水湿化室内飞絮，也可以使用空气净化器或有过滤功能的空调。
二是做好防护。外出选择有效个人防护装备，一次性医用口罩能在一定程度上阻挡柳絮及携带的颗粒物，若能佩戴更高级别的防护口罩，效果会更佳。眼部敏感者可以佩戴带侧翼防护的护目镜，保证镜框能贴合面部，避免柳絮进入眼部。穿上长袖衣物，减少皮肤与柳絮的接触。
三是注意清洁。外出归来可以用生理盐水冲洗鼻腔，清除吸入鼻腔中的过敏物质。如果在花粉指数很高的时候外出，衣物可能会吸附大量柳絮及携带的花粉、灰尘等致敏物质，回到家以后记得换上干净的衣服。
四是及时干预。季节性过敏性鼻炎患者可在季节来临之前，提前预防性使用药物；出现较严重过敏症状，及时在医生指导下予以抗过敏药物治疗。
附录：
1. 干细胞分“等级”。按分化能力从高到低：全能细胞（如受精卵）→ 多能干细胞（如胚胎干细胞、iPS细胞）→ 专能干细胞（如造血干细胞、间充质干细胞）。能力越强，风险（比如致瘤性）也越大。
2. 间充质干细胞≠万能。间充质干细胞（MSC）因免疫原性低、易获取，是目前研究最广的成体干细胞之一。但它主要靠分泌因子调节免疫、促进修复，并非什么组织都能变。
3. iPS细胞：强大但有代价。诱导多能干细胞（iPS细胞）能避开伦理争议，但重编程过程可能引入基因突变，有形成畸胎瘤的风险，目前临床应用还很谨慎。
5. 衰老不可逆，但可延缓。干细胞数量和活性的下降是自然规律，目前没有方法能真正“逆转”。健康的生活方式，如营养、睡眠、运动是维持体内干细胞功能最可靠的途径。
人民网北京4月9日电 （记者乔业琼）“百日咳绝非‘只是咳得久一点’这么简单，对于婴幼儿，尤其是小月龄的婴儿，它可能是危及生命的严重疾病。”在国家卫生健康委今日召开的新闻发布会上，中国疾病预防控制中心研究员郑徽表示。
郑徽介绍，百日咳的危险主要有以下几个方面。
一是症状不典型。婴幼儿感染之后，常常不会出现典型的百日咳症状，而是表现为阵发性的憋气、面色青紫甚至呼吸暂停，夜间易发生，家长难以察觉，极易延误救治。
二是并发症严重。剧烈的咳嗽可能会导致婴幼儿的缺氧，进而引发百日咳脑病和重症肺炎，这个也是导致百日咳死亡的主要原因。有严重并发症的患儿，即便治愈也可能留有后遗症。
郑徽表示，预防百日咳最核心最有效的手段就是接种疫苗。根据我国百日咳防控工作的需要，2024年12月，国家疾控局等五部门调整了的国家免疫规划百白破疫苗和白破疫苗免疫程序，从2025年1月1日起，在全国范围内实施新的5剂次百白破疫苗免疫程序，即儿童在2月龄、4月龄、6月龄、18月龄和6周岁各接种1剂次百白破疫苗。新的程序可以为孩子提供更早、更持久的保护。
郑徽提醒各位家长，一定要带孩子及时、全程接种疫苗。此外，在孩子没有完成全程的免疫前，要注意家庭卫生，勤通风，家庭内有咳嗽患者时要科学佩戴口罩，在有呼吸道传染病高发的季节，尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所。
人民网北京4月9日电 （记者丁亦鑫） “多晒太阳能补钙，晒得越多越好”，你是不是也有过这样的想法？北京大学第一医院主任医师吴艳在今日国家卫生健康委召开的新闻发布会上表示，这种说法不完全准确。
她介绍，科学补钙不能只关注“补钙”本身，需要充足的钙摄入、合理的营养以及适量的运动。阳光中的中波紫外线，可以通过皮肤去促进维生素D的合成，而维生素D又能够促进钙的吸收和利用。所以，晒太阳和补钙之间的确有一定的关系。
“要注意晒太阳不是越多越好，尤其是在儿童期，如果太阳晒得过多，经常晒伤，会增加成年以后患皮肤癌的风险。”吴艳表示，对于成年人来说，可以选择在太阳不那么强烈的时候，适当暴露前臂的皮肤，大概10分钟到30分钟，就已经足够我们的身体去合成健康所需的维生素D了。