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炎炎夏季，开空调导致的感冒患者有不少，很多人都是自行去药店买点药来治，这种行为对高血压患者来说，是非常危险的。
北京医院心内科主任医师汪芳解释，因为感冒本身就会导致人们出汗多，相当于产生了利尿剂的作用，本身会有降压的效果，而且有的感冒药也会和一些降压药产生相互作用，增加了降压疗效，可能会使一些患者的重要脏器发生低灌注，个别老年人可能导致缺血性中风。
所以服用降压药的同时如果还服用感冒药的话，药物剂量要在医生指导下进行调整，适量吃感冒药，不同药物的服药时间也需要错开。尤其是老年人和儿童，要特别当心，擅自增加药的话可能会对血压造成明显影响，对这类患者来说，一般的上热感冒，最好先用物理疗法治疗。
此外还要提醒患者们的是，感冒后，心率快本身也是发烧的表现，所以，患者不要因为一过性的心率快和血压高而擅自加药，这样很危险。
南京军区福州总医院呼吸内科副主任医师陈志强介绍，人们在使用空调前很少会有清洗的习惯，就算清洗也只在空调表面进行，而空调内部的空压机和管道里面隐藏的很多细菌则无法清洗到。当使用空调时，细菌在空气中飘浮，细菌、病毒在呼吸道滋生，就会出现常见的感冒症状。因此，每年在使用空调之前，应请专业人员对空调进行整体清理，并定期对空调的隔离网进行清洗。另外，患有呼吸系统疾病的患者尽量不吹空调。
南京军区福州总医院儿科主任医师任榕娜提醒说，较长时间在空调环境下工作生活的人容易诱发胃肠炎、呼吸道感染等多种疾病。
温度设定要适宜平时使用空调，关键是温度设定要适宜，空调的温度与户外相差在5~8℃为宜，室内温度不要低于25℃左右，避免温差较大让人体无法适应。不要将空调吹出来的冷风直接对着人体，尤其不要大汗淋漓就直接冲进空调房或对着吹。在空调房内尽量多穿长袖开衫或戴披肩，用毛毯盖住膝盖，以防关节受寒。
①健康时报2014年05月12日：血压高不能擅自治感冒
②中国中医药报：夏季燥热空调“帮倒忙” 降温偏方远离空调
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据美国“侨报网”5月29日报道，世界癌症研究基金会（WCRF）近期出炉的一份报告显示，过度肥胖与12种癌症存在密切关联，并且肥胖在全球呈现上升趋势。
据美国合众国际社报道，这份名为《饮食、营养、运动和癌症》的报告以全球性视角对癌症与肥胖及生活方式的关联进行了为期十年的研究，此次也是研究期间发布的第三份报告。第一份和第二份报告分别发布于1997年和2007年。最新的这份报告显示，肥胖恐会致人类患上12种癌症的风险，它们是：口腔癌、食道癌、胃癌、胰腺癌、胆囊癌、肝脏癌、结肠癌、乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌、前列腺癌和肾脏癌。该研究还发现，在18年的随访中，近1万名女性患上了与肥胖相关的癌症。同时，肥胖与绝经后乳腺癌和肾癌的风险增加均有关。
该报告提出了降低癌症风险的一些建议，如加强运动，少吃快餐和高脂肪产品，多吃富含全谷物、蔬菜、水果和豆类的饮食。它还建议限制红肉和加工肉类、糖和酒精的摄入。WCRF科学和公共事务执行主任Kate Allen博士在一篇博客中指出，不太可能有什么“神奇”的特定食物或营养物品可以完全预防癌症。饮食和运动不同模式的结合所产生的一种代谢状态才是决定患癌风险高低的主要原因。
国家体育总局体育科学研究所群众体育研究中心副主任王梅曾说过：多运动坐着都能瘦！
减肥的关键不是节食，正常吃还能瘦也不是天方夜谭，如果你想要减肥，与其辛苦节制饮食，还不如提高基础代谢率比较实际，不仅可以让你拥有理想的体重，更可以让中年女性散发青春的光彩。
基础代谢率（BMR）即一个人在静止不动的状态下，身体维持生命所需的最低热量需要消耗的卡路里数。举个简单的例子，如果一个人的基本代谢率是1200千卡，那么就算他一整天都在睡觉，没有进行其他任何活动，都会消耗掉1200千卡。
基础代谢率和一个人的性别、年龄、体重、身体组成及内分泌都有关。一般来说，基础代谢率的高低会随着年龄的增长而逐渐下降，很多女性25岁后身材不容易维持和男性的中年发福都跟基础代谢率有关。
想要提高基础代谢率，多运动，增加消耗量是不二法门，因为身体里的肌肉比例越高，基础代谢率就越高。形象地说，一个肌肉含量高的人，其基础代谢率也比肌肉含量少的人高，坐着也比那些肌肉含量少的人更能消耗热量。因此，聪明的减肥族应该选择提高自己的基础代谢率来减肥，这样不仅瘦得容易，还不用过度节食，健康又不怕反弹。
给大家提高基础代谢率的一个建议。你可以每天有氧运动45分钟至1个小时，慢跑、游泳都是不错的选择。另外做有氧运动的时候，配合做一些力量训练，如仰卧起坐或借助器械锻炼，也是非常有必要的。因为力量训练可以起到塑形作用，让体形更为紧致，而且还可以增加肌肉体积。每天半小时慢跑，然后花20分钟做一些力量训练，或者一周三天有氧，有两天做力量训练。当然每次锻炼都要做伸展练习，这样有助于疲劳恢复等。
①环球网：世界癌症基金会：过度肥胖可增加患12种癌症风险
②健康时报2014年05月29日：多运动坐着都能瘦
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世卫组织（WHO）近日公布了最新的全球前十位死亡原因，其中非传染性疾病占六个。缺血性心脏病和中风是世界最大的杀手，2016年共造成1520万例死亡。这两种疾病在过去15年中一直是全球的主要死亡原因。
2016年慢性阻塞性肺病夺走了300万人的生命，而肺癌（连同气管和支气管癌）造成170万人死亡。糖尿病在2016年导致了160万人死亡，而2000年时不到100万人。痴呆症导致的死亡在2000年至2016年期间增加了一倍以上，在死亡原因中的排名由2000年的第14名上升为2016年的第五名。
下呼吸道感染仍然是最致命的传染病，2016年在全世界造成300万人死亡。2000年至2016年期间，腹泻病死亡人数减少了近100万，但在2016年仍然导致140万人死亡。同期，结核病死亡人数也同样有所减少，但仍是十大死亡原因之一，死亡人数为130万人。艾滋病毒/艾滋病不再是世界十大死因之一，2016年死亡人数为100万人，而2000年为150万人。