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据河南市场监管微信公众号消息，中秋将至，为帮助消费者选购到安全、放心、满意的月饼，欢度佳节，河南省市场监管局特发布消费提示。
选择正规渠道，核查经营资质
应选择证照齐全的商场、超市、专卖店等正规销售场所或运营资质齐全、信誉良好的电商平台购买月饼。谨慎购买街边摊、朋友圈、微信群等售卖的“自制纯手工”“无添加”“网红”月饼，这类产品使用的食品原料或食品添加剂来源不明、生产加工环境和卫生条件无法保障，食品安全风险较高。
查看包装标识，拒绝“三无”产品
选购月饼时，注意检查包装是否完整无破损，有无漏气、胀袋等情况。要认真查看包装标签上的食品名称、生产厂家、食品生产许可证编号、生产日期、保质期、配料表、贮存条件等信息，避免购买无标签标识或标签信息不全、内容不清晰或篡改标识内容的产品。
细看标签信息，科学贮存和食用
贮存月饼时，应参照产品包装说明上的贮存条件要求，并在保质期内及时食用。常温贮存的月饼要存放在阴凉、通风、干燥处，避免阳光直射和高温环境。冰皮月饼及含有鲜果、果酱、肉类、冰淇淋等馅料的月饼，尽量密封后冷藏或冷冻保存。食用月饼前注意观察色泽、形态和气味等，如发现霉变、异味等异常，应立即停止食用。
警惕“概念”炒作，按需理性消费
要根据自身需求和实际情况理性购买月饼，不轻信“保健”“养生”“治疗”“无糖”等夸大宣传，树立营养健康、绿色低碳的消费理念，选择简约、环保的产品，让月饼回归其本身的文化内涵和食用价值。
另外，购买月饼时，请妥善保存购物小票等有效凭证。若发现食品安全问题，请及时拨打12315热线进行投诉举报，依法维护自身合法权益。
人民网北京9月18日电 （记者乔业琼）据中疾控微信公众号消息，新学期伊始，孩子们的书本和屏幕时间即将大幅增加，近视防控也进入关键时期。为守护儿童青少年的光明未来，需要注意以下几点。
户外活动：守护“光明”的天然良药
每天保证2小时以上日间户外活动是预防近视最经济、最有效的方法。
“户外活动”的核心在于“户外”，建议充分利用课间休息、体育课、上下学路途及周末时间，让孩子在自然光线下活动，即使只是散步、远眺也能受益。家长可共同参与，培养户外活动的习惯。
科学用眼习惯：受益终身的“视力保护盾”
保持正确“三个一”姿势。读书写字时，眼睛离书本一尺（33厘米），胸部离桌缘一拳（6-7厘米），握笔手指离笔尖一寸（3厘米）。不在走路、吃饭、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。
严控电子产品的使用。孩子使用电子产品时，应遵循“三大原则”：
一是限制时间：非学习目的使用单次≤15分钟，每天累计≤1小时。年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。使用电子产品学习40分钟后，应休息并远眺放松10分钟。
二是优先选择：选大屏幕、高分辨率设备，选择顺序为，投影仪或电视台式电脑或笔记本电脑平板电脑手机。
三是控制距离：观看电视距离不小于屏幕对角线的4倍，使用电脑的距离≥50厘米，使用手机、平板电脑的距离≥40厘米。
视觉环境：营造明亮舒适友好空间
光照充足均匀。学习场所应采光良好，将书桌置于靠窗位置。夜晚学习时，应同时开启房间顶灯和读写台灯，避免明暗对比强烈。台灯应放置于写字手的对侧前方，桌面的平均照度值不应低于300勒克斯（lux），选择无频闪、无眩光，经国家强制认证（即CCC认证）的合格产品。
选择优质学习用品。书桌椅高度适宜，使用纸张细腻、印刷清晰、无反光的读物，作业本书写纸不宜过白。
睡眠与营养：视力的“能量加油站”
保证充足睡眠。确保小学生每天睡眠10小时，初中生9小时，高中生8小时。睡眠是睫状肌和视觉神经得以修复和休息的关键时期。
均衡膳食营养。多吃“护眼”食物，比如多摄入富含维生素A（胡萝卜、肝脏）、叶黄素/玉米黄质（菠菜、羽衣甘蓝、玉米、蛋黄）、花青素（蓝莓、紫甘蓝、紫薯）、DHA（深海鱼）、钙、锌（坚果、奶制品）的食物；少吃“伤眼”食物，严格控制甜食、含糖饮料和油炸食品的摄入。
科学矫正：定期筛查，不信谣言
建立屈光发育档案。家长应根据孩子视力情况，每3-6个月带孩子到正规医疗机构进行全面的眼健康检查，包括裸眼视力、矫正视力、屈光度数、眼轴长度等关键指标。建立动态档案，了解孩子的“远视储备”情况，及时发现近视倾向。
科学认知，拒绝陷阱。不轻信"治愈近视"、"降低度数"等虚假宣传。一旦确诊真性近视，应在医生指导下采取科学的矫正方式，如：佩戴合适的框架眼镜、0.01%阿托品滴眼液、角膜塑形镜等，并结合良好的用眼习惯以减缓度数加深。具体个性化治疗请到专业医疗机构。
多方协同：共筑视力健康防线
家庭方面，要营造良好的用眼环境、均衡膳食营养；督促孩子保证充足睡眠并养成良好用眼习惯；家长以身作则减少电子产品使用。
学校方面，要保证每天校内体育活动时间；定期调整学生座位，改善教室照明条件；减轻课业负担；定期进行视力检查及反馈。
社区方面，要合理设置绿化用地，建设活动设施；小区夜晚光环境符合《城市照明建筑规划标准》。
这段时间，我国北方一些地区处于秋季花粉季，易导致部分人群过敏。容易引发过敏的秋季花粉种类有哪些？气象条件对花粉传播有什么影响？需要采取什么措施提前防范？记者采访了有关专家。
容易引发过敏的秋季花粉有哪些？
秋意渐浓，北方一些地区花粉浓度持续保持高位。秋季花粉主要来自各类草本植物，主要过敏原包括蒿属、葎草属、豚草属、藜科、苋科、禾本科等植物的致敏花粉。
北京市园林绿化科学研究院高级工程师赵世伟介绍，这些植物的花一般并不醒目，但花粉数量庞大。据统计，一棵成年的豚草能产生超过1亿粒花粉，一棵葎草、蒿草产生的花粉数量也十分惊人。而且，由于花粉很轻，在空气扰动和强风带动下，花粉可以飞到很远的地方。
蒿属植物生命力旺盛，在北方一些地区有分布。据了解，今年北方地区普遍雨水丰沛，良好的水汽条件加速了蒿属等植物的生长，各类致敏花粉浓度较高。
“造成秋季过敏的除了花粉，还有霉菌等真菌的孢子。北方地区雨季空气湿度大，很多真菌快速生长并散发出孢子。易过敏人群接触了这些孢子，也容易过敏。