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针对冬季带来的皮肤干痒问题，有些人认为是皮肤“不干净”导致的，盲目使用含硫黄的香皂洗澡，认为其成分更健康、有杀菌抑菌的作用。但北京大学第一医院皮肤性病科主任医师李航提醒公众，使用这种碱性过强的香皂洗澡，更容易破坏皮肤屏障。
洗澡太频繁洗掉天然油脂
李航介绍，冬天皮肤干痒的主要原因不是“不干净”，而是气候干燥导致皮肤屏障受损。此时如果盲目增加洗澡次数、过度清洁，只能解决一时的瘙痒，后续可能会带来更严重的皮肤问题。
此外，千万不要用过热的水烫洗。人体皮肤表面有一层油脂作为保护膜，覆盖在皮肤表面，它可以锁住水分，水温越高，保护性的油脂越容易被溶解。冬天本身皮肤就干燥，用高温热水烫洗，可能进一步破坏油脂，导致皮肤更加干燥、脆弱，只要稍微受一点刺激就可能引起剧烈的瘙痒，甚至诱发皮肤疾病。
洗护品碱性强肌肤更紧绷
首先，针对“用含硫黄的香皂洗澡，其成分更健康、可以帮助皮肤杀菌抑菌”的说法，李航解释说，硫黄成分有杀菌抑菌的作用，但这种香皂本身的碱性非常强，容易破坏皮肤屏障，洗后反而会加重皮肤紧绷感。因此建议大家冬天一定要用温水洗澡，避免使用碱性太强的香皂。
其次，洗完澡后，建议用毛巾轻轻地拍皮肤、吸干水分，不要使劲揉搓。擦干后要尽快涂抹保湿乳，迅速形成保湿膜、锁住水分。如果出现皮肤干痒的问题，要适当地减少洗澡的频率，洗澡时间也不宜太长。
搓澡太卖力肌肤变得更敏感
最后，李航提醒大家，要改掉大力搓澡的习惯。搓澡搓出来的所谓的“泥”，本质上是皮肤上最外层的角质层，是保护皮肤的重要防线。洗澡时使劲搓泥，容易把皮肤分泌的油脂破坏掉。虽然搓澡时感觉很解痒，但实际上是破坏了皮肤屏障，相当于让肌肤“大门敞开”，这时皮肤会变得异常敏感。
文/本报记者李洁
人民网北京12月29日电 （记者乔业琼）据中疾控微信公众号消息，秋冬季节，儿科门诊总能看到不少咳嗽、喘息的婴幼儿，部分患儿是呼吸道合胞病毒感染引起的。
认识这种“潜在”的病毒
呼吸道合胞病毒是一种常见的呼吸道病毒，具有较强的传染性和变异能力，是全球婴幼儿急性下呼吸道感染的重要病原体之一。
易感人群：2岁以下婴幼儿是高发病人群，尤其是6个月以下婴儿，感染后更容易发展为重症。
流行特点：北方地区，一般在秋冬季节高发；南方地区常在冬季和潮湿雨季高发。
症状特征
呼吸道合胞病毒感染的症状与普通感冒相似，但对婴幼儿可能引发严重并发症。
感染初期，患儿会出现鼻塞、流涕、轻微咳嗽、低热等上呼吸道症状，容易被误认为普通感冒。
对于6个月以下婴儿、早产儿、有先天性心脏病或慢性肺部疾病的婴幼儿，感染后可能迅速发展为下呼吸道感染，出现喘息、呼吸困难、呼吸急促、口唇发绀、喂养困难等症状，严重时可引发呼吸衰竭、心力衰竭，甚至危及生命。
传播途径多样
飞沫传播：患儿咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫被他人吸入，可导致感染；
接触传播：触摸被病毒污染的手、玩具、餐具、衣物等物品后，再触摸口鼻，容易引发感染；
气溶胶传播：在密闭空间中，病毒可通过气溶胶形式长时间悬浮，被易感人群吸入后感染。该病毒在环境中具有一定存活能力，在物体表面可存活数小时，这也增加了传播风险。
科学预防
预防呼吸道合胞病毒感染，核心在于做好个人防护和环境消毒。
养成良好的个人卫生习惯，勤洗手是关键，尤其是在接触婴幼儿前、饭前便后、外出归来后，需洗手。
减少暴露风险，高发季节尽量避免带婴幼儿前往人群密集的公共场所，必要时佩戴口罩。
保持环境通风，每天定时开窗通风2-3次，每次不少于30分钟。
定期消毒，婴幼儿的玩具、餐具、衣物等，可采用煮沸、暴晒或含氯消毒剂擦拭等消毒方式。
合理应对
对于呼吸道合胞病毒感染的治疗，目前以对症支持治疗为主。
轻症患儿：可居家护理，保证充足饮水、多休息，缓解鼻塞流涕症状；发热时可在医生指导下使用退热药物。
重症患儿：需及时住院治疗，医生会根据病情采取吸氧、雾化吸入、补液等支持治疗，必要时使用呼吸机辅助呼吸。需要注意的是，抗生素对病毒感染无效，切勿滥用抗生素。
中医应对：“正气存内、邪不可干”是核心理念，可通过食用百合、银耳、山药、小米等食物润肺养胃；少吃甜品、油炸等食物，以避免过度产生内热和痰湿。
呼吸道合胞病毒常见，通过科学的预防措施可有效降低感染风险。尤其是对于婴幼儿等易感人群，更要做好防护工作。通过全社会的共同努力，就能为婴幼儿筑起一道安全屏障，减少呼吸道合胞病毒带来的健康威胁。
感冒了，要不要用点头孢消炎？抗病毒药能直接吃吗？流感季，这样的疑问每天都能听到很多。不少人把流感当普通感冒治，要么乱用药，要么硬扛着，殊不知，两者都可能有麻烦。
其实，流感和普通感冒不是一回事，用药自然不能一概而论。
首先，要先分清流感和普通感冒，别吃错药。不少人一发烧，连自己是不是流感都没搞清楚，就直奔药店买最贵的抗流感药。这种盲目买药行为，可能耽误病情。
简单说，流感和感冒有三个“不一样”。
病毒不一样。流感是甲型、乙型流感病毒引起的，传染性强；普通感冒多是鼻病毒、冠状病毒导致的，传染性弱。
症状不一样。流感一来往往会发高烧（体温39—40摄氏度），浑身肌肉酸痛、没力气，症状重；普通感冒多是鼻塞、流鼻涕、喉咙痛，发烧也多是低热，症状轻。
用药不一样。流感患者及时用流感抗病毒药，能少遭罪、防重症；普通感冒以缓解症状为主，患者可吃点缓解症状的药，使用抗病毒药无效。有个简单口诀能快速判断：“高烧不退全身酸痛，大概率是流感；鼻塞流涕喉咙痛，更可能是普通感冒。”但最准确的还是去医院做个核酸或抗原检测，尤其是老人、小孩、孕妇等免疫力较低的人群，最好及时就诊。
还有些常见的用药误区，可能加重病情、伤身体，一定要避开。
一是发烧就用抗生素。流感是病毒引起的，抗生素只针对细菌，对病毒没用。滥用抗生素不仅治不好流感，还会让细菌产生耐药性——如果下次真的细菌感染了，再用这些药可能就不管用了，相当于给自己留了健康隐患。
二是症状一好就停药。