Khám trĩ ở đâu uy tín ? phòng khám trĩ chất lượng tốt nhất tại Hà Nội và TPHCM là địa chỉ nào ? Tại Việt Nam, cứ 10 người thì có 9 người bị bệnh trĩ ở các cấp độ khác nhau. Chủ động thăm khám, điều trị sẽ giúp người bệnh ngăn chặn nhiều biến chứng nguy hiểm.

Vậy, phòng khám bệnh trĩ tốt nhất, uy tín, tin cậy tại Hà Nội và Hồ Chí Minh là đâu. Cắt, khám, chữa bệnh trĩ ở đâu tốt. Nên lựa chọn bệnh viện hay phòng khám bệnh trĩ do đó trở thành vấn đề được nhiều người quan tâm.

Bài viết sau đây chúng tôi sẽ tổng hợp top 10+ phòng khám trĩ tốt ở Hà Nội và Tp HCM. Đây là những bệnh viện, phòng khám trĩ tốt nhất hiện nay. Rất nhiều người bệnh đã lựa chọn và có phản hồi tốt.

BỆNH TRĨ TỪ A-Z : NGUYÊN NHÂN, DẤU HIỆU, NGUY HẠI VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ

Đối tượng mắc bệnh trĩ đang ngày càng trẻ hóa, do thói quen ăn uống thiếu khoa học, lười vận động. Phổ biến là vậy nhưng thực tế, rất nhiều người bệnh âm thầm chịu đựng căn bệnh trĩ “khó nói”. Thậm chí, nhiều người do chưa hiểu rõ về bệnh dẫn đến việc thăm khám, điều trị sai lệch.

Bệnh trĩ là gì. Nguyên nhân, triệu chứng, nguy hại và cách chữa ra sao. Đây là vấn đề nhận được nhiều thắc mắc từ người bệnh.

Bệnh trĩ là gì?

Theo các chuyên gia y tế, bệnh trĩ là gì được rất nhiều người quan tâm, tìm hiểu.

Trên thực tế, trĩ là bệnh lý về hậu môn- trực tràng thường gặp. Bệnh được hình thành do sự phì đại quá mức của tĩnh mạch ở hậu môn.

Trĩ gồm 3 loại: trĩ nội, trĩ ngoại, trĩ hỗn hợp. Bệnh trĩ có thể bắt gặp ở mọi lứa tuổi.

Dấu hiệu bệnh trĩ

Tùy thuộc vào loại bệnh mà dấu hiệu bệnh trĩ khác nhau. Cụ thể:

Dấu hiệu bệnh trĩ nội:

Là tình trạng búi trĩ xuất phát phía trên đường lược. Búi trĩ được bao phủ bởi niêm mạc và lớp biểu mô chuyển tiếp (transitional epithelium).

• Đại tiện ra máu.

• Ngứa ngáy hậu môn.

• Sa búi trĩ.

Triệu chứng trĩ ngoại:

Khi búi trĩ xuất phát phía dưới đường lược (hay còn gọi là đường hậu môn-trực tràng), được gọi là trĩ ngoại. Lúc này búi trĩ được phủ bởi lớp biểu mô vảy (squamous epithelium) và nằm bên dưới lớp da bao quanh hậu môn.

• Hậu môn sưng đau

• Búi trĩ phình to

• Sa búi trĩ

• Nứt kẽ hậu môn

Dấu hiệu bệnh trĩ tổng hợp:

Là sự kết hợp giữa trĩ nội và trĩ ngoại nên sẽ có những biểu hiện phức tạp hơn.

• Tiết ra nhiều dịch nhầy

• Đại tiện ra máu

• Đau nhức hậu môn

• Sa búi trĩ, búi trĩ vòng tròn

Nguyên nhân gây bệnh trĩ?

Dưới đây là một số nguyên nhân gây bệnh trĩ thường gặp.

• Rặn khi đi cầu

• Ngồi lâu trên bồn cầu

• Tiêu chảy hoặc táo bón mạn tính

• Béo phì

• Mang thai

• Giao hợp qua đường hậu môn

• Chế độ ăn ít chất xơ

• Bệnh trĩ gia tăng theo tuổi vì cấu trúc mô nâng đỡ các tĩnh mạch ở trực tràng và hậu môn bị trở nên lỏng lẻo và nhão dần.

Nguy hại của bệnh trĩ

Biến chứng của bệnh trĩ thì rất hiếm nhưng vẫn có thể xảy ra bao gồm:

• Thiếu máu do mất máu mạn tính qua búi trĩ. Lúc này cơ thể sẽ không có đủ số lượng hồng cầu cần thiết để thực hiện trao đổi Oxy cho tế bào. Trường hợp này hiếm xảy ra.

• Nghẹt búi trĩ nếu búi trĩ sa và bị mắc kẹt làm cho mạch máu máu cung cấp cho búi trĩ bị tắc. Lúc này triệu chứng đau sẽ rất rõ ràng. Khi ấn nhẹ vào sẽ cảm giác lộm cộm do có cục máu đông.

• Tắc mạch: Là tình trạng hình thành cục máu đông bên trong mạch máu của búi trĩ.

• Viêm da quanh hậu môn, viêm nhú và viêm khe khi da giữa các búi trĩ bị loét gây triệu chứng ngứa ngáy, nóng rát.

Cách chữa bệnh trĩ

Phương pháp điều trị bệnh trĩ sẽ được thay đổi tùy từng trường hợp cụ thể.

• Điều trị nội khoa: Dùng thuốc uống, thuốc bôi, thuốc đặt.

• Điều trị ngoại khoa: Chích xơ, cắt búi trĩ, thắt búi trĩ, Phương pháp Longo, khâu triệt mạch THD ...

TOP 10 PHÒNG KHÁM BỆNH TRĨ TỐT NHẤT, UY TÍN, TIN CẬY TẠI HÀ NỘI VÀ HỒ CHÍ MINH

Bị bệnh trĩ khám ở đâu, các phòng khám bệnh trĩ ở đâu tốt nhất. Địa chỉ chữa bệnh trĩ ở đâu tốt nhất Hà Nội, điều trị bệnh trĩ ở đâu Hà Nội và TpHCM. Phẫu thuật cắt trĩ ở đâu, mổ trĩ ở đâu tốt nhất.

Cách chữa bệnh trĩ nội, cách điều trị bệnh trĩ ngoại, đi đại tiện ra máu khám ở đâu Hà Nội và tphcm. Chi phí chữa bệnh trĩ hết bao nhiêu tiền, phẫu thuật bệnh trĩ hết bao nhiêu tiền, phẫu thuật cắt trĩ hết bao nhiêu tiền... là các từ khóa được tìm kiếm nhiều nhất hiện nay trên google, facebook khi mà hiện nay.

7 Phòng khám trĩ tại Hà Nội

Bài viết dưới đây sẽ gợi ý danh sách top 10+ địa chỉ chữa bệnh trĩ tốt nhất tại Hà Nội. Hy vọng các bạn sẽ có thêm nhiều lựa chọn hữu ích.

1.Phòng khám bệnh trĩ phẫu thuật không đau - Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng

Phòng khám sử dụng kỹ thuật xâm lấn tối thiểu HCPT II để giảm tình trạng đau trong hậu phẫu.

Bệnh trĩ xảy ra do dãn quá mức ở các đám rối tĩnh mạch vùng hậu môn. Bệnh cần chữa trị kịp thời và đúng cách, tránh nguy cơ biến chứng như viêm nhiễm hậu môn, sa nghẹt búi trĩ, tắc mạch búi trĩ, ung thư hậu môn - trực tràng...Hiện nay có nhiều phương pháp điều trị bệnh trĩ như sử dụng thuốc (thuốc đông y, thuốc tây y), thực hiện thủ thuật (súng cook, laze, áp lạnh...). 

Tuy nhiên, các chuyên gia sức khỏe khuyên rằng, nếu tự ý chữa trị, áp dụng các phương pháp thủ thuật, phẫu thuật cũ dễ gây ra vết thương lớn, lâu lành, đau đớn kéo dài, vết mổ dễ nhiễm trùng...Khắc phục những nhược điểm của các phương pháp cũ, Phòng khám Đa khoa Cộng Đồng áp dụngkỹ thuật xâm lấn tối thiểu HCPT II trong điều trị trĩ. 

Theo đại diện phòng khám, đây là phương pháp hiện đại, hiệu quả vì không gây nóng quá nên không dẫn đến tình trạng phỏng các tổ chức mô lành, hạn chế tình trạng đau trong hậu phẫu, hạn chế chảy máu khi phẫu thuật, giúp bệnh nhân nhanh chóng hồi phục

Theo đó, HCPT II tác động trực tiếp vào búi trĩ, giúp loại bỏ búi trĩ nhanh chóng. Vết cắt trĩ nhỏ, không gây ra vết thương lớn, không để lại sẹo sau phẫu thuật.

Cắt trĩ bằng kỹ thuật xâm lấn tối thiểu HCPT II là phương pháp mới, được thực hiện bởi đội ngũ các bác sĩ giỏi, có trang thiết bị y tế hiện đại, đạt tiêu chuẩn..

Cắt trĩ bằng kỹ thuật xâm lấn tối thiểu HCPT II là phương pháp mới, được thực hiện bởi đội ngũ các bác sĩ giỏi như PGS. TS Nguyễn Mạnh Nhâm - Chủ tịch hội Hậu Hậu môn trực tràng Việt Nam; Tiến sĩ, Bác sĩ Trịnh Tùng (nguyên Phó giám đốc phụ trách chuyên môn - Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương); Bác sĩ Mùi Quý Chiến, bác sĩ Lê Văn Minh...

Bên cạnh đó, Phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng còn trang bị hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại, góp phần đem lại hiệu quả cao trong thăm khám, điều trị. Phòng khám áp dụng mô hình khám chữa bệnh một bác sĩ - một y tá - một bệnh nhân giúp người bệnh thoải mái chia sẻ các vấn đề mà mình đang gặp phải.

Hồ sơ bệnh án và thông tin cá nhân được bảo mật theo quy định. Sau khi điều trị, người bệnh được hướng dẫn cách vệ sinh vết thương và được tư vấn cụ thể về chế độ dinh dưỡng, hoạt động thể dục thể thao nhằm phòng ngừa tái phát.

Phòng khám đa khoa Quốc tế Cộng Đồng làm việc từ 8 giờ sáng đến 8 giờ tối các ngày trong tuần. Các ngày Lễ, Tết, phòng khám vẫn mở cửa để đáp ứng nhu cầu khám chữa bệnh của người dân. Hiện nay, phòng khám đang thực hiện mô hình tư vấn online 24/7.

Phòng khám đang có chương trình ưu đãi đặc biệt cho bệnh nhân đặt hẹn online, lấy mã số khám ưu tiên, không phải chờ đợi. Không những thế còn được nhận ưu đãi giảm 30% chi phí chữa bệnh trĩ. Nhận ưu đãi và đặt hẹn khám ngay tại đây.

Địa chỉ: 193C1 Bà Triệu, Hai Bà Trưng, Hà Nội

2.Phòng khám bệnh trĩ ở đâu tốt nhất Hà Nội - Phòng khám trĩ Bệnh viện Bạch Mai

Nói đến phòng khám bệnh trĩ ở đâu tốt nhất Hà Nội không thể không kể đến bệnh viện Bạch Mai.

Bạch Mai là một trong những bệnh viện lớn nhất của Việt Nam. Đây cũng là bệnh viện đầu tiên trong nước được nhận danh hiệu đặc biệt.

Bệnh viện được đầu tư bài bản với cơ sở hạ tầng khang trang, sạch đẹp, trang thiết bị đồng bộ, hiện đại.

Đội ngũ chuyên môn cơ hữu tốt và có sự hợp tác chuyên môn chặt chẽ với các cơ sở y tế hàng đầu như: Việt đức, bệnh viện Phụ sản Trung ương, trung tâm công nghệ phôi Học viện Quân y, Hosrem, hợp tác quốc tế với các trung tâm IVF châu Âu, Úc và các nước khu vực.

Địa chỉ: 78 Giải Phóng, Phương Mai, Đống Đa, Hà Nội.

3.Bệnh viện Việt Đức - Địa chỉ khám chữa bệnh trĩ uy tín, tin cậy, chi phí hợp lý

Một trong những địa chỉ khám chữa bệnh trĩ uy tín, tin cậy, chi phí hợp lý bạn có thể tham khảo là bệnh viện Việt Đức.

Hiện tại, Bệnh viện Việt Đức đang triển khai thăm khám và tiếp nhận điều trị cho bệnh nhân từ thứ 2 đến thứ 6 trong tuần.  Thứ 7, chủ nhật nghỉ. Thời gian cụ thể như sau:

Mùa hè: Sáng: Từ 7h đến 12h Chiều: Từ 13h30 đến 16h30

Mùa đông: Sáng: Từ 7h đến 12h Chiều: Từ 13h30 đến 16h

Trước khi tiến hành điều trị bệnh trĩ, bác sĩ sẽ tiến hành khám tổng quát cho người bệnh để nắm rõ về tình trạng bệnh mà bệnh nhân đang mắc phải. Căn cứ vào đó sẽ có phác đồ điều trị bệnh trĩ phù hợp.

Lưu ý: Bệnh viện Việt Đức là địa chỉ phẫu thuật cắt trĩ có tiếng. Do đó, mỗi ngày bệnh viện thăm khám và điều trị cho rất nhiều người bệnh trên cả nước tìm tới. Các bạn nên chủ động đến sớm xếp hàng.

Địa chỉ: Tràng Thi - Hoàn Kiếm - Hà Nội

4.Phòng khám trĩ tốt ở Hà Nội - Bệnh viện đa khoa Xanh Pôn

Nếu bạn đang tìm kiếm phòng khám trĩ tốt ở Hà Nội. Bệnh viện đa khoa Xanh Pôn chính là một địa chỉ uy tín bạn có thể tham khảo.

Bệnh viện đa khoa Xanh Pôn hội tụ đội ngũ chuyên gia, bác sỹ giàu kinh nghiệm. Các trang thiết bị hiện đại có thể chẩn đoán và điều trị hầu hết các bệnh thường gặp về tiêu hóa. Đáp ứng mọi yêu cầu về chẩn đoán và điều trị nội soi tiêu hóa.

Mọi thủ thuật Nội soi đều được thực hiện theo một quy trình chặt chẽ. Các trường hợp nội soi, đặc biệt khi cần can thiệp, sẽ được các bác sỹ nội soi giải thích về ưu khuyết điểm, lợi hại cũng như khả năng biến chứng khi thực hiện thủ thuật.

Bác sỹ sẽ đánh giá cẩn thận về tình trạng sức khỏe của từng bệnh nhân.

Địa chỉ: Chu Văn An, Điện Bàn, Ba Đình, Hà Nội

5.Khám bệnh trĩ ở đâu uy tín - Bệnh viện đa khoa Đống Đa

Ở Hà Nội, khám bệnh trĩ ở đâu uy tín. Nên lựa chọn phòng khám bệnh trĩ nào để đảm bảo an toàn, chất lượng. Bệnh viện Đống Đa chính là gợi ý dành cho bạn.

Điều trị trĩ tại bệnh viện Đống Đa bệnh nhân sẽ được:

• Bác sĩ giỏi phẫu thuật – Được chọn bác sĩ: Đội ngũ bác sĩ giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm của bệnh viện sẽ trực tiếp phẫu thuật cho khách hàng. Bên cạnh đó, bệnh viện cũng hợp tác hỗ trợ chuyên môn với các bác sĩ nổi tiếng đến từ nhiều bệnh viện trung ương. Khách hàng được chọn bác sĩ theo mong muốn.

• Phẫu thuật an toàn và hiệu quả: Toàn bộ ca phẫu thuật diễn ra tại phòng mổ vô khuẩn một chiều đảm bảo an toàn tối đa. Ekip mổ chuyên nghiệp, xử lý nhanh mọi tình huống.

• Chăm sóc hậu phẫu chu đáo: Sau phẫu thuật, người bệnh được chăm sóc chu đáo. Đội ngũ y tá, điều dưỡng viên nhiệt tình và thân thiện sẽ hỗ trợ chăm sóc và vệ sinh vết mổ cẩn thận, giúp người bệnh giảm bớt đau đớn, vết thương nhanh liền. Người nhà không cần phải lo lắng.

• Chi phí hợp lý: Người bệnh hoàn toàn có thể yên tâm điều trị nhờ chính sách thanh toán theo bảo hiểm y tế và liên kết với nhiều hãng bảo hiểm phi nhân thọ của Bệnh viện Đống Đa.

Địa chỉ: Nguyễn Lương Bằng, Quang Trung, Đống Đa, Hà Nội

6.Bệnh viện Đại Học Y - Phòng khám bệnh trĩ uy tín ngàn người tin chọn

Bệnh viện Đại Học Y là địa chỉ khám trĩ uy tín được nhiều người bệnh phản hồi tốt.

Là cơ sở y tế đa khoa trực thuộc trường Đại học Y Hà Nội, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội sở hữu đa dạng các chuyên khoa nhằm đáp ứng nhu cầu khám chữa bệnh ngày càng nâng cao của người dân.

• Cơ sở vật chất đồng bộ, hiện đại: Bệnh viện Đại học Y Hà Nội được trang bị, sử dụng các hệ thống thiết bị y tế hiện đại để phục vụ khám chữa bệnh như:

• 8 hệ thống nội soi khám tiêu hóa độ phân giải cao; máy chụp cộng hưởng từ 1,5T (2 hệ thống)

• Hệ thống máy chụp mạch số hóa và hàng loạt các hệ thống máy xét nghiệm hiện đại nhất như Cobas 8000 hãng Roche, Advia 1800, 2400, Centau XP, XPT...

• Hàng năm có hàng chục chuyên gia giỏi trong nhiều lĩnh vực chuyên ngành đến làm việc, trao đổi kinh nghiệm chuyên môn, mở nhiều hội thảo khoa học chuyên sâu và cũng có hàng chục bác sĩ, điều dưỡng của bệnh viện được cử ra nước ngoài học tập, nâng cao trình độ chuyên môn.

Lưu ý: Do là bệnh viện công nên lượng bệnh nhân khá đông, thời gian khám chữa bệnh lâu nên các bạn có thể đặt khám bệnh trước.

Địa chỉ: Tầng 3, nhà A2, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội

7.Bệnh viện đa khoa 103 Quân đội - Top địa chỉ khám, chữa bệnh trĩ chất lượng tại Hà Nội

Địa chỉ khám, chữa bệnh trĩ chất lượng tại Hà Nội top đầu không thể không nhắc đến bệnh viện đa khoa 103 Quân đội.

Đây là bệnh viện huấn luyện của Học viện Quân y, bệnh viện đa khoa hạng I có một số chuyên khoa tuyến cuối của Quân đội.

Nhiệm vụ của Bệnh viện:

• Huấn luyện lâm sàng, cận lâm sàng cho các đối tượng học viên đại học, sau đại học và trên đại học ngành Y, Dược

• Khám, chữa bệnh theo tuyến và khu vực cho bộ đội, các đối tượng chính sách, bảo hiểm Y tế và nhân dân; phục vụ tuyến, sẵn sàng ứng cứu các vụ dịch, thảm họa, lũ lụt; đảm bảo quân y đảo Nam Yết (Trường Sa)

• Nghiên cứu khoa học phục vụ cho nhu cầu phát triển cho Y học nói chung và Y học Quân sự nói riêng.

Địa chỉ: Phùng Hưng, P. Phúc La, Hà Đông, Hà Nội

Phòng khám trĩ tại Sài Gòn

Bài viết dưới đây sẽ gợi ý danh sách top 10+ địa chỉ chữa bệnh trĩ tốt nhất tạiTpHCM. Hy vọng các bạn sẽ có thêm nhiều lựa chọn hữu ích.

1.Phòng khám bệnh trĩ tốt nhất tphcm - Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM

Bệnh viện Đại học Y dược TPHCM là phòng khám bệnh trĩ tốt nhất tphcm mà các bạn có thể tin chọn.

Tiền thân là trường Đại học Y dược TP.HCM, bệnh viện có đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao, giỏi tay nghề. Nếu bệnh nhân đến thăm khám bệnh trĩ tại nơi đây sẽ được bác sĩ chẩn đoán, tư vấn cách điều trị thích hợp nhất.

Một số phương pháp chữa trị bệnh trĩ được áp dụng phổ biến tại đây như thắt trĩ bằng vòng cao su, khâu triệt mạch trĩ, Milligan Morgan, quang đông hồng ngoại, phẫu thuật Longo, …

Địa chỉ:

• Cơ sở 1: ở 215 Hồng Bàng, Phường 11, Quận 5, TPHCM

• Cơ sở 2: ở 201 Nguyễn Chí Thanh, Quận 5, TPHCM

• Cơ sở 3: ở 221B Hoàng Văn Thụ, Quận Phú Nhuận, TPHCM.

Số điện thoại: 028 3855 4269

Thời gian làm việc: Thứ 2 – thứ 6 (6h30 – 16h30), Thứ 7 (6h30 – 11h30)

2.Địa chỉ chữa bệnh trĩ ở đâu tốt HCM - Bệnh viện Bình Dân

Bệnh viện Bình Dân là một trong những địa chỉ được rất nhiều người bệnh hài lòng khi thăm khám và chữa trị bệnh trĩ.

Góp phần không nhỏ cho sự thành công của bệnh viện là đội ngũ y bác sĩ giỏi về chuyên môn và tay nghề. Đến với nơi đây, bệnh nhân có thể an tâm. Khi đến thăm khám, người bệnh sẽ được hướng dẫn tận tình. Tuy nhiên, người bệnh cần phải lấy số và đợi đến lượt khám của mình.

Người bệnh nhận thuốc tại quầy

Địa chỉ:  371 Điện Biên Phủ – Phường 4 – Quận 3 – TP. Hồ Chí Minh

Số điện thoại: (028) 38394747

Thời gian làm việc: Thứ 2 – thứ 7 (6h30 – 16h00)

3.Bệnh viện Nhân dân Gia Định - Khám, chữa bệnh trĩ uy tín, tin cậy tại tphcm

Với quy mô 1.200 giường bệnh, bệnh viện Nhân dân Gia Định đáp ứng nhu cầu khám chữa bệnh của bệnh nhân ở TP. Hồ Chí Minh và các tỉnh lân cận. Những bệnh nhân mắc bệnh trĩ có thể tiến hành thăm khám và chữa trị tại đây.

Bệnh viện thường áp dụng 2 phương pháp mổ bệnh trĩ chính là mổ cổ điển và sử dụng máy bấm Longo. Hiện tại, bệnh viện có khám bảo hiểm y tế. Chính vì vậy, người bệnh có thể an tâm thăm khám, chữa trị để tiết kiệm chi phí.

Địa chỉ: 1 Nơ Trang Long, Phường 7, Bình Thạnh, Hồ Chí Minh

Số điện thoại: 028 3841 2692

Thời gian làm việc: Thứ 2 – thứ 6 (7h00 – 16h00), thứ 7 (7h30 – 11h30)

4.Chữa bệnh trĩ tại Khoa Ngoại tổng hợp – Viện Y dược học Dân tộc

Tiền thân của khoa khám chữa trị bệnh trĩ ngoại trú, Viện Y dược học Dân tộc được rất nhiều người bệnh thăm khám trong 40 năm.

Tại đây, người bệnh đã áp dụng phương pháp tiêm thẳng vào điểm nhô trên cao của búi trĩ. Tùy thuộc vào tình trạng trĩ nặng hay nhẹ mà dung lượng và nồng độ tiêm sẽ được cân nhắc. Sau khi tiêm thuốc, bệnh nhân sẽ không có múi lồi, không tiết dịch nhờn, máu nhanh khô, ống hậu môn trơn láng, …

Địa chỉ: 273 Nguyễn Văn Trỗi, 10, Phú Nhuận, Hồ Chí Minh.

Số điện thoại:  028 3844 3047

Thời gian làm việc: Thứ Hai – Thứ Sáu (07h30 –16h30)

Lời kết

Bài viết trên đây chúng tôi đã giúp bạn tổng hợp [Top 10+] phòng khám bệnh trĩ tốt nhất, uy tín, tin cậy tại Hà Nội + tphcm. Hy vọng các bạn đã giải đáp được thắc mắc cắt, khám, chữa bệnh trĩ ở đâu. Từ đó đưa ra sự lựa chọn phù hợp nhất.

Bên cạnh việc điều trị, các bạn cũng nên chú ý phòng ngừa bệnh trĩ tái phát. Cách thực hiện rất đơn giản, hãy bổ sung chế độ dinh dưỡng nhiều vitamin và chất xơ, thường xuyên vận động, uống nhiều nước.

Chúc các bạn luôn mạnh khỏe!