Cách quan hệ như thế nào để dễ có thai? Quan hệ vào ngày nào dễ thụ thai nhất? có nên uống thuốc và dùng mẹo dân gian để nhanh có thai không? Nhiều cặp vợ chồng dù muốn sinh con nhưng vẫn hiểu sai hoặc hoàn toàn chưa rõ cách quan hệ để có thai. Có rất nhiều yếu tố bạn cần cân nhắc: Thời điểm, sức khỏe, độ tuổi, tư thế quan hệ… hãy cùng chúng tôi tìm hiểu rõ hơn qua bài viết sau đây.

Người ta thường nói tình dục là bản năng của con người nhưng không phải ai cũng biết cách quan hệ để có thai. Những chia sẻ dưới đây sẽ giúp các cặp đôi đang mong đợi tin vui sẽ có thêm những hiểu biết về quan hệ tình dục để nhanh chóng thụ thai như ý muốn.

Các yếu tố ảnh hưởng đến khả năng có thai của cả 2 vợ chồng

Có những lý do tưởng chừng như đơn giản nhưng lại trở thành nguyên nhân gây vô sinh khó thụ thai cho các cặp vợ chồng đang mong muốn có con. Khả năng thụ thai của phụ nữ chịu rất nhiều tác động về sức khỏe sinh sản cũng như các yếu tố bên ngoài như tinh trùng yếu…

1.Chu kỳ kinh nguyệt không đều đặn

Hormone chính là “đội quân” điều tiết chu kỳ nguyệt san, do đó mất cân bằng hormone có thể làm chu kỳ không đều. Điều này không ảnh hưởng đến độ dài của chu kỳ nhưng nguyệt san không đều có thể đồng nghĩa với việc trứng không rụng mỗi tháng và do đó, cơ hội thụ thai thành công của bạn sẽ kém đi.

2.Bệnh tật

Đa nang buồng trứng, hội chứng phình động mạch, rối loạn tuyến giáp, viêm màng trong dạ con, viêm vùng chậu và tắc ống dẫn trứng là một số rối loạn ảnh hưởng đến khả năng thụ thai.

3.Quá trình thụ tinh

Đôi khi quá trình thụ tinh diễn ra nhưng trứng làm tổ không an toàn trong tử cung và bị sẩy trong khi phát triển. Điều này có mối liên hệ với độ dài của giai đoạn sau rụng trứng hay còn gọi là giai đoạn hoàng thể.

4.Tuổi tác

Mẹ càng lớn tuổi, cơ hội có con càng ít đi. Tuy nhiên, nhiều phụ nữ trên 35 tuổi vẫn mang thai và có em bé khỏe mạnh nên bạn đừng vội đánh mất hy vọng.

5.Tinh trùng

Chất lượng và số lượng tinh trùng của bố ảnh hưởng đến cơ hội thụ thai của mẹ. Trong khi đó, quá trình sản xuất tinh trùng có thể bị suy yếu bởi các bệnh nhiễm trùng qua đường tìnhdục không được điều trị đến nơi đến chốn, nhiệt độ nóng quá mức (như khi tắm bồn nước nóng), hút thuốc lá, bia rượu, quai bị và chấn thương tinh hoàn. Bên cạnh đó còn có những trường hợp tinh trùng yếu không rõ lý do.

Cách quan hệ để dễ thụ thai như thế nào ?

Các cặp đôi đang khao khát có con thường sẽ tìm hiểu thêm các bí quyết để nhanh chóng thụ thai thành công. chúng tôi xin chia sẻ đến bạn đọc các bước để nhanh có thai, những mẹo nhỏ giúp tăng tỉ lệ thụ thai thành công lên cao hơn.

1.Cách quan hệ để có thai - chọn đúng thời điểm

Nhiều người cho rằng giao hợp ngay sau rụng trứng khả năng có thai cao nhất, thực tế thời điểm đậu thai thường trước khi rụng trứng 1-2 ngày.

Một số bác sĩ hướng dẫn chưa đúng thời điểm canh quan hệ dễ có thai, khiến nhiều cặp vợ chồng hiếm muộn mất thời gian, tiền bạc để đi "canh noãn" mà vẫn bỏ lỡ cơ hội thụ thai tự nhiên. Sai lầm phổ biến nhất là nhiều người luôn nghĩ giao hợp ngay sau rụng trứng thì khả năng có thai cao nhất.

Cập nhật mới nhất của Hiệp hội Y học sinh sản Mỹ cho thấy cửa sổ thụ thai là khoảng thời gian 6 ngày, bắt đầu từ thời điểm 5 ngày trước khi rụng trứng cho đến một ngày sau khi rụng trứng. Ngày rụng trứng thường ký hiệu là “ngày 0”. Cửa sổ thụ thai từ “ngày -5” đến hết “ngày 0”.

Trong 6 ngày này, 3 ngày có khả năng có thai cao nhất khi quan hệ vợ chồng là từ “ngày -3” đến “ngày 0”. Tức là khả năng có thai cao nhất khi hai vợ chồng quan hệ trước khi rụng trứng 1-2 ngày. Quan hệ vào ngày rụng trứng hay sau đó thì khả năng có thai đã giảm hoặc không còn.

Vấn đề ở đây là rất khó xác định chính xác ngày rụng trứng. Ở người chu kỳ kinh thật đều, khoảng 28 ngày hành kinh một lần, ngày rụng trứng thường vào ngày thứ 14 hay 15 kể từ ngày bắt đầu hành kinh. Rụng trứng thường xảy ra khoảng 14 ngày trước khi có kinh lại vào tháng sau. Những phụ nữ có chu kỳ kinh không đều, hoặc chu kỳ kinh quá dài hay quá ngắn, cách tính này không còn đúng nữa.

2.Theo dõi ngày rụng trứng để quan hệ dễ thụ thai hơn

Tuy nhiên, điều khó khăn nhất là làm thế nào xác định ngày rụng trứng chính xác. Đặc biệt với phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt không đều, quá dài hoặc quá ngắn càng khó khăn.

Có rất nhiều phương pháp theo dõi, dự đoán ngày rụng trứng. Trong đó, theo dõi chất nhầy cổ tử cung được xem là đơn giản, chính xác và ít tốn kém nhất.

Ngày chất nhầy cổ tử cung trong, dai và nhiều nhất là ngày dễ thụ tinh nhất. Rất có khả năng sau ngày này 2 ngày chính là lúc trứng rụng.

Ngoài ra, tại thời điểm trứng rụng, cơ thể sản xuất nhiều nội tiết tố dẫn đến một vài thay đổi sinh lý. Nếu để ý kỹ, bạn có thể dễ dàng nắm được nhịp điệu sinh học đặc trưng này:

• Đau tức ngực do tăng hoóc-môn progesterone

• Cảm giác hơi khó chịu ở bụng giữa hoặc bụng dưới, tuy nhiên chỉ có khoảng 20% nữ giới có cảm giác này

• Tăng tiết dịch nhầy, mỏng, trong suốt, co giãn như lòng trắng trứng

• Nhiệt độ cơ thể tăng nhẹ, nếu lập biểu đồ theo dõi nhiệt độ cơ thể bạn sẽ dễ phát hiện “ngày vàng” hơn

• Ham muốn “yêu” tăng cao hơn bình thường

3.Làm thế nào dễ thụ thai nhất - Chọn 6 tư thế giúp bạn quan hệ nhanh có thai

Ngoài việc quan hệ vào thời kỳ rụng trứng, việc lựa chọn tư thế quan hệ cũng có thể đẩy nhanh quá trình thụ thai của bạn. Không có tư thế quan hệ nào có thể đảm bảo chắc chắn rằng bạn sẽ mang thai. Tuy nhiên, một số tư thế chẳng hạn như tư thế truyền thống hoặc quan hệ từ phía sau có thể giúp dương vật vào sâu hơn trong âm đạo và rút ngắn khoảng cách giữa trứng và tinh trùng.

Một vài người cho rằng tư thế quan hệ còn có thể quyết định giới tính thai nhi, chẳng hạn như tư thế phụ nữ ở trên sẽ giúp bạn mang thai con gái, ngược lại, các tư thế mà chàng ở phía trên sẽ giúp bạn sinh con trai. Thế nhưng đến nay vẫn không có bằng chứng khoa học nào chứng minh quan niệm này là đúng.

3.1.Tư thế quan hệ dễ thụ thai - truyền thống

 Tư thế quan hệ truyền thống

Người chồng nằm lên trên người vợ được cho là tư thế tốt nhất để có thai. Bởi vì tư thế đặc biệt này cho phép dương vật “xâm nhập” vào âm đạo sâu nhất, tạo cơ hội cho tinh trùng tiếp cận gần nhất với cổ tử cung.

3.2.Tư thế quan hệ nhanh có thai -  nâng cao vòng 3

Tư thế quan hệ truyền thống kẹp bụng

Tư thế này cũng rất đơn giản và dễ thực hiện, chỉ cần bạn chuẩn bị  sẵn một chiếc gối để dưới mông của người vợ. Theo các chuyên gia tình dục thì tư thế “lâm trận” này giúp cho số lượng tinh trùng chu du được vào cổ tử cung tối đa.

3.3.Tư thế dễ có con - trước và sau

Tư thế quan hệ cực sướng kiểu nhảy ếch

Để thực hiện được tư thế này, người vợ hãy quỳ chân, cúi người, chống tay về phía trước và người chồng quỳ gối đưa dương vật từ phía sau. Với tư thế quan hệ để có thai này, tinh trùng có thể tới gặp trứng dễ dàng và tăng khả năng thụ thai.

3.4.Cách thụ thai nhanh và hiệu quả với tư thế hai bên

Tư thế quan hệ vợ chồng hình góc tù

Với tư thế này, cả hai vợ chồng hãy quay mặt vào nhau và thực hiện “chuyện ấy”. Tư thế “ái ân” được xem là tư thế khá thuận lợi cho tinh trùng được tiếp cận với trứng.

3.5. Tư thế quan hệ nhanh có thai - Doggy

Tư thế quan hệ vợ chồng Doggy

Đây là tư thế tình dục phổ biến và được yêu thích của hầu hết đàn ông. Với tư thế này, tử cung của nàng tăng độ mở giúp “cậu nhỏ” của chàng tiến sâu hơn so với các tư thế khác.

3.6.Cách quan hệ để có thai với tư thế “tam giác tỏa sáng”

Tư thế quan hệ vợ chồng kiểu bắc cầu

Tư thế này là một biến thể của tư thế truyền giáo. Chàng ở phía trên, nàng ở dưới nhưng tiếp xúc cơ thể của hai người chặt chẽ hơn.

Chàng thực hiện các động tác ra vào nhanh và nàng phải nâng mông cao hơn bằng cách dùng bàn chân tạo lực đẩy mông lên bắt nhịp với cơ thể của chàng, tạo ra sự phối hợp nhịp nhàng, uyển chuyển.

4.Cách dễ thụ thai nhất sau khi quan hệ

Muốn có thai quan hệ xong phải làm gì? Là 3 điều sau đây

4.1. Giữ nguyên tư thế sau khi lên đỉnh

Giữ nguyên tư thế sau khi xuất tinh để tinh trùng được giữ trong âm đạo

Sau khi xuất tinh xong, người chồng không nên ngay lập tức kéo “cậu nhỏ” ra khỏi “cô bé”. Hãy giữ nguyên tư thế đó thêm một lúc. Việc làm này sẽ giúp cho tinh dịch không bị trào ra ngoài và tinh dùng sẽ dễ dàng đi sâu vào âm đạo hơn, rút ngắn đoạn đường di chuyển đến trứng.

Để không cảm thấy mệt mỏi và nhanh chán với việc phải giữ nguyên tư thế, cả hai nên tận dụng thời gian đó để âu yếm nhau một chút, tâm sự giúp thời gian trôi nhanh hơn.

4.2. Nằm yên, kê cao gối dưới mông

Kê gối dưới mông khi quan hệ và sau khi quan hệ, giúp tinh trùng dễ đi sâu vào âm hộ hơn. Ngoài cách kê gối để dễ thụ thai thì phụ nữ nên áp dụng chiêu hai chân dơ cao.

Sau khi thấy thời gian để “cậu nhỏ” ngâm mình trong lòng “cô bé” đã đủ, người chồng nên rút “cậu nhỏ” ra một cách từ từ. Hãy dùng gối kê dưới mông và tư thế chân vắt chéo lên nhau hoặc giơ thẳng hai chân lên cao. Giữ nguyên tư thế này ít nhất là 30 phút và càng lâu thì càng tốt. Đây là cách kê gối để dễ thụ thai được lưu truyền từ xưa đến nay.

Sau khi quan hệ nên nằm im bao lâu? Theo nghiên cứu thì khoảng thời gian ngắn nhất để tinh trùng đi đến vòi trứng là khoảng 15 phút. Bởi vậy, khi bạn nằm im, không gây tác động thì tinh trùng càng dễ dàng đi đến gần trứng hơn. Đây chính là cách giữ tinh trùng sau khi quan hệ được công nhận là có công hiệu nhất.

4.3. Chú ý khi vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ

Việc vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ là điều phải làm để giữ vệ sinh sạch sẽ, tránh bị viêm nhiễm. Nhiều người có thói quen là sử dụng dung dịch vệ sinh, thụt rửa sâu âm hộ vì nghĩ làm vậy sẽ khiến vùng kín sạch sẽ hơn. Nhưng nguyên tắc này hoàn toàn sai nếu bạn đang muốn sớm thụ thai thành công.

Việc thụt rửa sâu vào âm hộ sẽ khiến tinh dịch có chứa tinh trùng bị đẩy trôi ra ngoài. Các bác sỹ sản khoa cũng khuyên rằng thụt rửa sâu không hề làm sạch vùng kín hơn mà còn dễ làm viêm nhiễm âm đạo hơn. Bạn cần chú ý điều này.

Ngoài ra các dung dịch vệ sinh phụ nữ cũng không có lợi cho tinh trùng. Bởi vậy, bạn chỉ nên vệ sinh bằng nước sạch thôi.

5.Mẹo dân gian nhanh có thai

Nhờ áp dụng các mẹo dân gian nhanh có thai dưới đây mà rất nhiều các vợ chồng hiếm muộn đã có tin vui sau một thời gian dài trông ngóng. Chia sẻ nhanh các bài thuốc nhanh có thai, kinh nghiệm phong thủy dể dễ thụ thai sớm…

5.1.Thay đổi phong thủy để dễ thụ thai

Thay đổi vị trí giường ngủ: Đại đa số các cặp vợ chồng thường bố trí giường ngủ theo sở thích mà không quan tâm đến yếu tố phong thủy. Bởi vậy đôi khi dẫn đến rất nhiều lỗi như: phòng ngủ treo nhiều gương, gương đối diện với giường, có nhiều đồ sắc nhọn, đồ điện tử trong phòng ngủ… Tất cả các điều này đều vi phạm phong thủy và cũng là nguyên nhân dẫn tới chậm thụ thai.

Giường ngủ cần phải đặt đúng góc nhân duyên (Việc này có thể xem hướng nhân duyên bằng cách dựa vào bảng quái số). Chân giường ngủ cần phải được đặt cố định sao cho không đối diện với cửa (dù là cửa chính hay cửa phụ). Đầu quay hướng Bắc và chân hướng Nam

Cân bằng nguồn năng lượng âm dương trong nhà: Nơi ở của gia đình cần thoáng đãng và có đủ nguồn ánh sáng mặt trời. Theo dương trạch học, nếu căn nhà có đủ sáng sáng tự nhiên thì sẽ cân bằng âm dương. Thiên về nhiều ánh sáng hơn thì rất dễ sinh con trai.

Trưng bày vật cầu may sớm sinh con: Có khá nhiều vật phẩm mang biểu tượng sinh sản, vợ chồng nên trưng bày chúng trong nhà, trong phòng ngủ để sớm sinh con. Ví dụ:

• Quả lựu: Quả lựu tượng trung cho sự sinh nôi nảy nở

• Quả trứng: Biểu tượng cho cuộc sống mới.

• Tranh em bé: Chọn những mẫu tranh em bé xinh xắn treo trong nhà nhưng không nên treo trực diện trong phòng ngủ. Có thể lựa chọn các căn phòng khác.

5.2.Mẹo dân gian nhanh có thai: Sử dụng bài thuốc nhanh có thai (bài thuốc Đông y)

Chữa vô sinh hiếm muộn bằng việc cắt thuốc Bắc, thuốc Nam (gọi chung là thuốc Đông y) chắc chắn là lựa chọn của nhiều cặp vợ chồng. Hiện nay có khá nhiều cơ sở khám và bốc thuốc Đông y cho các cặp vợ chồng lâu có con. Tuy nhiên có những cơ sở uy tín, có những cơ sở kém chất lượng, kinh doanh trái phép. Do vậy, để đảm bảo an toàn sức khỏe, vợ chồng nên chọn những cơ sở được bộ Y tế cấp phép, không nên uống thuốc tràn lan do “lang băm” bắt bệnh.

6.Uống thuốc gì để nhanh có thai

Theo sự nghiên cứu của y học thì trứng sẽ bắt đầu chín trước 3 tháng rồi mới theo đường ống dẫn trứng đến gặp tinh trùng để bắt đầu quá trình thụ tinh. Do vậy, khi có ý định mang thai thì mẹ nên dành sớm từ 3 tháng trước đó để bồi bổ cơ thể, tăng sức khỏe giúp trứng phát triển ổn định, khỏe mạnh.

6.1.Vitamin E làm dày niêm mạc tử cung, tăng cơ hội đậu thai

Cần biết rằng sau khi trứng gặp tinh trùng sẽ tìm một vị trí thích hợp trong tử cung để làm tổ. Lớp niêm mạc tử cung đủ dày thì phôi thai mới bám lại được. Niêm mạc tử cung mỏng thì phôi thai sẽ khó bám gây sảy thai tự nhiên hoặc sảy thai sớm trong 3 tháng đầu thai kỳ.

Theo một nghiên cứu được thực hiện vào năm 2010, phụ nữ bổ sung vitamin E có thể làm tăng độ dày của niêm mạc tử cung, giúp nhau thai hình thành và duy trì tốt hơn. Vitamin E thường là 1 loại thuốc bổ mà phụ nữ khi đi khám hiếm muộn được bác sỹ khuyên sử dụng.

Chị em có thể dễ dàng mua thuốc Vitamin E tại các hiệu thuốc. Giá bán theo vỉ (10 viên) chỉ khoảng 20.000 VNĐ – 40.000 VNĐ.

6.2.Thuốc bổ sung sắt và Axit folic

Đại đa phần phụ nữ đều bị thiếu sắt trong cơ thể, bổ sung sắt sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, tránh việc mệt mỏi giảm các tai biến sản khoa. Axit folic rất quan trọng cho sự phát triển môi trường của bào thai (đặc biệt là thời kỳ mới thụ thai). Bổ sung đầy đủ sắt và axit folic trước khi mang thai sẽ giúp mẹ dễ thụ thai và tránh các triệu chứng sẩy hay sinh non.

Chị em có thể sử dụng viên uống Ferrovit với liều duy trì là 1 viên/ ngày sau ăn vào buổi sáng và trưa. Nên dùng kèm theo Vitamin E. Ngoài ra không cần uống thêm vitamin tổng hợp nào nữa.

6.3.Sử dụng Vitamin tổng hợp tăng khả năng thụ thai

Nếu bạn thấy việc sử dụng các viên uống riêng lẻ để bổ sung sắt, axit folic, DHA, canxi… là rắc rối thì có thể sử dụng viên uống vitamin tổng hợp để gia tăng cơ hội thụ thai thành công.

Hiện trên thị trường các loại vitamin tổng hợp được bác sỹ khuyên dùng nhiều nhất chính là Elevit, Blackmores, Nature Made Prenatal Multi + DHA, F1 Care Complex… Đây hầu hết đều là sản phẩm nhập ngoại, được đưa về Việt Nam theo con đường xách tay nên giá thành hơi cao.

7.Chế độ dinh dưỡng để dễ thụ thai

Để có thai, bên cạnh chế độ dinh dưỡng hàng ngày đầy đủ chất dinh dưỡng, các cặp đôi cần chú ý bổ sung những thực phẩm làm tặng khả năng thụ thai đồng thời tránh xa những thực phẩm gây ảnh hưởng đến hoạt động này nhé.

• Thực phẩm tốt cho quan hệ tình dục: trái cây tươi (cam, chuối, việt quất, bơ…), rau xanh (rau cải xanh, rau bina…), hải sản (tôm, hàu,sò, nghêu, cua, ghẹ…), ngũ cốc nguyên hạt, thịt bò nạc, trứng, cá

• Các thực phẩm cần tránh: đây là những thực phẩm vừa cản trở quá trình thụ thai, làm giảm chất lương trứng và tinh trùng lại vừa dễ bị say thai nên cần tuyệt đối tránh như rượu, bia, thức uống có cồn, thuốc rá, mực, đu đủ xanh, măng tươi…

Nếu áp dụng những cách quan hệ để có thai tự nhiên sau 12 tháng mà vẫn chưa thành công, bạn nên đến khám chuyên khoa. Nếu người vợ trên 35 tuổi thì khám sau 6 tháng để được tư vấn chính xác nhất.

Các tìm kiếm liên quan đến cách quan hệ để có thai

cách kê gối để dễ thụ thai

uống thuốc gì để nhanh có thai

mẹo dân gian nhanh có thai

làm thế nào dễ thụ thai nhất

cách kê gối sau khi quan hệ

cách bước để nhanh có thai

cách thụ thai nhanh và hiệu quả

6 tư thế quan hệ giúp bạn nhanh có thai nhất