Bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn 10+ cách trị đau họng bằng dân gian tại nhà. Cùng với đó là cách chữa đau họng, viêm họng bằng Tây y, Đông y an toàn, hiệu quả, triệt để nhất. Hãy cùng theo dõi để lựa chọn cho bản thân một phương pháp phù hợp nhé.

Đau họng là gì?

Họng là nơi giao thoa của đường tiêu hóa và đường hô hấp do đó là cơ quan dễ bị tổn thương nhất. Điều này lý giải vì sao chúng ta, ai cũng đã ít nhất 1 lần bị đau họng.

Đau họng là tình trạng đau rát, ngứa ngáy, khó chịu tại cổ họng. Khi bị đau họng, người bệnh thường đi kèm với hiện tượng khó nuốt và muốn khạc nhổ.

Nguyên nhân gây đau họng

Dưới đây là một số nguyên nhân gây đau họng mà bạn cần đề phòng.

• Thay đổi thời tiết: Thời tiết thay đổi đột ngột là điều kiện lý tưởng để các loại vi khuẩn, virus sinh sôi, phát triển. Chúng chính là những tác nhân chính gây ra tình trạng đau họng mà chúng ta gặp phải.

• Môi trường bị ô nhiễm: Việt Nam hiện đang là 1 trong những nước ô nhiễm nhất trên thế giới. Ngoài khói bụi mà mắt thường có thể nhìn thấy, trong không khí còn tồn tại rất nhiều bụi mịn. Sinh sống và làm việc trong môi trường ô nhiễm là nguyên nhân khiến tình trạng đau họng gia tăng.

• Trào ngược dạ dày thực quản: Nếu bạn có tiền sử mắc trào ngược dạ dày thực quản, bạn cũng sẽ bị đau họng thường xuyên hơn. Bởi lẽ, bệnh này khiến dạ dày tiết axit nhiều hơn bình thường, khi trào ngược sẽ khiến cổ họng bị kích thích và tổn thương.

• Ung thư vòm họng: Ở người mắc ung thư vòm họng, cổ họng của họ luôn bị bao phủ bởi chất nhày. Đây là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn phát triển, gây đau họng, viêm họng và các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp khác.

Đau họng có nguy hiểm không?

Hầu hết người bệnh chủ quan khi bị đau họng. Họ cho rằng, đây chỉ là một rắc rối nhỏ, vài ngày tự hết nên không cần khám chữa. Tuy nhiên, thực tế lại chứng minh điều ngược lại.

Theo các chuyên gia y tế, đau họng nếu không chữa trị kịp thời sẽ tiềm ẩn những nguy hại sau:

• Viêm tấy quanh amidan

• Áp xe thành họng

• Viêm xoang, viêm tai giữa

• Viêm khí quản, viêm phế quản

• Bệnh viêm phổi

• Viêm khớp

• Bệnh viêm cầu thận

• Viêm cơ tim cấp và mãn tính

Top 10 cách trị đau họng rát cổ tại nhà bằng bài thuốc dân gian

Ở Việt Nam, đau họng được coi là bệnh thời tiết, bệnh quốc dân. Bởi lẽ ai cũng có thể mắc phải. Thời tiết càng ẩm ương càng dễ mắc. Chính bởi vậy mà cách trị đau họng rát cổ tại nhà bằng bài thuốc dân gian được ưa chuộng hơn cả.

Người bệnh không cần đến cơ sở y tế, không cần chi trả những đơn thuốc đắt tiền. Chỉ cần vài nguyên liệu đơn giản có sẵn trong căn bếp, vườn nhà là cơn đau họng đã có thể được khắc phục.

1.Súc miệng bằng nước muối có thể chữa đau họng

Nếu bạn thường xuyên bị đau họng, hãy pha sẵn 1 chai nước muối loãng để vệ sinh họng mỗi ngày. Khả năng sát khuẩn, giảm đau, giảm viêm của muối biển sẽ giúp họng của bạn dễ chịu hơn rất nhiều.

2. Uống gì trị đau họng – Ưu tiên nước ấm

Thay vì sử dụng nước lạnh, bạn hãy ưu tiên sử dụng nước ấm khi bị đau họng nhé.

Dòng nước ấm sẽ giúp họng tăng cường lưu thông máu, giảm đau, giảm viêm. Không những vậy, nước ấm còn giữ độ ẩm cho họng, ngăn chặn các loại vi khuẩn, virus tấn công họng.

Ngoài nước lọc ấm, các bạn có thể dùng nước trà, nước thảo dược, … đều được.

3. Ăn gì trị đau họng – Tỏi luôn là sự lựa chọn hàng đầu

Nếu bạn đang băn khoăn không biết ăn gì trị đau họng, vậy thì tỏi chính là gợi ý dành cho bạn.

Nghiên cứu cho thấy, tỏi chứa một lượng lớn allicin – Đóng vai trò như một chất kháng sinh, kháng khuẩn, khử trùng cực mạnh. Allicin giúp cơ thể nâng cao sức đề kháng, từ đó tự sản sinh ra kháng thể chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn, virus có hại.

Người mắc bệnh đau họng nên bổ sung tỏi bằng nhiều cách sau:

• Ăn tỏi sống: Chỉ cần ăn 1-2 tép tỏi sống mỗi ngày là cơn đau họng sẽ được cải thiện đáng kể.

• Tỏi ngâm giấm: Tỏi bóc vỏ để cả củ hoặc thái lát mỏng đem ngâm cùng giấm trắng. Đây là gia vị không thể thiếu trong mâm cơm người Việt nhưng cũng là cách trị đau họng cực hữu ích.

• Tỏi ngâm mật ong: Để át đi vị hôi nồng của tỏi, các bạn có thể dùng tỏi ngâm mật ong.

• Tỏi nướng: Nướng 3-4 tép tỏi trên bếp cho đến khi vỏ tỏi cháy và có mùi thơm. Nghiền nát nhân tỏi bên trong hòa vào nước uống.

4. Cách trị đau họng rát cổ bằng mật ong tự nhiên

Mật ong tự nhiên là cách trị đau họng rát cổ được nhiều người ưa chuộng. Thành phần của mật ong chứa nhiều vitamin có lợi cho hệ miễn dịch, giúp ngăn nhiễm trùng hiệu quả.

Nếu bạn thường xuyên bị cơn đau họng làm phiền, hãy luôn để sẵn trong nhà 1 lọ mật ong. Cách sử dụng khá đơn giản như sau:

• Cách 1: Bạn dùng mật ong uống cùng nước ấm và uống thay nước lọc mỗi ngày.

• Cách 2: Pha nước cốt chanh kết hợp nước ấm. Sử dụng đều đặn mỗi buổi sáng.

• Cách 3: Tỏi tươi bóc vỏ, cắt lót mỏng ngâm cùng mật ong rồi ngậm trực tiếp.

• Cách 4: Ép gừng tươi lấy nước rồi trộn cùng mật ong và sử dụng.

5. cách chữa viêm họng dân gian bằng gừng tươi

Trong các cách chữa viêm họng dân gian, gừng tươi được sử dụng phổ biến hơn cả.

Gừng là thực phẩm có vị cay, tính ấm và khả năng kháng khuẩn, tiêu viêm, bổ phế hiệu quả. Gừng là gia vị không thể thiếu trong căn bếp, vườn nhà. Do đó, bạn có thể tận dụng chính thực phẩm này để trị đau họng, viêm họng cho mình.

Dưới đây là một số cách chữa viêm họng bằng gừng mà các bạn có thể tham khảo:

• Trà gừng: Cho thêm một vài lát gừng tươi vào ly trà ấm cùng với nửa thìa cà phê mật ong. Khuấy đều cho các hoạt chất từ gừng tan đều trong nước là có thể sử dụng.

• Xông mũi họng bằng hỗn hợp gừng và hành củ: Hành củ thái nhỏ. Gừng đập dập. Đun sôi hành và gừng cùng nước rồi đem xông mũi, họng, miệng ngày 2 lần.

• Ngậm gừng muối kết hợp: Bạn đem gừng tươi giã cùng chút muối biển. Sau đó ngậm trực tiếp trong miệng. 3 -5 Phút sau súc miệng lại bằng nước ấm.

• Siro gừng, chanh, nghệ, mật ong, đường phèn: Đem tất cả các nguyên liệu trên hấp cách thủy 20 phút. Nước cốt thu được chính là hỗn hợp siro bạn cần. Sử dụng ngày nhiều lần cho đến khi cơn đau họng được cải thiện.

6. Cách chữa viêm họng cho người lớn bằng lá tía tô

Lá tía tô rất tốt cho hệ miễn dịch, sức đề kháng và sức khỏe tai mũi họng. Do đó, được nhiều người sử dụng làm cách chữa viêm họng cho người lớn.

Tía tô là loại cây chứa nhiều protein, tinh dầu, chất béo, hạt chứa nước và khoáng chất. Tất cả những chất này giúp tía tô có khả năng thải độc, làm ấm, bổ phế hiệu quả. Nếu bạn muốn chữa viêm họng, đau họng tại nhà, có thể cân nhắc sử dụng lá tía tô.

• Lá tía tô, đường phèn hấp cách thủy, chắt lấy nước cốt và sử dụng 3 lần/ngày.

• Cháo hành tía tô: Đây là món ăn giải cảm, trị ho, chữa đau họng khá thông dụng. Bạn cho gạo và nước vào nồi đun cho đến khi gạo nhừ thì thêm lá tía tô thái nhỏ vào. Dùng khi còn nóng sẽ tốt hơn.

7.Thịt gà rất tốt cho người bị đau họng

Nhiều người truyền tai nhau rằng, bị ho, bị đau họng nên kiêng ăn thịt gà. Nếu không bệnh sẽ chỉ nặng hơn.

Vậy nhưng, các nhà khoa học người Nhật Bản lại không đồng ý như vậy. Họ đã tiến hành nhiều nghiên cứu và nhận thấy, trong thịt gà chứa rất nhiều acid amin. Chất này có khả năng làm tan chất nhầy trong phổi. Giúp người bệnh ho ra đờm nhanh hơn và khắc phục nhanh chóng chứng đau cổ họng do chảy nước mũi.

Từ giờ, bạn có thể thoải mái ăn thịt gà mà không cần lo lắng gì nữa nhé!

8.Trị đau họng bằng cách bổ sung các loại hoa quả giàu vitamin C

Vitamin C thường có nhiều trong những loại hoa quả như: Cam, chanh, bưởi, ổi, táo, xoài, dứa, măng cụt.

Loại vitamin này được biết đến là chất làm tăng sức đề kháng của cơ thể. Giúp ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn, virus gây đau họng, cảm cúm. Do đó, nếu bạn thường xuyên bị chứng đau họng, hãy ưu tiên sử dụng các nhóm thực phẩm giàu vitamin C nhé.

9. Cách chữa đau rát họng bằng giấm táo

Giấm táo là một trong những cách trị đau rát họng hữu ích mà bạn có thể tham khảo. Cách sử dụng rất đơn giản, bạn chỉ cần hòa giấm táo vào một cốc nước ấm. Sử dụng đều đặn ngày 2-3 lần cho tới khi cơn đau họng dứt điểm thì ngưng.

Sở dĩ, giấm táo có nhiều công dụng vượt trội trong điều trị đau họng là bởi:

• Giấm táo có tính kháng khuẩn và kháng viêm cao. Có thể nhanh chóng tiêu diệt vi khuẩn gây viêm họng, đau họng.

• Lượng insulin prebiotic có trong giấm táo có khả năng cải thiện hệ miễn dịch, gia tăng bằng cách tăng số lượng tế bào máu trắng và tế bào T.

• Lượng axit trong giấm táo rất cao. Nhờ đó làm giảm độ PH trong các mô và loại bỏ nhanh chóng vi khuẩn tích tụ ở trong cổ họng.

10.Trị đau rát họng tại nhà bằng rễ cam thảo

Rễ cam thảo có tính kháng khuẩn mạnh nên thường được sử dụng để điều trị chứng đau rát họng. Các nghiên cứu về loại rễ này cũng cho thấy, nếu sử dụng thường xuyên sẽ mang đến hiệu quả tốt hơn việc uống nước đơn thuần.

Đối với rế cam thảo, các bạn có thể sử dụng theo những cách sau:

• Đun nước uống: Sắc cam thảo với nước rồi uống trong ngày.

• Súc miệng: Nước cam thảo đun sôi, để nguội dùng súc miệng ngày 1-2 lần.

Lưu ý: Cách trị đau họng rát cổ tại nhà bằng bài thuốc dân gian có ưu điểm là: An toàn, lành tính, tiết kiệm, sử dụng đơn giản. Tuy nhiên, chúng chỉ mang lại hiệu quả với trường hợp bệnh nhẹ, bệnh giai đoạn đầu. Trường hợp bệnh kéo dài và nghiêm trọng hơn, người bệnh cần nhờ đến sự giúp đỡ của bác sĩ chuyên khoa.

Đơn thuốc điều trị đau họng bằng Tây Y

Với những trường hợp bệnh kéo dài và có tiến triển nặng, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng đơn thuốc điều trị đau họng bằng Tây Y. Việc điều trị bằng kháng sinh sẽ giúp tiêu diệt nhanh chóng vi khuẩn gây bệnh. Đồng thời ngăn ngừa sự lây lan, tái phát của chúng.

Đơn thuốc điều trị đau họng cần có sự chỉ định của bác sĩ. Tùy từng trường hợp mà đơn thuốc có sự thay đổi cho phù hợp.

• Trường hợp đau họng đơn thuần, người bệnh có thể mua viên ngậm Strepsil.

• Giảm viêm sưng họng: Sử dụng thuốc kháng viêm không chứa steroid (NSAID) như Advil hoặc Aleve

• Đau họng do nhiễm trùng, bác sĩ sẽ kê kháng sinh cho người bệnh, có thể gồm Amoxicillin, Erythromycin, và sử dụng tối đa trong 10 ngày.

• Với người bị đau họng do viêm họng nặng, người bệnh sẽ được tiêm hoặc uống corticosteroid để điều trị triệu chứng bệnh. Liệu pháp này không dùng cho trẻ em.

• Thuốc gây tê tại chỗ: Loại thuốc này dùng để điều chỉnh triệu chứng phồng rộp ở sau cổ họng.

• Thuốc dị ứng: Điều trị đau họng do dị ứng hoặc mẫn cảm.

• Nếu bị đau họng do trào ngược dạ dày thực quản, bác sĩ sẽ kê thuốc kháng sinh H2 nhằm giảm lượng axit và ức chế bơm proton trong dạ dày.

Cách chữa đau họng bằng Đông Y

Đông Y cho rằng, đau họng là do yếu tố bên trong (như cơ thể suy yếu, sức đề kháng kém, nội tạng tổn thương) hoặc do yếu tố bên ngoài (như nhiễm lạnh, nhiễm độc).

Do đó, cách chữa đau họng bằng Đông Y sẽ tập trung giải quyết đồng thời cả yếu tố bên trong và bên ngoài. Giúp cơ thể nâng cao sức đề kháng, bổ tỳ vị, dưỡng thận, …

1.Bài thuốc Thanh Hầu Bổ Phế Thang

Thanh Hầu Bổ Phế Thang là cách chữa đau họng bằng Đông Y khá hiệu quả. Thuốc được nghiên cứu và sản xuất bởi Trung tâm Thừa kế và Ứng dụng Đông y Việt Nam.

Bài thuốc sử dụng 100% dược liệu sạch như: Kha tử, cương tàm, tân chỉ, phật thủ, nghệ, quất hồng bì, sơn trà thu hoạch từ các vườn dược liệu. Sau đó được thu hái, phơi sấy theo tiêu chuẩn Bộ Y tế, cam kết không dùng hóa chất, đảm bảo an toàn cho mọi lứa tuổi, bao gồm cả trẻ em, phụ nữ có thai hoặc phụ nữ đang nuôi con bằng sữa mẹ.

Thanh Hầu Bổ Phế Thang có nhiều công dụng vượt trội sau đây:

• Giúp cơ thể thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm, tan mủ, trừ đờm.

• Tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể hạn chế tối đa nguy cơ tái nhiễm đau họng, viêm họng.

• Tái tạo niêm mạc họng bị tổn thương, bảo vệ họng được tốt nhất.

2.Bài thuốc trị viêm họng Đỗ Minh Đường

Bài thuốc gia truyền Đỗ Minh Đường là sự kết hợp của 2 phương thức nhỏ. Vừa giải độc, tiêu viêm vừa đặc trị viêm họng, viêm amidan, đau họng hiệu quả. Thuốc được điều chế dưới dạng cao, vừa giữ được nguyên vẹn tính chất của thuốc vừa tiện lợi trong việc sử dụng.

Thành phần bài thuốc trị viêm họng Đỗ Minh Đường là những nguyên liệu lành tính như: Bồ công anh, diệp hạ châu, hạ khô thảo, kim ngân, tơ hồng, nhân trần, sài đất, … Tùy theo tình trạng bệnh mà thầy thuốc sẽ chỉ định cho bạn liều lượng và thời gian sử dụng phù hợp.

Lời kết:

Trên đây, chúng tôi đã giới thiệu tới các bạn 10+ cách trị đau họng tại nhà bằng dân gian, bằng thuốc Tây Y, Đông Y. Đây đều là những phương pháp được nhiều người phản hồi tốt về hiệu quả, an toàn, chất lượng. Hy vọng, sau khi các bạn tham khảo và áp dụng sẽ khắc phục nhanh chóng tình trạng đau họng.

Để phòng ngừa bệnh tái phát, các bạn cũng nên chú ý vệ sinh răng miệng sạch sẽ. Hạn chế hút thuốc hoặc ngửi khói thuốc. Tránh sinh sống và làm việc tại môi trường bị ô nhiếm nhé.

Các tìm kiếm liên quan đến trị đau họng

cách trị đau họng rát cổ

trị viêm họng cấp tại nhà

cách chữa viêm họng dân gian

sốt viêm họng ở người lớn

đơn thuốc điều trị viêm họng hạt

viêm họng đỏ

cách trị ho đau họng