[Bật mí] Ăn hàu như thế nào để tốt cho tinh trùng ? 10+ món từ hàu cực ngon

Hàu là một loại thực phẩm giàu dưỡng chất, và được mệnh danh là “thần dược” của các đấng mày râu. Bởi hàu chứa một lượng kẽm dồi dào, thành phần này rất tốt cho sức khỏe của các quý ông trong việc nâng cao chất lượng tinh trùng và đời sống tình dục. Nhưng ăn hàu như thế nào để tốt cho tinh trùng? Nội dung bài viết của chúng tôi dưới đây sẽ là câu trẻ lời cho nam giới về vấn đề này.

Hàu biển là gì?

Hàu biển còn có tên gọi khác là con hào. Đây là một loại động vật thuốc nhóm giáp sát hai mảnh vỏ sống ở các bờ biển, cửa songo, ghềnh đá. Thức ăn của hàu biển chủ yếu là các động vật phù du trong cát bùn, nước biển.

Trong chế biến ẩm thực, con hàu biển nổi tiếng là thực phẩm chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng. Và được ví như thần dược của các cuộc yêu nóng bỏng, thăng hoa. Đây là một trong những loại thực phẩm luôn được các đấng mày râu lựa chọn nhằm cải thiện chất lượng tinh trùng của bản thân.

Ăn hàu có tác dụng gì?

Có thể khẳng định rằng hàu là một món ăn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Thịt hàu có vị ngọt, tính mát, không gây độc hại cho cơ thể, có công dụng bổ tinh, tráng dương và tu âm dưỡng huyết. Chính vì vậy, bổ sung hàu vào trong thực đơn bữa ăn hàng ngày sẽ cho rất nhiều công dụng tuyệt vời:

Vì sao hàu là thực phẩm tốt cho tinh trùng?

Hàu là thực phẩm tốt cho tinh trùng là bởi thịt hàu tươi chứa một lượng lớn protein, carbohydrates. Cũng như vitamin A, D, B1 và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể như: kẽm, magiê, canxi, sắt, kali, magan, natri, iốt, phốt-pho…. Với lượng cholesterol cực thấp bên trong, tác dụng của món hàu còn phù hợp cho cả những người đang ăn kiêng.

Hàu chứa nhiều kẽm

Trong hàu kẽm là nguyên tố vàng mang đến sức mạnh cải thiện tinh trùng. Trung bình, nam giới trưởng thành cần 15 – 25mg kẽm/ngày. Khoáng chất này kích thích quá trình sản xuất testosterone. Giúp tăng lượng “tinh binh” cho phái mạnh.

Kẽm là chất hay bị thiếu hụt trong cơ thể, bởi thường mất đi một lượng khá lớn sau mỗi lần “xung trận” và xuất tinh. Thiếu kẽm, số tinh trùng được tạo ra cũng giảm đi hơn 40 thậm chí đến 50%. Nam giới thiếu kẽm lâu ngày sẽ bị liệt dương, vô sinh.

Vì vậy hàu được mệnh danh là động vật có chứa hàm lượng kẽm dồi dào nhất. Cứ trong 100g hàu sữa tươi đã có tới 47.8mg là Zn. So sánh với các thực phẩm khác như cá chỉ có 0.8mg và thịt là hơn 5mg.

Kẽm là thành phần chính của Testosteron

Như chúng ta đã biết, cơ thể của đàn ông có hoocmon tình dục đó là Testosteron. Chúng được sản xuất ở tinh hoàn và nó quyết định đến khả năng tình dục. Zn chính là thành phần chính trong cấu tạo của Testosteron.

Các nhà khoa học giải thích, nếu cơ thể nam giới không được bổ sung đầy đủ lượng Zn. Thì quá trình bài tiết hypophysiotropic sẽ bị ảnh hưởng. Dẫn đến suy giảm chức năng tuyến sinh dục, tinh hoàn không phát triển. Cũng như ham muốn suy giảm, chức năng sinh sản của nam giới cũng bị ảnh hưởng rất nhiều.

Vì thế, hàu luôn là một trong những lại thực phẩm tốt cho tinh trùng mà các đấng mày râu không nên bỏ qua.

Oyster Plus : Tinh hàu Úc Tăng cường TINH BINH cùng vợ yêu đơm hoa kết trái

Tinh chất hàu Oyster Plus là sản phẩm Thực phẩm bảo vệ sức khỏe được sử dụng cho cả nam giới và nữ giới. Với thành phần là bột thịt hàu tự nhiên và kẽm, giúp tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao chất lượng cuộc sống và cải thiện sinh lý cho phái mạnh.

Tinh chất hàu Oyster Plus Good Health được chiết xuất từ tinh hàu biển và kẽm oxyd. Đây vốn là những nguyên liệu đặc biệt rất tốt cho tinh trùng. Sản phẩm được nhập khẩu từ New Zealand và đã có mặt tại thị trường Việt Nam.

Cụ thể như :

Hiện tại, sản phẩm được bán với giá tham khảo 499.000 VNĐ/ hộp gồm 60 viên nang. Bạn có thể đặt hàng trực tiếp tại website của nhà sản xuất để vừa được hỗ trợ lại hưởng nhiều ưu đãi nhé.

Hướng dẫn làm sạch hàu trước khi chế biến


Để có một món ăn ngon, bổ dưỡng, tốt cho tinh trùng từ hàu. Trước khi chế biến, các đấng mày cần làm sạch hàu bằng các bước sau:

Ăn hàu như thế nào để tốt cho tinh trùng?

Với câu hỏi ăn hàu như thế nào để tốt cho tinh trùng? Để các món ăn được chế biến từ hàu luôn được thơm ngon, hấp dẫn, giữ nguyên được giá trị dinh dưỡng cũng như tác dụng vượt trội của hàu.

Nam giới cần phải biết cách chế biến hàu. Nếu làm không đúng, hàu sẽ có nhiều bùn đất, không ăn được và có vị rất tanh. Hướng dẫn vô cùng đơn giản dưới đây sẽ giúp cánh mày râu dễ dàng có  được món ăn hấp dẫn, vừa ngon lại vừa bổ dưỡng cho tinh binh.

Hàu sống chấm mù tạt- Món ăn cải thiện tinh trùng


Hàu sống chấm mù tạt là một trong những món ăn giúp của thiện tình trạng tinh trùng mà các đấng mày râu lên biết.

Khi ăn hàu sống sẽ giúp nam giới cảm nhận được độ ngọt và độ béo tự nhiên. Ăn đồ tanh chấm với mù tạt sẽ làm át vị tanh của đồ hải sản hay của hàu sống.

Tuy nhiên, nếu các đấng mày râu có bệnh về đường hộ hấp hoặc hệ tiêu hóa. Nên hạn chế ăn mù tạt vì chất này có thể gây kích thích tới niêm mạc mũi họng và dạ dày sẽ khiến bệnh trở nên nặng hơn.

Cách chế biến món hàu sống chấm mù tạt:

Ăn gì để cải thiện tinh trùng?- Hàu sữa nướng phô mai


Hàu sữa nướng phô mai là câu trả lời thích hợp nhất cho câu hỏi ăn gì để cải thiệ tinh trùng.

Hàu sữa nướng phô mai được đánh giá rất cao về độ dinh dưỡng. Món Hàu nướng phô mai là sự pha quyện giữa vị ngọt của thịt Hàu và độ béo và thơm của pho mai. Lưu ý là nên cho lượng pho mai vừa đủ để tránh tình trạng báo ngấy gây nhanh chán.

Chuẩn bị: Hàu, sữa tươi, phô mai, rau sống và các phụ gia vừa đủ.

Cách chế biến món Hàu nướng phô mai:

Gỏi Hàu- Thức tỉnh tinh binh mọi cuộc yêu


Một trong những món ăn có thể thúc tỉnh tinh binh mọi cuộc yêu của nam giới không thể không nhắc đến món gỏi hàu. Đây là một món ăn sử dụng thịt hàu sống để chế biến.

Cách chế biến món gỏi Hàu:

Ăn hàu như thế nào để tốt cho tinh trùng? Cháo Hàu tươi


Cháo hàu tươi là một trong những món nên được liệt kê vào danh sách ăn hàu như thế nào để tốt cho tinh trùng.

Bởi món cháo hàu tươi là món ăn rất bổ dưỡng và dễ ăn. Cháo hàu tươi không chỉ tốt cho nam giới mà còn rất tốt cho sức khỏe mọi độ tuổi.

Cách chế biến món cháo Hàu tươi:

Tuy nhiên nam giới cần lưu ý rằng nên ăn món cháo Hàu tươi khi còn nóng để cảm nhận được vị ngọt và giòm tự nhiên của thịt Hàu.

Cải thiện chất lượng tinh trùng bằng hàu nướng mỡ hành


Cải thiện chất lượng tinh trùng bằng hàu nướng mỡ hành là một món ăn mà nam giới không nên bỏ qua.

Hàu nướng mỡ hành có hương vị béo ngậy của mỡ cùng, vị thơm của thịt Hàu hòa quyện với mùi hành nướng cực thơm ngon. Đây cũng chính là món ăn rất tốt cho chất lượng tinh trùng.

Cách chế biến món Hàu nướng mỡ hành:

Hàu sữa nấu canh chua


Món Hàu nấu canh chua là món ăn không thể thiếu trong danh sách ăn hàu như thế nào để tốt cho tinh trùng. Món hàu nấu canh chua đặc biệt rất ngon trong những ngày nắng nóng.

Cách chế biến món Hàu sữa nấu canh chua:

Nên thưởng thức món Hàu sữa nấu canh chua cùng với cơm trắng khi còn nóng. Để hạn chế mùi tanh cũng như đảm bảo chế độ dinh dưỡng không bị mất.

Hàu chiên trứng gà giúp tăng cường tinh binh cho nam giới


Giúp tăng cùng tinh binh cho nam giới bằng món hàu chiên trứng gà. Là một lựa chọn các đấng mày râu không nên bỏ qua.

Cách chế biến món Hàu chiên trứng gà:

Ăn hàu như thế nào để tốt cho tinh trùng- Mì sốt Hàu


Món mì chắc ai cũng đã từng ăn một lần. Nhưng món mì sốt Hàu này thì quả thật có hương vị đặc biệt mà chưa chắc bạn nam nào cũng đã được ăn. Đây còn là món ăn cưc kỳ tốt cho tinh trùng của nam giới.

Nguyên liệu cần:

Cách chế biến món Mì sốt Hàu:

Cơm Hàu tay cầm - tăng cường sinh lý nam


Cơm hầu tay cầm là một món ăn khá lạ đối với nhiều anh em. Để nấu được món cơm hầu cầm tay thì chỉ cần vài bước đơn giản sau đây. Món cơm Hàu tay cầm là sự kết hợp giữa Hầu đã chế biến và cơm trắng. Đây là một trong những món ngoan từ hàu có trong danh sách ăn hàu như thế nào để tốt cho tinh trùng.

Cần chuẩn bị:

Cách chế biến món cơm Hàu tay cầm:

Món Hàu sốt Pa tê- Món ăn tốt tinh trùng không nên bỏ qua


Món ăn tốt tinh trùng mà nam giới không nên bỏ qua đó chính là món hàu sốt pa tê.

Món Hàu sốt Pate có vị ngon và hấp dẫn rất khó cưỡng. Còn điều gì mà không thử làm món hầu sốt pate để thưởng thức.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

Cách chế biến:

Cách làm đậu phụ nhồi hàu tốt cho tinh binh


Cách chế biến hàu này nghe có vẻ lạ nhưng lại không lạ nhé. Tương tự như đậu phụ nhồi thịt, đậu phụ nhồi hầu cũng dùng hầu để nhồi vào thịt. Đây là một trong những món ngon rất tốt cho tinh binh của nam giới.

Nguyên liệu đậu phụ nhồi hàu:

Cách làm món đậu phụ nhồi hàu:

Hàu hấp sả giải pháp cải thiện tinh binh yếu


Hàu hấp sả có lẽ là cách chế biến Hàu tốt cho tinh trùng đơn giản và dễ làm nhất nhưng hương vị thì ngon phải biết. Vì vậy chẳng có lý do gì nam giới không cho món ngon này vào danh sách ăn hàu như thế nào để tốt cho tinh trùng

Cách chế biến

Trên đây là những món ăn, cách chế biến hàu giúp cải thiện chất lượng tinh trùng cho nam giới. Không có lý do gì các đấng mày râu không thử.

Lưu ý khi lựa chọn và ăn hàu biển

Mặc dù hàu tốt cho tinh trùng và được nhiều chuyên gia nam khoa khuyến khích dùng nhưng không phải cứ ăn nhiều hàu là tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó, công đoạn chế biến hàu thường rất mất thời gian. Do đó, cánh mày râu nên lưu ý một số vấn đề sau khi chế biến và thưởng thức những món ăn từ hàu biển.

Lời kết

Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về ăn hàu như thế nào để tốt cho tinh trùng? Tùy thuộc vào sở thích của từng người, nam giới có thể lựa chọn thực đơn mà mình ưa thích để bổ sung cho cơ thể mỗi ngày. Bên cạnh việc ăn hàu, cánh mày râu nên ăn những loại thực phẩm khác, thường xuyên luyện tập thể thao, tránh căng thẳng, lo lắng quá mức để hỗ trợ cải thiện chất lượng và số lượng “tinh binh” hiệu quả.

Chúc các đấng mày râu luôn khỏe mạnh!

Các tìm kiếm liên quan đến Ăn hàu như thế nào để tốt cho tinh trùng?

Ăn hàu như thế nào để tốt cho tinh trùng

Ăn hàu sau bao lâu thì có tác dụng

Mỗi tuần ăn bao nhiều hàu là đủ

Ăn hàu nhiều có tốt không

Cách chế biến hàu hấp

Thực phẩm tốt cho tinh trùng

Ăn thịt chó có tốt cho tinh trùng không

Nên ăn hàu vào thời gian nào trong ngày

Có nên ăn hàu sống