Правила поведінки дітей під час літніх канікул - https://sites.google.com/view/nvk12-online-klas/%D0%B1%D0%B6%D0%B4/%D0%BB%D1%96%D1%82%D0%BD%D1%96-%D0%BA%D0%B0%D0%BD%D1%96%D0%BA%D1%83%D0%BB%D0%B8?authuser=2
Розділ 9: Мої кроки до самореалізації
НР_6кл_ч9_2021-22_пр1.pdfГалузі, що розвиваються формують перелік професій, що матимуть найбільший попит у найближчому майбутньому.
https://onlinetestpad.com/ua/testview/837528-test-na-proforientaciyu
https://pustunchik.ua/ua/checkYourself/tests-and-puzzles/test-na-professiu
ПЛАТФОРМА ДЕРЖАВНОЇ СЛУЖБИ ЗАЙНЯТОСТІ З ПРОФОРІЄНТАЦІЇ ТА РОЗВИТКУ КАР'ЄРИ - http://profi.dcz.gov.ua/about/
Розділ 8: Шляхи подолання конфлікту
НР_6кл_ч8_2021-22.pdf"Психологічна скарбничка"
Як допомогти собі толерувати вибори інших щодо поглядів, дій?
💛Любити, поважати – значить довіряти. Є термін Benefit of the doubt – перевага сумніву. Це означає в ситуації, коли дії іншої людини злять вас, припустити, що її наміри добрі, просто ви не бачите їх, і плекати в собі допитливість щодо цих добрих намірів.
👊Зовнішня боротьба в нас одна – проти спільного ворога. Але кожен із нас веде також і внутрішню боротьбу, у кожного вона невидима та своя. Пам’ятаєте цей вислів: «Кожен, кого ти зустрічаєш, веде боротьбу, про яку нічого не знаєш. Будь добрим. Завжди»
🙏 Якщо плекати в собі замість категоричності цікавість, можна запитати людину, чому вона робить такий вибір? За кожною відповіддю – історія, яку ви, найімовірніше, зрозумієте. Якщо ж немає ресурсу й часу розпитувати про причини, можна сказати собі: «Я не знаю внутрішньої реальності людини, тож можу припустити, що вона діє з добрих намірів.
💙 У ситуації загрози ми природно хочемо проконтролювати все, що піддається контролю. Кожен вільно обирає свій спосіб вирішення проблеми. Завдяки тому, що ми такі різні, ми виграємо. Еволюція зробила нас різними для найкращої адаптації в разі будь-якого розвитку подій. Ми по-різному спимо та прокидаємося, хочемо чогось нового чи, навпаки, тягнемося до знайомого. У нас різні погляди, різні почуття і навіть будова органів.
💛 Різноманіття завжди виграє перед однаковістю. І варто нагадувати собі, що, коли багато людей думають по-різному й рухаються в одному напрямку, це вільний рух вільних людей; коли ж багато людей думають однаково й рухаються в одному напрямку, це культ.
Марк Лівін, письменник,
співавтор книги
“Простими словами. Як розібратися у своїх емоціях”
"У кожному жарті є частинка жарту" народна мудрість
ДОРОГІ УЧНІ!
Ми віримо у перемогу - все буде добре. А вам на майбутнє життєвий урок навіщо учитися треба:
1) предмет ІСТОРІЇ необхідний, бо треба знати минуле, а також чітко розуміти, що зараз теж твориться історія
2) ХІМІЯ , щоб ти міг виготовити бандерівське смузі
3) ГЕОГРАФІЯ - завжди треба розуміти, де ти є, куди тобі рухатися.
4) ЗАХИСТ УКРАЇНИ - знання, які ти можеш застосувати, надаючи першу невідкладну допомогу.
5) ФІЗКУЛЬТУРА - інколи потрібно дуже швидко бігати або стрибати.
6) МЕДІАГРАМОТНІСТЬ, щоб уміти розпізнавати фейки і не поширювати неправдиву інформацію
7) ФІНАНСОВА ГРАМОТНІСТЬ - уміти правильно використовувати свої фінанси
8) ЕТИКА та ПСИХОЛОГІЯ - вміння контролювати свій стан, емоції, направляти їх в потрібне русло, вміти конструктивно вирішувати конфлікти, зорганізовувати колективну роботу для спільного вирішення проблем.
8) УКРАЇНСЬКА МОВА - самі знаєте!
9) ЛІТЕРАТУРА - невичерпне джерело натхнення: "...і вражою злою кров'ю волю окропіте", "борітеся - поборете, вам Бог помагає", "в своїй хаті своя правда, і сила, і воля", "та прийде час, і ти огнистим видом засяєш у народів вольних колі, труснеш Кавказ, впережешся Бескидом, покотиш Чорним морем гомін волі і глянеш, як хазяїн домовитий, по своїй хаті і по своїм полі", "як добре те, що смерти не боюсь я і не питаю, чи важкий мій хрест", "я буду вічно жити! Я маю в серці те, що не вмирає" і ще, ще і ще!
10) ІНФОРМАТИКУ, щоб здійснювати кібератаки.
11) ТРУДОВЕ НАВЧАННЯ, щоб вміти плести сітки, готувати їжу, виготовляти "їжаки" тощо ! 💙💛»
27.04.22
Д/з: с. 10,12
14.04.22
Д/з: с. 4
Типи конфліктів
У більшості ситуацій найкраще вирішувати конфлікти через переговори. Однак іноді ліпше відсторонитися від конфлікту чи піти на поступки або рішуче відстоювати свою позицію.
Конфлікти, спричинені розбіжностями у поглядах, смаках чи вподобаннях людей, називають конфліктами поглядів. Коли конфлікти виникають внаслідок зіткнення інтересів чи бажань людей — це конфлікти інтересів. Розв’язують ці конфлікти по-різному.
Способи розв’язання конфліктів
Висновки (конфлікт інтересів):
Дуже важливо:
розвинути в собі толерантність — уміння визнавати й поважати право іншої людини на власну, відмінну від твоєї, думку
і пам’ятати, що толерантність — це пошук того, що об’єднує, а не роз’єднує людей
Домашнє завдання:
Повторення
Що називають екологічними проблемами?
Які існують види екологічних проблем?
Що призводить до екологічних проблем? (Чому вони виникають?)
Що є першопричиною затоплення прибережної території материків? Пригадайте весь ланцюг подій, що призводить до цих затоплень.
Обговорення
Про які три причини екологічних проблеми для водних ресурсів говориться у відео?
До яких екологічних проблем призводить знищення лісів?
12.04.22
Д/з: с. 2
Домашнє завдання:
Програмне забезпечення розробив учень 6-го класу Олексій Л.
Розділ 7: Я — смілива людина.
(Подолання страху)
Повторення:
Золоте правило позитивного мислення:
Умій у будь-якій ситуації (негативній, складній) знаходити щось корисне та позитивне.
Свідома установка на позитив
Забороніть собі розчаруватися
Спілкуйтеся з позитивно налаштованими людьми
Вірте в свою особистість
Будьте цілеспрямовані
Пам’ятайте, що думка – матеріальна
Шукайте позитив у негативі
Радійте простому
Постійно розвивайтеся
Прагніть жити повним життям
Алгоритм вирішення складних ситуацій
Конкретизуй ситуацію
Опиши всі можливі варіанти своїх дій за таких обставин.
Обери варіант, який найбільше відповідає правилам позитивного мислення.
Визнач час, коли почнеш виконувати своє рішення.
Прийняття складних ситуацій
Проаналізувати чи можна вплинути на зміну ситуації
Якщо не можна вплинути, то змиритися і заспокоїтися та змінити своє ставлення до неї.
Вірити (знати), що ВСЕ МИНЕТЬСЯ у цьому світі.
Поради психолога
ПОЗИТИВ СЬОГОДНІ. Як мислити позитивно?
Війна і позитив: на перший погляд - це поєднання непоєднуваного. Ми знаємо, що позитивне мислення - це наш ресурс. Але тут важливо розуміти нюанси.
ПОЗИТИВНО МИСЛИТИ - це НЕ про "рожеві окуляри", через які не можливо побачити реальної ситуації, не можливо адекватно оцінити життєві горизонти.
ПОЗИТИВНО МИСЛИТИ - це НЕ про твердження, що "у всьому поганому можна знайти щось хороше". Бо у ВІЙНИ НЕМАЄ НІЧОГО ХОРОШОГО.
ПОЗИТИВНО МИСЛИТИ - це НЕ про "все буде добре", бо ми, напевно, не знаємо як воно буде для кожного.
ПОЗИТИВНО МИСЛИТИ - це НЕ про "аби не гірше"..., або "не переживай, все налагодиться".
Такий псевдо оптимізм нам не буде корисним, а може і нашкодити (нехтування безпекою, заперечення пригнічення, накопичення негативних емоцій та переживань; втрата відчуття реальності).
Тоді як:
ПОЗИТИВНО МИСЛИТИ - це про вміння опиратися на свої сильні сторони.
ПОЗИТИВНО МИСЛИТИ - це про дозвіл собі бути слабким, якщо потрібно.
ПОЗИТИВНО МИСЛИТИ - це про здатність знаходити в собі сили і рухатися вперед.
ПОЗИТИВНО МИСЛИТИ - це про вміння цінувати і дякувати.
ПОЗИТИВНО МИСЛИТИ - це про вміння підбадьорити та заспокоїти інших.
ПОЗИТИВНО МИСЛИТИ - ЦЕ НАДИХАТИ СВОЇМ ПРИКЛАДОМ ІНШИХ, ВЕСТИ ЇХ ЗА СОБОЮ ДО ПЕРЕМОГИ!
💙💛ВСЕ БУДЕ УКРАЇНА!!!💙💛
07.04.22
Д/з: с. 14
Тема 7: Я — смілива людина.
Повторення
9 способів подолання страху
Почни переборювати страх.( Якщо боїшся висоти, то почни пригнати у воду поступово збільшуючи висоту)
Поглянь страху у вічі ( Спробуй запитати самого себе чи існує те що ти боїшся)
Зміни «Інформаційний вектор» ( Пошукай в Інтернеті щось про свій страх та старайся шукати побільше позитивної інформації)
Надихайся чужими прикладами (Бери приклад з людей які мають такий самий страх, що в тебе , але вони його перебороли)
Знайди однодумця (Разом завжди веселіше та простіше переборювати страх)
Постійно розшируй зону комфорту (Роби приємні чи не зовсім приємні речі для тебе. Наприклад обливайся холодною водою влітку)
Склади список страхів ( Коли ти виписуєш свої страхи , ти починаєш реально усвідомлювати ситуацію)
Просто зроби це як вийде ( Навіть якщо в тебе не вийде перебороти страх , ПАМ’ЯТАЙ що в тебе є невичерпна кількість спроб)
Розроби план подолання страху (Коли ти знаєш, що робити тобі простіше впоратися зі страхом)
Домашнє завдання: с.13 №3 - Виконай вправу «Скринька сміливих учинків і перемог». Надішли вчителю фото виконаної роботи
Пожежна безпека - ознайомтесь з матеріалом теми БЖД цього тижня
05.04.22
Д/з: с. 12
Тема 6: Подолання страху.
НР_6кл_ч7_2021-22_пр2.pdfПовторення
Способи зняття стресу
Визнання стресового стану та складання плану як позутися (вийти) стресової ситуації
Дозволити собі пережити почуття, які виникли (зламай щонебудь непотрібне, зімни клаптик паперу тощо)
Конструктивно позбутися цих почуттів та емоцій (дихальні вправи, використання води (розлабляючий душ), з'їсти банан, сміхотерапія, "винагорода" собі за виконання простих рутинних справ)
Взяти відповідальність на себе (діяти)
Зробити висновки (як уникнути вподальшому подібних ситуацій)
Будь-яке фізичне навантаження
31.03.22
Д/з: с.10
Тема 5: Подолання страху.
Прагадайте алгоритм успішного подолання страху
Дієвий спосіб подолання страху:
Кожного дня роби щось, що тебе лякає.
Оцінка ризиків у повсякденному житті
Кожній людині упродовж життя слід учитися розрізняти й оцінювати наслідки тих чи інших ризиків.
Потрапивши в будь-яку незнайому ситуацію, завжди потрібно оцінювати рівень її безпеки й небезпеки.
Важливо навчитися уникати невиправданого ризику, уміти оцінювати його рівень тощо.
24.03.22
Д/з: с. 8
Тема 4: Причини страхів у підлітків.
Оцінка ризиків у повсякденному житті
Усе наше життя пов’язане з ризиками. Тому кожній людині слід учитися розрізняти й оцінювати наслідки тих чи інших ризиків.
Потрапивши в будь-яку незнайому ситуацію, завжди потрібно оцінювати рівень її безпеки й небезпеки, чи існує загроза твоєму життю або життю інших.
17.03.22
Д/з: с. 6
Тема 3: Способи подолання страху та невпевненості.
Алгоритм успішного подолання страху
15.03.22
Д/з: с.2, с.4
Тема 1-2: Страх. Реальні та надумані страхи.
Робочий аркуш уроку:
Страх — це емоція, яку ми переживаємо в разі реальної чи уявної загрози або якщо очікуємо на невдачу в певній справі.
Ризиком називають певну подію, яка може заподіяти кому-небудь шкоди або збитків.
Завдання 1: Заповніть схему
Завдання 2: Вкажіть назви типів ризиків
Розділ 5-6: Стрес
10.02 - Тема 10: Вирішення складних ситуацій
Повторення
Що таке Стрес?
Які є види стресу? Який з них завдає більшої шкоди організму людини?
Які гормони виробляє організм під час стресу?
Виконайте інтерактивну вправу:
Завдання
Перегляньте відео 10_2_2 та пригадайте "Алгоритм вирішення складних ситуацій"
Перегляньте відео 10_5_1 вправи "Ерудит" та дайте відповіді:
у чому полягає суть явища "ефект краю"?
які події запам'ятовуються одразу і надовго?
3. Виконайте інтерактивну вправу:
08.02 - Тема 9: Вирішення складних ситуацій
Усе в наших руках, тому їх не можна опускати.
Фрацузька кутюр'є Коко Шанель
Вправа 1 (9_1) - https://youtu.be/DaPvKylOcB4
Вправа "Ерудит" (9_4_1) - https://youtu.be/w6cPkkQ7fho
Алгоритм вирішення складних ситуацій
Конкретизуй ситуацію
Опиши всі можливі варіанти своїх дій за таких обставин.
Обери варіант, який найбільше відповідає правилам позитивного мислення.
Визнач час, коли почнеш виконувати своє рішення.
03.02 - Тема 8: Складні ситуації
Притча 8_1 - https://www.youtube.com/watch?v=vxpNJgQNies
Релаксація 8_3 - https://youtu.be/NbIClonvFjE
Вправа "Ерудит" 8_4_1 - https://youtu.be/8f73_QFZmrU
В кожного віку - свої проблеми.
Безвихідних ситуацій не існує, найчастіше нас просто не влаштовує певне вирішення ситуації.
Спокійно розберись у ситуації і спробуй знайти спосіб її вирішити.
Головне не здаватись. Кожна розв'язана проблема робить нас сильнішими.
01.02 - Тема 7: Стрес та допомога іншим
Семантичний конспект уроку
Прийоми активного слухання:
Уточнення
Перефразування
Емпатія
Розвиток думки (спонукання до висновку)
Види стресу:
Еустрес (гострий)
Дистрес (хронічний)
Матеріали до уроку
відео 7_1 - https://youtu.be/LVpqeL_P5Cg
Релаксація 7_3 - https://youtu.be/l2a2PUYk87A
Вправа "Ерудит" 7_4_1 - https://youtu.be/uq7WChdpsf4
Запитання до тексту вправи "Ерудит"
Що таке стрес?
Чи може виникати стрес від позитивних емоцій?
Чи може стрес мати позитивне значення?
Якщо стресових ситуацій занадто багато, то що може статися з організмом людини?
Які є види стесових станів? Які їх особливості?
27.01 - Тема 6: Долання стесових ситуацій
відео 6-1 - https://youtu.be/3DdIHHA9yhY
Алгоритм долання стресових ситуацій ->
відео 6_4_1 - https://youtu.be/2kMHaOGAN8I
Працездатність - це...
Що сприяє оптимальній працездатності?
На які години добового циклу припадає найвищий рівень працездатності?
Що може бути причиною зниження працездатності?
Яких правил потрібно дотримуватись щоб сон сприяв збереженню працездатності?
Інтерактивна вправа
Тест
25.01 - Тема 5: Стрес і посмішка.
Ерудит. Вправа 5-1 відео 5_5_1 - https://youtu.be/sGftMKrOVYs
Домашнє завдання. Повторити:
Стрес - це...
Комунікабельність - це...
Види емоцій
Види комунікабельності
Сміхотерапія - це...
Гілатологія - це...
Стресостійкість - це...
Причини стресу у підлітків
Перелік ознак стресу
Способи зняття стресу
Фактори, що сприяють формуванню стресостійкості
Тема 4: Стрес.
Відео:
Способи звільнитися від негативу та швидко позбутися стресу 4-1 - https://youtu.be/BRxBRICloc8
Наукові дослідження щодо сміху 4-2 - https://youtu.be/K3kbfTeFn4Y
Релаксація 4-4 - https://youtu.be/GrlgCp3KmDU
Швидкісний тренажер
4-5-2-1 - https://youtu.be/TzXStadnxWM
4-5-2-2 - https://youtu.be/QJBvawGFW8A
Ерудит. Вправа 5-1 відео 4-5-1 - https://youtu.be/MTtuC1d6TFg