一、將同學平均分成三組。
二、【活動一：立瓶】
各組一個裝滿1/3水的寶特瓶，每人嘗試一次，看哪一組先完成3次立瓶。
三、【活動二：雙龍搶珠】
準備兩個杯子或是廢棄羽毛球，球反彈桌上向上後，兩人拿起杯子或羽毛球，在球完全落地前看誰先將球接住。
三、【活動三：頂天立地】
各組派出一人雙手頭頂角錐準備接球，各組距離接球員約3公尺預備，每人一次拋球機會，看哪一組接到最多球。
教學反思:
下午突然如其來的大雷雨，打亂預定的教學內容，體育課就是經常會被這些因素，干擾課程進度。之前看過一些團體遊戲活動，很適合作為雨天或是空汙備案，也參考新北市國中健體團一姊的影片，包含一些身體素質能力，像是反應力、專注力、溝通力，這些都是體育教學對於身體教育的重要目標。花了20分鐘準備教材便上場，希望學生的尖叫聲跟笑聲，沒有影響到隔壁班的上課。