從柯良姿到海蒂老師

   校友 柯良姿

柯良姿

溫哥華的Burnaby College/Vancouver/Canada

Early Childhood Education 

畢業多年後回首年輕歲月時的點點滴滴，悟到我必是蒙主所撿選，得聖母所喜愛的孩子，才能有機會在這「山腰上的家」度過了六年的青春歲月。我如所有聖心人一樣，愛上偌大的校園、青蔥的大樹、抬頭可望的藍天白雲、古色古香的中國傳統式建築物、空氣中散發的山中田野味、大樹香與桂花香、悅耳清脆的小小蟲鳴鳥叫，多麼耐人尋味。我們也有幸在「全人教育」的滋養下，將我們穩穩紮根，生命得以茁壯堅毅，這些都是伴隨著我在離開學校的成長旅途中，得以繼續將生命發光發熱！可奇之母和奇異恩典所圍繞的學校是當年我展開人生最精華，最豐富，最精彩的六年求學生涯的寶地！

各方面表現不怎麼起眼的我，很感恩師長們從來不曾因為我的外在表現來評斷我！學校珍惜每一個孩子不同的能力，透過多樣的學習，開啟與培育我們。在六年的求學生涯中，學校大小課外與課後的活動不斷，甚至有些活動的時間與精力付出還超越了課表上的正課；但學校都會讓我們盡可能的享受及參與各種活動，從來不會用課業與升學為由的藉口，而讓我們錯失了參與活動的機會，或減少甚至取消活動！所以我們所有的學生都能藉由學校各式各樣的活動，去參與，去籌劃，去付出，各司其職地完成一切活動，重點是享受過程中的學習與樂趣！也就是因為這樣，「聖心人」的點子向來都特別多，創意也特別夠，辦起活動來也總是能夠引人入勝，讓人刮目相看。記得當年我國一時，不知怎麼就被選進了鼓隊，當時的我覺得很不可思議，我一點也不特別啊！參加鼓隊，讓我能在學校的大場合中，穿著那最美的鼓隊制服、及膝馬靴，帥氣華麗地在校園大型活動上登場！連我父母到場觀看時也開心不已！除了師長外，我還在聖心女中獲得了這大半輩子以來最棒的友誼！這些沒血緣的好友情誼延續到年近半百的此時，每當我跟一些同事或畢業後再相交的友人說著「我要跟我的國中/高中好友聚會。」他們都會投以驚訝且羨慕的眼光，不可思議的問著我「你們還有聯絡？還很熱絡？」 而我的回答絕對是不加思索的說「我們不僅有聯絡而且還很親密，三不五時的聚會，隔三差五地聊天，逛街，旅遊，慶生，過節⋯繁不勝數！」除了我的親姊妹之外，就讀「聖心女中」時所結交的這一票好友有如親姊妹。這種難得的緣分，這樣可貴的友誼，這樣讓人羨慕不已的情份，真的是千金萬金都買不到！人生中遇到難過與失落時，這些好姐妹們陪我一同度過；遇到開心及重要的事時，也是她們跟我一起感受著。我最呆最笨的樣貌也只有她們看過且全知曉。我最瘋狂的嘻笑打鬧也是只有跟她們聚在一起時，才會有的少女行為！謝謝學校給了我們這樣的單純環境，讓我們的少女時代擁有了彼此，生活在如此純粹且美好的學校與教育中，也因為這樣子的簡單，這樣子的純粹，造就了我們能在畢業進入社會後，無論人生中遇到多大挫折與逆境挑戰時都能有彼此互相依靠、取暖、分享一切。因為我們最放心彼此的這種親密度可能還勝過自家的親兄弟姊妹或父母！一個孩子的成長歷程所帶給他的影響遠比想像中的大！到底「教育」是什麼？當然家庭教育是根本，但是學校教育更是把根本再次紮根好，照顧好的重要元素。「聖心女中」的全人教育，是聖心女孩們心中的寶藏與保障。這寶藏當你在孤單絕望或是身處逆境時，都會有源源不斷的有寶物跑出來，讓你一一過關斬將！當你無論是處在何種環境下，你的信念，你的溫暖有愛都能保障著你生活從容有度，自在愉快，且堅毅不屈。聖心時光所蓄積的能量承載著我大半輩子，也早已讓我此生無怨無悔且幸福美滿快樂！

反思著，生活中的挑戰是生命的養分抑或是障礙？在我的人生規畫中，並沒有計畫「瑜珈老師」或「空中瑜珈老師」這條路！這兩項運動在我認知理解中是需要高度的職業技能，並非常人所能達到的目標！它不是能跑，能跳，有過人的體力就能做到！更不是夠努力夠聰明就能夠達到目標的！既是如此，我又怎麽能克服這些如天方夜譚般的困難，而能悠然自得於其中呢？「心態」是最重要的關鍵！正所謂「心大事小，心小事大！」。而我最初對於「瑜珈」跟「空中瑜珈」的心態是，我單純希望自己的健康狀況變好而已，其餘的我都不在意。當時，因我是英文老師，全天就是寫白板或黑板，長時間改考卷與作業時，就是坐著使得肩背維持同一個姿勢！ 以致於我的肩膀，頸部，背部，手腕常常是三不五時的就會有疼痛狀況發生或者是落枕⋯平均每個月都要去復健科診所報到做治癒。當身體狀況出問題時，我聽從醫生的建議要多運動，從自己覺得最上手又無需挑戰且最開心的運動做起！開始是週末假日的爬山，感覺有充份的活動到筋骨又順便曬到太陽且流汗；週間則是偶爾跳跳Zumba，騎腳踏車或游泳。因為這幾樣運動都是我自己最拿手的，也不用花太多力氣，更不要說對我來說有多大的難度與挑戰的問題了！就這樣子的持續做這些運動將近快6年，但困擾我身體不舒坦狀況並沒有改善很多！只是復健的次數變得沒哪麼頻繁，但肩背頸部的問題始終是我生活當中的煩惱問題！三年前，在某一次的因緣際會之下，我接觸了「空中瑜珈」，我用一種極度充滿信心而且完全應該不會太困難的心態去上了人生第一堂課，那時候我心中的念想是「我是一個有長期在運動的人，雖然不是做這項運動，但是以我這樣的體力應該能勝任有餘！」 結果第一堂課才進行了10分鐘左右我就覺得徹底被打敗了！我覺得根本就是彷彿死過一回！但是說也奇怪，這麼操練痛苦的一堂課過後，回家的路上我竟然從心底莫名的開心起來！延續了兩三天的筋骨酸痛後，身體狀況竟好像武俠片中說的打通了任督二脈！讓我全身經絡、關節、穴位全都開展了！咬牙捱過前二天的酸痛，換得了享受前所未有的美好身體回饋！於是我就這樣子慢慢練習，任何目標都沒設定，只是單純去享受這項運動帶給我的美好！但其實每次享受美好的過程前提，就是每一堂課是痛苦萬分的操練！因為我的筋很硬，骨頭因長期駝背的問題，及姿勢不良的關係歪斜嚴重，連帶所有的肌肉群都完全沒有任何力量，肌耐力與核心更是等於0的嚴重不足⋯這種欠佳的先天條件，再加上後天需要更加強的狀況，以致於我的起跑點是含著淚的難上加難！但是不管我面臨怎樣的挫折，困難如何加諸於我，我仍然堅持到底，甚至是越挫越勇，越學習越快樂！正所謂「痛並快樂著」在度過我的每一堂課！也正因為基礎打得穩，所以當我一切準備就緒蓄勢待發後，卻發現成果竟然超出我的想像！所以當心態對的時候，你所獲得的結果是出乎想像的！然而，若沒有「堅持」到最後，其實所有一切仍將歸回原點！「堅持」其實不管是在任何運動中或者是生活，工作上的各項學習，都要落實到的。凡事沒有一步登天，更沒有說一定要跑最快才能拿第一的道理！尤其是「瑜珈」跟「空中瑜珈」，這兩項運動他所花的時間是比任何運動都還要加倍，它不會在瞬間就看到任何成效與結果。我的生活忙碌，但是即便如此我還是每天的洗澡過後及起床前一定會鞭策自己練習最基本的瑜伽動作。就這樣每天每天的堅持著，心態上也沒有跟任何人作比較，就是做到自己的一百分！空中瑜珈則是從每週一次的鍛鍊，進展到每週四次的訓練！犧牲的雖然是我很多吃喝玩樂的時間，還有放鬆休息的愜意時光，但我從來不覺得心中有不悅或者是痛苦，反而是越發地開心；因為我的身體狀況完完全全的改善，我從此沒有再去復健科診所報到！體態也越來越好，無需煩惱出門的穿著打扮，因為隨便一件衣服我都能自在駕馭，心情也越來越自在的看待生活中的所有事情~~不強求！不生氣！還有許多許多非常好的事情每天都在發生！讓我彷彿重新再好好的年輕一回，體會所有人生中的一切美好！如果有機會接觸到這兩項運動，慢慢學穩穩練不求快，不要有比較的心態，更不要有想一步登天的念頭！去享受這個過程，你會發現原來連「呼吸」都是這麼美好的事情。