土牛膝,常見於低海拔原野、路旁及荒地,海岸木麻黃林下。它的莖節膨大,形似牛隻的膝關節,故得名「牛膝草」。在現代醫學出現之前,疾病的治療完全依賴草藥,在原住民傳統醫療中,土牛膝不僅是良藥,也是一種野菜。在藥理特性上,全草具有祛瘀止痛、強筋骨、活血通經等多重功效,因此族人常用來治療腰腿酸痛、跌打損傷、關節發炎等。此外,嫩葉可以當野菜食用,常被採摘來川燙、炒食或煮湯,味道清淡且無苦澀。
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