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「今年妇女节比情人节热闹多了。」 在距离妇女节还有 5 天的时候，我在微博上刷到了博主 @荞麦 写下的这句话。提前两个星期开始预热、筹划，我很喜欢这个变化。 但还不够。无论是在节日内外，女性的生活里，依然存在很多躁源，比起「节日快乐」，我们听到更高频的声音，常常是这样的： 「女生运动能力差」「女领导很难相处」「女生多听话可以少走点弯路」 比起鼓励，更多的是评判的声音，真的很困惑为什么总有人想教我，什么路才是对的。也偶尔会让人感到沮丧，为什么当一个女性想向上走的时候，总是，要面临更多的外界干扰。 今晚，我想分享几个关于身边的女性「向上走」的故事，以及她们在向上走的过程中，是如何寻找到自己的声音，走出自己想要的路的。 在电影《死亡诗社》里有一段台词：「同学们，你们必须努力寻找自己的声音。因为你越迟开始寻找，找到的可能性就越小。」 在妇女节即将到来之前，比起千篇一律的「快乐」，我更想祝你，「冲出来」，找到自己的声音。

春天来了，我们山顶见。

我从小是一个体育非常差的人。 小时候和院里的发小们玩捉迷藏，我永远会被抓住；大学体测， 50 米成绩惨不忍睹，体育老师不可置信到让我再跑一次…… 运动绝缘，加上曾经因为情绪问题的导致的暴饮暴食，大三圣诞节，挺有力气的男性好友助力我摘下天花板的气球时，说扛不动我；也有损友开玩笑说过「小胖子，让一让」。 但这些事并没有真正刺激到我。我从没想过要改变。 直到有一年旅行，我认识了几个陌生女孩，来这里是为了参加马拉松比赛。其中一位女生，看起来非常瘦小，却有磅礴的能量。 「好酷」「好想试试」。 当时，我正在出版社实习，每天下班，得坐一个小时的公交回学校。计划好跑步的日子，我一放下东西就往操场上去。 刚开始真的太菜了。我跑得很慢，跑五圈就喉咙发痛，只能一点点加量……忍着口腔里灌风的血腥味，脑子里只有一个声音：「再跑一圈」。

 你知道长跑的时候，人会有一种什么感觉吗？ 你会觉得世界与你无关了。风在耳边呼啸而过，周围的人和声音都在退去，只有心跳和喘气越来越清晰。整个世界仿佛只剩下你和脚下的跑道。 你好像，只关注你自己。 我一直跑一直跑，直到有一天，我冲过了 20 公里的终点线。 虽然后来，因为从楼梯上跌下来，摔伤了膝盖，无法再跑。但我不觉得自己在「跑马拉松」这条路上失败了。 就像《热辣滚烫》一样，没人相信 200 斤的杜乐莹可以参加拳击比赛；也没有人相信又懒、体育又差的我，可以一口气跑过 20 公里。 我还没能参加一次马拉松比赛，但我的确成为了更酷的自己。

 刚工作那几年，我给自己的角色定位一直是「女二」。 我是这么跟朋友们解释的：不必所有人都当主角，女二的戏份也不少啦。但只有我自己知道，其实我很害怕站在灯光底下，成为众人瞩目的那一个。 和大部分女生一样，我从小受到的就是配角教育：凡事尽力做到最好，对待结果却不争不抢。就像游戏里，基本和 MVP 绝缘的辅助。 所以，当我和同事合作完成一个项目，我做了大部分工作，署名时，却会把自己的名字写在最后； 比如，当公司想要选一个新领导，我明明可以胜任，但当我听说到一句「她太情绪化」时，就立马摁灭掉自己想争取的心情，并附和说：「我不行的，别选我」。

我是什么时候意识到自己必须去争取的呢？ 是有一回，我负责了一个很重要的广告项目。 和以往一样，我把埋头准备文案资料的工作分给自己，把上台分享这种更出彩的角色留给了别的同事。但那次，负责展示的男同事在客户提问环节沉默了。 我紧张又生气，怕熬了几个通宵、躺在会议室的地板上想出来的创意不能很好地传达。 于是，我硬着头皮走上了台，语气里甚至因为愤怒和紧张而带了几分激动。 客户很满意。 走出写字楼的时候，我第一次意识到，原来争取自己想做的事，才是最尊重自己的方式。 你知道吗？当你选择遵从内心的声音时，外界的声音也会随之而改

变。   我有一个小 6 岁的妹妹。 出生在普通家庭，我总觉得，作为姐姐有责任用自己的成长经验为她铺路。把我踩过的坑、撞过的南墙都告诉她，让她能少走一点弯路。 但妹妹偏偏很叛逆。 初中毕业时，她听信了宣讲，一门心思想去念职高。无论我怎么劝阻，她也听不进去，连中考成绩都没查，就去职高报了名。 而结果也和我预想得一样，她只待了两个星期，就发现，我的经验才是对的。 原以为这次栽了跟头，妹妹总该乖乖听话。但没想到她很快就接受自己选择失败，并提出了解决方案——从职高退学复读，重新参加中考。 我半严肃半吓唬地对她说：我也给过你选择机会，但你浪费掉了。这次你只能自己想办法。 妹妹认真思索过后，居然答应了。她一边争取向职校要回了一半的学费，一边开始勤工俭学，靠自己去挣剩下的学费。 重新回到学校后，我清晰地感觉到了妹妹的变化：起早贪黑地念书、跑步，对待考卷上的每一分都尽力而为。尽管最后她只是以一个普通的成绩，考进了一所普通高中，但几乎所有老师都跟我称赞过她

的努力。

 我想起自己在面对工作时，似乎很少有妹妹这样的勇气，反而时常因为害怕出错，或者害怕哪里做得不够好而不敢尝试。 因为我总觉得，自己是没有承担失败的底气的。但妹妹的变化让我意识到： 原来错误的路也很重要。如何面对和处理失败，也是生命经验里重要的一环。 现在，我不再试图把自己的想法一股脑嵌套到妹妹身上，试图替她安排好一切。 我们变得更像战友，我依然会告诉她外面的世界是怎样的，但只是为了让她了解更多的人生选项，而不是帮她做选择；同时，我也在她身上，学会了可以尊重外界的声音，但永远不要停止。

不要害怕犯错。

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写完这些故事，我还想和大家谈谈最近看过的一个 TVC 《她的攀登》。 三名女性攀登者，涉过铺满碎石的陡坡、走过大雪覆盖的山脊、挤进犬牙交错的冰缝……独立完成了一次高难度的雪山自主攀登，并共同开辟出了一条新的线路，命名为「她的攀登2024」。

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从过去到现在，雪山自主攀登都是一项以男性为主场的运动。 女性需要考虑更多天然生理层面带来的月经、如厕问题，过往大部分登山装备都是默认为男性设计的，女性想要使用只能靠同伴口口相传的经验来改进……但山却不会因为付出了额外的努力而对女性优待，「大山面前，没有性别」。 也会收到更多看不见的「好意规训」。登山这项时常和「冒险」「挑战」伴行的运动，好像天然与过去对女性习惯性的要求「温柔静雅」「安分守己」相悖。 于是，这样的声音时常萦绕在她们的耳畔： 有的来自父母，「为了玩户外放弃一份高薪工作，你这是自毁前程」有的来自身边人，「她就是个『疯子』」有的来自社会氛围，「女人最好还是到什么年纪就做什么事」…… 成员之一的张心怡，拥有整整六年的户外经验，热爱骑行、越野和自由攀登。但在这次攀登前，从来没听说过，有哪条新路线是完全由女性成员自主完成的。

但总有一些顽强的种子正在坚韧的生长。另一位成员刘启兴曾经是设计师，后来因为热爱户外成为了成都领攀登山培训学校的在职教练。

她遇见过一位女性户外爱好者，每次都会指定她做领攀，因为她想证明男性不用在场，她们也能做到所有事。 30 岁之后才开始接触户外的赵梅琳，本职工作是金融，一个同样由男性主导的领域，身边充斥着和性别、年龄焦虑有关的规训的声音。

但她却选择走向心中的向往，开始雪山里的生活。

比起做「该做的事」，她更喜欢在蓝天下自由自在奔跑的自己，可以清楚地感受到自己的每一块肌肉在迸发出生命力：「有强度的生活让我更强大」。 全神贯注地攀登与挑战极限，依靠着自己的力量、女性同伴之间的支撑，让她们在人迹罕至的地方一路向上，坚定地发出了自己的声音： 「攀登时的心跳才是我的主旋律」「无需解释，攀登就是我的回答」「雪山让我在30岁后重启人生」…… 

KAILAS凯乐

片子里有一个画面让我格外动容，是即将抵达海拔 5348 米的终点时，她们隔着冲锋衣拥抱在一起，感受同频的内心。 她们曾经生活在不同的城市，不同行业，有着不同的人生轨迹，也许永远不会有交集，是向上走的力量，向「 5348 」进发的声音，让她们连接在一起，命运与共。 而看到这部片子的我，也感受到了——她们内心的声音，也在向上走的过程中，被不断地扩散开来，淬炼成自己的信念，也在更多如我一般普通的女性心理，制造出回响。 我想起曾经看到过的一则漫画。 在一面长长的白墙上，挂着一个指示牌：女性通道。指示牌下方是一个人形孔洞：细长、纤瘦、标准，意味着，只有这样的女性，才能顺利从这个通道通过。 一位身材微胖的女生看到后，立马开始拼命锻炼。但下一格，她并没有像其他人期待的那样「瘦身成功」，而是变得非常的强壮，浑身上下充满了肌肉。

她径直走向那个孔洞，将「标准」的形状撞得稀巴拉，变成了一条非常宽阔的通道。 她回过身，满意地点了点头：这下所有女生都能通过啦。 作为女性，实在是太熟悉这些有外界的声音构筑起的高墙、险峰，是来自身边女性的坚韧与勇气，让我们逐渐学会如何屏蔽噪音干扰，尊重但不妥协，也让我们学会如何寻找到内心，让自己、也让更多女性可以肆意生长，自由向上。

 也许每一位女性的成长，都是一场漫长的攀。 我们在崎岖的风雪里寻路，一步步地，踩出丰富多样的生命经验，也为身后更多的同伴，提供信心与指引：

不要害怕，不要被外界的噪音束缚，要听从自己的内心。这条路我们可以通过，你也可以。