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《用一个四季周期来顺时祛斑》

但如果是皮肤发黄，就不是美白护肤品能够奏效的了，因为黄气不是色素。

脸黄有两个原因：

· 湿气——这种脸黄比较明显。· 脾虚、肝郁、血虚，气血不能上荣——这种脸黄是暗淡无光的浅黄。有些人两种原因都有。以上情况，就要用饮食来调理。

如果还没到“黄脸婆”的年龄，就脸色发黄，可能是湿气造成的。年轻女性容易有这种现象。很多年前就给大家说过：湿气造成的脸黄，喝茯苓粥效果好。茯苓祛湿养颜，是我非常推荐的日常补养食材，它特别平和，不寒凉也不会让人上火，古人认为它“久服无弊”（意思是久服、多服没有什么副作用），孕妇、老人、小孩都可以天天吃。

当年清宫御医开给慈禧太后补养的点心

就是用茯苓制作

用茯苓煮粥，搭配赤小豆，对气色更有帮助。赤小豆可以帮助去除心肺的湿气。“肺主皮毛”，皮肤问题与肺是直接相关的

随着年龄增长，女性的脸色逐渐发黄、黯淡无光，原因主要是——脾虚、肝郁、血虚，气血不能上荣。脾虚最先影响的是眼部。眼睑松弛，慢慢地下垂，形成皱纹和眼袋。

                                                                                           可以用人参+茯苓健脾补气来保养眼部

脾是运化水湿的，脾虚了，面部水湿代谢不畅通，就会出现浮肿、萎黄。这种就要细调慢养，一定要吃主食，特别是要吃粥。五谷熬成粥，健脾胃，又能补气：大米补脾胃之气；糯米补肾气；黍米补肺气；麦仁补心气……来看看大家喝粥的