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公司运作几个大号，那么一般都是运营人员负责大号的运维。老板只关注粉丝数量的多少，运营人员就会想尽办法吸引更多的人关注，不然饭碗不保，是否输出真正对关注者有价值的东西，并不是他们关心的事情。从而导致健身大号，更多的向泛娱乐的方向发展。现在或许你已经明白了，大家关注公众号的目的也不是为了学到更多的健身知识，而是作为一种消遣。所以健身的花边内容更容易吸引大多数人去围观。

那么为什么会是这样的一种结果呢？貌似惊讶的结果，实际上却是情理之中。学习是一件很枯燥的事情，大多数人对学习“不感冒”，甚至不少人有抵触情绪。健身知识学习当然也跳不出这个圈。大家可能听过一万小时定律，但是这一万小时只有凤毛麟角的人才能坚持。从小工到专家，一定是步步为营，稳扎稳打的。就和健身练出型男/型女一样的道理。

所以我做一个大胆的预测，关注我的朋友其实真的训练者少之又少，而练成好肌肉的小伙伴更少的可怜。优秀的人总是非常自律，但不得不承认优秀的人是“稀有动物”。很多人羡慕优秀者最后光环加持，却没有看到他们背后付出的艰辛。

想要人前显肌肉，那一定是人后日复一日坚持训练的结果。如果你想成为一个优秀的人，或者说想要改变一下当下，让自己变得更加优秀，那么做一些大部分人不能坚持下来的事情是必须的。再回到增肌训练，那你必须坚持！