Ритміка

17 10 Вчитель Лавриненко Н.К.

Тема : Прохлопування ритму пісні. Зум-конференція 14: 20

Наталия Лавриненко приглашает вас на запланированную конференцию: Zoom.

Подключиться к конференции Zoom

https://us05web.zoom.us/j/89111689126?pwd=xpJfZMHrB98CRSqkUkmb6tsBbEjvCz.1

Идентификатор конференции: 891 1168 9126

Код доступа: 8888

17.10 ВЧитель Лавриненко Н.К.

Тема : Релаксуючі вправи під музику.

Більшість представлених вправ можна застосовувати з дітьми, починаючи з самого початку шкільного життя. Найпростіші вправи, такі як «Метелик», «Кулька», «Лимон», «Пташки», «Спляче кошеня», «Сонечко і хмаринка» будуть доцільними і для навчання релаксаційним технікам дошкільників. Головне дати дітям інструкцію відповідно до віку. Наприклад, показати дітям, як у метелика плавно рухаються крила вгору-вниз при виконанні рухової вправи «Метелик», на м’ячику показати, як потрібно «вичавлювати» сік з лимона при виконанні вправи «Лимон» тощо.

Вправа «Ліфт».

Покладіть долоню на живіт. Уявіть, що живіт – це перший поверх будинку. Трохи вище – шлунок – це другий поверх. Потримайте там долоню. Тепер покладіть її на груди й уявіть, що це третій поверх. Приготуйтеся, ми починаємо «поїздку на ліфті». Вдихніть ротом глибоко і повільно так, щоб повітря дійшло до першого поверху – до живота. Затримайте подих. Видихніть ротом. Вдихніть і «підніміть ліфт» ще на один поверх – до грудей. Затримайте подих. Видихніть ротом. Під час видиху ви відчуваєте, що напруження та хвилювання виходить із тіла, немов із дверей ліфта (декілька разів).

Вправа «Метелик».

Заплющте очі і слухайте мій голос. Дихайте глибоко і спокійно. Уявіть собі, що ви сидите на галявині у прекрасний літній день. Просто перед собою бачите чудового метелика, який пурхає із квітки на квітку. Простежте за рухами його крил. Рухи легкі та граціозні. Тепер нехай кожен уявить, що він метелик, що в нього гарні великі крила. Відчуйте, як ваші крила повільно і плавно рухаються вгору-вниз. Насолоджуйтеся відчуттям ширяння в повітрі. А тепер гляньте на строкату галявину, над якою летите. Подивіться, скільки на ній яскравих квітів. Знайдіть очима найгарнішу квітку й поступово починайте наближатися до неї. Ви вже відчуваєте її аромат… Повільно і плавно ви сідаєте на м’яку пахучу середину квітки. Вдихніть ще раз її пахощі і… розплющте очі. Розкажіть про свої відчуття.

Вправа «Летючий килим».

Ми на чарівному килимі-літаку плавно і повільно піднімаємося. Він несе нас по небу, тихенько погойдує, заколисуючи. Вітерець ніжно обдуває втомлені тіла, відпочиваємо… Далеко внизу пропливають будинки, ліси, ріки й озера… Поступово килим-літак починає зниження й приземляється в нашій кімнаті… потягуємося, робимо глибокий вдих і видих, розплющуємо очі.

Вправа «Засмагаємо».

Уявіть собі, що ноги засмагають на сонечку (витягніть ноги вперед, сидячи на стільцях). Підніміть ноги вверх, потримайте їх так. Ноги напружилися. Напружені ноги стали твердими, кам’яними. Опустіть ноги. Вони втомилися, а тепер відпочивають, розслаблюються. Як добре, приємно стало. Вдих – пауза, видих – пауза.

Ми прекрасно засмагаємо! Вище ноги піднімаємо!

Тримаємо … Тримаємо … Напружуємо …

Загораємо! Опускаємо… Ноги не напружені, розслаблені.

Вправа «Кулька».

Уявіть, що ви надуваєте повітряну кулю. Покладіть руку на живіт. Надувайте живіт, ніби це велика повітряна куля. М’язи живота напружуються. Це сильне, неприємне напруження! Зробіть спокійний вдих животом так, щоб рукою відчути невелике напруження м’язів. Плечей не піднімайте. Вдих – пауза, видих – пауза. М’язи живота розслабилися, стали м’якими. Тепер легко вдихніть знову. Повітря легко входить всередину. І видих вільний, ненапружений

От як кульку надуваємо! А рукою перевіряємо (вдих)

Кулька лопнула, видихаємо. Наші м’язи розслаблюємо

Дихається вільно… легко… рівно… глибоко…»

Вправа «Кораблик».

Уявіть собі, що ви на кораблі. Хитає. Щоб не впасти, розставте ноги ширше й притисніть їх до підлоги. Руки зчепіть за спиною. Хитнуло праворуч – притисніть до підлоги праву ногу (права нога напружена, ліва розслаблена, трохи зігнута в коліні, носком торкається до підлоги). Випряміться! Розслабте ногу. Хитнуло в інший бік – притисніть до підлоги ліву ногу. Випряміться. Вдих – пауза, видих – пауза. Стало палубу качати! Притисніть ноги до палуби! Міцніше одну ногу притискаємо, а другу розслабляємо. Виконайте вправу по черзі для кожної ноги. Далі ще раз повторити позу спокою:

Вправа «Ганчіркова лялька і солдат».

Станьте і розташуйтеся так, щоб навколо кожного з вас було вільне місце. Повністю випряміться, як солдати. Застигніть у позі «струнко», немов ви скам’яніли, і не рухайтеся. А тепер нахиліться вперед і розставте руки, щоб вони бовталися, як мотузки. Станьте такими ж м’якими й рухливими, як ганчіркова лялька. Злегка зігніть коліна і відчуйте, як ваші кістки стають м’якими, а суглоби – дуже рухливими… Тепер знову покажіть солдата, абсолютно прямого і негнучкого (10 с). Знову станьте ганчірковою лялькою, м’якою, розслабленою й рухливою. А тепер знову станьте солдатом (10 с)… Ганчірковою лялькою… (декілька разів). Тепер потрясіть руками, начебто ви хочете струсити з них крапельки води. Стряхніть крапельки води зі спини… Тепер стряхніть воду з волосся. Тепер – із верхньої частини ніг і ступень.

Вправа «Лимон».

Опустити руки вниз і уявити собі, що в правій руці знаходиться лимон, з якого потрібно вичавити сік. Повільно стискати якомога сильніше праву руку в кулак. Відчути, як напружена права рука. Потім кинути «лимон» і розслабити руку:

Я візьму в долоню лимон.

Відчуваю, що круглий він.

Я його злегка стискаю –

Сік лимонний вичавляю.

Все в порядку, сік готовий.

Я лимон кидаю, руку розслабляю.

Виконати це ж вправу лівою рукою.

Вправа «Сніговик».

Діти уявляють, що кожен з них снігова баба. Величезна, красива, яку виліпили зі снігу. У неї є голова, тулуб, дві стирчать в сторони руки, і вона стоїть на міцних ніжках. Чудового ранку, світить сонце. Ось воно починає припікати, і сніжна баба починає танути. Далі діти зображають, як тане сніжна баба. Спочатку тане голова, потім одна рука, інша. Потім потроху починає танути і тулуб. Снігова баба перетворюється в калюжку, що розтікається по землі.

Вправа «Пташки».

Діти уявляють, що вони маленькі пташки. Літають по запашного літнього лісі, вдихають його аромати і милуються його красою. Ось вони присіли на красиву квітку і вдихнули її легкий аромат, а тепер полетіли до найвищої липи, сіли на її верхівку і відчули солодкий запах квітучого дерева. А ось подув теплий літній вітерець, і пташки разом з його поривом понеслися до дзюркочущого лісового струмочку. Сівши на краю струмочка, вони почистили дзьобом свої пір’їнки, попили чистою, прохолодною водиці, поплескались і знову піднялися вгору. А тепер приземлилися в затишні гніздечка на лісовій галявині.

Вправа «Спляче кошеня».

Уявіть собі, що ви веселі кошенята. Кошенята ходять, вигинають спинку, махають хвостиком. Але от кошенята втомилися (пауза), почали позіхати, лягають на килимок і засинають. У кошенят рівномірно піднімаються й опускаються животики, вони спокійно дихають (повторити 2 - 3 рази).

Вправа «Сонечко і хмарка».

Уявіть собі, що ви засмагаєте на сонечку. Але ось сонце зайшло за хмаринку, стало холодно – всі стиснулися в грудочку щоб зігрітися (затримати дихання). Сонечко вийшло з-за хмаринки, стало жарко – всі розслабилися (на видоху). Повторити 2 - 3 рази.

Вправа «Морозиво».

Станьте прямо, руки витягніть вгору. Напружте всі м’язи тіла і уявіть, що ви змерзли в такому положенні, ніби морозиво. Пробудьте в м’язовій напрузі пару хвилин. Потім уявіть, як ніби на вас світить тепле сонечко, і ви починаєте повільно, поступово танути. Першими розслабляються пальці рук, потім кисті, лікті, плечі, і так далі. Виконуйте вправу до повного розслаблення всього тіла. Якщо так буде зручніше, то можна виконати цю вправу і лежачи. Повторювати вправу можна багаторазово, поки ви відчуєте, що всі м’язи тіла повністю розслабилися.

Вправа «Гумовий м’ячик».

Сядьте зручніше, і уявіть, що у вашій правій руці знаходиться маленький гумовий м’ячик. Вам потрібно поступово стискати його, збільшуючи тиск. Коли ви відчули, що стиснули м’ячик повністю (намагайтеся напружувати не тільки руки, відчуйте, що все тіло напружене), поступово розтискайте руку і повністю розслабтеся. Побудьте трохи в стані спокою, потім повторіть цю вправу для лівої руки. Після розслаблення – повторіть ще раз для обох рук одночасно. Наприкінці вправи – повний стан спокою і розслаблення, посидьте трохи на стільці з закритими очима.

Вправа «Пружинки».

Уявіть, що на підошвах ваших ніг – пружини. Починаємо стрибки на місці, ноги поступово напружуються все більше і більше, немов ви дійсно стрибаєте на пружинах. Після максимального напруження – в черговий раз приземляємося і повністю розслаблюємо ноги і все тіло, наче пружинки з вас нарешті зняли. До речі, ця вправа може допомогти і в екстреній ситуації. Якщо ви відчули сильний стрес, то швидке розслаблення здатні дати саме стрибки на місці (20 стрибків) або присідання (теж 20 разів).

Вправа «Силач».

Уявіть, що Ви піднімаєте штангу. Це дуже важко, Ви відчуваєте напругу в тілі все більше і більше. Підняли штангу – максимально напружуємо тіло, руки вгору. Потім різко «кидаємо» штангу, і повністю розслаблюємо тіло, відпочиваємо.

Вправа «Хмари».

Лежачи на спині, розслабтеся, дихайте животом. З кожним видихом уявіть, що всі ваші біди і проблеми вилітають з повітрям, і перетворюються на білі, пухнасті хмари. Уявіть, що Ви лежите на зеленій травичці, дивлячись в небо, і спостерігаєте як теплий, літній вітер відносить ці хмари все далі, за горизонт. Тепле сонечко гріє вас, і заповнює утворену всередині порожнечу своїм теплом. Вдихайте це тепло з кожним вдихом. Продовжуйте, поки не відчуєте, що ваша свідомість повністю очистилася від негативних думок.

Вправа «Ресурсні образи».

Згадайте або придумайте місце, де ви почували б себе в безпеці й вам було б спокійно. Це може бути квітучий луг, берег моря, галявина в лісі, освітлена теплим літнім сонцем. Уявіть собі, що ви перебуваєте саме в цьому місці. Відчуйте пахощі, прислухайтеся до шелесту трави або шепоту хвиль, подивіться навколо, доторкніться до теплої поверхні піску або шорсткого стовбуру сосни. Намагайтесь уявити це як можна чіткіше, у дрібних деталях. Спочатку вправа буде даватися важко, тому нею можна оволодіти вдома, у тиші, перед сном або перед підйомом, якщо є час.

Вправа «Поплавець в океані».

Сядьте зручно. Дихання спокійне та рівне. Закрийте очі і розслабтеся. Уявіть, що ви маленький поплавець в океані. У вас немає мети, компасу, карти, керма, весел. Ви рухаєтеся туди, куди несе вас вітер і океанські хвилі. Велика хвиля може на якийсь час накрити вас, але ви знову виринаєте на поверхню. Спробуйте відчути ці поштовхи і виринання... Відчуйте рухи хвиль, тепло сонця, краплі дощу, пружність товщі моря під вами, яка підтримує вас. Прислухайтеся до свого тіла, які відчуття виникають у вас, коли ви уявляєте себе маленьким поплавцем у великому океані?

Релаксація «Море».

Сядьте зручніше, заплющте очі і уявіть собі прогулянку берегом моря. Що ви бачите? Мабуть, сріблясте море, небо з легкими хмаринками, яскраве тепле сонце, жовтий гарячий пісок під ногами, чайок, що кружляють над хвилями…Ви чуєте шум прибою, і вам стає спокійно і затишно…А повітря на морі прохолодне і свіже… вдихнемо його повільно через ніс…а потім повільно видихнемо…і ще глибокий вдих – і видих (кілька разів). А тепер будемо дихати діафрагмою. Вона розташована над шлунком. Покладіть руку на живіт і зробіть повільний вдих (кілька разів). Тепер ви відчуваєте, що в голові – ясні думки, а в тілі – нова енергія та життєрадісність. Зараз відкрийте очі і посміхніться.

10.10 Вчитель Лавриненко Н.К.

Тема - Вправи на координацію рухів

Мета. 1. Вдосконалити техніку ходіння по гімнастичній лаві.

2. Розвивати координацію рухів, орієнтацію у просторі, рівновагу, рухову активність. Сприяти укріпленню м’язового корсету через загальнорозвиваючі вправи.

3. Коригувати правильну поставу, просторову орієнтацію. Профілактика плоскостопості.

4. Виховувати організованість, дисциплінованість, свідоме ставлення до занять фізичною культурою, почуття колективізму, культуру поведінки на уроці.

1. Організований перехід до місця заняття.

2. Розміщення дітей в коло на кубиках.

3. Привітання. Нервово-психологічне налаштування на урок.

- Сядьте, дітки, все рівненько,

Посміхніться всі гарненько.

Посміхніться всі до мене,

Посміхніться і до себе.

Привітайтесь: «Добрий день!»

Хай гарним буде цілий день!

4. Дихальні вправи.

1. «Кулька»

Уявіть, що в животику у вас надувна кулька. Вдих носиком – кулька надувається і стає велика-велика. Животик випинається.

Видих, кулька здувається із звуком -ш-

2. В. п – стоячи

Носом вдих, а видих ротом,

Дихай глибше цілим гуртом.

Крок на місці, не барись,

І до сонця посміхнись.

5. Постановка завдань уроку.

Сьогодні на уроці ми будемо ходити, бігати, виконувати вправи звіряток. Також закріпимо вміння ходьби по гімнастичній лаві, по купинам і будемо долати смугу перешкод, яка вам дуже подобається.

6. Вимірювання ЧСС за 6 с.

Щоб приступити до виконання вправ, треба виміряти пульс. Контролювати пульс необхідно для того, щоб уникнути високого навантаження на серце та досягти максимального результату.

8. Інструктаж з техніки безпеки.

1. Гра «Чарівний свисток»

Мета гри: пошикувати дітей в шеренгу в ігровій формі.

2. Стройові вправи

«Праворуч!», «Ліворуч!»

3. Різновиди ходьби

-Світить сонечко, ми йдемо вільно і радісно.

- На носках

- На п’ятках

4. Різновиди бігу (імітація рухів):

- метелика

- літака

- потяга, з супроводженням звука потяга «Чух-чух!»

5. Вправи на відновлення дихання.

6. Загально розвивальні вправи

1. Вправа від деревця

Вітер дує у лице, (махи руками у напрямок обличчя)

Захиталось деревце. (Руки вгору, імітація дерева, що хитається) Хоч я дерево маленьке, (нахил тулуба вперед, руки вниз)
Хочу вирости швиденько. (вирівнятися)
Потягнуся до гори –
Раз, два, три і раз, два, три. (Стати на носки, руки вгору)

2. Вправа від пташки
Як злетіти дуже схочу,
Швидко крильцями тріпочу.
Раз, два, три, чотири, п’ять –
Я навчу тебе літать. (Руки в сторони, імітація маху крил)

3 Вправа «Каруселі» Обертаються поволі Каруселі в дивнім колі. (Колові рухи прямими руками вперед) А тоді як розійшлися, Швидко-швидко понеслися. (Колові рухи прямими руками назад) Тихо, тихо, не спішіть, Каруселі зупиніть.

4 Вправа від Буратіно Буратіно потягнувся (стати на носочки, підняти руки вгору),
Раз нагнувся, два нагнувся (нагнутися, руки перед собою).
Руки в сторони розвів,
Ключик, видно, загубив
(розвести руки в сторони).

5. Вправа від ведмедика
Потягнувся для забави – (руки зігнуті в ліктях перед грудьми)
Підіймаю лапу праву.
А за нею слідом ліву –
(Почергове піднімання правої та лівої ноги)

6.Вправа від білочки

Раз, два! Пострибали! (руки на поясі, стрибки на двох ногах)
Три, чотири! Назад стали (зупинилися)
Лапки вліво, лапки вправо (ліва нога вліво- назад, права нога вправо – назад)
Лапки вгору підняли (руки підняли вгору)
Всі тихесенько присіли (руки перед собою- присіли),
Потім знову підвелись (повернулися у вихідне положення)

7 Вправи на відновлення дихання

Основна частина

1. Ходіння по канату

Приставним кроком правим та лівим боком.

2. Стрибки по купинах

3. Ходьба по гімнастичній лаві:

- звичайним кроком;

- правим боком;

- лівим боком;

- з переступанням предметів;

- з м’ячем в руках.

4. Смуга перешкод

1. «Драбина». Ходьба по гімнастичним палицям.

2. Лазіння під фігурними кубиками.

3. Перелазіння через фігурні кубики.

4. Пролізання крізь коло.

5. Ходьба змійкою.

Індивідуальна робота з дітьми на візках

Вправи у положенні сидячи

1. Нахили голови праворуч, ліворуч, вперед, назад.

2. Повороти голови праворуч, ліворуч.

3. Колові рухи у променезап'ястковому суглобі.

4. Руки в замок. Хвилеподібні рухи руками.

5. Рухи руками вперед, вгору, в сторони.

6. Повороти тулуба праворуч та ліворуч.

7. Нахили тулуба вперед, праворуч, ліворуч.

Вправи у положенні лежачи

1. Колові рухи у гомілковостопному суглобі

2. Почергове згинання та розгинання ніг у колінному суглобі.

3. Почергове згинання та розгинання ніг у тазостегновому суглобі.

4. Почергове піднімання прямих ніг вгору.

5. Почергові колові рухи у тазостегновому суглобі (нога зігнута у колінному суглобі)

Заключна частина

1. Релаксація «Повітряні кульки»

Мета. Зняти напругу, заспокоїти дітей.

Уявіть собі, що всі ви - повітряні кульки, дуже гарні і веселі. Вас надувають і ви стаєте все легше і легше. Все ваше тіло стає легким, невагомим. І ручки легенькі, і ніжки стали легенькі, легенькі. Повітряні кульки піднімаються все вище і вище. Дує теплий ласкавий вітерець, він ніжно обдуває кожну кульку (пауза - погладжування дітей). Обдуває кульку, пестить кульку. Вам легко, спокійно. Ви летите туди, куди дме ласкавий вітерець. Але ось прийшла пора повертатися додому. Ви знову в цій кімнаті. Потягніться і на рахунок «три» відкрийте очі. Посміхніться своїй кульці.. (Вчитель дарує дітям повітряні кульки)

Повільно встаємо і шикуємось.

2. Шикування.

3. Вимірювання ЧСС.

4. Підведення підсумків.

- Діти, вам сподобалось займатися на уроці?

- Вам було цікаво?

- Що вам більш за всього сподобалось?

- Який у вас настрій?

5. Організований вихід зі залу.

2.10 Вчитель Лавриненко Н.К.

Тема - Вправи на координацію рухів.

Вправи на координацію рухів: Різноманітні поєднання одночасних рухів рук, ніг, тулуба, рук. Виконання вправ під музику з поступовим прискоренням, з різкою зміною темпу рухів.

Мета. 1. Вдосконалити техніку ходіння по гімнастичній лаві.

2. Розвивати координацію рухів, орієнтацію у просторі, рівновагу, рухову активність. Сприяти укріпленню м’язового корсету через загальнорозвиваючі вправи.

3. Коригувати правильну поставу, просторову орієнтацію. Профілактика плоскостопості.

4. Виховувати організованість, дисциплінованість, свідоме ставлення до занять фізичною культурою, почуття колективізму, культуру поведінки на уроці.

1. Організований перехід до місця заняття.

2. Розміщення дітей в коло на кубиках.

3. Привітання. Нервово-психологічне налаштування на урок.

- Сядьте, дітки, все рівненько,

Посміхніться всі гарненько.

Посміхніться всі до мене,

Посміхніться і до себе.

Привітайтесь: «Добрий день!»

Хай гарним буде цілий день!

4. Дихальні вправи.

1. «Кулька»

Уявіть, що в животику у вас надувна кулька. Вдих носиком – кулька надувається і стає велика-велика. Животик випинається.

Видих, кулька здувається із звуком -ш-

2. В. п – стоячи

Носом вдих, а видих ротом,

Дихай глибше цілим гуртом.

Крок на місці, не барись,

І до сонця посміхнись.

5. Постановка завдань уроку.

Сьогодні на уроці ми будемо ходити, бігати, виконувати вправи звіряток. Також закріпимо вміння ходьби по гімнастичній лаві, по купинам і будемо долати смугу перешкод, яка вам дуже подобається.

6. Вимірювання ЧСС за 6 с.

Щоб приступити до виконання вправ, треба виміряти пульс. Контролювати пульс необхідно для того, щоб уникнути високого навантаження на серце та досягти максимального результату.

8. Інструктаж з техніки безпеки.

1. Гра «Чарівний свисток»

Мета гри: пошикувати дітей в шеренгу в ігровій формі.

2. Стройові вправи

«Праворуч!», «Ліворуч!»

3. Різновиди ходьби

-Світить сонечко, ми йдемо вільно і радісно.

- На носках

- На п’ятках

4. Різновиди бігу (імітація рухів):

- метелика

- літака

- потяга, з супроводженням звука потяга «Чух-чух!»

5. Вправи на відновлення дихання.

6. Загально розвивальні вправи

1. Вправа від деревця

Вітер дує у лице, (махи руками у напрямок обличчя)

Захиталось деревце. (Руки вгору, імітація дерева, що хитається) Хоч я дерево маленьке, (нахил тулуба вперед, руки вниз)
Хочу вирости швиденько. (вирівнятися)
Потягнуся до гори –
Раз, два, три і раз, два, три. (Стати на носки, руки вгору)

2. Вправа від пташки
Як злетіти дуже схочу,
Швидко крильцями тріпочу.
Раз, два, три, чотири, п’ять –
Я навчу тебе літать. (Руки в сторони, імітація маху крил)

3 Вправа «Каруселі» Обертаються поволі Каруселі в дивнім колі. (Колові рухи прямими руками вперед) А тоді як розійшлися, Швидко-швидко понеслися. (Колові рухи прямими руками назад) Тихо, тихо, не спішіть, Каруселі зупиніть.

4 Вправа від Буратіно Буратіно потягнувся (стати на носочки, підняти руки вгору),
Раз нагнувся, два нагнувся (нагнутися, руки перед собою).
Руки в сторони розвів,
Ключик, видно, загубив
(розвести руки в сторони).

5. Вправа від ведмедика
Потягнувся для забави – (руки зігнуті в ліктях перед грудьми)
Підіймаю лапу праву.
А за нею слідом ліву –
(Почергове піднімання правої та лівої ноги)

6.Вправа від білочки

Раз, два! Пострибали! (руки на поясі, стрибки на двох ногах)
Три, чотири! Назад стали (зупинилися)
Лапки вліво, лапки вправо (ліва нога вліво- назад, права нога вправо – назад)
Лапки вгору підняли (руки підняли вгору)
Всі тихесенько присіли (руки перед собою- присіли),
Потім знову підвелись (повернулися у вихідне положення)

7 Вправи на відновлення дихання

Основна частина

1. Ходіння по канату

Приставним кроком правим та лівим боком.

2. Стрибки по купинах

3. Ходьба по гімнастичній лаві:

- звичайним кроком;

- правим боком;

- лівим боком;

- з переступанням предметів;

- з м’ячем в руках.

4. Смуга перешкод

1. «Драбина». Ходьба по гімнастичним палицям.

2. Лазіння під фігурними кубиками.

3. Перелазіння через фігурні кубики.

4. Пролізання крізь коло.

5. Ходьба змійкою.

Індивідуальна робота з дітьми на візках

Вправи у положенні сидячи

1. Нахили голови праворуч, ліворуч, вперед, назад.

2. Повороти голови праворуч, ліворуч.

3. Колові рухи у променезап'ястковому суглобі.

4. Руки в замок. Хвилеподібні рухи руками.

5. Рухи руками вперед, вгору, в сторони.

6. Повороти тулуба праворуч та ліворуч.

7. Нахили тулуба вперед, праворуч, ліворуч.

Вправи у положенні лежачи

1. Колові рухи у гомілковостопному суглобі

2. Почергове згинання та розгинання ніг у колінному суглобі.

3. Почергове згинання та розгинання ніг у тазостегновому суглобі.

4. Почергове піднімання прямих ніг вгору.

5. Почергові колові рухи у тазостегновому суглобі (нога зігнута у колінному суглобі)

Заключна частина

1. Релаксація «Повітряні кульки»

Мета. Зняти напругу, заспокоїти дітей.

Уявіть собі, що всі ви - повітряні кульки, дуже гарні і веселі. Вас надувають і ви стаєте все легше і легше. Все ваше тіло стає легким, невагомим. І ручки легенькі, і ніжки стали легенькі, легенькі. Повітряні кульки піднімаються все вище і вище. Дує теплий ласкавий вітерець, він ніжно обдуває кожну кульку (пауза - погладжування дітей). Обдуває кульку, пестить кульку. Вам легко, спокійно. Ви летите туди, куди дме ласкавий вітерець. Але ось прийшла пора повертатися додому. Ви знову в цій кімнаті. Потягніться і на рахунок «три» відкрийте очі. Посміхніться своїй кульці.. (Вчитель дарує дітям повітряні кульки)

Повільно встаємо і шикуємось.

2. Шикування.

3. Вимірювання ЧСС.

4. Підведення підсумків.

- Діти, вам сподобалось займатися на уроці?

- Вам було цікаво?

- Що вам більш за всього сподобалось?

- Який у вас настрій?

5. Організований вихід зі залу.

17.02 24.02 Вчитель Лавриненко Н.К.

Тема : Рухи в парах.

Ритміко - гімнастичні вправи в парах:

- стоячи один до одного обличчям, взявшись руками – кругові оберти в один та другий бік;

- стоячи спиною один до одного, взявшись взахват ліктями, здійснювати присіди;

- стоячи спиною один до одного захват угорі, підсідання під партнера, прогинаючи його на спині; - взявшись за руки, виконуємо присід один навпроти одного, стрибки з наступною зміною місця напарника.

Завдання №1

1. Стоячи в колонах один напроти одного, гравці виконують передачу в зустрічну колону, а сам виконуючий займає місце останнього у своїй колоні.

2. Стоячи в колонах один навпроти одного, гравці виконують передачу в зустрічну колону, а сам виконуючий займає місце в протилежній колоні.

3. Перша та друга вправи виконують на швидкість

Релаксуючі та дихательні вправи. В момент дії стресових факторів, при зростанні емоційного напруження, необхідно запустити питання самоконтролю:

«Як виглядає моє обличчя? Чи стиснуті мої зуби? Як я сиджу? Як я дихаю?».

Якщо виявлені ознаки напруження, необхідно:1. Довільно розслабити м'язи, для розслаблення мімічних м'язів використовуйте наступні формули: м'язи обличчя розслаблені; брови вільно розведені; лоб розгладжений; розслаблені м'язи щелепи; розслаблені м'язи рота; розслаблений язик, крила носа; все обличчя спокійне і розслаблене. 2. Зручно сісти, встати.3. Зробити 2—3 глибоких вдихи і видихи.

3.02 10.02 Вчитель Лавриненко Н.К.

Тема - Вправи з м ячем під музику.

М'яч - це не лише дивовижна, найдавніша іграшка народів світу, а й чудовий засіб для розвитку фізичних якостей учнів. На заняттях з фізичного виховання ми часто використовуємо м'яч в основних видах рухів і рухливих іграх .Для дитини м’яч – предмет захоплення з перших років життя. Ігри і вправи з м’ячем розвивають орієнтування в просторі (що особливо важливо для дітей з порушеннями зору), регулюють силу і точність кидка, розвивають окомір, швидкість, точність. Розвивають м’язову силу, посилюють роботу легенів, серця, покращують обмін речовин. Рух пальців і кисті рук має особливе значення для розвитку функції мозку.

«М’яч у ворітця»

Для кожної пари ставлять ворітця і діти прокочують м’яч один одному.

«Перекинь м’яч»

Діти перекидають м’яч через шнур, потім пропонують пробігти під шнуром за м’ячем і піймати його.

«Чарівний м'ячик»

Дорослий і дитина (інші члени родини) сідають на підлозі в коло і кидають/перекочують м'ячик один одному, називають кольори, які присутні в їхньому одязі (вимовляють по черзі назви тварин, предмети побуту, меблі, імена тощо).

«Великий м’яч»

Для гри знадобиться м’яч великого розміру, який можна штовхати. Всі гравці стають обличчям у коло і беруться за руки. Ведучий стає в центр кола і намагається викотити м’яч з кола ногами. Гравці не дають йому це зробити. Якщо хтось з гравців пропустив м’яч, він стає ведучим.

«У вибивного»

Двоє ведучих стають з двох сторін майданчика. Всі інші гравці розміщуються в центрі. Завдання ведучих: перекидаючи м’яч один одному, влучити ним у гравців. Ті, в свою чергу, повинні намагатися ухилитися.

«Картопля»

Всі гравці стають у коло і перекидають один одному м’яч, відбиваючи його. Якщо хтось з гравців м’яч не відбив,він сідає навпочіпки в центр кола (так званий «котел»). Гра триває.
Будь-який гравець може виручити тих, хто перебуває в «котлі». Для цього він, відбиваючи м’яч, намагається влучити ним, по сидячих в центрі кола. Той, у кого влучили м’ячем, знову приймає участь у грі.

«М’яч – квач»

Діти стають у коло. В центрі ведучий з м’ячем у руках. Діти під музику ходять по колу, тримаючись за руки, вправо, потім вліво. Коли музика раптом замовкне, діти швидко розбігаються по майданчику, а ведучий квач кидає в дітей м’ячем. Кого поцілить, той стає в середину кола і виконує роль квача.
Примітка. Кидати м’яч можна лише під ноги, тікати врізнобіч. Гру можна проводити, поставивши в центр кола двох-трьох дітей з м’ячами.

«Мисливець і звірі»

Серед гравців обирають одного «мисливець», решта дітей — «звірі», які тихенько домовляються, яких звірів вони зображатимуть (зайців, ведмедів, білочок та ін.). «Звірі» і «мисливець» стають на відстані 2–3 м. «Мисливець» тримає у руках невеликий гумовий м’яч.
«Звірі» промовляють:
Що за звірі? Відгадай!
Здогадаєшся - стріляй! І зображають тих тварин, про які заздалегідь домовилися. Якщо «мисливець» не може відгадати, тоді обирають іншого. Коли «мисливець» здогадується, кого зображують, тоді відповідає. Якщо це йому вдалося, тоді «мисливець» «стріляє» у них (кидає м’яч). Завдання дітей, ухилитися від м’яча. Якщо «мисливець» ні в кого не влучив тоді обирають іншого. Якщо влучив, то він отримує право на наступні спроби, поки він не промахнеться. Кращим вважається «мисливець», який влучив у більшу кількість «звірів».

13.01 20.01 Вчитель Лавриненко Н.К.

Тема : Рухливі музико-ритмічні вправи.

ХІД УРОКУ

І. Організаційна частина.

1. Привітання поклоном.

Ми урок почнем з розминки-

Випрямимо свої спинки.

На носочки потянулись,

Вправо-вліво повернулись-

Один одному всміхнулись.

Раз, два, три, чотири, п’ять-

Нам урок пора почать.

II. Повідомлення теми уроку.

Дотримання правил техніки безпеки.

III. Розминка :

- марш по колу, на пів пальцях (руки на поясі), на п’яточках, з поворотом тулуба, підскоком, приставним кроком;

- вправи для голови: нахил голови вправо-вліво, вперед-назад, кругові повороти голови вліво-вправо.

- вправи для плечей: почергове піднімання плечей вгору, піднімання обох плечей разом, кругові рухи плечима вперед-назад.

- вправи для тулуба: нахили тулуба вправо-вліво, вперед-назад.

- присідання .

IV. Вправи в сидячому положенні:

- нахили тулуба вправо вліво (руки на поясі),

Нахили тулуба вперед ( ноги - на-пів розведені , руки-поличкою, дістаючи до підлоги),

- нахил тулуба вперед(руками достаючи носочки пальців ніг),

- почергове підняття ніг вперед,

- вправа «чайка» лежачи на животику почергове підняття ніг (руки на ліктях).

V . Вправи біля станка:

- напівприсідання (демі пліє) по І та ІІ позиції ніг,

- глибоке присідання (гранд пліє) по І та ІІ позиції ніг,

- витягування ноги на носочок вперед, в сторону, назад,

- коло ногою ( рон де жамб пар тер),

- повільне піднімання ноги вперед і вбік (реляве лянт).

VI. ОСНОВНА ЧАСТИНА.

- Сьогодні ми продовжимо вивчати музично-ритмічні вправи «Весела розминка».

1) -В.п. Почерговий перекат ніг з носочка на п’ятку(ноги в 6 позиції

руки зігнуті в ліктику і зап’ястя в кулачок).

2) Крокування на місці з високим підняттям колін.

3)Почерговий показ ніг вперед:носочок-п’ятка-носочок (ноги в І позиції ,руки на поясі).

4) Почерговий показ ніг в сторону (В.п. теж).

5) Стрибок вгору з широким розведенням колін.

6) Стрибок вправо-вліво з нахилом тулуба вперед (руки на поясі).

7) Стрибок вгору з розведенням ніг в сторони.

8) Повороти стрибком вправо-вліво з відкиданням почергово ніг назад.

9) Вправа для розминки зап’ясть рук (руки прямі над головою,нахили зап’ястями рук в сторони).

10) Нахил тулуба донизу (торкаючись руками підлоги).

Виконання «веселої розминки» під музику.

VII. Вправи на дихання.

VIII. Музично-ритмічна гра «Птахи і зозуля» (повторення).

IX. Підсумок уроку.

- що на уроці найбільше сподобалось?,

- що було для вас найскладнішим?,

- які ритмічні рухи потребують домашньої підготовки (перелік вправ,які для покращення пластичного виконання необхідно виконувати вдома ).

- схвалення дітей за роботу на уроці.

Показ жестами руки настрій (малювання посмішки).

16.12 23.12 Вчитель Лавриненко Н.К.

Тема - Вправи з м ячем під музику.

М'яч - це не лише дивовижна, найдавніша іграшка народів світу, а й чудовий засіб для розвитку фізичних якостей учнів. На заняттях з фізичного виховання ми часто використовуємо м'яч в основних видах рухів і рухливих іграх .Для дитини м’яч – предмет захоплення з перших років життя. Ігри і вправи з м’ячем розвивають орієнтування в просторі (що особливо важливо для дітей з порушеннями зору), регулюють силу і точність кидка, розвивають окомір, швидкість, точність. Розвивають м’язову силу, посилюють роботу легенів, серця, покращують обмін речовин. Рух пальців і кисті рук має особливе значення для розвитку функції мозку.

«М’яч у ворітця»

Для кожної пари ставлять ворітця і діти прокочують м’яч один одному.

«Перекинь м’яч»

Діти перекидають м’яч через шнур, потім пропонують пробігти під шнуром за м’ячем і піймати його.

«Чарівний м'ячик»

Дорослий і дитина (інші члени родини) сідають на підлозі в коло і кидають/перекочують м'ячик один одному, називають кольори, які присутні в їхньому одязі (вимовляють по черзі назви тварин, предмети побуту, меблі, імена тощо).

«Великий м’яч»

Для гри знадобиться м’яч великого розміру, який можна штовхати. Всі гравці стають обличчям у коло і беруться за руки. Ведучий стає в центр кола і намагається викотити м’яч з кола ногами. Гравці не дають йому це зробити. Якщо хтось з гравців пропустив м’яч, він стає ведучим.

«У вибивного»

Двоє ведучих стають з двох сторін майданчика. Всі інші гравці розміщуються в центрі. Завдання ведучих: перекидаючи м’яч один одному, влучити ним у гравців. Ті, в свою чергу, повинні намагатися ухилитися.

«Картопля»

Всі гравці стають у коло і перекидають один одному м’яч, відбиваючи його. Якщо хтось з гравців м’яч не відбив,він сідає навпочіпки в центр кола (так званий «котел»). Гра триває.
Будь-який гравець може виручити тих, хто перебуває в «котлі». Для цього він, відбиваючи м’яч, намагається влучити ним, по сидячих в центрі кола. Той, у кого влучили м’ячем, знову приймає участь у грі.

«М’яч – квач»

Діти стають у коло. В центрі ведучий з м’ячем у руках. Діти під музику ходять по колу, тримаючись за руки, вправо, потім вліво. Коли музика раптом замовкне, діти швидко розбігаються по майданчику, а ведучий квач кидає в дітей м’ячем. Кого поцілить, той стає в середину кола і виконує роль квача.
Примітка. Кидати м’яч можна лише під ноги, тікати врізнобіч. Гру можна проводити, поставивши в центр кола двох-трьох дітей з м’ячами.

«Мисливець і звірі»

Серед гравців обирають одного «мисливець», решта дітей — «звірі», які тихенько домовляються, яких звірів вони зображатимуть (зайців, ведмедів, білочок та ін.). «Звірі» і «мисливець» стають на відстані 2–3 м. «Мисливець» тримає у руках невеликий гумовий м’яч.
«Звірі» промовляють:
Що за звірі? Відгадай!
Здогадаєшся - стріляй! І зображають тих тварин, про які заздалегідь домовилися. Якщо «мисливець» не може відгадати, тоді обирають іншого. Коли «мисливець» здогадується, кого зображують, тоді відповідає. Якщо це йому вдалося, тоді «мисливець» «стріляє» у них (кидає м’яч). Завдання дітей, ухилитися від м’яча. Якщо «мисливець» ні в кого не влучив тоді обирають іншого. Якщо влучив, то він отримує право на наступні спроби, поки він не промахнеться. Кращим вважається «мисливець», який влучив у більшу кількість «звірів».

11.11 18.11 Вчитель Лавриненко Н.К.

Тема : Вправи з гімнастичними палками

Варто зазначити, що рухова культура, рухова активність починають формуватися з засвоєння природніх рухів, розвитку рухових дій (фізичних вправ), уяви, здібностей.

Застосування і використання гімнастичної палиці як спортивного предмета (снаряда) для гімнастичних вправ на заняттях з фізичної культури дає вчителю (тренеру) доволі великі можливості продемонструвати вихованцям різноманіття способів її застосування, зокрема:

* Досягти позитивного ефекту в корекції фігури, виправленні постави, в пружності та підтягнутості.

*Застосовувати в різноманітних видах рухової діяльності (стрибках, лазінні, рівновазі, бігу тощо).

*Досягати проробляння практично всіх груп м’язів тіла.

*Стабілізувати навантаження на верхню та нижню частини тіла.

*Збільшити рухливість суглобів плечей.

*Комплексно зміцнити м’язи живота і попереку.

*Підтягнути сідниці.

*Зміцнити м’язи стегон.

*Зменшити обхват талії.

*Досягати чіткості вправ і рухів при виконанні вправ.

*Покращити циркуляцію крові.

*Підвищити загальний тонус всього організму.

*Урізноманітнити заняття спортом.

Можна з упевненістю стверджувати, що саме завдяки гімнастичній палиці – простому і водночас багатофункціональному і корисному предмету, значно зростає ефективність і різноманітність занять та тренувань в цілому, а також, зокрема, ранкової зарядки, розминки, фізкультхвилинок, дитячих вправ-руханок, ігор тощо. Варто зауважити, що під час використання палиці досягається однакове навантаження на ліву і праву сторони тіла (симетричність). Досить важливим є і те, що даний спортивний предмет підходить як для вправ в спортзалі, в приміщенні, так і вдома та на свіжому повітрі. Та головне, з палицями можуть займатися, як діти, так і дорослі, котрі прагнуть зміцнити здоров’я.

Використання гімнастичної палиці як спортивного предмета на заняттях з фізичної культури дає можливість вчителю продемонструвати вихованцям різноманіття способів її застосування в різноманітних видах рухової діяльності (стрибках, лазінні, рівновазі, бігу тощо).

Заняття зі спортивним предметом (гімнастичною палицею) включає в себе ті вправи, які безпосередньо розвивають фізичні якості, рухові вміння і навички, фантазію і позитивно впливаючи практично на всі групи м’язів. Проведення таких занять збагачує руховий досвід гуртківців, дозволяє застосовувати ці вправи в самостійній руховій діяльності. Своєрідність вправ з гімнастичною палицею заключається в тому, що фіксуються не лише початкові і кінцеві положення рук, ніг, тулуба, але і сам шлях руху палиці. Це забезпечує точність виконаних рухів з різною амплітудою, посилює безпосередню дію на різні групи м’язів, водночас дозволяє розвивати і вдосконалювати координацію рухів. Спеціально підібрані вправи і регулярно виконувані вправи з гімнастичною палицею сприяють розвитку гнучкості, а фіксація окремих положень тіла (так зване статичне навантаження) – розвивають силу і витривалість.

Вправи з палицями:

Сприяють посиленню діяльності м’язів рук і плечевого поясу, збільшення амплітуди (розмаху) рухів при нахилах, обертаннях, переступань;

Водночас допомагають дітям оволодіти точними напрямками руху рук (вверх, за спину тощо);

А також створюють конкретні уяви про рух і положення рук по відношенню до тіла і підлоги (вперед – паралельно підлозі, до плеча – вздовж тулуба тощо);

Парні і групові вправи дуже емоційні і хвилюючі, даючи при цім доволі велике навантаження на організм. Їх основа – спільні (колективні) дії партнерів, формування вміння узгоджувати свої дії з діями партнера (напарника), ритмом і характером його рухів. Окрім цього, під час виконання таких рухів, виховуються такі риси характеру як дисциплінованість, відповідальність та почуття колективізму.

Унікальність, своєрідність, особливість та винятковість вправ з гімнастичною палицею полягає в тому, що розвиваючи силу рук, ніг, преса, – ми свого роду відшліфовуємо не тільки координацію, спритність, але й формуємо просторове почуття і рівновагу, зокрема, зміцнюємо ступні.

При навчанні гуртківців фізичним вправам з гімнастичною палицею варто вирішувати наступні завдання:

Освітні:

-допомагати здобувати знання і навички, необхідні для свідомої рухової активності;

-опановувати способами фізичної діяльності та досвідом їх реалізації;

-збагачувати уяву дітей про необхідність рухів (переміщень, зміни положень тіла);

-розвивати фізичні якості (силу, гнучкість, координацію, спритність, рівновагу);

Виховні:

-формувати інтерес до рухової активності;

-розвивати творчу діяльність дитини;

-допомагати опануванню різноманітних способів побудови власних рухів;

-виховання прагнення і уміння самостійно проводити і організовувати рухові

ігри та вправи з однолітками;

Оздоровчі:

-забезпечувати психоемоційний затишок дитини;

-здійснювати профілактику плоскостопості, порушення постави;

-сприяти реалізації потенційних природніх задатків дитини (спритності, швидкості, витривалості, сили);

-розвивати емоційно-образну пам’ять.

***

Класифікація вправ з гімнастичною палицею щодо розвитку фізичних якостей

Вправи, направлені на розтягування і розвиток гнучкості

Найбільш характерний рух при виконанні вправ з палицею – потягування. Наприклад, щоб безшумно покласти палицю на підлогу і не згинати ноги в колінах, дитині необхідно розставити їх ширше (при відповідній фізичній підготовці – на ширині плеч або вужче плеч), нахилитися як можна нижче і потягнутися руками до підлоги.

Вправи з палицями розвивають гнучкість, а хороша гнучкість допомагає уникнути багатьох травм не лише під час занять спортом, але й у побуті. Якщо м’язи, утримуючі суглоб, доволі сильні, суглоб рухливий, сухожилля, та зв’язки еластичні. При хорошій гнучкості тіла, рухи граціозні, спритні і красиві. Гнучкість проявляється в пасивній і активній формі. Пасивна гнучкість визначається найбільшою амплітудою, яка досягається за рахунок власної ваги (нахили вперед), опору чи допомоги партнера. Під активною гнучкістю мається на увазі максимально можлива рухливість в суглобі, яку людина може проявити самостійно, без посторонньої допомоги, використовуючи тільки власні резерви. Краще за все, гнучкість розвивають вправи з гімнастичною палицею, з поєднанням активних і пасивних рухів в суглобах.

Варто виокремити наступне: вправ з гімнастичною палицею доволі багато, то ж, вчитель може обрати саме ті, котрі впливають, зокрема, на шийний, грудний чи поперечний відділи хребта, або ж ті, котрі тренують всі великі суглоби тіла. Слід звернути увагу, що розтягування плідно діє на все тіло, особливо на хребет, допомагає позбутися скутості в м’язах, покращує кровообіг та знижує втому, вдосконалює поставу та ходу.

Методичні рекомендації щодо виконання вправ з гімнастичною палицею на розтягування:

при розтягуванні не затримуйте дихання;

вправи на розтягування слід розпочинати з полегшених варіантів;

виконуючи нахили, початківцям не варто намагатися, обов’язково дістатися до підлоги, необхідно робити все послідовно;

перед вправами на розтягування і гнучкістю варто добре розігріти організм;

не слід дозволяти дітям копіювати більш підготовленого товариша.

2.09.24 Вчитель Лавриненко Н.К.

Тема - Вступний урок. Поняття про ритм.

Тема уроку. Ритм – музичний чарівник.

Мета уроку: ознайомити учнів з поняттями ритму в музиці, ритмічного рисунку, сформувати уявлення про довгі та короткі тривалості музичних звуків, дати знання про їх назви, графічне зображення, вчити визначати, відтворювати тривалість звуків за допомогою пластичного інтонування, розкрити значення ритму в музиці, сприяти розвитку музичних здібностей, вокально-хорових навичок, психічних процесів, сприяти вихованню любові до музики, природи, естетичного ставлення до світу.

І. Організаційна частина

ІІ. Повторення вивченого на минулому уроці.

1). Бесіда:

Діти, пригадайте, з чого складається музична мова: кольорів, звуків, слів, рухів? (Звуків)

2). Прийом «Кольорова відповідь»: діти відповідають на питання за допомогою картки, колір якої відповідає кольору правильної відповіді із запропонованих.

ІІІ. Повідомлення теми, завдань уроку. Мотивація навчальної діяльності учнів.

Проблемне питання на визначення звуку.

Послухайте звуки і скажіть, на що в природі вони схожі: як ростуть

гриби, падають сніжинки, дує вітер, цвірінькає синичка, тануть бурульки, повзе равлик тощо?

Учні слухають аудіозапис звуків крапель бурульок й визначають їх, користуючись запропонованими ілюстраціями із зображенням різних явищ природи.

2. Відгадування загадки.

Загадка допоможе вам перевірити правильність вашої відповіді.

Росте вона додолу головою,

Росте вона холодною зимою.

А тільки сонечко засяє —

Вона все плаче та краплиночки втрачає.

(Бурулька)

3. Повідомлення теми і завдань уроку.

Сьогодні музика поведе нас у чарівний світ весняних звуків. А провідником у цей світ буде помічник музики – ритм. Отже, тема уроку – «Ритм – музичний чарівник».

Учні зачитують по – одному на вибір учителя завдання уроку:

дізнатися, які бувають музичні звуки за тривалістю;
дізнатися, що таке ритм, ритмічний рисунок;
вчитися визначати, відтворювати ритм;
слухати та виконувати музику, яка має свій особливий ритм;
зрозуміти, яке значення має ритм у музиці.

ІV. Основна частина.

1. Ритм у навколишньому світі.

пояснення учителя с використанням наочності.

Наш світ наповнений ритмом, то б то чергуванням: чергуються пора доби (ранок, день, вечір, ніч), чергуються пори року (зима, весна, літо, осінь). В орнаменті чергуються елементи візерунку (листочок, жолудь, китяг калини, листочок) тощо.

2) звернення до життєвого досвіду учнів.

Наведіть ваші приклади ритму (чергування) у світі, природі, вашому шкільному житті тощо.

Орієнтовні відповіді учнів:

чергуються уроки та перерви,
будні дні та вихідні,
у класній кімнаті чергуються парти та стільці,
дівчата та хлопці на уроці фізкультури у шерензі,
квіти на клумбі,
дерева в парку
тощо.

2. Ритм у музиці.

1). Ознайомлення з довгими та короткими звуками за допомогою вірша.

Послухайте вірш і скажіть, про які звуки у ньому йдеться?

2). Пояснення вчителя довгих та коротких тривалостей з використанням схеми. Ознайомлення з поняттям ритму за допомогою ребусу.

У музиці можна розрізнити довгі та короткі звуки. Вони чергуються у музиці.

Як ви гадаєте, які слова треба додати в речення, щоб дізнатися, що таке музичний ритм? (Відповіді учнів)
Отже, ритм – це чергування довгих та коротких музичних звуків.

3). Ознайомлення учнів з графічним записом довгих та коротких тривалостей музичних звуків за допомогою схеми та пояснення учителя. Проплескування ритмічного рисунку.

Довгі та короткі звуки мають свої назви, їх можна записати. Довгий звук називають ТА і записують у вигляді довгої вертикальної риски. Короткі звуки називають ТІ-ТІ і записують у вигляді двох з’єднаних між собою коротких вертикальних ліній. Графічний запис ритму називають ритмічним рисунком.

Проплескаємо ритмічний рисунок.

4). Гра «Ритмічна луна» на розвиток чуття ритму (по рядах).

Приклади ритмічних рисунків

5). Розвиток уміння читати ритмічний рисунок за допомогою відео.

Діти, уявіть що довгі та короткі звуки перетворилися на хмаринки, краплинки, парасольки

6). Вокально-хорова робота над поспівкою «Кап-кап»:

слухання поспівки, визначення її змісту та настрою;
пластичне інтонування: визначення довгих та коротких звуків у поспівці, їх показ різними жестами руки;
розучування мелодії поспівки, робота над чистотою інтонування, легкістю виконання тощо.

7). Розвиток уміння розрізняти, читати та відтворювати довгі та короткі тривалості за допомогою гри «Звуки-крапельки» (робота з роздатковим матеріалом):

Уявіть, що довгі та короткі звуки перетворилися на крапельки. Впізнайте правильний ритмічний рисунок поспівки.

8). Фонетично-пластична вправа.

Навесні можна почути багато різних звуків.

1. Пригріло весняне сонечко (всі піднімають руки вгору).

2. З пагорба побіг веселий струмочок (бовтання язиком).

3. Перелився через край («буУльк»).

4. І побіг далі (бовтання язиком).

5. Вибралися з – під кори жучки («жжж – жжж» низько ).

6. І комашки («ззз – ззз» високо).

7. Раптом під купою хмизу щось зашаруділо («шур – шур, шур – шур»).

8. Це виліз їжачок («фр-фр-фр-фр»).

9. Ліс наповнився пташиними голосами (імітують пташині голоси).

10. Подув теплий весняний вітерець (дмухання).

11.От і прийшла весна (кожен бере «свій» звук).

Які з весняних звуків можна зобразити довгими музичними звуками, а які – короткими?

9) Підсумок уроку.

Гра – бесіда «Запитання від крапельок»:

Яку тему вивчали на уроці?
Які бувають музичні звуки за тривалістю?
Що таке ритм?

7.10- 21.10 Вчитель Лавриненко Н.К.