02.10.2025
Тема: . Дихальні вправи. Імітаційні вправи
На початку уроку виконуємо дихальні вправи (переходьте за посиланням https://www.youtube.com/watch?v=gQOMLgm2cgk )
Виконуємо веселу розминку(переходимо за посилнням https://www.youtube.com/watch?v=ld__dVatHiE )
Виконуємо імітаційні вправи (переходимо за посиланням https://www.youtube.com/watch?v=EwdI9TYziB0 ) !За бажанням можна повторити декілька разів комплекс імітаційних вправ.
09.10.25
Тема Загально розвиваючі вправи.
17.10.25
Тема : Профілактика плоскостопості.
Вправи для корекції плоскостопості :
Обертання правою, лівою стопою.
Підйом на пальцях ніг та опускання.
Ходьба на пальцях по колу .
Ходьба на п’яточках по колу.
Стрибочки на місці.
Напівприсідання на пальцях.
Ходьба на зовнішній стороні стопи.
Покачування м’ячика стопою або палиці.
Ходьба по предмету(палиця).