深度與廣度同時並進的學習系統
大部份的孩子在國小階段，或多或少，都有接觸兒童美語，
不論是學校的美語課程，兒親班的隨班課程， 或是坊間的美語補習班。
而到了國中，對於一整個班級不同程度的孩子，老師在教材的選擇上要多費一番功夫了！
自修式的國中銜接，對於已經在美語補習班沈浸了2~3年的孩子來說，過於簡單，在學習上缺乏成就感與動力;
而英檢教材對於基礎不穩的孩子來說，急於堆疊較深的文法句型，反而容易造成反效果。
因此，翼躍文化的教學團隊在多年輔導兒美銜接國中課程的經驗累積下，
認知到：要整合班上孩子的英文程度，必須從基礎做起，但教材必須有彈性與延展性，特別是時態的堆疊要重新佈局。
因此， Fresh Workout 在螺旋式時態整合的基楚架構下，從最根本的be動詞開始，重新訓練孩子對於動詞的概念與句型變化。
對於剛起步的孩子來說，be動詞與基本的否定句,疑問句...等練習，讓孩子在學習上不構成負擔;
對於有一定基礎的孩子來說，閱讀的文章，提供了主題式的單字補充量，而仿國中出題模式的改寫句子與選擇題練習，訓練了孩子的考試答題技巧。
在2~3週的學習過後
Fresh Workout 開始進入一般動詞的句型變化。
即便是在兒童美語領域學習了一段時間，累積了單字量與聽力/口說實力的孩子，
對於現在簡單式中，動詞必須依主詞做調整加上"s/ es" 以及各種Wh問句的句型的變化，仍然不見得能掌握的很好。
因此，不同程度的孩子，在漸進式的閱讀與時態句型練習下，可以為國ㄧ最重要的也是初學英文最容易“撞牆”的時態，打下扎實的基礎。
一棵美麗的樹木，
除了要有直挺茁壯的主幹與枝脈，更需要葉片與花朵才能繽紛其樣貌。
而時態之於枝幹，就好比句型之於葉片花朵。
Fresh Sentence Plus 是針對初級英文所編制的句型教材。
對於初學者，以單一句型為單位的編排方式，透過改寫句子與中翻英的練習達到精熟學習的目的。
有基礎的孩子，除了複習句型，更可透過文章與對話做進階式的篇章結構閱讀訓練。
而每單元最後的文法選擇與改錯/重組，更是可以讓孩子對於所學更加精進，掌握考試的出題方向。
如此，以縱向的Fresh Workout 搭配橫向的Fresh Sentence Plus 錯綜交織的教學模式
可以為孩子的英語學習編織一張綿密而堅毅的網，捕捉更豐富的語言學習資源！
課程的搭配方式建議如下：
(1) 每週上課2次，每次上課2小時 (一週上課4小時)：1小時的Fresh Workout 搭配 1小時的Sentence Plus
(2) Fresh Workout 每一單元可以拆成2堂課：單字，閱讀與回答問題/ 句型與文法選擇
(延伸閱讀：FreshWorkout教學法：單字, 閱讀理解,回答問題與5WH教學)
(3) Fresh Sentence Plus 每一單元可以拆成2堂課：句型教學與練習 / 句型複習與學習單測驗
(延伸閱讀：Fresh Sentence Plus 教學法)