05.05.2026

Тема уроку: Футбол 

1) ЗРВ і спеціальні вправи для розвитку координації рухів. 

2) Повторити удар внутрішньою стороною підйому по нерухомому м’ячу. 

3) Ведення м’яча зовнішньою стороною підйому. 

Домашнє завдання:  стрибки на скакалці за 1 хв.

01.05.2026

Тема уроку: Футбол 

1) ЗРВ і спеціальні вправи для розвитку координації рухів. 

2) Повторити удар внутрішньою стороною підйому по нерухомому м’ячу. 

3) Ведення м’яча зовнішньою стороною підйому. 

Домашнє завдання:  стрибки на скакалці за 1 хв.

30.04.2026

Тема уроку: Футбол 

1) ЗРВ і спеціальні вправи для розвитку координації рухів. 

2) Історія та розвиток світового футболу та футболу в Україні.

3) Повторити удар внутрішньою стороною підйому по нерухомому м’ячу. 

4) Ведення м’яча зовнішньою стороною підйому. 

Домашнє завдання:  стрибки на скакалці за 1 хв.

29.04.2026

Тема уроку: Футбол 

1) ЗРВ і спеціальні вправи для розвитку координації рухів. 

2) Зупинка м’яча внутрішньою стороною стопи. 

3) Повторити удар внутрішньою стороною підйому по нерухомому м’ячу. 

Домашнє завдання:  стрибки на скакалці за 1 хв.

24.04.2026

Тема уроку: Футбол 

1) ЗРВ і спеціальні вправи для розвитку координації рухів. 

2) Зупинка м’яча внутрішньою стороною стопи. 

3) Повторити удар внутрішньою стороною підйому по нерухомому м’ячу. 

Домашнє завдання:  стрибки на скакалці за 1 хв.

23.04.2026

Тема уроку: Футбол 

1) Правила безпеки на уроках футболу. ЗРВ і спеціальні вправи для розвитку координації рухів. 

2) Удари по м’ячу, що котиться на точність внутрішньою і серединою підйому.

3) Ведення м’яча зовнішньою стороною підйому.  

Домашнє завдання:  стрибки на скакалці за 1 хв.

22.04.2026

Тема уроку: Футбол 

Онлайн зустріч о 13.50 за посиланням 

Ідентифікатор конференції: 462 533 2737 

Код доступу: 8T530V

Увага! Під час повітряної тривоги уроки не проводяться!

Якщо у вас немає можливості підключитися до Zoom, опрацюйте урок самостійно.

1) Правила безпеки на уроках футболу. ЗРВ і спеціальні вправи для розвитку координації рухів. 

2) Удари по м’ячу, що котиться на точність внутрішньою і серединою підйому.

3) Ведення м’яча зовнішньою стороною підйому.  

Домашнє завдання:  стрибки на скакалці за 1 хв.

17.04.2026

Тема уроку: Футбол 

1) Правила безпеки на уроках футболу. ЗРВ і спеціальні вправи для розвитку координації рухів. 

2) Удари по м’ячу, що котиться на точність внутрішньою і серединою підйому.

3) Ведення м’яча зовнішньою стороною підйому.  

Домашнє завдання:  стрибки на скакалці за 1 хв.

15.04.2026

Тема уроку: Легка атлетика

1) ЗРВ спеціальні бігові і стрибкові вправи.

2) Стрибок у довжину з місця техніка виконання. 

3)  Техніка виконання бігу на 30 метрів.

Домашнє завдання: пройти  ТЕСТУВАННЯ з модуля "Легка атлетика " до 09.04.2026 до 16.00 

Перед виконанням тестових завдань, опрацюйте навчальний матеріал з модуля Легка атлетика.

08.04.2026

Тема уроку: Легка атлетика

1) ЗРВ спеціальні бігові і стрибкові вправи.

2) Стрибок у довжину з місця техніка виконання. 

3)  Техніка виконання бігу на 30 метрів.

Домашнє завдання: пройти  ТЕСТУВАННЯ з модуля "Легка атлетика " до 09.04.2026 до 16.00 

Перед виконанням тестових завдань, опрацюйте навчальний матеріал з модуля Легка атлетика.

03.04.2026

Тема уроку: Легка атлетика

1) ЗРВ. Правила техніки безпеки на уроках легкої атлетики.

2) Рухові якості, які розвиваються засобами легкої атлетики.

2) Види легкої атлетики.

3) Рухливі ігри для розвитку фізичних якостей. 

Домашнє завдання: стрибки на скакалці за 1 хвилину 

02.04.2026

Тема уроку: Легка атлетика

Онлайн зустріч о 13.50 за посиланням 

Ідентифікатор конференції: 462 533 2737 

Код доступу: 8T530V

Увага! Під час повітряної тривоги уроки не проводяться!

Якщо у вас немає можливості підключитися до Zoom, опрацюйте урок самостійно.

1) ЗРВ. Правила техніки безпеки на уроках легкої атлетики.

2) Рухові якості, які розвиваються засобами легкої атлетики.

2) Види легкої атлетики.

3) Рухливі ігри для розвитку фізичних якостей. 

Домашнє завдання: стрибки на скакалці за 1 хвилину 

01.04.2026

Тема уроку: Легка атлетика

1) ЗРВ. Правила техніки безпеки на уроках легкої атлетики.

2) Рухові якості, які розвиваються засобами легкої атлетики.

2) Види легкої атлетики.

3) Рухливі ігри для розвитку фізичних якостей. 

Домашнє завдання: стрибки на скакалці за 1 хвилину 

27.03.2026

Тема уроку: Легка атлетика

1) ЗРВ. Правила техніки безпеки на уроках легкої атлетики.

2) Рухові якості, які розвиваються засобами легкої атлетики.

2) Види легкої атлетики.

3) Рухливі ігри для розвитку фізичних якостей. 

Домашнє завдання: стрибки на скакалці за 1 хвилину 

26.03.2026

Тема уроку: Легка атлетика

Онлайн зустріч о 13.50 за посиланням 

Ідентифікатор конференції: 462 533 2737 

Код доступу: 8T530V

Увага! Під час повітряної тривоги уроки не проводяться!

Якщо у вас немає можливості підключитися до Zoom, опрацюйте урок самостійно.

1) ЗРВ. Правила техніки безпеки на уроках легкої атлетики.

2) Рухові якості, які розвиваються засобами легкої атлетики.

2) Види легкої атлетики.

3) Рухливі ігри для розвитку фізичних якостей. 

Домашнє завдання: стрибки на скакалці за 1 хвилину 

25.03.2026

Тема уроку: Легка атлетика

Онлайн зустріч о 13.50 за посиланням 

Ідентифікатор конференції: 462 533 2737 

Код доступу: 8T530V

Увага! Під час повітряної тривоги уроки не проводяться!

Якщо у вас немає можливості підключитися до Zoom, опрацюйте урок самостійно.

1) ЗРВ. Правила техніки безпеки на уроках легкої атлетики.

2) Рухові якості, які розвиваються засобами легкої атлетики.

2) Види легкої атлетики.

3) Рухливі ігри для розвитку фізичних якостей. 

Домашнє завдання: стрибки на скакалці за 1 хвилину 

20.03.2026

Тема уроку: Баскетбол

1) ЗРВ та спеціальні бігові вправи. 

2) Tехніка виконання передач м’яча зі зміною дистанції.  

3) Ловіння та передачі м’яча однією рукою від плеча.

Домашнє завдання: стрибки на скакалці за 30 секунд

19.03.2026

Тема уроку: Баскетбол

Онлайн зустріч о 13.50 за посиланням 

Ідентифікатор конференції: 462 533 2737 

Код доступу: 8T530V

Увага! Під час повітряної тривоги уроки не проводяться!

Якщо у вас немає можливості підключитися до Zoom, опрацюйте урок самостійно.

1) ЗРВ та спеціальні бігові вправи. 

2) Tехніка виконання передач м’яча зі зміною дистанції.  

3) Ловіння та передачі м’яча однією рукою від плеча.

Домашнє завдання: стрибки на скакалці за 30 секунд

18.03.2026

Тема уроку: Баскетбол

1) ЗРВ та спеціальні бігові вправи. 

2) Tехніка виконання передач м’яча зі зміною дистанції.  

3) Ловіння та передачі м’яча однією рукою від плеча.

Домашнє завдання: стрибки на скакалці за 30 секунд

13.03.2026

Тема уроку: Баскетбол

1) ЗРВ та спеціальні бігові вправи. 

2) Tехніка виконання передач м’яча зі зміною дистанції.  

3) Ловіння та передачі м’яча однією рукою від плеча.

4) Повторити техніку виконання передач м’яча зі зміною дистанції. 

Домашнє завдання: стрибки на скакалці за 30 секунд

12.03.2026

Тема уроку: Баскетбол

Онлайн зустріч о 13.50 за посиланням 

Ідентифікатор конференції: 462 533 2737 

Код доступу: 8T530V

Увага! Під час повітряної тривоги уроки не проводяться!

Якщо у вас немає можливості підключитися до Zoom, опрацюйте урок самостійно.

1) ЗРВ та спеціальні бігові вправи. 

2) Tехніка виконання передач м’яча зі зміною дистанції.  

3) Ловіння та передачі м’яча однією рукою від плеча.

4) Повторити техніку виконання передач м’яча зі зміною дистанції. 

Домашнє завдання: стрибки на скакалці за 30 секунд

11.03.2026

Тема уроку: Баскетбол

Онлайн зустріч о 13.50 за посиланням 

Ідентифікатор конференції: 462 533 2737 

Код доступу: 8T530V

Увага! Під час повітряної тривоги уроки не проводяться!

Якщо у вас немає можливості підключитися до Zoom, опрацюйте урок самостійно.

1) ЗРВ та спеціальні бігові вправи. 

2) Tехніка виконання передач м’яча зі зміною дистанції.  

3) Ловіння та передачі м’яча однією рукою від плеча.

4) Повторити техніку виконання передач м’яча зі зміною дистанції. 

Домашнє завдання: стрибки на скакалці за 30 секунд

05.03.2026

Тема уроку: Баскетбол

Онлайн зустріч о 13.50 за посиланням 

Ідентифікатор конференції: 462 533 2737 

Код доступу: 8T530V

Увага! Під час повітряної тривоги уроки не проводяться!

Якщо у вас немає можливості підключитися до Zoom, опрацюйте урок самостійно.

1) ЗРВ та спеціальні бігові вправи. 

2) Tехніка виконання передач м’яча зі зміною дистанції.  

3) Ловіння та передачі м’яча однією рукою від плеча.

Домашнє завдання: пройти ТЕСТУВАННЯ  з модуля "Баскетбол" до 06.03.2026 до 16.00 

Перед виконанням тестових завдань, опрацюйте навчальний матеріал з модуля Баскетбол.

04.03.2026

Тема уроку: Баскетбол

1) ЗРВ та спеціальні бігові вправи. 

2) Tехніка виконання передач м’яча зі зміною дистанції.  

3) Ловіння та передачі м’яча однією рукою від плеча.

Домашнє завдання: пройти  ТЕСТУВАННЯ  з модуля "Баскетбол" до 06.03.2026 до 16.00 

Перед виконанням тестових завдань, опрацюйте навчальний матеріал з модуля Баскетбол.

27.02.2026

Тема уроку: Баскетбол

1) ЗРВ і спеціальні вправи для розвитку швидкості і спритності. 

2) Повторити техніку ведення м’яча. 

3) Техніка виконання пердач м’яча двома руками в русі. 

Домашнє завдання: пройти  ТЕСТУВАННЯ  з модуля "Баскетбол" до 06.03.2026 до 16.00 

Перед виконанням тестових завдань, опрацюйте навчальний матеріал з модуля Баскетбол.

26.02.2026

Тема уроку: Баскетбол

1) ЗРВ і спеціальні вправи для розвитку швидкості і спритності. 

2) Повторити техніку ведення м’яча. 

3) Техніка виконання пердач м’яча двома руками в русі. 

Домашнє завдання: комплекс ЗРВ

20.02.2026

Тема уроку: Баскетбол

1) ЗРВ та спеціальні бігові вправи. 

2) Tехніка виконання передач м’яча зі зміною дистанції.  

3) Ловіння та передачі м’яча однією рукою від плеча.

Домашнє завдання: комплекс ЗРВ

19.02.2026

Тема уроку: Баскетбол

Онлайн зустріч о 08.00 за посиланням 

Ідентифікатор конференції: 462 533 2737 

Код доступу: 8T530V

Увага! Під час повітряної тривоги уроки не проводяться!

Якщо у вас немає можливості підключитися до Zoom, опрацюйте урок самостійно.

1) ЗРВ та спеціальні бігові вправи. 

2) Tехніка виконання передач м’яча зі зміною дистанції.  

3) Ловіння та передачі м’яча однією рукою від плеча.

Домашнє завдання: комплекс ЗРВ

18.02.2026

Тема уроку: Баскетбол

Онлайн зустріч о 12.00 за посиланням 

Ідентифікатор конференції: 462 533 2737 

Код доступу: 8T530V

Увага! Під час повітряної тривоги уроки не проводяться!

Якщо у вас немає можливості підключитися до Zoom, опрацюйте урок самостійно.

1) ЗРВ і спеціальні вправи для розвитку швидкості і спритності. 

2) Вивчити техніку ведення м’яча. 

3) Техніка виконання пердач м’яча двома руками в русі.  

Домашнє завдання: комплекс ЗРВ

13.02.2026

Тема уроку: Баскетбол

1) ЗРВ і спеціальні вправи для розвитку швидкості і спритності. 

2) Вивчити техніку ведення м’яча. 

3) Техніка виконання пердач м’яча двома руками в русі.  

Домашнє завдання: комплекс ЗРВ

12.02.2026

Тема уроку: Баскетбол

Онлайн зустріч о 08.00 за посиланням 

Ідентифікатор конференції: 462 533 2737 

Код доступу: 8T530V

Увага! Під час повітряної тривоги уроки не проводяться!

Якщо у вас немає можливості підключитися до Zoom, опрацюйте урок самостійно.

1) ЗРВ і спеціальні вправи для розвитку швидкості і спритності. 

2) Вивчити техніку виконання пердач та ловіння м’яча.

3) Формувати координацію рухів під час ведення м’яча правою та лівою рукою.  

Техніка виконання пердач м’яча двома руками в русі.  

Домашнє завдання: комплекс ЗРВ

11.02.2026

Тема уроку: Баскетбол

Онлайн зустріч о 12.00 за посиланням 

Ідентифікатор конференції: 462 533 2737 

Код доступу: 8T530V

Увага! Під час повітряної тривоги уроки не проводяться!

Якщо у вас немає можливості підключитися до Zoom, опрацюйте урок самостійно.

1) ЗРВ і спеціальні вправи для розвитку швидкості і спритності. 

2) Вивчити техніку виконання пердач та ловіння м’яча.

3) Ознайомитися з правилами  гри у баскетбол.

Домашнє завдання: комплекс ЗРВ

06.02.2026

Тема уроку: Баскетбол

1) ЗРВ та спеціальні бігові вправи.

2) Передача і ловіння м’яча однією рукою від плеча на місці і в русі, двома руками від грудей і однією рукою від плеча.

3) Ознайомитися з правилами  гри у баскетбол.

Домашнє завдання: комплекс ЗРВ

05.02.2026

Тема уроку: Баскетбол

Онлайн зустріч о 08.00 за посиланням 

Ідентифікатор конференції: 462 533 2737 

Код доступу: 8T530V

Увага! Під час повітряної тривоги уроки не проводяться!

Якщо у вас немає можливості підключитися до Zoom, опрацюйте урок самостійно.

1) ЗРВ та спеціальні бігові вправи. Теоретичні відомості з історії баскетболу.

2) Вивчити техніку виконання пердач м’яча двома руками  на місці та в русі.

3) Формувати координацію рухів під час ведення м’яча правою та лівою рукою.  

Домашнє завдання: комплекс ЗРВ

04.02.2026

Тема уроку: Баскетбол

Онлайн зустріч о 12.00 за посиланням 

Ідентифікатор конференції: 462 533 2737 

Код доступу: 8T530V

Увага! Під час повітряної тривоги уроки не проводяться!

Якщо у вас немає можливості підключитися до Zoom, опрацюйте урок самостійно.

1) ЗРВ та спеціальні бігові вправи. Теоретичні відомості з історії баскетболу.

2) Повторити техніку виконання пердач м’яча двома руками  на місці та в русі.

3) Формувати координацію рухів під час ведення м’яча правою та лівою рукою.  

Домашнє завдання: комплекс ЗРВ