Фізична культура

01.05.2026 р.

Тема.Інструктаж з БЖ на уроках фізкультури.   Ходьба: “протиходом”, “змійкою”;  із зупинкою за сигналом.Біг: із зміною напрямку, спиною уперед; із зупинками стрибком та у кроці за зоровим і слуховим сигналами.  “Повторний” біг 3 х 10 м. Лазіння  по похилій лаві, встановленій під кутом 45 градусів.Рухливі ігри та естафети 

Вітаю на дистанційному уроці!

Пригадайте правила ТБ на уроках фізкультури  тут

Ходьба, різновиди ходьби  тут

" Повторний" біг 3х10м  тут

Лазіння по похилій лаві тут

Дякую. Всі молодці.

29.04.2026 р.

Тема.Інструктаж з БЖ на уроках фізкультури.   Ходьба: “протиходом”, “змійкою”;  із зупинкою за сигналом.Біг: із зміною напрямку, спиною уперед; із зупинками стрибком та у кроці за зоровим і слуховим сигналами.  “Повторний” біг 3 х 10 м. Лазіння  по похилій лаві, встановленій під кутом 45 градусів.Рухливі ігри та естафети 

Вітаю на дистанційному уроці!

Пригадайте правила ТБ на уроках фізкультури  тут

Ходьба, різновиди ходьби  тут

" Повторний" біг 3х10м  тут

Лазіння по похилій лаві тут

Дякую. Всі молодці.

24.04.2026 р.

Тема.Загальнорозвивальні вправи. Стрибки обертаючи скакалку вперед в русі, стрибки у висоту: стрибки  через перешкоди висотою до 50 см поштовхом однією та двома ногами.   Рухливі ігри та естафети. 

Вітаю на дистанційному уроці!

Пригадайте правила ТБ на уроках фізкультури  тут

Ходьба, різновиди ходьби з вантажем на голові тут

Стрибки через перешкоди тут

Стрибки на скакалці тут

Дякую. Всі молодці.

22.04.2026 р.

Тема.Інструктаж з БЖ на уроках фізкультури  Ходьба із вантажем (мішечки) на голові. Пересування приставними кроками правим, лівим боком ЗРВ на місці. “Човниковий” біг 4 х 9 м. Лазіння по гімнастичній стінці вгору і вниз різнойменним способом. Рухливі ігри, естафети. 

Вітаю на дистанційному уроці!

Пригадайте правила ТБ на уроках фізкультури  тут

Ходьба, різновиди ходьби з вантажем на голові тут

" Човниковий біг" 4х9 м  тут

Лазіння по похилій лаві тут

Дякую. Всі молодці.

17.04.2026 р.

Тема.Інструктаж з БЖ на уроках фізкультури.   Ходьба: “протиходом”, “змійкою”;  із зупинкою за сигналом.Біг: із зміною напрямку, спиною уперед; із зупинками стрибком та у кроці за зоровим і слуховим сигналами.  “Повторний” біг 3 х 10 м. Лазіння  по похилій лаві, встановленій під кутом 45 градусів.Рухливі ігри та естафети 

Вітаю на дистанційному уроці!

Пригадайте правила ТБ на уроках фізкультури  тут

Ходьба, різновиди ходьби  тут

" Повторний" біг 3х10м  тут

Лазіння по похилій лаві тут

Дякую. Всі молодці.

15.04.2026р.

Тема.Інструктаж з БЖ на уроках фізкультури.   Ходьба: “протиходом”, “змійкою”;  із зупинкою за сигналом.Біг: із зміною напрямку, спиною уперед; із зупинками стрибком та у кроці за зоровим і слуховим сигналами.  “Повторний” біг 3 х 10 м. Лазіння  по похилій лаві, встановленій під кутом 45 градусів.Рухливі ігри та естафети 

Вітаю на дистанційному уроці!

Пригадайте правила ТБ на уроках фізкультури  тут

Ходьба, різновиди ходьби  тут

" Повторний" біг 3х10м  тут

Лазіння по похилій лаві тут

Дякую. Всі молодці.

08.04.2026р.

Тема.Інструктаж з БЖ на уроках фізкультури.

 Загальнорозвивальні вправи з м’ячем. Вправи для розвитку сили. Застрибування на підвищену опору поштовхом однієї та двох ногами.Рухливі ігри “Грибок”, “Через купини  та пеньки”, “Вовк у канаві”, “Зайці у городі” 

Вітаю на дистанційному уроці!

Пригадайте правила ТБ на уроках фізкультури тут

Приготуйся виконувати вправи  з мячем  тут, для розвитку сили тут

Застрибування на підвищену опору поштовхом однієї та двох ногами тут

Рухлива гра  " Вовк у канаві", " Зайці на городі"  тут  і   тут

Дякую. Всі молодці.

03.04.2026р.

Тема. Інструктаж з БЖ на уроках фізкультури.

Організовуючі вправи: перешикування з колони (шеренги) по одному в колону (шеренгу) по два і навпаки за розподілом

Загальнорозвивальні вправи  з мячем.Стрибки з висоти 60 см. Рухливі  ігри « Вовк у канаві", "Зайці у городі"

Вітаю на дистанційному уроці!

Пригадайте правила ТБ на уроках фізкультури тут

Приготуйся виконувати вправи   тут

Стрибки з висоти 60 см  тут і    тут

Рухлива гра  " Вовк у канаві", " Зайці на городі"  тут  і   тут

01.04.2026р.

Тема. Інструктаж з БЖ на уроках фізкультури.

Організовуючі вправи: перешикування з колони (шеренги) по одному в колону (шеренгу) по два і навпаки за розподілом

Загальнорозвивальні вправи  зі скакалкою.Стрибки з висоти 60 см. Рухливі  ігри « Вовк у канаві", "Зайці у городі"

Вітаю на дистанційному уроці!

Пригадайте правила ТБ на уроках фізкультури тут

Приготуйся виконувати вправи   тут

Стрибки з висоти 60 см  тут і    тут

Рухлива гра  " Вовк у канаві", " Зайці на городі"  тут  і   тут

25.03.2026р.

Тема. Інструктаж з БЖ на уроках фізкультури.

Організовуючі вправи: перешикування з колони (шеренги) по одному в колону (шеренгу) по два і навпаки за розподілом

Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави та профілактики плоскостопості. Вправи з великим м’ячем : ведення м’яча внутрішньою та зовнішньою частинами підйому по прямій. Рухлива гра «Найкраща пара"

Вітаю на дистанційному уроці!

Пригадайте правила ТБ на уроках фізкультури тут

Приготуйся виконувати вправи   тут

Вправи з великим мячем: ведення мяча внгутрішньою та зовнішньою частинами підйому по прямій  тут

Рухлива гра  "Мяч середньому"

18.03.2026р.

Тема. Інструктаж з БЖ на уроках фізкультури.

Організовуючі вправи: перешикування з колони (шеренги) по одному в колону (шеренгу) по два і навпаки за розподілом

Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави. Вправи з великим м’ячем : ведення м’яча внутрішньою та зовнішньою частинами підйому по прямій. Рухлива гра «Мяч середньому» , "Влучно в ціль"

Вітаю на дистанційному уроці!

Пригадайте правила ТБ на уроках фізкультури тут

Приготуйся виконувати вправи   тут

Вправи з великим мячем: ведення мяча внгутрішньою та зовнішньою частинами підйому по прямій  тут

Рухлива гра  "Мяч середньому"

11.03.2026р.

Тема. Інструктаж з БЖ на уроках фізкультури.

Організовуючі вправи: перешикування з колони (шеренги) по одному в колону (шеренгу) по два і навпаки за розподілом

Загальнорозвивальні вправи: комплекс ранкової гімнастики з м’ячем. Вправи з великим м’ячем : ведення м’яча внутрішньою та зовнішньою частинами підйому по прямій. Рухлива гра «Найкраща пара» 

Вітаю на дистанційному уроці!

Пригадайте правила ТБ на уроках фізкультури тут

Приготуйся виконувати вправи   тут

Вправи з великим мячем: ведення мяча внгутрішньою та зовнішньою частинами підйому по прямій  тут

Рухлива гра тут

04.03.2026р.

Тема. Інструктаж з БЖ на уроках фізкультури.

 Загальнорозвивальні вправи зі скакалкою. Вправи на положення тіла у просторі : підтягування у висі. Елементи акробатики: перекати в групуванні; перекид вперед. Вправа на релаксацію «Метелик».   Рухливі ігри “Заборонений рух”, “Світлофор». 

Вітаю на дистанційному уроці!

Пригадайте правила ТБ на уроках фізкультури тут

Приготуйся виконувати вправи   тут

Вправи на положення тіла у просторі:підтягування у висі  тут  і тут 

Акробатичні вправи : перекати в угрупуванні  тут

А   тут гра-релаксація "метелик".

11.02.2026р.

Тема. Інструктаж з БЖ на уроках фізкультури.

 ЗРВ з гімнастичною палицею. Елементи акробатики:стійка на лопатках, перекати в групуванні.Вправа на релаксацію "Незвичайна веселка" Рухливі ігри"Жива скульптура", "Повтори за мною"

Вітаю на дистанційному уроці!

Пригадайте правила ТБ на уроках фізкультури тут

Приготуйся виконувати вправи   тут

Акробатичні вправи : стійка на лопатках  тут , перекати в угрупуванні  тут

А   тут    гра-релаксація "незвичайна веселка".

06.02.2026р.

Тема. Інструктаж з БЖ на уроках фізкультури.

 Загальнорозвивальні   вправи   з   обручем. Комплекс фізкультурної паузи.  Елементи акробатики: стійка на лопатках .  Вправа на релаксацію «Сопілочка». Рухливі ігри “Подоляночка”, “Мак”. 

Zoom Ніна Ткачук Час: 06.02 . 2026 10:30 AM     Идентифікатор конференції: 713 497 0109    Код доступа: 173816

Вітаю на дистанційному уроці!

Пригадайте правила ТБ на уроках фізкультури тут

Приготуйся виконувати вправи  тут

Акробатичні вправи : стійка на лопатках  тут

А  тут  гра-релаксація "пташки ".

04.02.2026р.

Тема.Інструктаж з БЖ на уроках фізкультури.

Бесіда «Значення ранкової гігієнічної гімнастики, фізкультурних хвилинок та фізкультурних пауз».

Загальнорозвивальні вправи без предметів.  Елементи акробатики: стійка на лопатках із зігнутими ногами; перекати в групуванні. Вправи на релаксацію: «Повітряна кулька». Рухливі ігри “Заборонений рух”, “Світлофор» 

Zoom Ніна Ткачук Час: 04.02 . 2026 10:30 AM     Идентифікатор конференції: 713 497 0109    Код доступа: 173816

Вітаю на дистанційному уроці!

Пригадайте правила ТБ на уроках фізкультури тут

Приготуйся виконувати вправи тут.

Акробатичні вправи тут

А тут гра-релаксація "У лісі".