EL JUEGO Y LA ACTIVIDAD FÍSICA

El juego es una actividad natural practicada por los niños/as. El juego es una actividad imprescindible para su correcto desarrollo físico, intelectual, social y emocional.

Existe un camino que los niños/as deben recorrer hasta llegar a la práctica del deporte que va desde el juego simple, los juegos pre deportivos y el deporte.

El juego simple se puede definir como aquella actividad motriz de carácter lúdico de corta duración y condiciones de juego sencillas (con pocas reglas y pocas consignas), que para ser practicado no requiere que el niño/a posea unas cualidades físicas importantes ni haber adquirido unas técnicas complejas.

El deporte se puede definir como aquella actividad motriz de carácter lúdico de larga duración, con muchas reglas (en algunos casos de difícil compresión), y que para su práctica normalmente requiere el desarrollo de unas capacidades físicas importantes y la necesidad de dominar unas técnicas específicas.

Los juegos predeportivos se sitúan como puente entre ambas opciones. Son actividades de media duración, con unas reglas sencillas pero de mayor complejidad que en los juegos simples; para su práctica se necesita disponer de unas cualidades físicas mínimas y dominar unas técnicas básicas. Dentro de los juegos predeportivos, se distinguen dos tipos: los de carácter genérico y los de carácter específico.

• Juegos predeportivos de carácter genérico: se trabajan aquellas habilidades y estrategias de juego comunes a varios deportes y que van a poder ser utilizadas en la mayoría de ellos.

• Juegos predeportivos de carácter específico o juegos modificados: éstos favorecen el desarrollo de habilidades y estrategias más específicas a una disciplina deportiva concreta.

Teniendo en cuenta la edad de los escolares, vamos a desarrollar los siguientes juegos:

• Primer Ciclo de Educación Primaria (1ºEP-2ºEP): juegos simples y juegos predeportivos de carácter genérico: juegos de patio.

• Segundo Ciclo de Educación Primaria (3ºEP): juegos predeportivos específicos o modificados de lokotx biltzea, zaku eramatea, txinga eroatea, ingude jasotzea, sokatira y arrastatze probak.

OBJETIVO GENERAL

Promover la práctica regular de la actividad física entre el alumnado de primaria.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

1. Prevenir el abandono del juego activo.

2. Disminuir el sedentarismo en tiempo de ocio.

3. Adquirir aprendizajes y desarrollar destrezas y habilidades físicas básicas.

4. Favorecer el desarrollo de las facultades psíquicas de los escolares; ayudar a conocer sus límites y sus aptitudes.

5. Favorecer la relación con los demás.

6. Favorecer la interiorización de normas y valores.

7. Reconocer el juego como medio para relajarse, liberar tensiones, canalizar la agresividad y retornar al equilibrio perdido.

ENLACE CON COMPETENCIAS

1. COMPETENCIAS TRANSVERSALES

   1. Competencia para aprender a ser.

   2. Competencia para convivir.

2. COMPETENCIAS DISCIPLINARES

   1. Competencia motriz.

   2. Competencia social y cívica.

CONTENIDOS Y TEMPORALIDAD

Este Programa está dirigido a los escolares del Primer Ciclo de Educación Primaria. Puede ser desarrollado en los dos niveles del ciclo educativo. El Programa consta de cuatro actividades, cada una de ellas se divide en cuatro fases:

1º Fase de la sesión o de Información (10 minutos): Breve introducción sobre las actividades a realizar.

2º Fase de la sesión o de Animación (10 minutos): Juegos de participación masiva, sencillos y de atrape.

3º Fase de la sesión o de Recreación (30 minutos): Juegos de iniciación a las habilidades (básicas y genéricas).

4º fase de la sesión o de Reflexión (10 minutos): Sacar conclusiones sobre la actividad realizada (cómo se han sentido, sí les ha gustado, etc.)

ACTIVIDADES

ACTIVIDAD 1

• 1º Fase: Se comenzará con una breve introducción sobre lo que es hacer actividad física y en qué momentos la hacemos (hacer la cama, andar, pasear, jugar de manera activa, subir escaleras, hacer deporte, ir al monte…). Por otro lado, se reflexionará sobre en qué situaciones del día a día no nos movemos.

• 2º Fase: Juego del Pegamento: Juego de Persecución colaborativo. Uno/a se la queda y cuando coja a alguien, se dan la mano y continúan cogiendo a otro y los tres van de la mano para coger a un cuarto niño/a, y entonces se separan dos por un lado y dos por otro lado. Así, hasta que estén todos cogidos.

• 3º Fase: Juego de Atrapa la Cola: Todos los participantes se colocan un pañuelo en la cintura. En cuanto se dé la señal, cada uno tendrá que intentar robar las colas de sus compañeros, pero a la vez escapando para que nadie robe la suya. Quien más pañuelos consiga, ganará. Se puede jugar también por equipos, llevando cada equipo un color de pañuelo.

• 4º Fase: Valorar si han realizado actividad física, si han cumplido las normas, si han disfrutado, etc.

ACTIVIDAD 2

• 1º Fase: Se comenzará con una breve introducción sobre lo que es hacer actividad física y en qué momentos la hacemos (hacer la cama, andar, pasear, jugar de manera activa, subir escaleras, hacer deporte, ir al monte…). Por otro lado, se reflexionará sobre en qué situaciones del día a día no nos movemos.

• 2º Fase: Juego de La cadena: Juego de Persecución colaborativo. Uno/a se la queda y cuando coja a alguien, se dan la mano y continúan, así hasta pillar a todos/as.

• 3º Fase: Juego de Polis y Ladrones: Se divide la clase en dos grupos, uno de policías y otro de ladrones. Los polis deben intentar atrapar a los ladrones y meterlos en la cárcel (un árbol, una esquina…). Los ladrones que están entre rejas pueden ser salvados si sus compañeros/as logran llegar hasta ellos/as despistando a los policías: cuando les tocan con la mano, quedan liberados.

• El juego finaliza cuando los policías consiguen encerrar a todos los ladrones en la cárcel. Una vez termina, se cambian los roles.

• 4º Fase: Valorar si han realizado actividad física, si han cumplido las normas, si han disfrutado, etc.

ACTIVIDAD 3

• 1º Fase: Se comenzará con una breve introducción sobre lo que es hacer actividad física y en qué momentos la hacemos (hacer la cama, andar, pasear, jugar de manera activa, subir escaleras, hacer deporte, ir al monte…). Por otro lado, se reflexionará sobre en qué situaciones del día a día no nos movemos.

• 2º Fase: Juego de Dentro y Fuera: Se dibuja con tiza en el suelo un círculo y se explica a los escolares que dentro del círculo es la zona conocida como “dentro”, y fuera del círculo es la zona conocida como “fuera”. Los escolares se sitúan fuera del círculo para que comience el juego y el docente va diciendo en voz alta: “dentro, fuera, dentro, fuera…” y los escolares tienen que ir saltando de una zona a la otra. El juego debe ir cada vez más rápido y de forma aleatoria: “dentro, dentro, fuera, dentro, fuera….”. Los niños/as que se van equivocando, quedan eliminados.

• 3º Fase: Juego del Pañuelo: Marcar en el suelo dónde se va a colocar el docente, a cada lado de esta marca y a una distancia determinada se dibujan dos rayas en el suelo. Los alumnos/as se dividen en dos equipos, cada grupo se coloca detrás de estas rayas. A cada jugador se le asigna un número. El docente se coloca en su sitio, levanta un pañuelo (cualquier tela sirve) y grita uno de esos números. Los jugadores correspondientes de cada equipo han de salir corriendo para intentar atrapar el pañuelo. Quien lo consiga, debe regresar a la base (detrás de la raya) intentando que el contrincante no lo atrape, si lo atrapa quien tenga el pañuelo queda eliminado, sino lo atrapa el perseguidor queda eliminado.

• 4º Fase: Valorar si han realizado actividad física, si han cumplido las normas, si han disfrutado, etc.

ACTIVIDAD 4

• 1º Fase: Se comenzará con una breve introducción sobre lo que es hacer actividad física y en qué momentos la hacemos (hacer la cama, andar, pasear, jugar de manera activa, subir escaleras, hacer deporte, ir al monte…). Por otro lado, se reflexionará sobre en qué situaciones del día a día no nos movemos.

• 2º Fase: Juego de las Sillas: Se colocan tantas sillas como participantes hay en el juego, aunque se deberá quitar una antes de empezar. Se colocan las sillas formando un círculo con los respaldos hacia adentro. Los escolares se colocarán alrededor de las sillas, uno detrás de otro. El docente se colocará al margen y controlará la música (aparato música, cantar, dar palmas...). Cuando comience a sonar la música, los escolares deberán girar alrededor de las sillas siguiendo el ritmo de la canción. En el momento en el que el docente pare la música, cada jugador deberá sentarse en una silla. El que se quede sin silla quedará eliminado. El juego se reanudará quitando una silla y así hasta que quede solo una y dos contrincantes. El que se quede con la última silla será el ganador del juego.

• 3º Fase: Juego del Campo Quemado: Lo primero es marcar en el suelo un campo rectangular dividido por la mitad con una raya trazada en el suelo para separar el terreno de cada equipo. Se forman dos equipos, cada uno con el mismo número de jugadores. Cada equipo debe ubicarse en un lado del campo. Los jugadores deben “quemar” a los jugadores del equipo contrario. Para ello, deberán lanzarles el balón, este deberá tocar alguna parte de su cuerpo y luego caer al suelo. Los jugadores “quemados” quedaran eliminados.
  Los jugadores pueden moverse libremente dentro de su campo para evitar el balón. Para evitar ser “quemado” el jugador puede intentar coger el balón. Si lo consigue, seguirá con vida. Es importante resaltar que en estos casos el balón no deberá tocar el suelo. El juego concluye cuando todos los jugadores de un equipo sean “quemados”.

• 4º Fase: Valorar si han realizado actividad física, si han cumplido las normas, si han disfrutado, etc.

BIBLIOGRAFÍA

• Guía para la enseñanza de Herri-kirolak. Gobierno Vasco.

• Las Actividades Lúdicas en la Didáctica de la Educación Física. Rafael José Carrillo López.