112年春季班樂活講堂

講   題 : 細胞回春飲食與生活法

主講人 : 陳霈 / 善食工作坊

日    期：112/ 3/14

講座一開始, 老師講出 "端粒"，順問上課人員有誰知道端粒，在場七位朋友舉手，老師也送這幾位朋友禮物。

而後開始說端粒效應在她本人生命歷程佔了重要位置，讓她雖已有五六十歲年齡，但體內細胞只有三十八歲，更因此身體外型年輕化且健康，並一再叮嚀良好正面情緒可影響端粒的長短，使身體健康生命延長，讓所有人對端粒效應有極大興趣，和更想進一步的認識與更了解它。

隨後進入課題如下：

1：生命的蛻變(價值)

2：美好的飲食能量

     (可使人新生)

3：預防醫學的保健

陳老師工作坊是

以善為食~以食為民~以民為先

並強調食用油對人體的重要性。

美味+健康+簡單做

就是用好油，讓食材多元多變並做總量管制不過量，進一步熱情來自認識新食材與味蕾的探索。

也告知健康是來至知識和習慣問題的，不建議暴飲暴食。

預防醫學的保健

歐美的能量整合醫學

微生物的運用 (是分解壞病毒)

整場演講高朋滿座，逾百人參與, 氣氛高潮迭起，太震撼了, 也吸引大家專注力也更新對此方面的認知，真是太棒了，值回票價，意猶未盡, 期待下次的相會。