1111122後期人生的必修課

後期人生必修課 李香蘭老師

在清大樂齡大學上課的香蘭老師，數十年如一日的髮型，開朗的笑容及活潑生動的表情，帶給大家非常愉快的下午，老師的演講摘要如下

1:樂齡學習

2:養成運動的習慣

3:飲食營養均衡

4:生活作息正常

5:定期健康檢查

6:注意養生訊息

7:打造成熟時尚 內外皆美的儀容

8:積極參與公共事務

9:打造居家安全的環境

10:後期人生的快樂法則

心中有佛，看見就是佛，人生就是心態的問題！運動是好習慣，但是老師以擦地板做運動！生活做息正常，列出工作的清單，把機會讓給年輕人！

早晨慢養生 下午潤養生 夜間鬆養生 打造成熟時尚 内外皆美的儀容

老師年近七十但是看不出年齡在身上留下的痕跡！人到孰齡 更要衣著光鮮！ 犧牲奉獻 開拓生命領域 創新生活價值 家訓 ：不邀功 不喝酒 家中有經歷過228事件，父親叮嚀要廣結善緣，史豔文的名言,忍他看他如何？ 腹有詩書氣自華，行萬里路或飽覧圖書均能增添魅力風格，微笑 點頭 問好是基本禮儀！

 犧牲奉獻 開拓生命領域 創新生活價值 城隍廟的活動都是老師在主持！ 期許自己做個理想的志工：（一）能樂觀進取（二）要個性平易近人（三）要長期投入，具備奉獻 服務熱忱！

後期人生的快樂法則

1:重新歸零

2:生活簡單

3:幫助別人

4:正向思考

5:休閒娛樂

6:正確信仰

7:快樂的源頭～感恩心

一個簡單的感恩心念，可以成為轉變人生的關鍵！心存感恩，就能正向看待所有身旁的煩惱或生命中的考驗，並能以更謙和的態度 更開放的心胸來接納一切。感恩的同時，我們的生命也得到平衡與和諧，自然也就帶來了快樂囉！

 以前是人生七十古來稀 現在是人生七十才開始，人生歷練的精彩，在老師的演講中充份感受到了，感恩老師給予的一個溫暖又知性的下午！謝謝您 期待下次再相會！