111/4/19耳穴保健法

樂活講堂之二        耳穴的保健

日期︰111年4月19日

地點︰新竹市東區樂齡中心豐收教室

時間︰下午2︰00–4︰00           

講師︰劉昭君

內容摘要︰

講師為中國文化大學客座講師，「最難風雨故人來」，在霪雨低溫下，而對熱血支持的民眾，自是卯足全力貢獻所學以饗嘉賓。

首先，講師拿出中醫針灸小銅人，12道密密麻麻經絡圖令人眼花撩亂，她以北捷為例，人身正面背面交叉點不多，但從側面看，很多經絡交叉點都在耳朵附近，就像台北車站一樣，是總樞紐。耳朵保護得好，就可打通任督二脈，耳朵有300多個穴道，可預知疾病的到來。

她再拿出胎兒倒臥耳朵圖，細述耳朵四大區塊︰

一、耳垂→頭部、五官

（一）、    耳垂若有「心血管溝」，就表示心臟無力（中西醫皆認為有70%準確度），西醫稱為「法蘭克溝」，也預測有中風和心肌梗塞的危險。請來賓互看互拍，她也巡視座間，發現有位大哥真有「心血管溝」，馬上請大家圍觀印証；當場拿出今日贈品–奧地利水鑽＋鈦珠貼在大哥右耳，令人嘖嘖稱奇。她在示範貼鑽之餘，解釋貼鑽不宜永久，每次5–7天最有效；若無鈦鑽，則以半粒白米取代，以醫用透氣膠帶貼在亟需保健部位相對應之耳穴。

（二）、    耳垂有無腫脹？若有，表示用腦過度，座中反應熱烈，再互相細看，若耳垂上方軟骨交界處有些微腫起，表示睡眠品質欠佳。

（三）、    耳垂掌五官，例如眼睛主掌處為一般人穿耳洞處。

這時，她請大家一起按摩耳垂–以拇指、食指按、揉、捏15–100下，為平日頭部和五官保養最簡易有效方法。

二、耳朵上方→腳、坐骨神經、髖、膝等

這時，她也請大家用手指拉耳廓上方，搓15下，體驗保養之道。

三、耳廓中部凹下處→掌五臟六腑區。

這時，她請大家以小拇指扣在後方拉15下。

四、耳廓外緣軟骨→脊椎，自下而上為頸椎、胸椎、腰椎、尾椎，再來是髖骨。耳廓若有斷層（摸起來一粒一粒的），表示身上有骨刺。

這時，她請大家搓揉耳垂前後，果真令人神清氣爽。

其次，她請大家站起來，然後半蹲約20秒鐘，如果有酸痛感覺的，表示是初期關節炎，當場有位太太舉手表示不舒服，她馬上示範貼鈦鑽，另外，講師又提供多種食療之道︰中醫把一年分成五季–春、夏、長夏、秋、冬。當季節轉換時，人體自我保護機制啟動，尤其是秋冬之際，心血管收縮，就是救護車頻頻出動的時機。所以，平日要多吃好油、良食。什麼是好油？如︰玻璃瓶裝冷萃初榨橄欖油、苦茶油、黑芝蔴油、紫蘇油（但不宜加熱）。

最後，是今天的重頭戲，每一位嘉賓依序排隊，主述自己的痛處，講師再貼鈦鑽，右痛貼左耳，左痛貼右耳，如果病況嚴重，才貼兩耳。大家紛紛圍觀，一面聽講師娓娓道來…

今日的體驗可說是前所未有，鈦鑽又美麗又有效，為講師精心準備的禮物，看著窗外濛濛細雨，眾人內心卻有暖暖的撫慰，感恩這場既貼心又實用的講座。