Embedded Files
Trong bài viết ngày hum nay, iunauan sẽ chia sẻ tới các mẹ cách làm 3 loại nước ép "thần kỳ" đến từ những trái cây gần gũi, tự nhiên vừa thơm ngon lại giúp các mẹ giữ được vóc dáng và làn da tươi trẻ nhé. Chỉ cần bỏ ra chút xíu thời gian thôi, những loại trái cây thường ngày sẽ biến thành những ly nước trái cây thơm ngon với công thức đặc biệt, sẽ là 1 loại nước giải khát cực kỳ lý tưởng trong mùa hè. Nước trái cây tươi tự nhiên cung cấp rất nhìu vitamin cho cơ thể và giúp giữ gìn vóc dáng làn da cho chị em chúng mình. Với 1 chút biến tấu nho nhỏ thế này, cả nhà cũng rất thích cho mà xem, các mẹ cùng tham khảo nhá
Cách làm nước ép dưa hấu và ớt chuông đỏ
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
200 gram dưa hấu chín, 1 quả ớt chuông
Dụng cụ: máy ép trái cây, cốc thủy tinh, dao
Phần thực hiện:
Trước tiên, các mẹ đem rửa sạch quả ớt chuông đỏ, bỏ hạt bên trong, cắt miếng vừa ăn. Dưa hấu cắt miếng vừa ăn để ép
Tiếp đó, các mẹ trút dưa hấu và cà chua vào trong máy, ép lấy nước
Đơn giản vậy thôi là chúng mình đã có ngay ly nước ép dưa hấu ớt chuông vừa thơm ngon lại cực kỳ bổ dưỡng. Dưa hấu ngọt nên các mẹ cũng không cần thêm mật ong hoặc siro, ly nước ép ngon hơn khi uống lạnh. Nếu muốn uống lạnh ngay sau khi ép thì chúng mình nên chuẩn bị nguyên liệu trước và bỏ vào ngăn mát tủ lạnh 2-3 tiếng trước khi chế biến nhá :P
Cách làm nước ép lê và bắp cải:
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
1 quả lê
200 gram bắp cải
Phần thực hiện:
Bắp cải rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Tương tự lê rửa sạch, gọt vỏ, thái miếng vừa ăn
Cho lê và bắp cải vào trong máy ép trái cây và ép lấy nước
Các chất dinh dưỡng chính như vitamin U, vitamin K và chất xơ, là thành phần đặc biệt của bắp cải. Nó có tác dụng bảo vệ và tăng cường màng nhầy của dạ dày và tá tràng. Bắp cải có tác dụng tuyệt vời về điều trị tiêu hóa và niêm mạc dạ dày. Cốc nước ép lê bắp cải rất ngon và giúp bạn tiêu trừ mệt nhọc
Cách làm nước ép táo và cải rổ:
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
1 quả táo
3-4 lá cải rổ
Phần thực hiện:
Lá cải rổ rửa sạch cắt khúc 3cm. Táo rửa sạch, cắt thành 10 miếng, bỏ hạt bên trong. Tiếp theo, chúng mình bỏ táo và cải rổ vào máy ép lấy nước. Có thể thay cải rổ thành cải xoăn tùy theo sở thích của các mẹ nha
Với 3 loại nước ép gồm nguyên liệu và công thức đơn giản, chúng mình có thể dễ dàng tìm mua, và dễ dàng chế biến thành những món nước ép rất ngon, hoàn toàn từ thiên nhiên, an toàn và cực kỳ tốt cho sức khỏe, phòng chống bệnh tật và duy trì sắc vóc, thực sự là những món giải khát "thần dược" của chị em chúc mình. Chúc cả nhà ngon miệng nhá
Page updated
Google Sites
Report abuse