張貼日期：Jul 13, 2015 8:5:52 AM
美容女人－(2)雀斑爬滿臉
案例分享
艾琳的幾次相親因為雀斑，讓男人們望而卻步。她對此極為納悶，因為家中無論男女都沒有長斑的，為什麼自己臉上就有這麼多雀斑？為此，特地向外公求助，外公發現她臉上的雀斑顏色較深，而且分佈沒有一定規律，且不對稱，所以斷定臉上的是雀斑樣痣。
外公對她說，雀斑最早是在兒童階段出現，而且會隨著年齡的增長而增加，因此很多女性被冠上「斑長」的稱謂。然而艾琳臉上的雀斑卻是因為肝鬱脾虛、肝腎不足造成的，所以建議她要多食用補肝益腎、疏肝健脾的食物。而枸杞、核桃仁、黑芝麻和黑木耳等食物都是補腎佳品。
此外，多食用富含維生素 C和維生素 E的食物，能夠使皮膚變白。這樣從內到外的食療法，定能把雀斑一掃而空。平時喜歡吃零食的女生，不妨將水果蔬菜當成零食，多吃番茄、黃瓜、草莓等蔬果，不僅能夠祛斑還能防止變胖，一舉兩得。
艾琳按照外公提供的膳食方子，四種湯膳輪流食用，平時也注重維生素的攝入，不到半年，雀斑就有明顯的消退，後來還特地帶了男友前來診所，算是對外公醫術的極大肯定。
病理剖析
雀斑的形成原因大致有兩種：一是腎水不足。明代陳實功的著作《外科正宗．雀斑》寫道：「雀斑乃腎水不能榮華於上，火滯結而為斑。」所以這類雀斑患者多是身體羸弱之人，發病在孩提時期，並且還有家庭遺傳史。二是風邪外搏。血氣與風邪相搏，導致肌膚不能得到滋潤，所以滋生雀斑。艾琳的症狀就是第二種。因此要選取滋陰補腎的湯膳進行調理。
有些女性為了消除自己臉上的雀斑就病急亂投醫，很多女性採用雷射手術，但是這種方法一旦失誤，便會造成毀容的危險。所以還是喝湯比較安全。
除此之外，雀斑患者切忌在太陽下暴曬，外出做好防曬工作，塗防曬霜是必不可少的手段，但是不能隨便塗藥物，否則引起過敏或其他病症就麻煩了。
經典食療
•胡桃芝麻飲
【食材】
胡桃仁三十克，黑芝麻二十克，牛乳、豆漿各兩百毫升，白糖些許。
【做法】
把胡桃仁和黑芝麻研磨成粉，再和豆漿、牛乳相互攪拌，在水中煮沸，加入適量白糖便可飲用。
•白鴨消斑湯
【食材】
白鴨一隻五百克，山藥兩百克，枸杞三十克，調料些許。
【做法】
將白鴨去毛洗淨，用食鹽、黃酒、胡椒粉將白鴨裡外塗遍，再用蔥薑蒜做成的調料醃製一個小時，之後把白鴨切丁，山藥切片，用白紗布包住生地，放入碗底，之後放入山藥、枸杞、鴨丁以及少量清水。最後將碗放入蒸籠，蒸熟便可食用。