張貼日期：Apr 15, 2015 1:36:4 AM
不是老化才讓荷爾蒙失衡(1) --
●13種最常見荷爾蒙失衡的類型
1 黃體酮缺乏
醫生常會聽到黃體酮缺乏(Progesterone Deficiency) 患者的抱怨有：經期有一段時間沒來。經期來的時間不規則。當我第一次看到大血塊時，我很害怕。擁抱時，我的胸部會不適。腳部水腫，鞋子穿不下。我的乳房有一個囊腫。我有子宮肌瘤。我有子宮內膜異位症。至於原因我們已經解釋，這些抱怨在繁華城市中將會持續存在。她們普遍有黃體酮不足的跡象。除了上述陳列的抱怨現象，也經常出現經前症候群的症狀、失眠、早期流產、不孕、原因不 明的體重增加和焦慮等。事實上，這些皆是婦女一生中最常見的荷爾蒙失衡狀況。黃體酮是維持與對抗雌激素作用絕對必需的，缺乏足夠的黃體酮將會對女子造成嚴重的健康威脅，她可能面臨罕見經期（月經稀少）或無月經（閉經），若是如此將會對她們造成沉重的負擔，這是由 於子宮組織結構中的黃體酮長期缺乏所致。 月經週期來之前幾天，婦女黃體酮缺乏會呈現經前症候群的 症狀 (PMS)。經前症候群可能持續數天到兩個星期，從排卵期 （第 14 天）到下次月經期（第 28 天）。黃體酮缺乏越嚴重，經前症候群持續時間越長。顯然，從上述有關黃體酮缺乏的抱怨中還包括囊性乳房 (cystic breasts)、乳房疼痛、子宮內膜異位 (endometriosis) 和子宮肌瘤(fibroidsuterin)。除此之外，大多數黃體酮缺乏的婦女易動怒和焦慮，她們經常向醫生抱怨自己的睡眠品質不好、無力或神經緊張等。 黃體酮缺乏的症狀類似於雌激素占優勢，如下所述。罪魁禍首是當黃體酮不足時，雌激素即會過量，可藉由降低雌激素與補充自然黃體酮修正，我們將詳細討論。第一步驟是要切斷雌激素攝取來源，例如停止服用避孕藥。使用自然黃體酮乳液可以增加黃體酮水平。後續我們將會針對補救措施進行相關討論。
2 雌激素缺乏
我們經常會聽到中年婦女抱怨以下的不適：我覺得記憶力逐漸減退。我無法記住朋友的電話號碼。我很沮喪，覺得世界非常混亂。 我覺得我的身體被熱浪包圍。我醒來時全身是汗。我性交時潤滑液不多。我已經失去性慾了。我整天都感到相當疲倦。我無法入睡。我的乳房越來越下垂。我的體重快速增加。我覺得自己像一個膨脹的氣球。
如果妳有注意的話，妳將會發現一些可以提醒妳注意雌激素不足的浮動模式，它們是：
◦ 第7天到14天妳會感覺很幸福
第12 天至21 天雌激素處於最高水平。此時期倘若妳的感覺不佳，是身體在告訴妳需要更多的雌激素。
◦ 在來經前幾天或月經期間症狀最嚴重
在妳每次月經週期中，此階段不適應性最為嚴重，顯示妳的雌激素值處於最低水平。
◦ 雌激素缺乏的婦女，在懷孕三個月後，妳的感覺會較好
因為懷孕前若婦女擁有正常的雌激素 與黃體酮，通常會感受到雌激素水平激增 的不舒服症狀。相反的，懷孕前若雌激素 缺乏，則懷孕頭三個月將會沉浸在體內雌 激素水平增加的幸福感中。
◦ 若妳正在服用避孕藥，妳感覺會更好
口服避孕藥僅含雌激素。當妳的雌激 素水平低下時服用藥片可改善妳的症狀。 這種荷爾蒙不平衡最常見於更年期的 婦女，特別是嬌小或纖瘦的女性。正如下 面妳所看到的，肥胖者效果正好相反。
◦ 矯正症狀的方式是增加身體的雌激素水平
使用可減緩症狀的雌激素替代物，如普力馬林(Premarin®)。 若要避免副作用，必須伴隨著使用自然黃體酮。有個更好的方法來增加雌激素水平，就是使用天然雌激素，像是Biest（含生物等 同性雌酮和雌二醇處方），同時合併使用自然黃體酮乳液。完整的 補救措施將在本書第五章中討論。