Kan het gevolg zijn van een tekort aan vitamine B8 (biotine).
Vitamine D is goed voor de hersenen, werkt ontstekingsremmend, werkt weerstandsverhogend, vermindert het risico op depressie dementie/Alzheimer, diabetes en andere hersenkwalen. Depressies kunnen resulteren in dementie en/of geheugenverlies. Vitamine D tekort maakt vatbaarder voor depressies. EM: Mercola: vitamine-d-bij-depressie-dementie-en-diabetes.
Vermindert depressiviteit: zilverliesrijst
Depressiviteit verminderen. Antidepressiva zijn verslavend en kunnen voor gewichtstoename, angsten en slapeloosheid zorgen, en een bijwerking van deze medicijnen kan depressiviteit zijn.
Tips van Juglen Zwaan: Meer beweging. Zoek licht op. Vermijd bewerkt voedsel, want dat zorgt voor chronische ontsteking.
Chronische inflammatie, ofwel ontsteking, kan een depressie aanjagen. Onze darmbacteriën produceren onze eigen antidepressiva, zoals serotonine (4). Supplementen, als omega 3, vitamine B12 en vitamine D, kunnen een steuntje in de rug geven. Positieve mindset.
aHealthyLife: Depressiviteit veminderen.
Dec 2018 Overlijden door antidepressiva:
Antidepressiva verhogen niet alleen het risico op zelfmoord. Mensen die dergelijke medicijnen gebruiken hebben ook 33 procent meer kans om te overlijden door welke oorzaak dan ook, inclusief een hartaanval, beroerte en zelfs orgaanfalen. Veel organen, waaronder het hart, de nieren, de longen en de lever, hebben serotonine nodig, een chemische substantie die door medicijnen voor de behandeling van depressies geblokkeerd wordt.
Paul Andrews, onderzoeker van de McMaster Universiteit in Canada nam eerdere studies (onder honderdduizenden mensen) onder de loep en noemt de uitkomst zorgwekkend. Met name omdat 1 op de 8 Amerikanen deze medicijnen gebruiken. “Ik denk dat mensen veel minder bereid zouden zijn om deze middelen te gebruiken, als ze wisten dat er nog maar heel weinig bekend is over hun impact op andere organen dan de hersenen,” zegt een andere onderzoeker, Marta Maslej.
In wijzernaargezondheid: dec 2018. Gelezen in: Medisch Dossier
Bron: MM Maslej et al., The Mortality and Myocardial Effects of Antidepressants Are Moderated by Preexisting Cardiovascular Disease: A Meta-Analysis. 2017;86(5):268-282 Psychother Psychosom.
April 2014: Dr.Mercola: Depressie is GEEN chemische onbalans van uw hersenen
De veronderstelling dat ongewenst gedrag en depressie het gevolg zijn van onevenwichtigheid tussen serotonine en dopamine in uw hersenen is NOOIT bewezen. Integendeel, onderzoek heeft aangetoond deze theorie ONJUIST is, en toch is dit bewijs onder het tapijt geveegd. Het levert de farmaceutische industrie in Amerika wel 80 miljoen per jaar op.
Psychiatrische medicijnen kunnen geen biologisch gunstige effecten tot stand brengen. Medicijnen kunnen niet iets genezen dat fysiek niet aanwezig is. Psychiatrische medicijnen kunnen biologische processen verstoren. Naar schatting zijn hierdoor in Amerika 42.000 sterfgevallen per jaar. Meerdere studies hebben de mogelijke bijwerkingen aangetoond voor dodelijk hartfalen door combinaties van medicijnen.
Een SSRI-medicijn (Selective Serotonin Reuptake Inhibitor) blokkeert de heropname van serotonine, maar een lage serotonine spiegel is nu juist de oorzaak van uw depressie. Deze stoffen werken juist tegendraads en kunnen leiden tot manische depressie en zelfs tot geweld en zelfmoord.
De Wetenschap zegt: Kortetermijn onderzoek toont aan dat antidepressiva, in vergelijking met placebo pillen, GEEN klinisch significante voordelen bieden voor milde tot middelzware depressies; Langetermijnonderzoek toont aan dat van de patiënten met een zware depressie die antidepressiva slikken, slechts ongeveer 15% daarvan verbetering ondervindt en zich gedurende een langere periode goed voelt. De overige 85% valt voortdurend terug en wordt chronisch depressief.
Stop die farmaceutische onzin dus.
Een effectievere methode: bewegen, stress verminderen, eet gezond, zorg voor voldoende essentiele vetten (omega-3) voor uw hersenen, zorg voor volop zonlicht.
Lees hele artikel depressie is GEEN chemische onbalans in uw hersenen.
Oktober 2013: Wetenschap24: Suiker en andere voedingsmiddelen vergroten kans op depressie.
Gezonde voeding verlaagt risico op depressie. Zie wetenschap24.nl/.../Eet-je-depressie-weg.
rechtopgezondheid.info/...depressie-behandelen-in-6-weken.
De Linus Pauling Kliniek bereikt goede resultaten bij het behandelen van depressies.
Langdurige hyperactivatie en daarmee een langdurig continue hoge cortisol productie, resulteert uiteindelijk in een bijnieruitputting. Chronische stress verhoogt de hoeveelheid glutamaat in het lichaam. Glutamaten (zie glutamaat) blokkeren de NMDA receptoren, waardoor onder andere depressieve klachten kunnen ontstaan. Behandeling met een NMDA receptor antagonist, in combinatie met een exorfinen vrij dieet en specifieke enzymen, kunnen in zeer korte tijd de depressieve toestand verminderen. Zie linuspaulingkliniek.nl/.../depressie.