Fabel: Bij een bloedneus moet je je hoofd naar achteren doen, zodat het bloed er niet uit kan
Feit:
Bij een hevige bloedneus kan er dan bloed in de maag komen, waardoor je gaat braken. En de bloeding stopt er niet door. Je moet bij een bloedneus juist voorover buigen. Ook adviseren wij om 1 keer goed te snuiten en vervolgens moet je de neus 10 minuten dichtknijpen.
Bron: Rode Kruis EHBO.
Tags: neus
Bijna 1/3e van de mensen heeft een chronische ontsteking van de neusslijmvliezen (allergische rhinitis). Symptomen zijn niezen, een loopneus, een verstopte neus en jeuk aan neus, keel en oren. Sommigen hebben dit het gehele jaar door, bijvoorbeeld als gevolg van een huisstofmijtallergie, bij anderen is de aandoening seizoensgebonden, zoals bij pollinosis ofwel hooikoorts.
Standaard (genees)middelen zijn anti-histamine producten en neussprays met corticosteroiden.
Voedingssupplementen die kunnen helpen zijn pycnogenol, groot hoefblad, MSM (methylsulfonylmethaan) en quercetine.
Ook epigallocatechine (ECG) in o.a. zwarte bessen en groene thee kan helpen.
Een mediterraan dieet, veel groenten en fruit, vis, olijfolie, noten, zaden en peulvruchten, lijkt ook bescherming te bieden tegen symptomen. Eet dagelijks appels, sinaasappels en tomaten.
Margarine werkt tegen, gebruik dan liever een goede olijfolie.
Zorg voor een juiste verhouding tussen omega-6 en omega-3 van 2 op 1.
Lees het hele artikel... NDN: neusklachten.
Trefwoorden: neus, neusslijmvlies, jeuk, hooikoorts, histamine, rhinitis