Ook wel osteoporose genoemd. Osteo = bot, porose = poreus.
Een aandoening waarbij de botten steeds brozer worden en het risico op breuken en scheuren toeneemt. De botten verliezen sneller kalk (calcium), dan dat het aangevuld kan worden.
Osteoporose is het gevolg van afgenomen bot-massa en verstoring van de bot-matrix. Dit leidt tot een afname van de sterkte van de botten en een verhoogd risico op botbreuken, van met name de wervelkolom, heup, pols, bovenarm en bekken. Zie nl.wikipedia.org Osteoperose.
Mogelijk oorzaken:
magnesium en calcium zijn beide nodig voor de botten; misschien is magnesium nog wel belangrijker dan calcium; hoe groter het tekort aan magnesium, des te meer osteoperose; OERsterk.
te weinig calcium inname; dagelijks is ongeveer 1500mg elementaire calcium nodig.
Calcium belangrijk om osteoperose te voorkomen. vanrandwijckvoedingsadvies: calcium-en-osteoporose.
verzuring van het lichaam, verstoord zuur-basen-evenwicht.
Preventief:
voldoende bewegen
advies Dr.Lenkei: extra vitamine D (cholecalciferol), extra vitamine C (2-3 gram), calcium-magnesium supplement in verhouding 2:1 of 3:1
meer basisch voedsel, waardoor her zuur-basen-evenwicht weer hersteld
Artikelen:
Feb 2014: Zonnebank helpt tegen heupbreuk. Zie NGp Feb 2014.
2007 Dr.Wright: Vechten tegen overheidsbeperkingen op de toegang tot nutritionele geneeskunde. Het geval van de rode gist rijst: Hoe het FDA-goedkeuring proces en drugs patenten de toegang tot natuurlijke producten beperken. Nutritionele geneeskunde (vitamine C) ter voorkoming en behandeling van SARS, vogelgriep en andere virale ziekten. Strontium en vitamine D voor het omkeren van osteoporose. Lees meer....