Een virus is een hoeveelheid erfelijk materiaal, gewoonlijk ingesloten in een omhulsel van eiwit. Een virus koppelt zich aan een cel, en injecteert daarin het eigen erfelijk materiaal of versmelt met de cel.
Bron: nl.wikipedia.org
Virussen bestrijden: zie antiviraal.
Quercetine is een krachtige antioxidant die de kans op griep en verkoudheid aanzienlijk verminderd. Quercetine zit vooral in appels, bosbessen, broccoli, spinazie, sla en uien. Rode uien bevatten vier maal zoveel quercetine als de meeste andere producten. Eet ze rauw, gestoofd of gebakken. Gestoofd of gebakken wordt quercetine makkelijker opgenomen.
Zie ook quercetine.