Eletivas - A arte de viver em paz

Escreva um texto sobre: o erro cultural, que valorizava o objetivo mais importante que o processo.

Continuação das atividades à partir de 27/04

Eletiva : A arte de viver em paz.

Esse momento que estamos vivenciando é muito importante para analisarmos nosso valores e percebermos quais são nossas verdadeiras prioridades na vida.

O nosso cotidiano estava impregnado de ideias capitalistas, materialistas e consumistas. Sabemos que as pessoas muito consumistas são aquelas que buscam fora de si, algo com a expectativa, de que ao adquiri-lo ficarão realizadas e felizes.

Mas, quando colocamos a nossa realização e felicidade em algo fora de nós mesmos, isso é o motivo e a origem de muitas emoções e sentimentos negativos, pois, se desejo um carro ou qualquer outro objeto ou até mesmo uma pessoa, ficaremos impotentes e fracos porque pode aparecer alguém que roube o carro ou seduza por seus atributos a pessoas que amo e sentiremos ciúmes, medo, desconfiança, possessividade,insegurança,tristeza, ansiedade, raiva, angústia, etc. e surgem tantos sofrimentos e dores fortes em nossa vida.

O nosso isolamento social devido ao corona vírus nos leva a mudança de hábitos e de percepção das coisas e podemos e devemos refletir e aprender muito com tudo isso.

Essas informações já foram apresentadas à você em sala de aula este ano. Agora, você está tendo a oportunidade e tempo necessários para pensar melhor. Você com seus colegas já experienciaram em sala o meditar, o sentar-se em silêncio, o aquietar a mente e o relaxamento do corpo em uma postura adequada, como pernas e braços descruzados, dorso ereto mas relaxado, músculos da face e maxilar relaxados e outras dicas para percebermos a nós mesmos de forma mais plena e integral. Um corpo e uma mente relaxados nos possibilitam experimentar a paz interior.

Você tem utilizado dessas dicas e técnicas, que podemos chamar de meditação, durante o seu período de isolamento social? Tire um momento para fazê-lo. Quando você conseguir meditar faça um texto explicando como você conseguiu, ou caso contrário, porque você não teve êxito. Depois, você responda:

1) Você acredita que esse momento de meditação e relaxamento favorece o nosso autoconhecimento?

2) Qual a importância do autoconhecimento, ou seja, o conhecer-se a si mesmo, para que possamos vivenciar momentos de paz interior.

Faça essas atividades no caderno pois serão consideradas notas no retorno às aulas.

O link a seguir é para acessar a atividade avaliativa da eletiva: A arte de viver em paz!!!!


https://forms.gle/EJcmXWRt4ffZunkC7

Começamos nosso 2º Bimestre, peço o engajamento e a dedicação de vocês. Juntos venceremos as dificuldades!

1ª Semana: Suspensão das atividades - Feriado Corpus Christi

2ª Semana:

3ª Semana

Eletiva

A arte de viver em paz

1) O que você aluno tem realizado nesse momento de isolamento para manter-se equilibrado?

2) Descreva as coisas que estão lhe dando ansiedade, ou medo, ou angústia, ou qualquer

outro sentimento ou emoção negativa.

3) Descreva como você está fazendo para resgatar a sua paz interior, ou seja, o seu equilíbrio e

o seu bem estar?

4) Você tem realizado a meditação ou o relaxamento que é um método comprovado para

resgatar o equilíbrio mental e emocional?

Registre as respostas em seu caderno e envie uma foto para o professor através do whatsApp: 99696-0034

5ª Semana

Eletiva A Arte de Viver em Paz / prof. Nilton

Atividade Final.

1) O aluno deverá fazer uma dissertação sobre o processo apresentado na minha eletiva a Arte de Viver em Paz a qual incentiva a prática de meditação, autorreflexão, resgatar valores e refletir sobre o sentido da vida e encontrar um propósito de vida que seja favorável à todo tipo de vida existente no planeta, etc, para conquistar a paz interior apesar das adversidades da vida.

Obs: toda dissertação tem título, introdução, desenvolvimento e conclusão.

Minimo 15 linhas e máximo 30 linhas.

2) O aluno deverá realizar um trabalho artístico representando o processo retratado na dissertação. Pode ser colagem, pintura, desenho ou outra forma artística para expressar as suas ideias, sentimentos e emoções e os conhecimentos adquiridos no processo e também sobre sua mudança de mentalidade.

3) O aluno deverá enviar foto via Whatsapp profissional do professor Nilton 16-99696-0034, da dissertação e trabalho artístico.

Pois, o professor irá montar um painel digital com essas atividades realizadas pelos alunos. E posteriormente, quando tivermos liberação para receber na Escola Pedro Nunes Rocha as atividades realizadas pelos alunos será montado outro painel na escola.

Lembrete: todas as atividades da nossa Eletiva A Arte de Viver em Paz deverão ser entregues até dia 14 de julho de 2020.

Está é a data para conseguirmos realizar a culminância e encerramento da nossa Eletiva.

1ª SEMANA
Eletiva A arte de viver em paz:

Reveja todas as informações e atividades que já foram realizadas ou deveriam ter sido realizadas por vocês e escrevam sobre suas dúvidas para que eu possa ajudar na compreensão e a partir disso retomarmos nossos estudos.

Será necessário realizar todas as atividades anteriores, caso você não as tenha feito.

Daremos continuidade em nossa eletiva, mas para isso vocês alunos terão que adquirir os conhecimentos necessários que as atividades já solicitadas possibilitam.

Por favor, não deixe de realizar as atividades.

2ª SEMANA
Eletiva A arte de viver em paz

Escreva um parágrafo explicando o que são os seguintes valores humanos:

1 - verdade

2 - ação correta

3 - paz

4 - Amor

5 - não violência

Obs. Um parágrafo para cada valor.

3ª SEMANA

Eletiva Prof. Nilton

Atividades semana

A arte de viver em paz

1) Assista ao vídeo A arte de viver em paz de Pierre Weil.

1.1) Foi fácil compreender o vídeo? Quantas vezes você precisou rever o video para compreendê-lo?

2) Reflita sobre seus ensinamentos

2.1) Qual foi o ensinamento mais importante para você?

3) Tente praticar esses ensinamentos

3.1) Pierre Weil sugere 5 minutos de prática pela manhã e a noite. Você está conseguindo praticar? Está sentindo seus benefícios?

4) Comente: a maioria das pessoas hoje está vivendo no medo ou com outras emoções negativas.

4.1) Além do medo quais as emoções negativas que caracterizam o nosso tempo?

4.2) Dê exemplos que revelam as emoções negativas que estamos vivenciando.

5) Quais são as 3 dimensões da paz?

6) Explique a paz do corpo, a paz do coração e a paz de espírito.

7) Qual o papel do relaxamento em nosso dia a dia?

8) Qual a importância da respiração no processo de relaxamento?

9) Qual a importância da imaginação no processo de meditar?

10) Como lidar com o conflitos em nossa vida?

11) Qual a diferença de postura do homem ocidental e do homem oriental em relação á natureza?

4ª SEMANA

Eletiva

A ARTE DE VIVER EM PAZ Escreva um texto sobre um filme ou documentário ou até mesmo sobre uma história real ou fictícia que você conheça que tem relação com o nosso tema geral que é a PAZ.

Hoje em dia, esse assunto é indispensável para imaginarmos e construirmos um futuro melhor para todos nós.

5ª Semana 07/09 A 11/09

Suspensão de atividades - Feriado Nacional - 7 de Setembro

6ª SEMANA 14/09 A 18/09

Eletiva Set/20

Para que possa existir a Verdade é necessário que vários outros valores humanos sejam vivenciados:

Otimismo

Discernimento

Interesse pelo Conhecimento

Auto-análise

Espírito de pesquisa

Perspicácia

Atenção

Reflexão

Sinceridade

Honestidade

Exatidão

Coerência

Imparcialidade

Sentido de realidade

Justiça

Lealdade

Liderança

Humildade

Valor Ação Correta

Para que possa existir a Ação Correta é necessário que vários outros valores humanos sejam

vivenciados:

Dever

Responsabilidade

Ética

Vida Salutar

Iniciativa

Perseverança

Respeito

Esforço

Simplicidade

Amabilidade

Bondade

Disciplina

Limpeza

Ordem

Coragem

Integridade

Dignidade

Servir o Próximo

Prudência

Para que possa existir a Paz Interior é necessário que vivenciamos vários outros valores

humanos:

Silêncio Interior

Calma

Contentamento

Tranqüilidade

Paciência

Autocontrole

Tolerância

Concentração

Auto-Aceitação

Auto-Estima

Desprendimento

Autoconfiança

Para que exista o Amor é necessário que vivenciamos vários outros valores humanos:

Dedicação

Amizade

Generosidade

Devoção

Simpatia

Gratidão

Caridade

Perdão

Compaixão

Compreensão

Igualdade

Alegria

Espírito de Sacrifício

Para que exista a Não-Violência é necessário que vivenciamos vários outros valores humanos:

Cooperação

Fraternidade

Altruísmo

Respeito à Cidadania

Concórdia

Força Interior

Unidade

Patriotismo

Responsabilidade Cívica

Solidariedade

Respeito a todas as formas de vida e à natureza

Respeito a todas as formas de culto e religiões

Uso adequado do tempo

Uso adequado da energia do dinheiro

Uso adequado da energia vital

Uso adequado da energia do alimento

Uso adequado do conhecimento

Você pode perceber que são cinco valores principais( verdade, ação correta, paz interior, amor

e não-violência) e cada um possui um grupo de valores relacionados conforme a lista

apresentada e sem esses outros valores humanos é impossível conquistar qualquer valor

desejado ou qualquer meta,objetivo, propósito se não desenvolvermos a prática desses

valores, assumindo o compromisso pessoal e social e tornando-se artífices de um novo homem

e mulher e de um novo mundo. E tudo começa pela busca do autoconhecimento. Quem sou

eu verdadeiramente? Qual o meu propósito de vida? De que forma grande ou pequena posso

contribuir para a mudança desejada no mundo?

Você aluno é muito importante para a reconstrução de nosso planeta. Você está tendo a

oportunidade de refletir e compreender a importância de nossas ações e as conseqüências de

tudo que realizamos ou deixamos de fazer.

Sugerimos que você cuidadosamente observe a lista desses valores, analise, reflita e busque

compreender melhor as causas da inversão de valores humanos no nosso cotidiano. Estude na

tentativa de adquirir um senso crítico capaz de transformar a si mesmo e o outro com seu

exemplo.

Atividades Avaliativas:

1) Faça um texto sobre a importância de se resgatar os valores humanos nesse mundo movido

por ideias e valores capitalistas e materialistas.

2) Faça um trabalho artístico(desenho, colagem, pintura etc) retratando o mundo como está

hoje, cheio de desigualdades e injustiças.

Estamos finalizando terceiro bimestre em breve. É necessário que você estude sobre esse

conteúdo (valores humanos), pois, finalizaremos a nossa eletiva A Arte de Viver em Paz e é

muito importante o domínio desse conhecimento para que possamos compreender

verdadeiramente que a PAZ é algo complexo e para que ela exista é necessário que existam a

interiorização desses valores humanos e a prática deles em nosso cotidiano. Por isso é uma

arte muito valiosa, teremos que nos construir, sermos artífices de nós mesmos, e que o

resultado seja algo fundamental para garantir a vida e a sua dignidade a cada ser que faz parte

desse planeta maravilhoso.

Queridos alunos assistam a este vídeo para compreender melhor a nossa eletiva e espero que seja muito importante para refletirmos melhor e transformarmos a nós mesmos e consequentemente a nossa sociedade.

https://youtu.be/FMZdItk_vJo

1ª E 2ª SEMANA 26/10 A 30/10 E 03/11 A 06/11

ATIVIDADE:

Escreva um texto sobre um filme ou documentário ou até mesmo sobre uma história real ou

fictícia que você conheça que tem relação com o nosso tema geral que é a PAZ. Hoje em dia,

esse assunto é indispensável para imaginarmos e construirmos um futuro melhor para todos

nós.

3ª e 4ª SEMANA 09/11 A 20/11

A Culminância, ou seja, o trabalho final das Eletivas será 30.11.2020 através da plataforma Meet e todas as redes sociais em nossa escola e serão convidados pais e alunos e toda comunidade escolar para a apresentação do que foi realizado em todas as Eletivas. Participem desse momento que chamamos de culminância.

Enviar trabalho até dia 23.11.2020.

Não perca a oportunidade de apresentar o seu trabalho final para encerrar a nossa Eletiva A Arte de Viver em Paz.

Você aluno, que escolheu essa Eletiva necessita de apresentar um trabalho final para conseguir sua promoção nesta matéria.

Estamos vivenciando tempos difíceis devido a pandemia, mas, essa Eletiva muito tem a colaborar com você, pois, o relaxamento e a meditação são técnicas reconhecidas mundialmente e proporcionam redução de ansiedade, de estresse, de medo, e de muitas emoções e sentimentos negativos.

Existe uma certa liberdade na elaboração de seu trabalho. Mas você precisa enviar fotos suas ou um vídeo, que revelem o conhecimento adquirido nessa Eletiva. Você poderá escrever um texto que poderá ser lido ou explicado. Poderá gravar a sua leitura ou gravar um vídeo que apresente outros conhecimentos e práticas adquiridas, por exemplo, você poderá registrar um momento em que você realiza a sua meditação ou o seu relaxamento.

Como existem várias possibilidades de vivenciar a paz, a paz com a natureza, consigo mesmo, com a sociedade e outras, você poderá apresentar uma visão geral de como vivenciar a paz ou escolher um aspecto específico.

Você poderá usar recursos que facilitem a sua expressão. Faça o uso de cartazes ou música ou qualquer outro que você melhor se identifique para que nós possamos apreciar o seu trabalho e gostaríamos muito de fazer uma avaliação e atribuir uma menção com justiça.

Esperamos que todos vocês que participam dessa Eletiva tenham vivenciado um momento de aprendizagem de coisas que são importantes para a escola e para todos os setores da vida.

Fazer uma escolha pela paz é sempre algo muito nobre e necessário.

Como sugestão reveja o vídeo do Pierre Weill “A arte de viver em paz" que já postamos no site da nossa escola.

link: https://www.youtube.com/watch?v=FMZdItk_vJo

Aguardamos o seu trabalho até dia 23.11.2020 e, caso seja necessário, tire suas dúvidas e converse com o seu professor Nilton via WhatsApp profissional 16-99696-0034.

Estamos aguardando.

5ª SEMANA 23/11 A 27/11

Eletiva Nilton: “A arte de viver em paz”

9ºAno A, 1ºAno do Ensino Médio A e B, 2ºAno do Ensino Médio A, 3ºAno do Ensino Médio A e B

Atividade:

Os alunos que escolheram essa eletiva deverão apresentar um trabalho final para fechamento da nota da eletiva. O trabalho deverá ser realizado pelo aluno, de acordo com os aprendizados e vivências proporcionadas por essa eletiva, poderá ser um texto, vídeo, música, etc.

• Estamos vivenciando tempos difíceis devido a pandemia, mas, essa eletiva tem muito a colaborar com você, pois o relaxamento e a meditação são técnicas reconhecidas mundialmente e proporcionam redução de ansiedade, estresse, medo, e de muitas outras emoções e sentimentos negativos.

- Enviar o trabalho pelo whatsapp ao professor Nilton.