A partir dos anexos, escreva em seu caderno um texto argumentativo sobre a importância da educação física na prevenção da obesidade.

Faça os exercícios / testes disponíveis em:

https://exercicios.mundoeducacao.bol.uol.com.br/exercicios-biologia/exercicios-sobre-obesidade.htm

https://mundoeducacao.bol.uol.com.br/doencas/obesidade.htm

OBESIDADE

Continuação das atividades à partir de 27/04

Começamos nosso 2º Bimestre, peço o engajamento e a dedicação de vocês. Juntos venceremos as dificuldades!

1ª Semana : Suspensão das atividades- Motivo: Feriado Corpus Cristh

3ª Semana

Professora: Alvinéia Rodrigues de Almeida

Disciplina: Educação Física Série: 1ºA

Atividades da 03 Semana (25/06/2020)

https://forms.gle/2KmKr2snJiHWdyuF7

Enviar a devolutiva por WhatsApp(privado) ou no e-mail alvineiaalmeida@gmail.com

E Não esqueçam de colocar nome e série.

Unidade Temática: Esporte

Objetos de conhecimento: Rúgbi e Futebol Americano

Rúgbi

· O rúgbi é um esporte coletivo (em equipe) praticado com as mãos e com uma bola. É um jogo muito parecido com o Futebol Americano.

· Uma partida tem duas partes de quarenta minutos. O objetivo é fazer maior número de pontos. Cada time no rúgbi tem 15 jogadores titulares e 6 reservas.

· A bola de rúgby tem o formato oval e é feita de couro semelhante à bola de futebol. Tem entre 58 e 62cm de comprimento e 28 e 30cm de largura e pesa entre 410 e 460 gramas.

· O campo é retangular, com comprimento de 144 metros e largura de 70 metros.

Os equipamentos utilizados são:

· Chuteira Shoulder pad: colete com partes amaciadas que protegem os ombros, o abdômen, o peitoral, as costas e o bíceps.

· Boqueira - Proteção para os dentes.

· Scrum cap - capacete com partes amaciadas para proteger o crânio de impactos de pequena e média força.

· Uma das versões para a origem do rúgby, é que ele teria nascido de uma jogada irregular do futebol feita por um estudante chamado Willian Ellis que achou o futebol monótono. Ele pegou a bola na mão e levou até a linha de fundo do adversário. Seus colegas, irritados, tentaram agarrá-lo.

· Existem outras versões para a origem do esporte, porém, a French Rúgby Federation conserva o túmulo de Ellis como patrimônio do esporte.

· Em 1871 foi criada a Rúgby Union em Londres, e, a partir daí, o esporte se espalhou rapidamente pela Europa e depois para as colônias da Inglaterra: Austrália, Nova Zelândia, Canadá e EUA.

· A maior competição da categoria é a Copa do Mundo de Rúgby, realizada de 4 em 4 anos. O rúgby é o segundo esporte de equipes mais popular do mundo só perdendo para o futebol de campo.

· Outro importante torneio de rúgby é a Copa das 6 Nações realizada por: País de Gales, Irlanda, Escócia, França, Itália e Inglaterra.

· Existe ainda a Copa das 3 Nações realizada por: Nova Zelândia, Austrália e África.

· Além desses campeonatos, são várias as competições entre clubes, formando inúmeras ligas nacionais de rúgby profissional, inclusive no Brasil.

· A Seleção Brasileira de Rúgby é afiliada da IRB (Internacional Rugby Board), e nesse ranking, está entre as 40 melhores seleções do mundo.

· Muitas vezes, o Rúgby é injustamente chamado de violento, em razão de fortes choques entre seus participantes e lesões originadas desses encontros. Entretanto, o objetivo de um jogador de Rúgby jamais será o de machucar o adversário.

Objetivo do jogo

O objetivo do rúgby é levar a bola depois da linha do gol do adversário e, em seguida, colocá-la no solo. ... No final do jogo, ganha a equipe que conseguir acumular mais pontos.

Futebol Americano.

· O futebol americano ou simplesmente football, como é conhecido nos Estados Unidos, é um esporte competitivo de equipe, cada qual composta de 11 jogadores em cada lado.

· É um jogo que demanda velocidade, agilidade, capacidade tática e força dos jogadores que se empurram, bloqueiam, perseguem uns aos outros tentando fazer avançar uma bola em território inimigo durante uma hora de tempo de jogo.

· No futebol americano há muita violência, com uma linha de frente claramente definida que separa as equipes de ataque e defesa, os jogadores empurram-se mutuamente.

· Apesar disto existe estratégia e planejamento, cada equipe é formada por até 40 atletas, incluindo um time só de defesa, outro de ataque e um terceiro de especialistas, como os atletas treinados apenas para chutar a bola.

· O futebol americano não é muito parecido com o futebol, porém é oriundo do rúgby, que evoluiu a partir do futebol, quando os jogadores começaram a transportar a bola nas mãos.

· A forma atual do futebol americano apareceu de uma série de três jogos entre a Havard e a Yale, de Mackenzie, em 1867.

· O futebol americano é uma mania nos Estados Unidos, superou o baseball como o esporte mais popular da nação desde os anos 90.

· O jogo tem duração de 1 hora, sendo dividido em duas metades separadas por um intervalo.

· Cada metade é composta de dois quartos com a duração de 15 minutos.

· O objetivo do jogo é fazer com que a bola chegue até ao fim do campo adversário e somar pontos.

· O futebol americano é uma modalidade aeróbica que movimenta todos os membros do corpo, aumentando a capacidade respiratória.

· O campo utilizado é um retângulo com 109,73 m de comprimento e 48,76 m de largura, delimitado por linhas laterais ao longo do comprimento e linhas finais ao longo da largura.

FLAG FOOTBALL

· O Flag Football é uma versão do Futebol Americano sem os empurrões.

· O objetivo é o mesmo já que em ambos os esportes deve-se avançar com a bola no território adversário e chegar até a zona final para marcar pontos, no caso, touchdowns.

· Contudo, a maior diferença entre o futebol americano e o flag football é que ao invés de ter que derrubar o adversário para impedir seu avanço, no flag basta você retirar uma das fitas que todos os atletas usam presas na cintura. Por isso, neel não há necessidade do uso de capacete e todos aqueles equipamentos de proteção.

· Assim, as suas regras são mais simples quando comparadas ao futebol americano, já que o campo não possui goal posts e os pontos só são marcados por touchdown, por esse motivo cada touchdown vale 6 pontos.

· O jogo dura 40 minutos, sendo dividido em dois tempos de 20 minutos cada.

https://forms.gle/rtKLHWcfmpJmw4qe6

Professora: Alvinéia Rodrigues de Almeida

Disciplina: Educação Física Série: 1º A 3 semana

Unidade Temática: Esporte

Objeto de Conhecimento: Rúgbi e Futebol Americano

Habilidades: Identificar os sistemas ofensivo e defensivo da modalidade esportiva trabalhada no bimestre

UM JOGO DE “OGROS”

PRATICADO POR CAVALHEIROS

• Para praticar um esporte em que você usa capacidades físicas como: velocidade, agilidade e força, superando as tentativas do adversário de barrar a sua progressão, é necessário que os praticantes tenham respeito, disciplina, integridade, solidariedade e paixão.

• Esses são os valores do Rugby considerado, por alguns, como uma filosofia de vida.

• Sem o uso de acessórios como capacetes e shoulderpads (ombreiras), o Rugby é praticado com poucas pausas se comparado ao futebol americano, resultando, assim, em uma partida mais dinâmica.

• No Rúgbi, o contato físico só é permitido no jogador com posse de bola e em algumas situações específicas.

• A bola só pode ser passada para trás, dando um nó no cérebro de quem ainda está aprendendo a jogar.

Ruck, o coração do jogo!

• Você sabia que, quando o jogador com posse de bola é derrubado pelo adversário, ele é obrigado a soltar a bola?

Essa ação é determinada Tackle ou placagem e, quando acontece, qualquer jogador em pé pode tentar pegar a bola, porém a regra diz que, para pegar a bola, é preciso passar por “cima” do jogador derrubado, não sendo possível dar a volta pelo lado. Para proteger a posse de bola, um ou mais jogadores da equipe atacante se posicionam sobre o jogador ao solo, entrando em contato com o adversário na disputa da posse de bola e, assim, formando o Ruck.

• Formado o ruck, surgem duas linhas de Impedimento que são fixadas no pé do último jogador envolvido no ruck, e só acaba quando a bola é tirada.

• Muitas Jogadas surgem a partir do ruck, assim como, após um maul, scrum e line out.

• Cada ruck proporciona uma nova fase e, a cada fase, há uma situação diferente. Cada situação gera diversas possibilidades de ação dependendo de onde ela aconteceu, por exemplo, no meio de campo, no canto do campo próximo à área de pontuação etc.

O passe no Rugby visa criar superioridade numérica no ataque, e por isso, a velocidade com que é realizado deve variar consoante o tipo de ataque a realizar.

O touch no Rugby

• É uma regra praticada principalmente por crianças para a inicialização no rugby, onde caso o jogador estar com a bola e for tocada pelo time adversário ele deverá imediatamente largá-la no chão.

O Try no Rugby

• É uma forma de marcar pontos. Segundo a mesma, deve-se encostar a bola no chão na área do in-goal adversário.

O TOUCH RUGBY

• Criado para auxiliar na iniciação no Rúgbi, o Touch Rugby proíbe o contato físico da maneiracomo é feito na modalidade tradicional, mas mantém presente algumas ações do esporte, como a corrida com bola, a finta, o passe e o try. O Touch (“tocar”, em inglês) é utilizado para substituir o tackle e o ruck, e é realizado pelo simples toque no jogador com posse de bola, sendo necessário que o defensor diga “touch” no momento que tocar a outra pessoa.

Curiosidade

• O Haka ficou conhecido mundialmente pela performance de intimidação no início dos jogos de Rugby da seleção da Nova Zelândia (All Blacks), que costuma antes de seus jogos executar uma haka específica chamada Ka Mate.

• Antes da dança, o chefe que conduz a dança grita aos companheiros um refrão de incitamento, coisa que no caso dos All Blacks é feita pelo jogador de sangue maior mais velho. Quanto mais agressivo, feroz e brutal, mais vai incentivar o grupo - e intimidar o adversário.

Assistir esta apresentação pessoalmente é de arrepiar e se apaixonar mais um pouquinho por esse país tão especial.

https://youtu.be/vrb7y6UPHqM

Partida de rugby Brasil Rugby vs Maori All Black - Morumbi SP 2018

https://youtu.be/Tdo7Y9RE1Cw

ACESSE O LINK:

https://forms.gle/tVxWp2HfWVFFrcww7

Professora: Alvinéia Rodrigues de Almeida

Disciplina: Educação Física Série: 1º A

5 e 6 semanas

Tema: Tema: Corpo, Saúde e Beleza

Objeto de Conhecimento: Identificar, analisar, compreender e reconhecer os padrões e estereótipos de beleza.

Habilidades: Identificar padrões e estereótipos de beleza nos diferentes contextos históricos e culturais; Identificar recursos voltados à obtenção de padrões de beleza corporal; Reconhecer e criticar o impacto dos estereótipos de beleza corporal na opção por exercícios físicos, produtos e práticas alimentares.

Influência das Mídias

Hoje em dia, é muito comum as pessoas dizerem “sou vegetariano”, “sou vegano” ou “estou fazendo uma dieta”. Você já se perguntou o que as leva a fazerem essas escolhas?

Nas sociedades modernas há uma crescente preocupação com o corpo, com a dieta alimentar

e o consumo excessivo de cosméticos, impulsionados basicamente pelo processo de massificação das mídias a partir dos anos 1980, onde o corpo ganha mais espaço, principalmente nos meios midiáticos. Não por acaso que foi nesse período que surgiram as duas maiores revistas brasileiras voltados para o tema: “Boa Forma” (1984) e “Corpo a Corpo” (1987).

Contudo, foi o cinema de Hollywood que ajudou a criar novos padrões de aparência e beleza, difundindo novos valores da cultura de consumo e projetando imagens de estilos de vida glamorosos para o mundo inteiro.

Da mesma forma, podemos pensar em relação à televisão, que veicula imagens de corpos perfeitos através dos mais variados formatos de programas, peças publicitárias, novelas, filmes etc. Isso nos leva a pensar que a imagem da “eterna” juventude, associada ao corpo perfeito e ideal, atravessa todas as faixas etárias e classes sociais, compondo de maneiras diferentes diversos estilos de vida. Nesse sentido, as fábricas de imagens como o cinema, televisão, publicidade, revistas etc., têm contribuído para isso.

Fonte: https://brasilescola.uol.com.br/sociologia/a-influencia-midia-sobre-os-padroes-

beleza.htm.

Você já deve ter presenciado muito que foi dito no texto, pois somos bombardeados com propagandas o dia todo. E no ramo de Saúde, Beleza e Fitness não é diferente.

VIVER COM DISPOSICAO!

Você já se perguntou como tem sido sua disposição durante o dia? Na maioria das vezes, fazemos escolhas pensando na praticidade e abdicamos de atitudes saudáveis. Uma vida saudável está relacionada aos hábitos alimentares, atividades e exercícios físicos, lazer, bem como ao período de repouso. E preciso levar em conta todos os aspectos envolvidos na formação de hábitos e atitudes do dia-a-dia para se tornar uma pessoa saudável.

Atividade Física é todo movimento voluntário (produzido pela musculatura esquelética) resultando num gasto calórico acima dos níveis de repouso caracterizado pelas atividades cotidianas, esportes e exercícios.

Exercício Físico é uma forma de atividade física planejada, estruturada, orientada que objetiva a melhora de alguns componentes da aptidão física, do condicionamento físico relacionado à saúde.

Exemplos de atividade física

As mais simples ações são atividades físicas. Como exemplo, podemos citar o movimento que produzimos enquanto andamos ou dançamos, corremos, subimos e descemos escadas, entre outras.

É importante destacar que uma destas atividades já pode ser considerada exercício físico se:

-For sistematizada

-Ter um objetivo específico

-Durar determinado período de tempo

Exemplos de exercícios físicos

Os esportes são exercícios físicos que proporcionam benefícios relacionados à saúde. E também tempo de recreação e diversão (que também fazem bem ao corpo humano).

Entre os tipos de exercícios físicos, podemos citar quatro, difundidos entre os profissionais de educação física: força, resistência, equilíbrio e flexibilidade. Dentro destas quatro categorias, há diversos esportes e exercícios.

Entre os mais comuns, estão:

· Musculação;

· Ginástica;

· Futebol;

· Vôlei;

· Basquete;

· Natação;

· Hidroginástica;

· Artes marciais;

· Caminhada / Corrida;

· Alongamento

8-Imagine que você é dono de uma Academia e precisa criar uma propaganda para atrair o publico. Crie esta propaganda em seu caderno, você pode desenhar, escrever, colar figuras, etc.

Não se esqueça de deixar bem claro qual é sua mensagem para o publico e o que você oferece de diferente das ouras academias. (fazer no caderno e enviar foto por whatsapp)

https://forms.gle/PgBYfdiQ4ohSg7g76

Link para a atividade de recuperação de 05 a 09 de Outubro

https://forms.gle/kJ7icqPjB891MmXq5

Professora: Alvinéia Rodrigues de Almeida

Disciplina: Educação Física Série: 1ºA

4º Bimestre 1º e 2º semana

Unidade Temática:Basquetebol

Objeto de Conhecimento: Observando um jogo de basquete

Habilidades: Identificar os sistemas ofensivos e defensivos da modalidade esportiva trabalhada no bimestre

Sistemas Táticos- Basquetebol

O objetivo do jogo de basquete, que de maneira simples, pode-se dizer que é acertar a bola na cesta e fazer o maior número de pontos e não permitir que o adversario faça.

Portanto, os sitemas de jogo são:

· Ofensivos- Ataque

· Defensivos- Defesa

Sistemas Ofensivos

São organizados conforme as características dos jogadores:

Sistema de defesa

Defesa por zona: Exigindo uma boa comunicação e cooperação entre os defensores, a movimentação coletiva se dá de acordo com a movimentação da bola entre os atacantes. Este sistema deixa cada defensor responsável por uma região especifica na quadra.

Defesa mista: É a defesa que busca surpreender a equipe atacante. Não deixando Claro o tipo de defesa que está sendo usada, esta defesa confunde o adversário, misturando os dois sistemas ao mesmo tempo ou trocando-os durante o ataque adversário, dificultando assim a continuação de suas jogadas.

Defesa Individual: Também conhecida como defesa “homem a homem” sendo que cada defensor fica responsável por um atacante.

Sistema defensivo por zona (setor)

ü Em uma partida de basquete, as equipes devem estar organizadas para poder realizar as jogadas, marcar o adversário, para alcançar o objetivo que é a vitória.

ü Para tanto, devem treinar as estratégias que utilizarão durante o jogo.

ü Os aspectos técnicos e táticos são fundamentais para isso.

Tática: estratégia utilizada dentro do jogo para surpreender e superar o adversário, è treinada e depende muito do trabalhado coletivo.

Técnica: maneira de realizar uma ação. No jogo de basquete são: controle de corpo, manejo de bola, drible, passe, arremesso, bandeja.

-è uma ação individual, mas muito importante para o trabalho coletivo: é treinada e pode ser aperfeiçoada.

Responda no caderno e envia foto por whatsapp.

1-Para você o que é tática? O que é técnica?

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2-Faça uma pesquisa a respeito de outros tipos de sistemas de ataque. ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

3-Pesquisa sobre as marcações individuais e as mistas, preenchendo os quadros a seguir:

Ed. Física 1ºA 4º a 5º semana

do 4º bimestre

https://forms.gle/2Sxp8N6nxBjrmtCR6