Após assistir ao vídeo responda em seu caderno: Qual a função dos ossos e dos músculos no corpo humano?

Continuação das atividades à partir de 27/04

Começamos nosso 2º Bimestre, peço o engajamento e a dedicação de vocês. Juntos venceremos as dificuldades!

1ª Semana: Suspensão das atividades - Feriado Corpus Christi

https://youtu.be/jclI_GJyvaU

https://youtu.be/JznqTywgBgo

https://youtu.be/DpD7ZAETUk0

https://youtu.be/xMdQwdMEHQc

https://youtu.be/oNm6Yo3yBXc

https://youtu.be/MOWDb2TBYDg?list=PLJ2hx9Xyf-QpN0qhaLJjaiMKgz2kyBM2x

https://youtu.be/cQg8tk4D5A8?list=RDas8gVDS39CI

https://youtu.be/ZMg37VNNvNE

3ª Semana
Professora: Alvinéia Rodrigues de Almeida

Disciplina: Educação Física Série: 6ºA/B

Atividades da 03 Semana (25/06/2020)

https://forms.gle/qn9HuxahNDyAbwYf6

Enviar a devolutiva por WhatsApp(privado) ou no e-mail : alvineiaalmeida@gmail.com

E Não esqueçam de colocar nome e série.

Professora: Alvinéia Rodrigues de Almeida

Disciplina: Educação Física Série: 6º A /B

5 Semana Devolutiva 16/07/2020

Danças Urbanas.

Não podemos esquecer que a dança tem alguns elementos que são:

**Ritmo = aquilo que flui, que se move.

Elementos constitutivos (essencial, indispensável)

TEXTO - O UNIVERSO DO HIP HOP

O Hip Hop é considerado uma cultura popular que surgiu na periferia de Nova York, mais

precisamente no sul do Bronx, na década de 1970, formados em sua maioria por negros e latinos com a intenção de buscar uma solução para os problemas sociais. É um movimento social urbano, reivindicando as questões sociais da comunidade por meio de letras questionadoras, danças, pinturas e poesias. O DJ norte-americano Afrika Bambaataa (nome artístico de Kevin Donovan), líder da Zulu Nation, é considerado o fundador do Hip Hop, unindo diferentes sons de vários estilos musicais, como funk, música eletrônica e o rap. Na cultura Hip Hop, as apresentações são caracterizadas por uma espécie de competição, chamada “batalha”, “racha” ou “rinha”, em que os b-boys e as b-girls competem em uma roda, apresentando a sua coreografia e simulando um desafio. Suas primeiras manifestações culturais no Brasil começaram em São Paulo, nos anos de 1980, por meio do encontro de jovens da periferia no centro da cidade. Os ritmos são marcados e utilizam sons eletrônicos. Atualmente, o basquete de rua, o skate e os patins foram agregados a essa manifestação. O Hip Hop é um estilo de vida, uma cultura a ser seguida.

Os quatro elementos que compõem o Hip Hop são:

• MC – mestre de cerimônia ou apresentador do evento;

• DJ – Disc jockey, responsável pela produção musical;

• Grafiteiro – realiza a expressão gráfica da “cultura de rua”;

• B-boy e B-girl - Abreviação para “Break Boy”, “Beat Boy” ou “Bronx Boy” - dançarino de rua.

O estilo de dança típico do Hip Hop é o Break, caracterizado por uma dança oriunda dos

Estados Unidos no período da guerra do Vietnã, com movimentos e coreografias que expressam

situações da guerra como forma de protesto. Após a guerra do Vietnã, o Break continuou a existir

como um movimento de protesto /resistência às situações de opressão ocorridas na sociedade,

sendo utilizado também como estratégia para diminuir as brigas que ocorriam entre gangues

de rua. Por meio de competições denominadas “batalhas”. Alguns grupos se organizaram

com intuito de criar movimentos e coreografias para concorrer com outros grupos ou gangues.

RAP – A MÚSICA DO MOVIMENTO HIP HOP.

A palavra rap, que tem como significados ritmo e poesia, é uma mistura de ritmos intensos, com rimas poéticas,

integrando o contexto social, cultural e político onde está inserido. O rap também é composto por danças caracterizadas por movimentos rápidos e malabarismos corporais.

No Brasil, o rap surgiu por volta de 1986, mais propriamente na cidade de São Paulo. Na década de 80, o rap não era bem aceito pelas pessoas em geral, pois era considerado um estilo de música muito violento e típico da periferia, somente na década de 90 ganhou força com as rádios e a indústria fonográfica, que passou a dar mais atenção a este novo estilo musical.

O RAP é o estilo musical que envolve o movimento HIP HOP. Nesse estilo de música, podemos encontrar dois elementos: o DJ (disc jockey) pessoa responsável pelo som e; pela música ritmada, isto é, por criar técnicas eletrônicas nas músicas; e o MC (mestre de cerimônia), que historicamente é uma pessoa que discursava sobre as carências da população, os problemas econômicos e a violência nas favelas em cima de uma música de RAP.

Após a leitura do texto responda as questões:

1)- Em que década surgiu o movimento Hip Hop?

2)- Qual era o perfil social das pessoas que organizaram o Hip Hop?

3)- Qual era o objetivo do Hip Hop?

4)- Você já ouviu um rap?

Professora: Alvinéia Rodrigues de Almeida

Disciplina: Educação Física 2 Semana

RELEMBRANDO AS CAPACIDADES FÍSICAS:

HANDEBOL (Página 47 no Caderno do Aluno)

a) Arremesso ao gol: capacidade física predominante

é a força.

b) Arremesso em suspensão: capacidade física

predominante é a força.

c) Drible: capacidade física predominante é a

agilidade.

d) Finta: capacidade física predominante é a velocidade.

ATLETISMO (Página 48 no Caderno do Aluno)

A) Tiro de 100 m: capacidade física predominante

é a velocidade

B) Maratona: capacidade física predominante é a

resistência.

C) Lançamento de disco: capacidade física predominante é a agilidade.

D) Arremesso de peso: capacidade física predominante é a força.

GINÁSTICA (Página 48 no Caderno do Aluno)

A) Prancha de frente: capacidade física predominante

é a resistência e a força.

B) Abdominal: capacidade física predominante é

a resistência.

C)Pular corda: capacidade física predominante é

a resistência.

D)Correr entre os cones: capacidade física predominante é a agilidade

E) Flexão: capacidade física predominante é a força.

F) Polichinelo: capacidade física predominante é

a resistência.

G) Corrida com elevação do joelho: capacidade

física predominante é a resistência.

Falando nisso...

· Dizer que uma capacidade física é predominante, significa dizer que não existem outras capacidades físicas envolvidas no movimento?

R:Apesar da capacidade física predominante estar mais evidente, outras capacidades estão atreladas ao movimento. Por exemplo: o chute no futebol apresenta o predomínio da força, mas envolve também velocidade, agilidade e flexibilidade.

· Qual a importância de identificar as capacidades físicas envolvidas no movimento? R:A possibilidade de identificar possíveis fragilidades e/ou potencialidades dos

estudantes e assim criar estratégias para aprimorá-las, visando uma melhoria no condicionamento físico e na qualidade de vida.

conceito das capacidades físicas

· Agilidade: É a capacidade de realizar movimentos rápidos com mudança de direção. Por exemplo, as fintas nos esportes coletivos e as coreografias na dança.

· Flexibilidade: É a capacidade de realizar movimentos com amplitude adequada, como nos alongamentos.

· Força: É a capacidade de vencer uma resistência por meio de ações musculares.

· Resistência: É a capacidade de permanecer o maior tempo possível em uma atividade sem fadiga, como nas corridas de longas distâncias.

· Velocidade: É a capacidade de realizar movimentos no menor tempo possível, como em uma corrida de curta distância em alta velocidade.

CAPACIDADES FÍSICAS X DESEMPENHO (Página 49 no Caderno do Aluno)

https://forms.gle/hgdBd7BXmfuwgVZ4A

Professora: Alvinéia Rodrigues de Almeida

Disciplina: Educação Física Série: 6º A/B

3 e 4 semanas

Unidade Temática: Corpo, Movimento e Saúde

Objeto de conhecimento: Capacidades Físicas/ Exercício Físico e Atividade Física

Habilidades: Identificar as capacidades físicas predominantemente mobilizadas na prática dos esportes e da ginástica, relacionando a melhoria do desempenho ao desenvolvimento das mesmas.

Identificar e diferenciar exercício físico de atividade física.

Você, com certeza, já ouviu falar em exercício físico e atividades físicas né? Mas você sabia que eles não são a mesma coisa? Há uma diferença entre os dois termos. Então, para começo de conversa, vamos aprender a diferença entre eles.

Atividade Física: é tudo o que realizamos no dia a dia quando não estamos descansando.

Exemplo: andar, limpar a casa, lavar louça, passear com o cachorro, subir ou descer escada, brincar, atender ao telefone, cuidar do jardim etc. A atividade física não é algo sistematizado ou programado, simplesmente ocorre pela necessidade natural do ser humano.

Exercício Físico: é uma sequência sistematizada de movimentos, que são realizados de maneira planejada e possuem um objetivo específico. Ele é repetitivo e deve ser feito com a ajuda de um profissional, porque somente ele pode determinar a intensidade ideal, a

duração, as cargas e o objetivo de acordo com o perfil e o estado físico da pessoa. É utilizado para equilibrar ou aumentar a musculatura, reduzir de maneira mais rápida o peso corporal, melhorar a capacidade respiratória, diminuição da pressão arterial e prevenir o surgimento de males como diabetes e doenças cardiovasculares.

Resumindo de uma maneira bem simples:

Atividade física é tudo o que realizamos no dia a dia quando não estamos descansando. Se você estiver realizando qualquer atividade SEM SE PREOCUPAR COM A BELEZA E SAÚDE DO SEU CORPO, enfim, atividades do dia-a-dia, você está realizando uma ATIVIDADE FÍSICA.

Mas, a partir do momento que você realiza alguma atividade pensando em emagrecer, ou ficar forte, por exemplo, então se trata de EXERCÍCIO FÍSICO.

É MELHOR NÃO FICAR PARADO, ENTÃO SE MEXA!

Texto: OMS faz alerta sobre o sedentarismo no Brasil

· Atualmente, estudos feitos pela Organização Mundial de Saúde (OMS) mostraram que quase metade da população brasileira é sedentária.

· De acordo com o estudo, 47% das pessoas em idade adulta no Brasil não pratica atividades físicas suficientemente, ou seja, não cumpre a recomendação padrão da OMS, de praticar ao menos duas horas e meia de esforço moderado por semana ou 75 minutos de atividade intensa.

· “Também precisamos nos conscientizar da importância da atividade física para a saúde como um todo.

· Exercício é vida e não estamos valorizando a importância dele como deveríamos!”, alerta o Dr. Bruno Halpern.

Vale destacar que o sedentarismo aumenta os riscos de desenvolvimento de doenças cardiovasculares, diabetes do tipo 2 e, também, de alguns tipos de câncer.Extraído de https://abeso.org.br/oms-faz-alerta-sobre-o-sedentarismo-no-brasil/

ACESSE AQUI: https://forms.gle/1w1qaC6sai6utcqL7

Professora: Alvinéia Rodrigues de Almeida

Disciplina: Educação Física Série: 6º A/B

6 e 7 Semanas

Unidade Temática: Práticas Corporais de Aventura Objeto de conhecimento: Práticas corporais de aventura urbanas

Habilidades: (EF06EF21) Identificar a origem das práticas corporais de aventura e as possibilidades de recriá-las, reconhecendo as características (instrumentos, equipamentos de segurança, indumentária, organização) e seus tipos de práticas.

PRÁTICAS CORPORAISDE AVENTURA URBANAS (Página 53 no Caderno do Aluno)

Esportes radicais urbanos

Esportes radicais urbanos são as práticas que apresentam um risco maior do que nas modalidades esportivas tradicionais, seja pelas condições extremas em que são praticados ou por envolverem movimentos não naturais. (exploram a “paisagem de cimento” para produzir essas condições (vertigem e risco controlado) durante a prática de parkour, skate, patins, bike etc. (BRASIL, 2017)).

É difícil precisar a origem dos esportes radicais urbanos, pois cada um surgiu em uma época e contexto.

Existem diversas atividades radicais que surgiram despretensiosamente nas cidades, mas só ganharam o status de esporte radical urbano quando difundido para um número maior de pessoas e praticado com regularidade.

Prática de aventura urbana trata-se de atividades que buscam simular as mesmas sensações e movimentos, só que na cidade.

Práticas corporais são um grupo de atividades que têm como equipamento, simplesmente o corpo humano.

Se você ouvir falar em práticas corporais de aventura urbana, provavelmente seja menção ás atividades como parkour e o buildering, nas quais o praticante supera obstáculos urbanos sem nenhum equipamento especial.

TEXTO 1 – PARKOUR (Página 54 no Caderno do Aluno)

· Parkour, também conhecido como Le Parkour, é uma modalidade de esporte que teve seu início na França por volta de 1980, por David Belle, que ajustou e criou técnicas para saltar obstáculos como rampas, muros, escadas, calçadas, corrimãos, árvores, qualquer lugar com apenas o movimento do corpo de forma ágil e superando seus limites.

· É uma atividade recreativa e esportiva, praticada em áreas urbanas ou rurais, que consiste em deslocar-se o mais rápido e eficientemente, de um ponto a outro, usando habilidades atléticas para superar os obstáculos.

· O significado da palavra parkour vem do francês e significa “percurso”. Pode ser praticada individualmente ou com outras pessoas.

· Os praticantes do parkour são reconhecidos como “traceur”.

· No Brasil, esta prática iniciou-se por volta de2004 e reúne um número de pessoas para praticá-las juntas, sendo uma das características que faz o parkour ganhar seguidores pelo mundo.

· Apesar de ser considerado um esporte de risco, os praticantes mais experientes conseguem avaliar todos os perigos antes de realizarem suas manobras.

· Por isso, é considerado um esporte que requer muita dedicação, concentração e disciplina.

· Esse esporte traz vários benefícios, como: desenvolver a agilidade e resistência, precisão, equilíbrio, a concentração, aumento da força, do fortalecimento dos músculos, do corpo e da mente.

· A filosofia de parkour é: “Primeiro faça. Depois faça bem. Depois faça bem e rápido”. Siga o mestre!

Glossário: Traceur – nome dado aos praticantes do parkour, que significa “traçado”, ou aquele que constrói o caminho ou percurso a ser percorrido.

TEXTO 2 – SLACKLINE (Página 54 no Caderno do Aluno)

· O Slackline é considerado um esporte de equilíbrio corporal, realizado sobre uma fita de nylon suspensa, estreita e flexível presa entre dois pontos fixos, podendo ser praticado em qualquer lugar.

· Os praticantes do slackline são conhecidos como slackers.

· Seu objetivo é transpassar esse percurso equilibrando-se sobre a fita, permitindo ao praticante realizar várias manobras, geralmente a uma altura de 30 cm do chão.

· É também conhecido como corda bamba, que significa “linha folgada”.

· Sua prática se desenvolveu através da união das artes circenses e do Alpinismo.

· Sabe-se que o slackline teve sua origem nos Estados Unidos em meados dos anos 80, nos campos de escalada do Vale de Yosemite, no Estado da Califórnia.

· Para distração e treinamento, os escaladores e alpinistas, entre os intervalos das escaladas, esticavam suas cordas através dos pontos fixos para se equilibrar e caminhar.

· No Brasil, o esporte teve sua origem por volta de 1995, no Rio de Janeiro.

· É considerado um esporte completo, pois abrange vários benefícios, como desenvolver o equilíbrio, a resistência física, coordenação motora, consciência corporal, força muscular de membros inferiores e a concentração.

· Por ser considerado um esporte novo, há vários incidentes envolvendo esse esporte.

· Muitos praticantes não procuram informações a respeito de como praticar de maneira correta e segura e acabam não seguindo as medidas de seguranças básicas.

Atenção: Durante a realização do slackline, os mais jovens devem ser acompanhados sempre com a supervisão de adultos.

https://forms.gle/gjWhCk2mHfjdzo5L6

Link para a atividade de recuperação de 05 a 09 de Outubro

https://forms.gle/LWPotVgvdAgdhYHR8

ATIVIDADE 1 - DE 26/10 a 06/11):

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd4e0ctbd9JMpT2hiM18ljPxU3OIQicRGY5qIG-MtighVo_mQ/viewform

6º A/B Atividades de Ed. Física referente 4º e 5º semana

https://forms.gle/BDrG55WRC7DmZ5JL8