Date de publication : Apr 11, 2016 3:8:24 PM
Bonjour Gold Members,
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La faculté de garder une juste perspective de leurs problèmes permet à ceux qui réussissent de ne pas tomber dans le piège de l'attitude mentale axée sur " le problème qui se répercute à tous les niveaux ". Au lieu de se dire :" Je mange trop et cela va ruiner toute ma vie ", ils se disent plutôt : " Je devrais corriger mes habitudes alimentaires et j'accepte ce défi ".
Puis ils se concentrent sur la façon d'améliorer leur comportement. Par ailleurs, ceux qui croient que leurs problèmes se répercutent à tous les niveaux, pensent que, parce qu'ils ont échoué dans un domaine, ils sont des ratés, et c'est là une généralisation qui leur donne un sentiment d'impuissance totale.
Si vous voulez réfuter la fausse croyance selon laquelle un problème englobe tous les aspects de votre vie, vous devez immédiatement en maîtriser une partie. Peu importe que vous abordiez la plus petite composante du problème, l'important est de commencer dès maintenant.
A demain.