Date de publication : Apr 12, 2016 8:4:49 AM
Bonjour Gold Members,
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Vous sentez-vous nerveux lorsque vous devez faire un discours devant un groupe de gens ? Avez-vous la gorge nouée ? Votre respiration est elle plus saccadée ? Votre pouls est-il plus rapide ? Est-ce que vos mains tremblent ? Ces réactions ont empêché certains artistes de donner des spectacles en direct pendant des années.
Néanmoins, d'autres célébrités du monde du spectacle ont découvert la façon de tirer profit de ce genre de réactions.
Par exemple, Bruce Springsteen, un chanteur reconnu, trouve ces sensations physiques "stimulantes" et considère que c'est une composante naturelle et positive du processus de préparation avant de monter sur scène. Ces sensations lui rappelle qu'il est sur le point de donner un spectacle devant des milliers de personnes, ce qui est une expérience électrisante à ses yeux. Pour lui, un pouls rapide n'est pas un ennemi, c'est un allié.
La prochaine fois que vous devrez être le centre d'attention, essayer d'interpréter la décharge d'adrénaline que vous ressentirez comme un stimulant plutôt que comme un symptôme de la peur.
Très bonne journée.